田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

ジュニアでも一般のレッスン生でも、強くなっていく人は、体力的・精神的にきつい時に、自ら頑張ることができます。

昨日のジュニアのレッスンと今日の一般のレッスンで、初めて、自分のレッスンを受けたレッスン生がいました。

で、体力的にきついだろうなと思う場面で、手を抜かずに、自分の限界まで頑張っていました。

強くなれない人は、こういった場面で、手を抜いてしまいます・・・

きつくなるまでは、誰でも一生懸命できます。

だから、誰もがやらない、きつい場面で頑張れるかどうかが、強くなる可能性があるかないかの違いになります。

これは、強制してもできることではないので、こういう差が、才能の差のように感じます。

あなたは、きつい場面で頑張れていますか？

「問題は、その人を成功させるために起こる！」



問題とは、大変なこと・辛いこと・苦しいことなどのことです。

起こった問題を解決することで、人は成長し、それを繰り返すことで、目標を達成できたりするそうです。

問題からは逃げたくなりますが（笑）、この言葉を思えば、頑張って行けそうですね！





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！


日　　程 　 　　４月２３日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　
　　　　　　　
場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　６名

対　　象　　　中級者以上

料　　金　　　４０００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３５００円）

締め切り　　 定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

（今後のサークル）

・日時　　　４月２３日（土）　１４時～１７時

・場所　　　市川近辺のコート（参加者にご連絡いたします。）

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

実力は、練習の質×練習の時間の総和です。

練習の質が高くても、ある程度の時間を費やさなければ、実力は上がりません。

また、いくら練習時間が長くても、練習の質が低ければ、実力は上がりません。

試合で結果が出ないのは、練習の質が低いか、目標のレベルに達する程の練習時間を費やしていないか、もしくは、両方かということ。

自己満足しないようにしましょう！

今日のジュニアのレッスンで、うれしい報告がありました。

今、千葉県では、インターハイの予選が始まっています。

それで、地区大会を勝ち抜き、県大会に上がれたと、一人のジュニアから報告がありました。

このジュニアは、全日本ジュニアの予選だった、県ジュニアでも本戦入り。

だいぶ安定した戦績を残せるようになったようです。

報告を受けた時も、県大会に上がれたことよりも、次の相手に勝つための課題を上げ、その練習に取り組むと言っていました。

県大会に上がれたことに満足せず、さらに上を目指しているので、今後の試合も期待できそうです。

練習をする時に大事なこと。

それは、イメージ力です。

常に、自分が目指すレベルでのプレーをイメージしながら、練習をすることが必要です。

目指すレベルで通用するショットなのか？

目指すレベルで通用する展開なのか？

こういうイメージがなく、練習をしてしまう人がいます。

球出し練習で、質の高くないボールでも、入っていれば納得してしまう。

もしくは、質が高くても、甘いコースにコントロールされているのに、納得してしまう。

目指すレベルよりも低い、目の前の相手にだけ通用する展開でポイントを取って、納得してしまう。

このような感じで練習をしていると、自分が目指すレベルでのテニスができるようになりません。

その結果、なかなか成果に結びつかないということになります。

練習をする時には、自分が目指すレベルでのプレーをイメージし、それを追求することが大切です。

練習の成果が出ていない人は、こういうイメージができているか、もう一度チェックしてみて下さい！




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★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！


日　　程 　 　　４月２３日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　
　　　　　　　
場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　６名

対　　象　　　中級者以上

料　　金　　　４０００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３５００円）

締め切り　　 定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！

日　　程　　　　４月１６日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　　　　

場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　８名

対　　象　　　初中級者以上

料　　金　　　３５００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３０００円）

締め切り　　定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

（今後のサークル）

・日時　　　４月２３日（土）　１４時～１７時

・場所　　　市川近辺のコート（参加者にご連絡いたします。）

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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「苦労した者ほど、人のありがたさを知る！」

「成功は、小さな失敗の積み重ねである！」




いい言葉だと思います。

苦労や失敗を経験するのは、喜ばしいことではありません。

ですが、それを経験し、乗り越えることで、人間力が上がっていくのだと感じます。

テニスでも強くなっていくには、苦労や失敗は必ずあります。

そういうことから逃げていては、人より上に行くことはないでしょう！




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日　　程 　 　　４月　９日（土）
　　　　　　　　　４月２３日（土）

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料　　金　　　３５００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３０００円）

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テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

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一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

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・日時　　４月１０日（日）　　９時～１２時
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・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


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・練習しているのに、なかなか上達できない方

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は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

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指導しているジュニアの大半が、自分で考えてプレーをするということが、できていません。

その原因は、親との関係にあるような気がします。

自分で考えるということができないジュニアは、親が子どもに干渉し過ぎている場合が、多いように感じます。

色々なことに対して、子どもが失敗をしないように、子ども自身が気づく前に、親が忠告したり、親がやってしまっています。

その結果、子どもは注意されないと、間違った方向に行っていることに気づかなかったり、自分でどうすればいいのかを、考える習慣がなくなってしまっています。

なので、言われたことはやるのですが、自ら、より向上するにはどうすればいいのかを、考えるということができません。

相手のプレー・風や太陽などの環境・サーフェスなど、試合中に一人で考えなくてはいけないことは、たくさんあります。

だから、試合で勝てるようになるには、自分のことは自分で考える習慣をつけることが重要です。

そして、多少の失敗をしながら、その失敗を生かすことを経験することも大切です。

順風満帆で、強くなった人なんていないのですから・・・。

今、指導しているジュニアに、試合をやった感想を聞いて感じたことです。

自分ができていないことを、なかなか認められないということ。

色々と質問をする中で、「できたか？」、それとも「できなかったのか？」、という質問をした時のこと。

答えは、「できた」、もしくは「できなかった」、で終わるはずなのに、できなかった理由を色々と言ってきました。

「できなかった」ということだけ言えないのは、できなかった言い訳をしているということ。

言い訳をしていては、本気で変わろうとすることができません。

前に進むには、できなかったことを認めて、できるようにするために、何をすればいいのかを考えることが大切です。

人は、本当に自分ができていないと思わない限り、変わろうとはしません。

なので、言い訳をしている時点で、変わる可能性は低くなります。

できないことは悪いことではありません。

だから、できないことを認めて、できる方向に進むことの方が、上達する近道です。

自分の欠点を認める勇気を持ってほしいと思います。




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　　　　　　　　　４月２３日（土）

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・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

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上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

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成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

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料金　　　１時間３０００円

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最近、ジュニアによく言っていることがあります。

それは、「普通では強くなれない！」ということ。

また、「強くなりたいのであれば、強くなるためにやるべきことをやる覚悟を持つ！」ということ。

テニスに限らず、全国レベルの選手は、普通の人たちとは違う生活をしています。

普通の人たちと同じ生活をしていたのでは、普通のレベルから上に行くことはありません。

また、強くなるために、辛いこと・苦しいことでも、やるべきことをやる覚悟がなければ、強くなることはありません。

そういったことから逃げたければ、強くなることを目指さない方がいいでしょう。

普通のレベルでも、テニスを楽しむことはできるので・・・

今まで、普通の生活をしてきたジュニアたちに、こういったことを伝える難しさを感じます。

また、こういうことに気づけるかどうかが、才能のような気がします。

今、指導しているジュニアたちには、ぜひ気づいてもらいたいと思います。

金曜日から、新年度がスタートしました。

とは言っても、学生はまだ春休み中。

震災後、電車などの影響で、ほとんど休みになった学校が多いようでした。

その結果、ジュニアたちは、ずっと休みだったようです。

で、その休みをどう過ごしたのかが、人によってわかれました。

ここぞとばかりに練習した人。

暇を持て余し、ゲームなどをやっていた人。

本当に強くなりたいのであれば、練習やトレーニングに時間を費やす必要があります。

世の中が落ち着かないからと、強くなるためにやるべきこともやらずに、今後、明るい未来は待っていません。

ジュニアたちには、周りに流され過ぎずに、強くなるために自分がやるべきことを、どんな状況でもやり抜く行動力を、持ってもらいたいと思います。

もちろん、大人で強くなりたい人も同じです。

行動なくして、強くなることはないので・・・。




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　　　　　　　　　４月２３日（土）

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★サークル

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サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

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は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

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テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

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成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

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