田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

○マジテニキャンプ
「誰でも強くなれるテニスのスイッチ」というのをテーマに開催いたします！
榊原コーチの「脱力テニス」と私の「テニス道」を軸に、誰でも強くなれる方法を、オンコートとセミナーを通してお伝えします。

「脱力テニス」のメリットは、
１.スタミナが長持ちする　　
２.怪我や故障をしにくい
３.楽にパワーショットが打てる　　
４.バランスを崩しにくくなる
５.冷静に試合運びができるようになる　
６.年齢と共に、身体の操縦能力が上がり、ドンドン上達できる
７.他のすべてのスポーツ／日常動作に応用できる

「テニス道」のメリットは、
１．質の高い練習ができるようになる
２．試合中に、冷静にプレーできるようになる
３．自分のいい面・悪い面を把握できる（テニス以外でも）
４．意識の高い仲間が増える
５．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。
日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円（２人以上でご参加の場合、割引あり）
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

ホームページ
　↓
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/camp1.html



（本題）
今日は日差しも強く、メチャ暑い一日でした～！

木曜日の午前中は、お手伝いしているスクールでのレッスン。

子供たちがお休みなのと暑かったせいか、２時間目のレッスンはお休みが多く、生徒さんがたったの一人（涙）

なので、１対１でのプライベートレッスン。

この生徒さんも、とてもやる気があり、アドバイスもよく聞いてくれるので、楽しくレッスンすることができました。

で、レッスン後、一人でコーチに申し訳なかったからと、わざわざジュースをくれました。

自分からすれば、この暑い中、わざわざレッスンに来ていただき、ありがたいという気持ちだったのですが。

こういうさりげない気遣い、本当にうれしいし、ありがたい気持ちでいっぱいになります。

今日も、いい生徒さんに恵まれていることを実感できた日でした！

感謝・感謝です♪♪♪



○来月のテーマ別レッスン
　
１．脱力チャンスボール（フォアハンド）講座
　　・８月３０日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上

フォアハンドで、チャンスボールを打ち込む練習をします。

甘いボールをしっかり決めきれる人は、多くありません。

勢いのないボールをしっかり打つのは、実は簡単ではないのです。

それは、チャンスだから決めてやろうと意気込んでしまい、力んでしまうからです。

また、力んでしまうのは、体の使い方にも問題があります。

そこで今回は、力んでしまう時の体の状態と、リラックスしている時の体の状態の違いを感じながら、チャンスボールを打つ練習をします。

試合で決定力に欠ける方は、ぜひご参加下さい。

参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

○スクールレッスン

毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。

スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。

繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。

また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。

その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。

なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！

今までと違った効果が必ずあります。

レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。

なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

８月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。

ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。

前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。

そこで８月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。

ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。

今後の詳細です。
日時　　８月　８日（土）１１時～１３時
　　　　　８月２３日（日）１５時～１７時
　　　　　８月２９日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名
対象　　　初中級以上

参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

○マジテニキャンプ
「誰でも強くなれるテニスのスイッチ」というのをテーマに開催いたします！
榊原コーチの「脱力テニス」と私の「テニス道」を軸に、誰でも強くなれる方法を、オンコートとセミナーを通してお伝えします。

「脱力テニス」のメリットは、
１.スタミナが長持ちする　　
２.怪我や故障をしにくい
３.楽にパワーショットが打てる　　
４.バランスを崩しにくくなる
５.冷静に試合運びができるようになる　
６.年齢と共に、身体の操縦能力が上がり、ドンドン上達できる
７.他のすべてのスポーツ／日常動作に応用できる

「テニス道」のメリットは、
１．質の高い練習ができるようになる
２．試合中に、冷静にプレーできるようになる
３．自分のいい面・悪い面を把握できる（テニス以外でも）
４．意識の高い仲間が増える
５．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。
日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円（２人以上でご参加の場合、割引あり）
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

ホームページ
　↓
http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/camp1.html



（本題）
最近、本や雑誌を読んでいると、掃除をすることによって、運がよくなるということが書いてあります。

特に、トイレ掃除は、効果大だとか・・・。

自分は、散らかっていたり、汚い状態が嫌なので、昔から掃除はしています。

そのせいか、確かにラッキーだと思われる出来事がたくさんあります。

そもそも、汚い所に人は寄り付きませんから、綺麗にしていた方が人が寄ってきて、いい事が起こるのかもしれません。

幸せを感じる出来事は、誰かを介して起こることがほとんどですからね！

でも、雑誌などに取り上げられている人は、便器の中まで手で掃除するらしいのです。

自分もチャレンジしようとしましたが、ちょっと無理でした・・・。

便器の中は無理ですが、なるべく毎日、トイレ掃除するように心がけてみます。

いいことあるかな～！？



○来月のテーマ別レッスン
　
１．脱力チャンスボール（フォアハンド）講座
　　・８月３０日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上

フォアハンドで、チャンスボールを打ち込む練習をします。

甘いボールをしっかり決めきれる人は、多くありません。

勢いのないボールをしっかり打つのは、実は簡単ではないのです。

それは、チャンスだから決めてやろうと意気込んでしまい、力んでしまうからです。

また、力んでしまうのは、体の使い方にも問題があります。

そこで今回は、力んでしまう時の体の状態と、リラックスしている時の体の状態の違いを感じながら、チャンスボールを打つ練習をします。

試合で決定力に欠ける方は、ぜひご参加下さい。

参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

○スクールレッスン

毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。

スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。

繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。

また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。

その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。

なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！

今までと違った効果が必ずあります。

レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。

なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

８月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。

ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。

前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。

そこで８月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。

ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。

今後の詳細です。
日時　　８月　８日（土）１１時～１３時
　　　　　８月２３日（日）１５時～１７時
　　　　　８月２９日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名
対象　　　初中級以上

参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

○マジテニキャンプ
「誰でも強くなれるテニスのスイッチ」というのをテーマに開催いたします！
榊原コーチの「脱力テニス」と私の「テニス道」を軸に、誰でも強くなれる方法を、オンコートとセミナーを通してお伝えします。

「脱力テニス」のメリットは、
１.スタミナが長持ちする　　
２.怪我や故障をしにくい
３.楽にパワーショットが打てる　　
４.バランスを崩しにくくなる
５.冷静に試合運びができるようになる　
６.年齢と共に、身体の操縦能力が上がり、ドンドン上達できる
７.他のすべてのスポーツ／日常動作に応用できる

「テニス道」のメリットは、
１．質の高い練習ができるようになる
２．試合中に、冷静にプレーできるようになる
３．自分のいい面・悪い面を把握できる（テニス以外でも）
４．意識の高い仲間が増える
５．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。
日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

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（本題）
今日は、夕方から雨が降り、久しぶりにレッスンが中止になってしまいました。

しかし、レッスンが中止になったことにより、うれしい事実も判明したので、ちょっとよかったかも・・・。

今日の夜のレッスンは、もう３年以上もレッスンを受け続けてもらっている、女性のグループです。

知り合ったのは、もう１３年以上前！

そして、コーチ業に専念するようになってから、レッスンを受けてもらうようになりました。

話は戻り、今日のレッスンの中止が決まると、みんなからメールが送られてきました。

その内容が、レッスンを楽しみにしていたから、中止になるのが残念だということ、来週のレッスンを楽しみにしていますとのこと。

う～ん、メチャありがたいですっ！！！

そんな風に思って、レッスンに来てくれているのだということを、改めて認識でき、もっともっと役に立てるレッスンをしていかなくては、と思いました。

そんなことを思いながらベランダに出てみたら、なんと虹がかかっていました。

あ、撮るの忘れた・・・（汗）

レッスンが中止になって、残念な気持ちでしたが、おかげでいいこともあったので、よかったです♪

○マジテニキャンプ
「誰でも強くなれるテニスのスイッチ」というのをテーマに開催いたします！
榊原コーチの「脱力テニス」と私の「テニス道」を軸に、誰でも強くなれる方法を、オンコートとセミナーを通してお伝えします。

「脱力テニス」のメリットは、
１.スタミナが長持ちする　　
２.怪我や故障をしにくい
３.楽にパワーショットが打てる　　
４.バランスを崩しにくくなる
５.冷静に試合運びができるようになる　
６.年齢と共に、身体の操縦能力が上がり、ドンドン上達できる
７.他のすべてのスポーツ／日常動作に応用できる

「テニス道」のメリットは、
１．質の高い練習ができるようになる
２．試合中に、冷静にプレーできるようになる
３．自分のいい面・悪い面を把握できる（テニス以外でも）
４．意識の高い仲間が増える
５．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。
日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

ホームページ
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（本題）
今週の週末は、天気予報がはずれ、予想以上にいい天気に恵まれて、楽しく過ごすことができました。

まず金曜日は、千葉の外房方面でのレッスン。

ドライブが好きなので、小旅行気分でレッスンに行っています♪

レッスン生の方も、とてもやる気があり、意識もとても高いので、レッスンに行くのがとても楽しみなんです。

しかも今週は、遠くまで来てもらっているからと、地元のお寿司屋さんで、ご馳走になりました♪♪♪

海の近くで、ネタがとても新鮮で、久しぶりにおいし～いお寿司を食べました。

Ｆさん、本当にごちそうさまでした！

翌土曜日。

昼間はレッスン＆サークルでした。

レッスンは、頻繁にテーマ別レッスンに参加していてだいている方たちが、今回も参加してくれました。

参加してもらうようになって、半年ほど経ちますが、かなり上達しています。

また、意識がとても高いので、レッスンをやるのがメチャ楽しい♪

参加者には、茨城県からわざわざ来てくれている方もいて、本当にありがたいです！！！

サークルには、初参加の方が２人。

レッスンは何年も受けていただいているのですが、サークルには初めて来ていただきました。

レッスンとは違う楽しさを感じていただけたようで、よかったです。

サークル後は、ファミレスにお茶をしに行きました。

話が弾み、あっという間に２時間以上経っていて、ちょっとびっくり（汗）

色々とプライベートな話もでき、とても楽しく過ごすことができました♪

お茶をしている間に着信があったようで、電話をしてみると、少年合唱団時代の先輩から、飲みのお誘いが・・・。

自分が住んでいる隣のマンションに、隅田川の花火を見た後に集まっているようで、「集合するように」と。

先輩方には、１年前の隅田川の花火以来に会いました。

遠ざかっていても、こうやって声をかけていただけるということは、ありがたいです！

１年ぶりでしたが、いつも会っているような雰囲気で迎えていただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。

ホント楽しかった～♪

今日も昼間はレッスン！

かなり暑かったですが、レッスン生も頑張って練習してくれました。

こうやって思い返すと、いい人たちに囲まれて仕事ができ、楽しい時間を過ごせているな～、って改めて感じました！

みんなに感謝ですっ♪♪♪

○マジテニキャンプ
多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっています。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいでしょう。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
レッスンをやっていて気づいたことです。

高い打点でボールを打つ時に、ミスをしてしまう原因の多くが、重心が上がってしまうことです。

高い打点で打とうとするあまり、まったく膝を曲げずに、突っ立ってボールを打ってしまうのです。

突っ立ってしまうと、重心が胸辺りになってしまい、上半身が力みやすくなってしまいます。

高い打点でボールを打つ時も、軽く膝を曲げて、重心がおへその下辺りになるようにします。

そうすれば、体全体に力が入り、下半身の力を使えるので、上半身に力を入れないですむのです。

高い打点でボールを打つ時、特にチャンスボールを打つ時に、当たりが悪い方は、ぜひチェックしてみて下さい！



○今月のイベント
　１．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

日時　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○マジテニキャンプ
多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっています。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいでしょう。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
最近レッスンをやっていて感じるのは、継続してレッスンを受けていただいている方は、必ず上達するということです。

色々な方にレッスンを受けていただいていますが、頻度が多い少ないはあっても、定期的にレッスンを受けていただいている方は上達しています。

１回のレッスンだけでは、現在必要な課題を提供し、その課題を克服するヒントを伝えるだけになってしまいます。

定期的にレッスンを受けていただければ、その後の進み具合がわかり、その時々に合ったアドバイスをすることができます。

コーチをしてきた経験から、かなりの上級者でないと、日が経つにつれて、練習の方向性が違ってきてしまうことが多いです。

その結果、練習をしていても、なかなか上達できない状態になってしまいます。

自分に合っていると思うコーチに巡り会えたら、定期的に自分の状態を見てもらうことをお勧めします。

そして、客観的に自分のプレーをチェックしてもらいましょう！


○今月のイベント
　１．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

日時　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○マジテニキャンプ
多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっています。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいでしょう。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

前回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
今日、アマゾンで頼んであった本が、宅急便で届きました。

代引きで頼んだので、料金が４３１１円かかりました。

お財布の中身を見てみると、その前にコンビニで細かいお金を使いきっていたので、一円玉がまったくありません。

おつりを出してもらうのは、申し訳ないなあと思いつつ、４３２０円を渡しました。

すると、





「じゃあ、今回はおまけね！」

と言って、１０円を返してくれました♪

たった１円のおまけですが、ミョーにうれしかったです！

普段、宅急便の人は、なんとなく愛想がないな～と、思っていたからかもしれません。

今日、本を届けてくれた方は、常に笑顔で、ホント気分良くさせてもらいました。

う～ん、尊敬しますっ！！！

物を届けるだけではなく、笑顔と幸せな気分を届けてくれる。

こんな宅急便の方が増えたらいいな～、と思いました。



○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

今後の詳細です。
日時　　　７月１８日（土）１３時～１５時
　　　　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○今月のイベント
　１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
　　・７月１８日（土）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。

　２．ポーチボレー講座
　　・７月１９日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。

　３．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

今後の詳細です。
日時　　　７月１２日（日）１５時～１７時
　　　　　　７月１８日（土）１３時～１５時
　　　　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
今日は、午前中はレッスンをやり、午後からは、都心にあるテニスコートで２時間、練習してきました。

テニスコートのある場所が、オフィス街＆オシャレな場所なので、自分みたいにテニスウェア姿の人はいませんでした（汗）

だいぶ、場違いな所に来ちゃったな～、って感じでした（大汗）

今日は、かなり久しぶりに（練習では何年かぶり？）、シングルスを１セットやりました。

ほとんど練習できていなかったので、予想通り動きが悪く、特にボールを打った後の動きが遅かったです・・・。

でも、キャンプを一緒にやっている、榊原コーチの脱力テニスを意識してやったら、サーブがだいぶ良くなってました♪

今までは、力んで打っていたのを、すごーく実感しました。

今日は、気持ち的に充実した練習ができ、今後練習するモチベーションが上がりました！

やっぱりテニスは楽しい♪♪♪

練習に付き合ってくれたＨさん、ありがとうございました。


○今月のイベント
　１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
　　・７月１８日（土）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。

　２．ポーチボレー講座
　　・７月１９日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。

　３．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


○マジテニキャンプ
今月に行ったキャンプは、参加者がなんと「３人」（涙）
しかし、榊原コーチと話し合い、参加を希望してくれる方がいる限りやろうと決め、いかに喜んでいただけるかを意識して行いました。
少人数で、しかもみんな部屋も一緒だったので、参加していただいた方たちとは、たくさんコミュニケーションを取ることができ、私にとっても、充実し楽しめたキャンプでした。
今回色々と話を聞いたことでわかったのが、多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっているということです。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいです。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

今回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

今後の詳細です。
日時　　　７月１２日（日）１５時～１７時
　　　　　　７月１８日（土）１３時～１５時
　　　　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
１週間経ってしまいましたが、先週の金曜日、大学のサークルの先輩・同期・後輩１５人での飲み会がありました♪

久しぶりに会うメンバーが多かったのですが、あっという間に、大学時代に逆戻りしたような雰囲気でした。

そうはいっても、大学を卒業して、１５年以上経っているので（汗）、まずはそれぞれの近況報告！

自分はほとんど全員に、「大きくなったな～」って言われました（汗）

まあ、大学時代に比べれば、２０キロ近く体重が増えているので・・・。

もちろんほとんどは筋肉です、・・・たぶん・・・。

このブログも、以外に多くの人が見てくれているようで、ちょっとびっくり！

なんだかんだと気にしてくれているのを知って、うれしかったりもします♪

２次会はカラオケに行き、もうかなり前になるヒット曲をみんなで熱唱（汗）

懐かしい大学時代を思い出しました。

大学時代の仲間は、自分のいい時も悪い時も知っているので、心から気を許せる人たちです。

ブログを見てくれているように、さりげなく応援もしてくれています。

この仲間がいなければ、今の自分はありません！

これは確かなことです！！

こういう仲間がいるということは、自分て幸せ者だな～って思います！！！

頻繁に会うことはないですが、いつでも気を許せる仲間。

自分の人生が変わった原点です！！！！！

みんなに感謝♪♪♪


○今月のイベント
　１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
　　・７月１８日（土）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。

　２．ポーチボレー講座
　　・７月１９日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。

　３．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


○マジテニキャンプ
今月に行ったキャンプは、参加者がなんと「３人」（涙）
しかし、榊原コーチと話し合い、参加を希望してくれる方がいる限りやろうと決め、いかに喜んでいただけるかを意識して行いました。
少人数で、しかもみんな部屋も一緒だったので、参加していただいた方たちとは、たくさんコミュニケーションを取ることができ、私にとっても、充実し楽しめたキャンプでした。
今回色々と話を聞いたことでわかったのが、多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっているということです。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいです。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

今回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。

７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！

今後の詳細です。
日時　　　７月１２日（日）１５時～１７時
　　　　　　７月１８日（土）１３時～１５時
　　　　　　７月２５日（土）１３時～１５時
場所　　　サンテニス
料金　　　４０００円
定員　　　８名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


（本題）
昨日の男子決勝、すごい試合でしたね！

フェデラーは、去年もナダルと激しい試合をし、今年はロディックと。

ファイナルセットのスコアは、なんと１６－１４！！！

自分がテニスを始めてから、こんなスコア見たことありません。

ファイナルセットだけで、２～３セット分もゲームをこなしてます。

技術もすごいですが、そのゲーム数を戦える、体力と精神力にはビックリです！

フェデラーは、去年のこの時期が、一番辛かったのではないでしょうか！？

６連覇を阻まれ、しかも１位も奪われ・・・。

しかし、その悔しさを忘れず、オフシーズンなどには、今まで以上に、激しいトレーニングや練習をしたそうです。

その努力が、１年後の昨日報われ、ウィンブルドン優勝と１位への返り咲きを果たしました。

やはり強い人は、辛い経験をバネにして、さらなる飛躍をしますね！

辛さから逃げない強さ・・・

見習いたいです！

今後、フェデラーとナダルの１位争いは、どうなっていくんでしょうね。

楽しみです♪


○来月のイベント
　１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
　　・７月１８日（土）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。

　２．ポーチボレー講座
　　・７月１９日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　４０００円
　　　定員　　　８名
　　　対象　　　初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。

　３．シングルスストローク講座
　　・７月２６日（日）
　　　場所　　　サンテニス
　　　時間　　　１５時～１７時
　　　料金　　　５０００円
　　　定員　　　６名
　　　対象　　　中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


○マジテニキャンプ
今月に行ったキャンプは、参加者がなんと「３人」（涙）
しかし、榊原コーチと話し合い、参加を希望してくれる方がいる限りやろうと決め、いかに喜んでいただけるかを意識して行いました。
少人数で、しかもみんな部屋も一緒だったので、参加していただいた方たちとは、たくさんコミュニケーションを取ることができ、私にとっても、充実し楽しめたキャンプでした。
今回色々と話を聞いたことでわかったのが、多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっているということです。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいです。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。

次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。

伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。

詳細です。

日時　　　８月１５日（土）～１６日（日）
場所　　　ルネッサンス棚倉
料金　　　３００００円
定員　　　１６名
対象　　　初中級者以上

今回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。

・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
　・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
　・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
　・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
　・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
　・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
　・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。

マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。