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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
最近の記事
継続は力なり!
10/22 06:43
今日のレッスンで感じ…
10/01 23:36
知らない!
09/26 20:30
継続する!
08/15 22:49
楽をしようとしている…
08/13 14:32

継続は力なり!

レッスンをやっていて、最近思うのは、

やっぱり「継続は力なり!」ということ。

もう7年以上、

グループレッスンを受けてくれている、40代半ばの男性がいます。

その方は、学生時代にはコーチ経験もあり、

元々それなりに技術のある方です。

しかし、レッスンを受け始めた頃は、

いいショットを打っていれば勝てる、

というような戦略もなく、

ただバカバカボールを打つような感じでした。

当初は、それでは勝てないと言っても、

なかなか素直に聞けないタイプでした。

それでも、なんだかんだとレッスンを受け続け、

練習会にも参加し続けてくれました。

その結果、

いいショットを有効にするには、戦略が必要だとか、

メンタルがブレにくくなるように、

どう考えるかが大切だとか、

いいショットを打つためには、フットワークと体力が必要だ、

などというコメントを言うようになりました。

勝つために必要な「心・技・体・戦略」を

トータルに考えられるようになったのです!

今では、試合の内容もだいぶ変わり、

上手いテニスから強いテニスに変化しました。

最近、この方のレッスンをする度に、

ホント「継続は力なり!」だなあと、つくづく思います。

自分も色々なことに成果を出せるように、

やろうと思ったことは、「継続」しようと改めて思います。


今日の言葉!

「本物を見極める能力の高さこそ、成功につながる!」





☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月26日(土)
        11月 2日(土)
        11月 9日(土)
        11月16日(土)
        11月23日(土)

時  間   7時~9時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   中級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   10月26日(土)
        11月 2日(土)
        11月 9日(土)
        11月16日(土)
        11月23日(土)

時  間   9時~11時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。

日  時   10月28日(月)
        11月11日(月)
        11月18日(月)
        11月25日(月)

時  間   14時~16時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合で勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月24日(木)
        10月31日(木)
        11月 7日(木)
        11月14日(木)
        11月21日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   初中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月24日(木)
        10月31日(木)
        11月 7日(木)
        11月14日(木)
        11月21日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   中級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

10月と11月は、

・バウンド後に伸びるリターン

・安定したリターン

・コントロール良く打つリターン

・ボレーやーの足元に沈むリターン

以上のようなリターンを打てるようになりたい方、

・バウンド後に伸びるリターンの打ち方

・ミスなくリターンを打つ方法

・リターンのコントロールをよくする方法

・ボレーやーの足元に沈むリターンの打ち方

・リターンからの戦略

を知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月25日(金)
        11月 1日(金)
        11月 8日(金)
        11月15日(金)
        11月22日(金)
        11月29日(金)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方、

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 06:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンで感じたこと!

今日一日、レッスンをやっていて感じたことは、

上達する人は、「素直」だということ。

できていないことなどを指摘した時に、

すぐにそれを受け入れ、

直そうとします。

一方、なかなか上達しない人は、

できない言い訳を言うことが多いです・・・

自分ができていないことを認められないので、

本気になって、できていないことを直そうとしません。

こういった違いの積み重ねが、

レベルの違いになっていきます。

「素直」かどうかは、

自分が成長するのに必要な要素だと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

知らない!

最近レッスンをしていて、感じることは、

テニスをやっている人の大部分が、

テニスで強くなるための正しい情報を

「知らない!」ということです。

レッスン生はもちろん、

テニスコーチをしている仲間たちも、

強くなるための正しい情報を知らずに、

一生懸命に練習をしてきています。

自分が大学の先輩をはじめ、

たくさんの先輩達に教わった、

強くなるための情報を伝えると、

大部分の人が「初めて知った!」と言います。

それを聞いて自分は、

「それじゃあ、強くなれないよ!」と、

つい思ってしまいます。

でも、正しい情報を知り、

必要な努力をしている人たちは、

しばらくすると、勝てるテニスをするようになります。

なので、世界のトップなどのレベルでなければ、

目標のレベルに行けるかどうかは、

正しい情報知っているかどうかと、

必要な努力をしたかどうかの違いだと感じます。


今日の言葉!

「自分で決めたことは、ひたすら継続する!」





☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月 5日(土)
        10月12日(土)
        10月19日(土)
        10月26日(土)
        11月 2日(土)
        11月 9日(土)
        11月16日(土)
        11月23日(土)

時  間   7時~9時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   中級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   10月 5日(土)
        10月12日(土)
        10月19日(土)
        10月26日(土)
        11月 2日(土)
        11月 9日(土)
        11月16日(土)
        11月23日(土)

時  間   9時~11時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。

日  時   10月 7日(月)
        10月21日(月)
        10月28日(月)
        11月11日(月)
        11月18日(月)
        11月25日(月)

時  間   14時~16時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

10月と11月は、

・バウンド後に伸びるリターン

・安定したリターン

・コントロール良く打つリターン

・ボレーやーの足元に沈むリターン

以上のようなリターンを打てるようになりたい方、

・バウンド後に伸びるリターンの打ち方

・ミスなくリターンを打つ方法

・リターンのコントロールをよくする方法

・ボレーやーの足元に沈むリターンの打ち方

・リターンからの戦略

を知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月 7日(月)
        10月21日(月)
        10月28日(月)
        11月11日(月)
        11月18日(月)
        11月25日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合で勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月 3日(木)
        10月10日(木)
        10月17日(木)
        10月24日(木)
        10月31日(木)
        11月 7日(木)
        11月14日(木)
        11月21日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   初中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

10月と11月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日  時   10月 3日(木)
        10月10日(木)
        10月17日(木)
        10月24日(木)
        10月31日(木)
        11月 7日(木)
        11月14日(木)
        11月21日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

料  金   3500円

対  象   中級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方、

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 20:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

継続する!

上達する人の特徴は、

練習やトレーニングを「継続している!」ということ。

そんなに頻度や時間が多くなくても、

週一なら週一で、結果が出るまで、

練習やトレーニングを継続しています。

一方、上達しない人は、

モチベーションが高い時には、

練習量が多いのですが、

モチベーションが下がると、

色々な言い訳を作って、練習をしなくなってしまいます。

その結果、プレーをなかなか変えることができません。

本当に上達したいのであれば、

結果が出るまで、

定期的に、練習やトレーニングを継続することが大切です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽をしようとしている!

最近レッスンをやっていて気づいたのは、

なかなか上達できない人は、

「楽をしようとしている!」ということです。

そういう人の特徴として、以下のような傾向があります。

・精神的にプレッシャーをかけて、練習していない。

・体力の限界まで、動こうとしていない。

・ミスの原因を自分以外のせいにしている。

・「わからない」「できない」という言葉を使って、

 深く考え、行動しようとしていない。

・ただボールを打っていれば、上達すると思っている。

以上のように、

深く考えて練習をしたり、

精神的・体力的に、自分の限界まで追い込んで、

練習をするということがありません。

逆に、上達する人は、

こういう特徴がまったくないのです。

練習をする時に、

このような特徴があると感じる方は、

練習の取り組み方を改善することが必要だと思います。



今日の言葉!

「学んだら、実践する!」
日記 | 投稿者 友ちゃん 14:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援される人になる!

なんでも成果を出す人は、

「応援される人!」だと思います。

色々な人の支えがあってこそ、

成果を出せるんだと思います。

では、多くの人に支えられる人とは、どういう人か?

それは、「一生懸命で、素直な人!」だと思います。

最近、これからテニスで頑張りたいという10代・20代と、

練習をしています。

久しぶりに、時間を作って練習をするようになりました。

では、なぜそういう行動を取るようになったのか?

それは、その後輩達が、一生懸命にテニスに取り組んでいて、

アドバイスに素直に耳を傾けるからです。

そういう姿を見ていて、自分ができることで、

何か協力してあげたいという思いが自然と湧きました。

力になってあげれてるかはわかりませんが、

一緒に練習をするのが、とても楽しいです♪

このように、人が自然と応援したいなと思わせる人になれば、

より成果を出しやすくなるのではないかと思います。

まずは、自分が頑張ろうと思うことに、

一生懸命に取り組むことが大切だと思います。



今日の言葉!

「本物を見極める能力の高さこそ、成功につながる!」





☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 19:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

まずは、自分に勝つ!

最近常々思うのは、

成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。

例えば、今のような暑い時期の練習中、

・暑くて疲れてくると、足を動かさない。

・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。

・暑い時間に練習しない。

など、色々な言い訳を作って、

楽な練習をしてしまっています。

先々週の練習会でのことです。

怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、

久しぶりに練習をしに来たのですが、

体力が衰えているのと暑さから、

30分ほどで吐いてしまいました。

しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、

2時間練習をしていました。

しかも、練習をしている時は、

誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。

このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、

その人にとっては、当たり前になっているのです。

だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。

今は草大会や市民大会で勝っている、

大学やコーチの後輩たちも、

吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、

練習をしていました。

そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、

何よりも、メンタルが強くなります。

その結果、本当に大切な場面で、

気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。

試合で本当に勝てるようになりたかったら、

日々の練習で、

「自分に勝つ!」ことが大切です!



今日の言葉!

「即答できない人は嘘つき!」




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 06:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

フットワーク!

ウィンブルドンの決勝、すごいラリーでしたね!

質の高いボールでの長いラリー。

少しでもコースが甘くなれば、

カウンターショットを打たれてしまう。

ああいうラリーができるのは、

技術レベルが高いからですが、

フットワークもよくなければ、

あのラリーをすることができません。

あの激しいラリーであっても、

ほとんど態勢が崩れずにボールを打てているのは、

フットワークがいいからです。

コーチレベルでも、

フットワークの大切さを認識してない人が多いですが、

フットワークがよくなければ、

ラリーの中で、いいショットを打つのは難しいでしょう・・・

速いボールでラリーがしたければ、

フットワークも速くなければなりません。

あなたは練習をする時に、

フットワークを気にしながら、練習をしているでしょうか?

いくら技術レベルが上がっても、

その技術を使える態勢にならなければ、

その技術を使うことはできません。

ラリーになると、

球出し練習みたいなボールを打てないという人は、

フットワークをよくすることが必要です。

フットワークの大切さをもっと認識しましょう!


今日の言葉!

「人は裏切られるほど、大きな人間になる!

 人を裏切るほど、小さな人間になる!」




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☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

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日  時   7月 4日(木)
        7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 07:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

違いは考え方!

どんどん上達する人とそうでない人の違いは、

考え方の違いによるものだと感じます。

どういう風に違うかというのは、

いくつも挙げることができますが、

今日はそのうちの一つを挙げます。

どんどん上達する人は、

一生懸命に練習をしているにもかかわらず、

まだダメだ、まだダメだと、

自分の至らないことをいつも反省しています。

一方、なかなか上達しない人は、

少しでも以前と変わった部分があると、

それを周りの人にアピールし、認めてもらおうとしたりして、

自分に満足してしまいます。

あなたは、どちらのタイプでしょうか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

期限を決めていない!

結果がなかなか出ない人の特徴の一つで、

自分が達成したい目標やできるようになりたいプレーに対して、

「期限を決めていない。」というのがあります。

質問をすると、返ってくる答えが、

「いつか目標を達成したい。」

「いつかは、こういうプレーができるようになりたい。」

など、期限設定がないのです。

一方、結果を出す人は、

「いつまでには、この目標を達成する。」

「次の試合までには、このプレーをできるようにする。」

など、期限が設定されています。

期限を決めて練習をしているので、

練習に取り組む姿勢に、必死さが伝わってきます。

逆に、期限を決めていない人は、

練習に取り組む姿勢に、いまいち必死さが感じられません・・・

この必死さの違いが、

結果を出すか出せないかの違いの原因の一つだと感じます。

「いつまでにその目標を達成するのか?」

「いつまでに目標とするプレーができるようにないたいのか?」

期限を決めて練習に取り組むことが、

結果を出すことにつながると思います。


今日の言葉!

「早く行動する!」





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6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月23日(日)
        7月 7日(日)
        7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   6月23日(日)
        7月 7日(日)
        7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月24日(月)
        7月 1日(月)
        7月 8日(月)
        7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

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・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

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以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

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日  時   6月24日(月)
        7月 1日(月)
        7月 8日(月)
        7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月20日(木)
        6月27日(木)
        7月 4日(木)
        7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

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・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

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日  時   6月20日(木)
        6月27日(木)
        7月 4日(木)
        7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

環境が大事!

強い人、強くなる人ほど、

いい環境で練習することを心がけています。

・自分より強い相手と練習する

・同じような目標を持っている人と練習する

・目標を達成するのに必要なアドバイスをもらえるレッスンを受ける

など、自分を高められる環境で練習しています。

練習は、ある程度の量も大事ですが、

質が高ければ、短い練習時間でも、

成果を出すことはできます。

特に、社会人の人たちは時間が限られていると思うので、

練習の質を高めることを意識しましょう。

そのためには、どういう環境で練習すればいいのかを、

よく考えた方がいいと思います。


今日の言葉!

「ガッツとやる気があったら、なんでもやれる!」




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月23日(日)
        7月 7日(日)
        7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   6月23日(日)
        7月 7日(日)
        7月21日(日)
        7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月24日(月)
        7月 1日(月)
        7月 8日(月)
        7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月24日(月)
        7月 1日(月)
        7月 8日(月)
        7月15日(月)
        7月22日(月)
        7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月20日(木)
        6月27日(木)
        7月 4日(木)
        7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   6月20日(木)
        6月27日(木)
        7月 4日(木)
        7月11日(木)
        7月18日(木)
        7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 20:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

上達する人は・・・!

最近思うことは、

上達をする人は、ストイックだということ。

自分のレッスン生の中には、

・体力をつけるために、ランニングをしている人。

・握力をつけるために、通勤電車の中で、器具を使って鍛えている人。

・時間が許す限り、余暇をテニスの練習に当てている人。

など、自分磨きをしている人が多いです。

仕事や主婦業などをしながら、

こういったことをしていることに、驚かされます。

本来、怠け者の自分からすると、

よくそんなに頑張れるなと思います(汗)

でも、やっている本人たちは、

そんなに頑張っているとは、思っていないようです。

自分の目標に近づくために、

当たり前のことをしているという感覚のようです。

こういう人たちに囲まれていると、

いい刺激を受けるので、とてもいい学びになります。

自分ももっと頑張らなくては!


今日の言葉!

「情熱を傾けられる人生を

 歩んでいる人の人生は傾かない!」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

自責の習慣が大切!

最近思うのは、

何事においても成果を出すには、

「自責の習慣が大切!」だということ。

自責とは、

どんなことが起こっても、

「自分に責任があるんだ!」と考える習慣。

こういう習慣があるから、

自らを反省し、考えを変え、行動を変える、

ということができます。

テニスでも、どんどん成果を出す人は、

自責の習慣があります。

あなたは自責ですか?、それとも、他責ですか?


今日の言葉!

「自分自身に勝つ!」




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詳細は下記へ
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http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   5月12日(日)
        5月26日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   5月12日(日)
        5月26日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に試合で勝つことを目的にしたレッスンです。

5月は、

「もうワンランク上のダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・C級レベルとそれ以上のレベルとのダブルスのやり方の違い

・決定力を上げるためのコース取り

・伸びるボールを打つための身体の使い方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今以上に試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   5月13日(月)
        5月27日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのシングルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、ストローカーの相手を攻略する方法

・ストロークで、ボレーヤーの相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   5月 6日(祝)
        5月13日(月)
        5月27日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

5月は、

「基本的なダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・ダブルスの基本的な陣形

・雁行陣対雁行陣の時の基本的な配球の仕方

・雁行陣対平行陣の時の基本的な配球の仕方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今後、試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   5月 9日(木)
        5月16日(木)
        5月23日(木)
        5月30日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   5月 9日(木)
        5月16日(木)
        5月23日(木)
        5月30日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp


日記 | 投稿者 友ちゃん 19:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスン生からのフィードバック!

5年ほど前から、

レッスンや練習会に参加していただいているレッスン生で、

最近メンタル道場も受けていただいている方がいます。

その方は、前回のブログでお伝えした、

「成果が出ない人」の典型でした。

でも、根気強くレッスンや練習会に参加し、

徐々に「強くなる人」の考えや意識に変わってきました。

そして、さらにメンタルについて学ぶために、

メンタル道場も受けるようになり、

さらに変化の速度が速くなりました。

それで、前回のメンタル道場で、

以前の自分との違いについて話題になった時のことです。

「成果が出ない人は、なんだかんだ言って、

自分が正しいと思っていると思います。」

と言っていました。

なるほど!

だから、色々アドバイスをしても、

行動になかなか変化が見られないんですね。

自分としては、成果が出ていないのに、

自分の考えや行動が正しいと思えることが、

正直、理解できません。

成果が出ないということは、必ず何か原因があります。

それを追求し、行動を変えていかなければ、

結果は変わりません。

頑張っているのに、成果が出ていない人は、

自分の中に原因があることを認めるようにしましょう。

そして、考えが変わり、行動が変われば、

結果も変わるはずです。


今日の言葉!

「日常の妥協が自分の夢への妥協につながる!」





☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

4月と5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月28日(日)
        5月12日(日)
        5月26日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名


☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月28日(日)
        5月12日(日)
        5月26日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上


☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に試合で勝つことを目的にしたレッスンです。

4月と5月は、

「もうワンランク上のダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・C級レベルとそれ以上のレベルとのダブルスのやり方の違い

・決定力を上げるためのコース取り

・伸びるボールを打つための身体の使い方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今以上に試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   4月 8日(月)
        4月15日(月)
        5月13日(月)
        5月27日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名


☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

4月と5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのシングルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、ストローカーの相手を攻略する方法

・ストロークで、ボレーヤーの相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   4月 8日(月)
        4月15日(月)
        5月 6日(祝)
        5月13日(月)
        5月27日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名


☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

4月と5月は、

「基本的なダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・ダブルスの基本的な陣形

・雁行陣対雁行陣の時の基本的な配球の仕方

・雁行陣対平行陣の時の基本的な配球の仕方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今後、試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   4月11日(木)
        4月18日(木)
        4月25日(木)
        5月 2日(木)
        5月 9日(木)
        5月16日(木)
        5月23日(木)
        5月30日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名


☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

4月と5月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   4月11日(木)
        4月18日(木)
        5月25日(木)
        5月 2日(木)
        5月 9日(木)
        5月16日(木)
        5月23日(木)
        5月30日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名





日記 | 投稿者 友ちゃん 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンで感じたこと!

今日に限らず、最近レッスンをやっていて感じることです。

それは、強くなる人とそうでない人では、

練習に対する意識や考え方が違うということ。

強くなる人は、

・プレー(打ち方など)を変えるためにボールを打つ。

・今までと何をどう変えるのかが明確である。

・変えていることを身体で感じている。

・1プレーごとに、変えようとしていることができているかどうかを確認している。

・変えることによって、ミスが出ることを恐れない。

などの特徴があります。

一方、なかなか成果が出ない人は、

・結果を良くすることだけを考えている。

・プレーをどう変えるのかが明確になっていない。

・プレーを変えようと考えるだけで、身体で違いを感じていない。

・ボールをたくさん打てば、勝手にプレーが変わると思っている。

・練習でもミスを恐れる。

など、強くなる人とは、違った意識や考えになっています。

あなたは、どちらに近いでしょうか?

強くなりたければ、

強くなる人の意識や考え方を取り入れて、

練習をすることが大切です。


今日の言葉!

「小さな習慣が大きな結果を生む!」





☆ダブルス道場

3月と4月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   3月10日(日)
        3月17日(日)
        3月24日(日)
        4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月21日(日)
        4月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上

定  員   8名


☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   3月10日(日)
        3月17日(日)
        3月24日(日)
        4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月21日(日)
        4月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「成果が出ない時は、やり方を変える!

 それでも、成果が出ない時は、生き方を変える!」




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆シングルス道場

2月のテーマは、

「バウンドしてから伸びるストローク」です。

バウンドした後に、ボールが伸びる、

ストロークの打ち方をお伝えいたします。

伸びのあるストロークを打つには、リラックスして、

ボールを打つことが重要です。

そのための身体の使い方を学んでいただきます。

・シングルスの試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・シングルスの試合で、伸びのあるストロークを軸にした戦略を学びたい方

上記に当てはまる方は、ぜひ、ご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!



・日程   2月 2日(土)
       2月 9日(土)
       2月16日(土)
       2月23日(土)

・時間   7時~9時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・募集人数 8名

・対象   中上級者以上

・料金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程    2月 3日(日)
       2月10日(日)
       2月17日(日)
       2月24日(日)

・時間    3日と17日 7時~9時
      10日と24日 8時~10時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 21:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンでの気づき!

今日レッスンをやっていて、強く感じたことは、

強くなる人は、自分なりのテーマを持って練習をし、

強くならない人は、漠然と練習をしている、

ということです。

なので、強くならない人は、

何が原因でいいプレーができないのかを理解できないし、

どういうことを改良すれば、良いプレーができるようになるのか、

ということもわかっていません。

ただ、たくさんボールを打てば、

そのうち良いプレーができるようになると考えているようです。

頭を使って練習をしなければ、

試合で良いプレーができるようにはならないでしょう!

強くなる人とそうでない人の違いは、

「頭の中」だということを強く感じます。

頭を使って練習をしていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

サッカーの香川真司選手の言葉です!

「苦難を乗り越えた自分を想像し、努力を重ねる!」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

サッカーの香川真司選手の言葉です!

「苦難を乗り越えた自分を想像し、努力を重ねる!」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「人生には、友の存在がとても大事です。

 共に、同じ道を歩む友。

 互いに助け合い、励まし合う友。

 時には、自分を諫めてくれ、苦言を呈してくれる友。

 そういう幾人もの友を持つことで、

 荒波のような人生を歩んでいくことができる!」



自分にとっても、友だちの存在は本当に大きいです。

友だちがいたから、大学から30代前半まで、

テニスに打ち込むことができました。

友だちの応援がなかったら、

あんなに頑張れなかったと思います・・・

今でも、先輩後輩を含めた、友だちの応援があるから、

色々なことにチャレンジできます。

自分が思うのは、自分を諫めて、苦言を呈してくれる人は、

本当に自分のことを大事にしてくれているんだなということ。

普通であれば、その人自身が嫌われたくないとか、

いい人だと思われたいなどという気持ちがあり、

他人を叱るようなことはなかなかしません。

でも、そういうことを置いてでも、

叱ってくれるということは、

自分を成長させようとしてくれているんだと感じます。

自分の友だちは、自分が誤ったことをしていれば、

みんな叱ってくれます!

本当にありがたいです。

こういう友だちをこれからも大事にして、

人生を歩んでいこうと強く思います!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

講談社を作った、野間清治さんの言葉です。

「万事万象、わが一心に存する。

 わが一心によって、わが境遇ができるのだ。

 すべては、私の影だ。

 心が歪めば、世の中も歪むのだ。

 わが一心によって、

 世の中が良くも悪くも、楽しくも辛くもなるのだ。」




悪いこと・辛いことは、自分以外のせいにしようとする、

弱い自分がいます(涙)

自分以外のせいにしていては、自分が成長できません。

弱い自分を戒めてくれる言葉だと思いました。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

つらいことを乗り越える!

最近、レッスンをやっていて感じることです。

それは、強くなれない人は、楽をしようとしているということ。

世間では、「スポーツは楽しまないと意味がない。」

というようなことをよく言いますが、

それは、スポーツで強くなった経験がない人の言葉だと思います。

プロ野球を引退する金本選手が、

「野球人生の7~8割はつらいことで、

 残りの2~3割が、充実感や達成感を味わえた。」

と言っていました。

自分も、競技としてスポーツをするのであれば、

楽しいことよりも、つらいことの方が多いと思います。

ただ、普通の人が乗り越えられないつらいことを

乗り越えることで、

普通の人が味わえない充実感・達成感などが、

味わえるのだと思います。

楽をするための都合のいい言葉を理由に、

つらいことから避けていては、

強くなる可能性は低いと思います。

つらいことにチャレンジしていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

昨日に続き、稲盛和夫さんの言葉です!

「誰にも負けない努力をする!」




こういう姿勢で練習することが、

自信が持てるようになる、きっかけになると思います。

自分が大学時代に上達できたのも、

「サークル内で、一番練習をする人間になる。」

と決めて、行動したことがきっかけだったと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

稲盛和夫さんの言葉です!

「人間の進歩の元は、素直であるかどうかで決まる。

 自分の非を認めて学ぶ『素直な心』がないと、

 人間の進歩はない!」



「自分の非を認めて学ぶ」、なかなか難しいことですね!

自分はテニスに関してはできても、

プライベートでは、なかなかできません(汗)

テニスでも、どんどん強くなる方は、

この言葉通りの姿勢があります。

しかし、なかなか強くなれない方は、

この「素直な心」がなく、できない言い訳をします。

人間成長するには、「素直な心」を持ち、自分の非を認め、

行動を変えることが大切なんですね!







☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
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http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆道場レッスン

11月と12月のテーマは、

「伸びのあるボレー」です。

ボールがバウンドした後に、ボールが伸びる、

ボレーの打ち方をお伝えいたします。

伸びのあるボレーを打つには、なるべくリラックスして、

ボールを打つことが重要です。

そのための身体の使い方を学んでいただきます。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ボレーを打てるようになりたい方

・伸びのあるボレーを打てるようになりたい方

・ネットプレーに磨きをかけたい方

・ダブルスの平行陣で、ラリーを優位に進めることができるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひ、ご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!



・日程   11月 3日(土)
       11月10日(土)
       11月17日(土)
       11月24日(土)

・時間   7時~9時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・募集人数 8名

・対象   中上級者以上

・料金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   11月 4日(日)
       11月11日(日)
       11月18日(日)
       11月25日(日)

・時間   8時~10時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 17:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

気づかされました・・・

普段、ほとんどテレビを見ないのですが、

今夜、たまたま見たテレビが、

ドラフトの指名を待つ野球選手たちの特集でした。

どの選手も、家族はもちろん、

お世話になっている人たちへ、心から感謝していました。

「今の自分があるのは、みんなのおかげだと・・・」

自分も思い返すと、たくさんの人たちの応援や支えがあって、

今まで生きてこれたのだと、改めて気づきました。

なのに、感謝するどころか、

恩知らずな態度を取っていることが多々あり・・・

意識していなくても、相手を傷つけたり、

残念な気持ちにさせてしまったことが多いように思います・・・

う~ん、情けない・・・

こういうことをしてしまうのも、感謝の気持ちが足りなく、

自分が相手に、

何かしてもらうことばかりを考えているからだと感じます。

すでに、してもらっていることは、たくさんあるのに・・・

人として、全然成長できてないな~・・・(涙)

これからは、テレビに出ていた野球選手たちのように、

感謝の気持ちを忘れずに、

日々過ごすことを心がけようと思います!
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「ただ一日一日を努力して生き、

 淡々と日々を重ねていく!」




日々の努力が、自分を成長させるのですね。

自分はまだ、気分でやったりやらなかったりすることが多いので、

まだまだ努力が足りません・・・(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

心から感謝!!!

先日のブログにも書いた友だちに、

先週末も、メールで相談に乗ってもらいました。

自分の現状・これからのことなど、

自分の思っていることを引き出してもらったり、

厳しくも心あるアドバイスをもらったり・・・

なんだかんだと、

1時間半も、メールのやり取りをしました(汗)

そして、先ほども、その後どうなのかという、

確認メールをくれました(涙)

そのやり取りも30分ほど・・・

仕事が終わった後で、疲れているにもかかわらず、

2日間で2時間も、メールで相談に乗ってくれました。

ホント、ありがたいです♪

今回相談に乗ってもらったおかげで、

だいぶ気持ちが楽になり、

前向きな考え方ができるようになりました。

心から感謝感謝感謝です!!!!!

自分の周りには、こういった友だち・先輩が居てくれます。

普段、自分勝手なことばかりしているのに、

自分が困った時には支えてくれます。

それなのに、自分は何も恩返しできず・・・

せめて、自分の目標を達成することで、

成長した自分を見せられるようにしたいです!

こういう素晴らしい人たちとの出会いも、

テニスをやってきたからです。

テニスをやってきたことで、一番よかったことは、

こういった素晴らしい人たちと出会えたことです!

テニスに感謝!

日記 | 投稿者 友ちゃん 22:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「やりたいことを口に出し、

 逃げ場をなくして実行する!」




勇気が必要な行動ですね(汗)

でも、大きな成果を出す人は、

こういう行動を取っていますよね!

見習おうと思います!
日記 | 投稿者 友ちゃん 18:01 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

女優の杏さんの言葉です。

「『これで良い』っていうものより、
  
 『これが良い』ってものを、
  
 大事にしていきたい!」




自分も色々なことに対して、

こういう基準で、物事を判断していきたいと、

改めて思いました!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

執着心!

今日のレッスンで、感じたことです。

なかなか試合で勝てるようにならない人は、

1ポイントに対する執着心がないということ。

あと一歩動けば届くボールを見送ったり、

チャンスボールがいってしまうと、

あきらめてしまったり・・・。

「1ポイントを取るのは、簡単ですか?」

と質問すると、

「難しいです。」

という返答。

ポイントを取るのは難しいのに、

ポイントを落とす時は、簡単に落としてしまう。

それでは、勝てる訳がありません。

1ポイントを取る難しさを知っていれば、

簡単にポイントを落とすようなことはしないはずです。

1ポイント、1ポイント、執着心を持ってプレーし、

その積み重ねが勝ちへと繋がります。

1ポイントに対する執着心を忘れないようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「信頼は、行動の積み重ねでなくては勝ち取れない。
 
 ところが、信頼は、たった一つの行動で失うもの。」


信頼を失うような行動をしないことを、心がけたいです。

そのためには、相手に誠意を持って接することが必要だと

感じます。





☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

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☆道場レッスン

9月と10月のテーマは、

「つなぎストロークの深さのコントロール」です。

つなぎのストロークでの深さのコントロールの仕方を

お伝えします。

試合で、一番多く打つショットが、

つなぎのストロークです。

なので、つなぎのストロークのコントロールが悪ければ、

優位にラリーをすることが難しくなります。

試合で勝つ人とそうでない人では、

特に、その深さのコントロールが違います。

そこで、どのようにすれば、

その深さのコントロールができるのかを、お伝えします。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・攻撃されにくいストロークを打てるようになりたい方

・ラリーを優位に進めることができる、ストロークを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!



・日程   9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   7時~9時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・募集人数 8名

・対象   中上級者以上

・料金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

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日記 | 投稿者 友ちゃん 21:00 | コメント(0)| トラックバック(0)

友だち!

最近、ちと色々とあって、友だちに相談。

友だちに、今思っていることを話したら、

だいぶスッキリしました。

話を聞いてくれた、友だち8人に感謝です♪

中でも、もう付き合いも永く、色々なことを相談している、

お兄ちゃん的な存在の友だち(年下ですが)は、会った瞬間に、

いつもと様子が違うと、すぐに見抜かれました。

せっかく、みんなと久しぶりに会う機会だったので、

そういう重い話をするつもりはなかったのですが・・・

その友だちには、嘘も見抜かれてしまいます・・・(汗)

なので結局、今思っていることを話しました。

みんなが、自分の思いを分かち合おうとしてくれる気持ちが、

すごく伝わってきて、ホントにありがたいと思いました。

話して、そういう気持ちを感じただけで、

だいぶスッキリしました!

みんなに心から感謝感謝です!!!

この仲間との出会いのきっかけも、テニスです。

テニスをやってて、ホントよかったです!
日記 | 投稿者 友ちゃん 05:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

素直に受け入れる!

レッスンをやっていて、感じることです。

強くなっていく人は、

できていないことを指摘された時に、素直に受け入れます。

一方、なかなか成果が出ない人は、

そういう指摘をされた時に、

必ず言い訳をします。

その言い訳を、心の中で、自分にも言っていて、

できないことを正当化してしまっているようです。

できないことをできるようにするために、

練習をするのですから、

できないこととじっくり向き合わないと、

正しい方向性で、練習できなくなってしまいます。

できない自分を、素直に受け入れる勇気を持ちましょう!





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☆道場レッスン

9月と10月のテーマは、

「つなぎストロークの深さのコントロール」です。

つなぎのストロークでの深さのコントロールの仕方を

お伝えします。

試合で、一番多く打つショットが、

つなぎのストロークです。

なので、つなぎのストロークのコントロールが悪ければ、

優位にラリーをすることが難しくなります。

試合で勝つ人とそうでない人では、

特に、その深さのコントロールが違います。

そこで、どのようにすれば、

その深さのコントロールができるのかを、お伝えします。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・攻撃されにくいストロークを打てるようになりたい方

・ラリーを優位に進めることができる、ストロークを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!



・日程   9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   7時~9時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・募集人数 8名

・対象   中上級者以上

・料金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 16:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近気づいたこと!

8月も、今日で終わりですね!

なのに、まだまだ暑い・・・

体調に気をつけて、テニスをしましょう!

最近気づいたことです。

自分は、テニスに関することでは、

考えや感情が大きくブレることが、ほとんどありません。

しかし、私生活ではブレまくります(汗)

で、なぜ、そういう違いがあるのか?

気づいたのは、テニス以外では、成功体験が少なく、

自分に自信がないからだと気づきました。

それで、レッスン生の方たちのことを考えました。

テニスでの成功体験が、ほとんどないから、

色々なことがブレてしまうのだろうということを、

改めて気づきました。

なのに自分は、厳しく接し過ぎているのではないかと、

感じました。

テニス以外のことは、ブレまくっているのに・・・

これからは、ブレてしまうレッスン生に対する接し方を、

少し改めようと思います。

自分が私生活で、周りの人から支えられているように・・・




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


日記 | 投稿者 友ちゃん 17:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「何をするにしても壁はある。

 壁にぶつかるからこそ、人はがんばれる。

 最初からいいことなんてない。

 いいことも悪いことも知っているからこそ、

 人として成長できる。」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

決めてない!

レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、なかなか成果が出ない人は、

「決めていない!」ということ。

・自分の目標を達成する

・その日の練習で、何の上達を目指すのか

・弱い自分に負けない

・どういう練習・トレーニングをするのか

など、曖昧に考えているだけで、

「こうするんだ!」と決めていないのです。

だから、結局、いつまでも成果を上げることができないのです。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがたいです!

最近、改めて、自分を支えてくれる人たちのありがたさを感じます。

わざわざレッスンを受けてくれる先輩

新たなレッスン生を紹介してくれる方々

毎週レッスンを受けてくれるレッスン生

練習相手になってくれる友だち

いつも見守ってくれる先輩たち

いつも応援してくれる友だち

いつも応援してくれる後輩

落ち込んでいる時に、さりげなく支えてくれる友だち

いつも応援してくれる家族

など、

本当にたくさんの人たちに支えられて、

今の自分がいます。

この出会いのほとんどが、テニスを通してです。

テニスをしていなかったら、今、どんな自分になっていたのか・・・

テニスと支えてくれる人たちに、改めて、感謝です!!!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

ムッとしました!

先日のレッスンでの話です。

「強くなりたい。」と言っているのに、

練習中に、自分を追い込むことができない方がいました。

ここ最近のレッスンでは、

そのことについて、色々とコーチングをしていました。

そして、その日のレッスンで言った一言に、

思わず、ムッとしてしまいました・・・

その一言とは、

「本当に一生懸命に練習して、

絶対に強くなれるのかな、って思ってしまうんです。」

練習をしたからって、必ず目標を達成できるとは限りません。

しかし、練習をしなければ、目標を達成することはありません。

強くなれるという保証がないからと、

妥協した練習しかしていないのでは、強くなるわけがありません。

その方には言いませんでしたが、心の中で、

「この人は、何かを一生懸命にやった経験がないんだな~。

ちと、かわいそうな人だな~。」

と思いました。

結果はどうであれ、一生懸命に何かに取り組めば、

必ず得るものがあります。

自分はテニスから、たくさんのものを与えてもらっています。

その中でも、一番のものは「人」です。

先輩・友だち・後輩・レッスン生など、

たくさんの素敵な人たちと出会い、

お付き合いさせてもらっています。

目標を達成できるかはわかりませんが、

一生懸命に取り組めば、必ず素敵なプレゼントがあるはずです。

言い訳を考える前に、行動するようにしましょう!



日記 | 投稿者 友ちゃん 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「自分に矢印を向ける勇気が一番大事!」


テニスでも、すべての原因は、

自分の中にあるということを意識することが、

上達への道だと感じます。

強くなる人は、そういう意識を持って、練習しています。






☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆道場レッスン

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   8月25日(土)
          9月 1日(土)
          9月 8日(土)
          9月15日(土)
          9月22日(土)
          9月29日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   8月25日(土)
       9月 1日(土)
       9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンでの気づき!

今日のレッスンをやっていて気づいたことです。

それは、

「なかなか成果が出ない人は、教えられたことを覚えていない!」

ということ。

覚えていないので、習ったことを意識して、練習することもありません。

その結果、いつまでも新しいことができるようにならない。

なので、強くなることもない。

一方、成果を出す人は、すぐにはできるようにならなくても、

習ったことをできるようになるまで、意識して練習しています。

その結果、何ヵ月後かには、できるようになります。

こういった、ちょっとした意識の違いが、

時間が経つと、大きな成果の違いになっていきます。

できるできないの前に、得た情報を忘れないことを心がけましょう!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

他人の評価を・・・

最近レッスンをやっていて気づいたことです。

「他人の評価を気にしている人は、強くなりにくい!」

ということ。

他人の評価を気にするので、

・かっこいいプレーをすることが目的になっっている

・練習なのに、ミスを恐れてしまう

などの傾向があります。

その結果、自分のプレーを向上させるという、

練習本来の目的から、意識がずれてしまっています。

なので、本人は頑張っているつもりなのに、

成果が出ないという状態になってしまいます。

スポーツで向上することを目指す目的は、

自分を成長させるということだと思います。

他人からの評価を気にするのではなく、

自分が成長しているかどうかを、

気にするようにしましょう!







☆道場レッスン

7月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、2ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   8月11日(土)
          8月18日(土)
          8月25日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   8月11日(土)
       8月18日(土)
       8月25日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合では・・・

日曜日に試合に出て、改めて感じたことです。

それは、

「普段の練習に対する姿勢が、試合で表れる!」

ということ。

あなたは普段の練習で、試合を想定しながら、

練習をしていますか?

練習だからといって、

・速いボールを打つことばかり意識している

・攻撃することばかり考えている

・フットワークの大切さを忘れている

など、快楽的に練習していないでしょうか?

上記のような練習をしていると、

緊張した場面で、いいプレーができません。

その結果、なかなか勝つことができません。

試合では、大事な緊張した場面で、

いかにいいプレーができるかどうかが、

勝敗を分けます。

そういう場面で、いいプレーができるように、

普段の練習から、試合を想定しながら練習することが、

とても大切です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しい一日でした♪

一昨日の日曜日、自分の友だち・レッスン生5人と、

1チーム男子ダブルス3ペアの団体戦に出てきました。

結果は、2位トーナメントの最下位と、残念な結果でした・・・

しかし、自分にとっての一番の目的だった、チームメイト同士が、

その一日で、だいぶ仲良くなったということが、ホントうれしかったです♪

連絡先の交換をしたり、お互いにアドバイスし合ったり。

自分が中に入らなくても、コミュニケーションを取り合っていました!

こうやって、人の輪が広がって行くのを見るのが、

自分にとって、一番うれしいことです。

また、女性のレッスン生も、旦那さんと応援に来てくれたりしました。

その女性も、練習会で知り合った男性たちと、

自分がいなくても、挨拶したり会話をしている光景を見て、

ホントうれしかったです♪

こうやって、頑張っている人同士が、テニスを通して、

交流を深めてくれることが、

自分がテニスを指導している、一番の目的かもしれません。

試合結果は残念でしたが、たくさんのプレゼントを、

友だちやレッスン生からいただいた一日になりました♪

ありがとうございました♪♪♪
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

負けた時に・・・

あなたは負けた時に、「悔しい!」という思いが強くあるでしょうか?

もし、あまりないようだったら、今後も勝てるようになることはないでしょう・・・

「悔しい」と思うのは、自分がここまで勝てるようになりたいという強い思いと、

現実のギャップがあるからです。

「悔しい」と思わないということは、勝てるようになりたいという思いが、

少ないということです。

それでは、本気になって練習に励むということもないはずです。

本気になって練習をしていないので、「悔しい」と思うこともありません。

「悔しい」という思いは、ネガティブな感情ですが、

強くなるためには、必要な感情です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ウィンブルドン!

ウィンブルドン、昨日で終わりましたね!

男女共、優勝は、30歳のフェデラーとセリーナ。

よく30歳から、体力が衰えると聞きますが、単なる思い込みだと思います。

何かを成し遂げる人は、年齢とかを言い訳にはしません。

前に、何かの雑誌での二人のコメントが、とても印象に残っています。

「一番自信があるのはフットワーク!」  byフェデラー

「グランドスラムで優勝するために、120%の努力をしています!」 byセリーナ
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「失敗を恐れていると、新しいことはできない!」


自分のテニスをレベルアップさせるということは、新しいプレーにチャレンジするということ。

だから、チャレンジをし始めた時は、失敗が多くなります。

でも、その失敗を恐れて、元のプレーに戻ったのでは、レベルアップは望めません。

失敗を生かしながら、工夫し、チャレンジし続ける先に、成長した自分がいるのです。





☆道場レッスン

7月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、2ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   7月14日(土)
          7月21日(土)
          7月28日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   7月16日(祝)
       7月21日(土)
       7月22日(日)
       7月29日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「試合間近に必死になるのは、
 
 普段、本気で練習をやってこなかった人!」




この言葉は、本当にそうだな~と思います。

試合の直前だけ、レッスンを申し込む人がいます。

しかし、練習の成果が出るのは、早くて3ヶ月後です。

なので、単なる気休めにしかなりません。

試合で成果を出したかったら、普段、本気で練習することが大切です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

応援される人になる!

成果を出す人は、周りの人から応援されています。

周りからの応援があるから、よりいい環境で練習ができるようになったりします。

応援される人は、

・素直である

・一生懸命である

・できない言い訳をしない

・行動している

・謙虚である

などの特徴があります。

たくさんの人に応援されるほど、成果を出すことが簡単になるはずです。

成果を出したかったら、応援されるような人間性を身につけることも必要なのです。





☆道場レッスン

7月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、2ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   7月14日(土)
          7月21日(土)
          7月28日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   7月16日(祝)
       7月21日(土)
       7月22日(日)
       7月29日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「成長していく人の最大の武器、
  
 それは『素直さ!』」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

結果だけを変えることはできない!

なかなか成果が出ない人の特徴として、

「結果だけを変えようとする!」

ということを感じます。

結果は、

考え(イメージ)→行動→結果

という流れから生まれます。

なので、結果を変えるには、考えや行動を変える必要があります。

しかし、成果が出ない人に質問をすると、

結果を変えることばかりを意識して、

そのために、プレーをどう変えるのかという考えがありません。

その結果、思いばかりで、結果は変わりません・・・

いい結果を出そうと意識することは大切ですが、

そのために、どういうことを意識してプレーをするのか、

という行動に焦点を当てることが重要です!

あなたは何を考えながら、練習していますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

テニスノート!

最近知ったのですが、何人ものレッスン生の方たちが、「テニスノート」を書いているようです。

レッスンで習ったこと・注意されたことなどを、レッスン後にメモしているそうです。

思っていたよりも、多くの人が書いているようなので、ちとビックリしました!

こういうやる気のあるレッスン生の方たちに、囲まれていることに、心から感謝です。

自分も、もっともっと勉強して、今以上に、役立つ情報をお伝えできるようにしなくては!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「自分ができる小さなことを積み重ねていけば、
 
 それによって、必ず自分の人生は輝き出す!」




テニスでも、日々の練習・トレーニングの積み重ねの結果、自分の目標を達成できます。

結果が出るまで、頑張り続けることが大切なんですね!
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習会!

今日も午前中は、練習会を行いました。

久しぶりに定員になり、男女4人ずつの方が参加してくれました。

明日、試合の女性ペアがいたので、男ダブと女ダブを中心に試合を行いました。

最近になって、試合後、参加者同士がアドバイスをし合うようになり、とてもいい雰囲気になっています!

こうやって、お互いのプレーについて考えることも、結局は、自分の勉強にもなります。

練習会に参加してくれている方たちは、レッスンも受けてくれている方がほとんどです。

レッスンで練習し、練習会で実力を試す。

このサイクルで、継続的にテニスをしている方たちは、成果が出てきています。

特に、男性の一人は、この1年で見違えるプレーになっています!

そういう成長を見ると、本当にうれしいです♪

レッスン生の方たちを見ていると、「継続は力なり!」という言葉通りだと感じます。

自分も見習わないと・・・(汗)

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

成長することを目指す!

練習をする時に意識する大事なことは、「自分を成長させるために、練習をする!」ということ。

成長=上達です。

なかなか成果が出ない人の意識は、
・ミスしないようにする。
・相手からポイントを取る。
など、結果に焦点が当たっています。

成果を出す人は、その結果を出すために、何を上達させればいいのかを考え、それに取り組みます。

どうプレーしたかが、結果として表れます。

なので、自分が望む結果を出せるようになるために、どうプレーを変えればいいのかを考え、練習に取り組むようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがたいですね!

関東は今夜、雨と風が強く、かなり荒れた天気です。

そんな中、夜のレッスンはインドアだったので、レッスンをして、今、帰ってきました。

こんな天気でも、仕事を終えて、わざわざレッスンを受けに来てくれる方たちがいるというのは、本当にありがたいことです。

こういう時に来てくれるレッスン生ほど、レベルが高い人たちです。

おもしろいですね!

また、レベルが高い人たちほど、出席率も高いです。

やはり成果を出す人は、行動をしているんですね。

練習をやると決めたら、必ずやる。

ランニングをすると決めたら、ランニングする。

など、成果を出す人は、どんな環境でも行動しています。

指導する立場の自分から見ても、すごいな~と思います。

そういう行動力、見習わないといけません・・・(汗)

その人の考えていること・思っていることは、行動に表れます。

どんなにやる気があるようなことを言っていても、行動をしない人は、本当にやる気があるわけではないのです。

あなたは行動していますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

メチャクチャうれしいな~♪♪♪

久しぶりの更新です。

今日のレッスンで、ずっと指導していた女子高校生から手紙をもらいました。

その子は、これから大学受験のため、勉強に専念するので、レッスンを辞めてしまいます。

それで、わざわざ手紙を書いてきてくれたのです!

手紙を読むと、あまりのうれしさに涙が止まらなくなってしまいました・・・

冒頭に、「田中コーチは、私の人生を大きく変えた!」と書いてありました。

その他に、たくさんの感謝の言葉や自分の夢についても書いてくれていました。

本当にありがたい!!!

こういうことを伝えてもらうと、テニスコーチをしていて、本当によかったな~と、心から思います。

自分がレッスンをする目的は、強くなることを目指して努力することで、人生で本当に大切なものを学んでほしいということです。

それを少しでも伝えることができたみたいなので、本当にうれしかったです♪

自分もテニスを通して、たくさんの先輩・友だち・後輩などから、たくさんのことを学びました。

自分の周りにいる人たちと比べると、まだまだ未熟者ですが、学んだことを多くの人たちに、テニスを通して、これからも伝えていければと思っています。

う~ん、あまりにうれしすぎて、まとまりのない文章なってしまいました(汗)

最後までお読みいただき、ありがとうございます!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンでの気づき!

なかなか成果が出ない人たちの共通点。

それは、「自分ができていないことを認められない」ということ。

できていない部分を指摘すると、必ずできない言い訳を言ってきます。

また、話をすり替えて、自分ができている部分をアピールしてきます。

言い訳をするということは、自分では認めていないということです。

一方、どんどん成果を出す人は、できていないことを指摘すると、すぐに認めます。

また、できていることを指摘すると、認めつつも、もっと上を目指すことをアピールしてきます。

成果が出る人と出ない人の差は、こういった意識の違いから生まれると、強く感じます。

あなたは、どちらのタイプですか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

そんなに甘くない・・・

強くなりたいと言っているのに、苦しいこと・つらいことから逃げる人がいます。

スポーツで強くなるということは、技術や体力の向上だけでなく、精神的にも強くなる必要があります。

自分を精神的に追い込んで練習したり、妥協してしまう自分と戦ったり。

強くなる人は、そういうことを当たり前にやります。

しかし、強くならない人は、こういう自分を追い込むことができません。

それよりも、自分は頑張っているという自己満足をしています。

確かに、その人なりには頑張っているのかもしれません。

でも、試合で勝てるようになりたいということは、人と競争するということです。

ですから、勝てるようになりたいレベルの人たちよりも、頑張らなくてはならないのです。

強くならない人は、こういうことを理解していません。

自分は頑張っているつもりでも、その人よりも強い人たちの頑張りと比べると、頑張れていないことがほとんどです。

自己満足し、苦しいこと・つらいことから逃げていては、強くなれるわけがないのです。

人よりも、苦しいこと・つらいことを数多く経験している人が、より強い人なのです。

強くなりたいと思うのであれば、そういうことを経験する覚悟を持ってほしいものです・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「ほどほどのところで流していると、質が落ちていく!」



練習やトレーニングをする時にも、当てはまる言葉ですね!

練習やトレーニングは、自分の限界にチャレンジし、自分を成長させるためにするものです。

なので、「ほどほど」にやっていたのでは、成長させることができません。

練習やトレーニングでは、自分を追い込むことにチャレンジし、自分が成長することを目的に行いましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなる人とそうでない人の違い!

レッスンをやっていて、最近感じることです。

強くなる人は、刺激のある環境を求め、そうでない人は、居心地のいい環境を求めるということ。

強くなりたいと思うのであれば、自分を高められる環境で練習することが大切です。

だから、トップアスリートほど、自分よりもレベルの高い環境に飛び込むのです。

あなたは、どんな環境で練習していますか?





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   5月13日(日)
       5月20日(日)
       5月27日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

失敗を生かす!

練習は、できないことをできるようにするためにします。

だから、ミスが多くて当たり前です。

ただ、一つ一つのミスを生かすことが大切です。

「なぜ、ミスをしたのか?」
   ↓
「そのミスをなくすには、どうすればいいのか?」
   ↓
「考えたことをやってみる!」
   ↓
「結果を見る!」

上記のように考えて、プレーを変化させるようにします。

そうすると、ある時にコツをつかめるようになります。

そういうことを繰り返すことで、プレーが向上していきます。

あなたは、失敗を生かしていますか?

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「どうなりたいかがあれば、先に進む!」




テニスでも、

「どういうプレーができるようになりたいのか?」

「どのレベルまで勝てるようになりたいのか?」

という、具体的な目標がある人の方が、

苦しい時・辛い時に、あきらめないで頑張れることが多いです。

具体的な目標がない人は、今からでも考えてみて下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 16:11 | コメント(0)| トラックバック(0)

教育とは?

ジュニアを指導していて感じることは、過保護な親が多いということ。

子どもに楽をさせようとしまっている親が、とても多いです。

どこへ行くにも、親の送迎があり、一人でどこかへ行くということをさせません。

勉強・テニス以外のことを、すべて親がやってあげてしまうのです。

その結果、

・自分で考えること

・我慢すること

・人に挨拶すること

・間違えをした時に謝ること

などができず、人として成長できていません。

教育とは、勉強・テニスなどで、いい成績を取ればいいというものではないはずです。

勉強・テニスなどで、いい成績を取ることを目指すことで、人として成長することが目的であるはずです。

親が、目的と手段の区別が、できなくなってしまっているのです。

教育とは何なのかということを言っている言葉を紹介します!

「教育とは、

 目の前のリスクから回避させるのではなく、

 リスクに対応する能力を身につけさせること!」





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★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   3月25日(日)
       4月 8日(日)
       4月15日(日)
       4月22日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなるには・・・

強くなるには、「きついな~」と思う環境で練習することが必要です。

きついと感じないということは、自分のレベル以下の練習・トレーニングをしているということ。

ということは、成長がないということ。

成長するということは、今はできないことにチャレンジするということなので、多少の苦しさ・辛さがあるはずです。

そして、それを乗り越えた時に、成長した自分がいます。

あなたの練習環境はどうですか?





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★練習会

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第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   3月11日(日)
       3月18日(日)
       3月25日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

前回のブログと同じで、コシノヒロコさんの言葉です。

「自分の才能を引き出すのは『努力』!」





普通の人の何倍もの努力をしてきた人の言葉ですね。

似たようなことを、一流の人たちはよく言っています。

自分の知り合いの元デ杯選手も、メチャクチャ努力の人です。

よくそんなに頑張れるな~と、ホント思います。

いつも刺激されますが、まだまだ足元にも及びません・・・

この言葉は、楽をして、人よりいい結果を出すことはできないんだと、改めて思わせてくれます。





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★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   2月26日(日)

2月は、第2と第4がダブルス、第3がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

世界で活躍するデザイナー、コシノヒロコさんの言葉です。

「試練を成長のためと思えば、世の中は楽しい!」





幾つもの試練を乗り越えてきた人の言葉ですね。

テニスでも、強い人ほど試練を乗り越えてきています。

雑誌などでは、簡単に技術が身につくというような特集がありますが、少し違和感を感じます・・・

試練を努力で乗り越えるところに、充実感や達成感があり、それを楽しむのが競技スポーツだと思います。

また、そういう経験を積むことで、人間的に成長することが大切なのではないかと思います。

自分もまだ、コシノさんの言葉を、本当に理解できるほどの試練を乗り越えてはいませんが・・・。
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「限界の殻を破る。そこに魅力が生まれる!」


自分の限界を破った時に、人は成長します。

自分の限界内でやっているトレーニング・練習では、なかなか強くなれないでしょう。

最近の自分は、自分の限界を破るようなこと、全然できてないです・・・。

この言葉と出会ったのは、そういう自分に気づけという意味があるのだと思います。

もっと色々とチャレンジをしようと、改めて思いました!





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第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   2月12日(日)
       2月19日(日)
       2月26日(日)

1月は、第2と第4がダブルス、第3がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスンで感じること!

レッスンをやっていて感じること、

それは、「何を考え、何を意識してボールを打っているか?」

で、練習の内容が全然変わってしまうということ。

強くなる人は、色々なことを考え意識して、ボールを打っています。

一方、強くならない人は、漠然とボールを打っています。

目に見えない頭の中の違いが、強くなれるかどうかの違いです。

あなたは、頭を使ってボールを打っていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「能力とは、目標に向かって努力する情熱の持続心!」



情熱があるから、努力できるのだと思います。

だから、情熱を持続させることができない人は、努力も持続できなくなります。

努力を持続できないから、結果も出ないわけです。

何事も、「持続」することが大切なんだと思います!




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練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

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(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   2月12日(日)
       2月19日(日)
       2月26日(日)

1月は、第2と第4がダブルス、第3がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

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このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「すべての限界は事実ではなく、思い込みにすぎない!」



練習中に、「もう限界です。」と言ってくる人ほど、実は限界まで頑張っていないと感じます(笑)

メンタル的にきつい状況になると、そこから逃げるために、「限界」という言葉を使っているだけです。

体力的に限界であれば、嘔吐したり、貧血で倒れたりします。

筋力的に限界であれば、攣ります。

そうなっていないのであれば、気持ちが限界を作っているだけです。

限界にチャレンジできなければ、体力も筋力もレベルアップすることはないでしょう。

あなたは、本当の限界まで頑張っていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなる人の特徴!

強くなる人たちに共通するのは、「継続する」習慣があるということ。

強くなる人は、どんな状況になっても、練習やトレーニングを継続して、やり続けています。

一方、強くならない人は、状況の変化によって、練習やトレーニングをやったりやらなかったりします。

また、継続できない言い訳を見つけることが得意です(笑)

できない言い訳を探したら、たくさんあると思います。

しかし、強くなる人は、言い訳を探すのではなく、「どうすれば続けられるか?」と考えます。

レッスンを受けてくれている方で、一番レベルの高い方は、職業柄、かなり忙しいはずなのに、

ほぼ毎回レッスンに来てくれます。

レッスンを受けられるように、仕事や飲み会が入らないように、調整しているようです。

ありがたいことですね。

その結果、その方は、一番レベルが高いのに、一番上達しています。

自分もマジにプレーしないと、すぐにポイントを取られてしまうレベルです。

「継続は力なり」という言葉がありますが、色々な人を見ていて、本当に「そうだな~」と思います。

強くなりたかったら、少しずつでもいいので、「継続する」ことを心がけましょう!





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練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   1月22日(日)
       1月29日(日)

1月は、第3と第5がダブルス、第4がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 16:22 | コメント(0)| トラックバック(0)

手打ちボレー!

今日の練習会でのこと。

ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。

ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。

このような打ち方をしてしまうと、

・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。

ということになります。

その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。

ボレーを打つ時は、

・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。

という具合になります。

このような打ち方になれば、

・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。

ということになります。

その結果、

・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る

というような変化があるはずです。

ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。




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第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

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練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

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(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   1月22日(日)
       1月29日(日)

1月は、第3と第5がダブルス、第4がシングルスになります。

・時間   9時~11時

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・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 18:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くならない人の特徴!

「してもらうのが当たり前」という態度を取るのが、強くならない人の特徴です。

確かに、お金を払ってレッスンを受けているので、アドバイスをもらったり、

打ったボールをコーチが一緒になって拾うのは、当たり前です。

一方、強くなる人は、アドバイスをもらったり、コーチが一緒にボールを拾うと、

「ありがとうございます」と言います。

強くなる人は、感謝の気持ちがあるんです。

この感謝の気持ちがあるかどうかが、強くなるならないに関係していると感じます。

因果関係はわかりませんが・・・。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「人生の質を上げるには、昨日の枠を今日壊すこと!」



テニスで強くなるにも、この言葉が当てはまると思います。

今までのプレーの枠を壊すことが、強くなることにつながります。

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くならない人の特徴!

レッスンをやっていて感じるのは、強くならない人は、

「自分ができていないことを、認めることができない」ということ。

強くならない人は、できたことを褒めると喜ぶのですが、

できていないことを指摘すると、嫌な顔をしたり、言い訳を言ってきます。

一方強くなる人は、できたことを褒めると、多少喜びつつも、

「まだ目指すレベルには到達していない」と言ってきます。

また自分から、「できていないことがあったら、どんどん指摘して下さい」とも言ってきます。

強くなるには、できていることをより磨き、できていないことをできるようにする。

この両方をバランスよく、練習することが必要です。

あなたは、強くなる人の特徴になっていますか?





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   1月15日(日)
       1月22日(日)
       1月29日(日)

1月は、第3と第5がダブルス、第4がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

謹賀新年!

あけまして、おめでとうございます!

いつも気まぐれで書いている文章をお読みいただき、ありがとうございます。

今年の目標は決まりましたか?

自分は、まだ考え中です(汗)

で、次の言葉を意識しながら、今年の目標を考えています!



「どんなに変わらないことも、一つの決意で変わる!」

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

チャレンジする!

練習をしているのに、ミスを怖がる人がいます。

練習は、今できないことをできるようにするためのものです。

だから、試合よりミスが多くなるのは当たり前です。

練習では、ミスを怖がるのではなく、プレーに変化が見られないことを怖がるようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

なでしこジャパンの澤選手の言葉です。

「何をするにも壁はある。
 
 壁にぶつかるからこそ、人は頑張れるんだと思う。

 最初からいいことなんてない。

 いいことも悪いことも知っているからこそ、

 人として成長できるんだと思う!」




耳が痛い言葉です(汗)

できれば、壁を避けたいと思ってしまう自分とは、大きな意識の違いです・・・

確かに、壁を乗り越えるからこそ、成長できるんですよね。

成長する自分を楽しめる人間にならなくては・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:36 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

なでしこジャパンの佐々木監督の言葉です!

「本当のリスクとは、『失敗すること』ではない。
 
 成功の反対は失敗ではなく、『やらないこと』だ!」




確かに、何か行動しなければ、何も始まりません。

行動→失敗→改善→行動の繰り返しで、成功へ近づいて行くと思います。

やった方がいいと思うことを、今すぐ始めてみましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

どうしたら・・・

レッスンをやっていて感じることです。

強くなっていく人は、自分がなかなかできないことをできるようにするために、「どうしたら、できるようになるか?」を考えます。

一方、強くなれない人は、自分がなかなかできない言い訳ばかりして、「どうしたら、できるようになるか?」を考えません。

あなたの思考は、どちらになっていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「うまくいきそうだからやるのではなく、
 
 うまくいくまでやり続けるだけ!」



目標や夢に向かって、行動をし始める時に、その達成や実現は保証されていません。

目標を達成したり、夢を実現するには、それに対する情熱を持ち続け、行動し続けるしかないのです。





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html

★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   12月11日(日)
       12月18日(日)
       12月25日(日)

・時間   9時~11時

・場所   市川市近辺のコート

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動に結びつかない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
「成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識を持っている!」ということです。

このような考え方や意識の持ち方というものが、「どういうものなのか?」ということを知る機会はなかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「超一流の人ほど、『失敗から立ち直る力』がある!」



何かを成し遂げた人ほど、失敗の数が多いと聞きます。

挑戦し、失敗し、改善することで、色々なことが磨かれていくのだと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンで!

自分のレッスンでは、ラリー形式のメニューが終わる度に、レッスン生の感想を聞いています。

今日のレッスン生には、元関西学生で、長崎県で準優勝している方がいます。

その方のダブルスのポイント形式の後のコメントが、

「ゲームの中のポイントは競ることができても、ここっていう時のポイントを取る人と取れない人と分かれますね。」

「ゲームを取る人は、大事なポイントで、しっかりポイントを取っていくと、改めて感じました。」

というものでした。

的を得たコメントですね。

強い人は、この違いの大きさをわかっています。

一方、強くない人は、ポイントが競れたことを喜びます。

この意識の違いが、結果の違いでもあります。

プレッシャーのかかった場面で、いかにいいプレーができるかが、強さの違いなのです。

あなたの意識は、どちらになっていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりに!

11月3日の祝日、久しぶりに草トーナメントに出場しました。

レッスンや練習会に、頻繁に来てもらっているレッスン生5人と自分とで、3ペア作り、ダブルスの試合に出ました。

自分のペアは、1位トーナメントの初戦で、優勝したペアに負けてしまいました(涙)

試合に出ていた頃の知り合いなので、仕方ないとは思いますが、やっぱり負けると悔しい・・・。

それぞれペアが、色々と勉強になったようなので、出場したのは良かったと思います。

ただ、気になった反省の言葉がありました。

「こんな大したことないサーブなのに、リターンをしっかり打てないはずはない。」

これは、自分のリターン力を過信してしまっている言葉です。

どんなサーブであれ、リターンミスを連発しているのであれば、そのサーブに対して、自分のリターン力が劣っているということ。

いくら練習で、いいリターンを打っていても、プレッシャーのかかった試合での結果が、本当の自分の実力です。

練習のプレーが、自分の実力だと思うのは、大きな勘違いです。

本当の実力は、プレッシャーのかかった場面で、どれだけのプレーができるのか、ということ。

プレッシャーでいいプレーができなかったというのは、単なる言い訳です。

強くなることを目的にするのであれば、プレッシャーのかかった場面を想定しながら、練習することが必要です。

いくらノンプレッシャーで、いいプレーができたとしても、試合で勝てるわけではないのです。

あなたは、自分にプレッシャーをかけて、練習していますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスンでの気づき!

ジュニアを指導している時に気づいたことです。

実力を上げる公式!

練習の量×練習の質×年数=実力

練習の量が多く、年数を長くやっていても、実力が上がらない人は、練習の質が低いのです。

また、年数が長い人に勝てるようになるには、練習の量と質を上げることです。

強くなりたければ、この公式の総和を上げることを心がけましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:18 | コメント(0)| トラックバック(0)

プレッシャー!

試合の時に、「試合になると、プレッシャーで、練習通りのプレーができないから、なかなか勝てない。」という方がいました。

この言葉を聞いて思ったことは、「当たり前!!!」ということ。

その人だけが、試合の時に、プレッシャーを感じているわけではありません。

誰もが、プレッシャーを感じて、戦っているのです。

勝つ人は、プレッシャーを感じても、いいプレーができるように、日々練習に励んでいるのです。

緊張した場面で、自然にやっているプレーが、真の実力です。

自分の努力が足りないことを、ごまかすために、「自分はプレッシャーに弱い。」とか言うのです。

そうやって、現実から逃げている限り、強くなることはないでしょう。

思い通りのプレーが、どんな場面でもできるようになるために、日々練習に励み、自分を高めていくことが大切です。

言い訳ばかりしていては、いつまでも結果は変わりません!
日記 | 投稿者 友ちゃん 15:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

今のジュニア事情!

知り合いのコーチに、世界のトップジュニアが練習している、アメリカのアカデミーで、コーチ修行をしてきたコーチがいます。

そのコーチの話によると、トップジュニアは、午前中にグループレッスンで練習し、午後は、各自でプライベートレッスンを受けているそうです。

グループレッスンでは、主に同じようなレベルの人たちとラリー練習をしているようです。

そこでは、あまり細かい技術的な指導はないそうです。

個人の細かい技術的な指導は、プライベートレッスンで行っているようです。

日本のジュニアも、全国に行っているような子たちは、グループレッスンとは別に、プライベートレッスンを受けている子が多いようです。

以前、名門と言われるジュニアチームのグループレッスンを手伝ったことがあるのですが、確かに、あまり細かい指導をしていませんでした。

なので、「こんなレッスンで、本当に強くなるのかな?」という疑問がありました。

今回、知り合いのコーチから話を聞いて、その問題が解決しました。

全国レベルの子は、グループレッスン以外に、個人的にレッスンを受けているのです。

やはり細かい指導なしに、強くなることはないんですね。

親御さんは、お金がかかって、大変だとは思いますが・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 11:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

覚えることが重要!

なかなか強くなれない人の特徴として、「習ったことを覚えていない。」ということがあります。

グループでレッスンを受けていて、他の人が当たり前に覚えていることを忘れてしまっていたりします。

自分ができないこと・知らなかったことを覚えなければ、いつまでもできるようにはなりません。

実際にプレーで、できるようになる前に、頭の中でできるようになっていなければなりません。

頭の中のいいイメージと、実際のプレーとのギャップを埋めるために、練習をするのです。

だから、イメージが先なのです。

習ったことを覚えていないということは、このイメージができないのです。

それでは、強くなるわけがありません。

だから、どんな一流というコーチに習ったとしても、習ったことを覚えなければ、強くはなれないのです。

「いい話を聞いた。」と満足していては、ダメなのです。

あなたは、「習ったことを覚えていますか?」
日記 | 投稿者 友ちゃん 16:16 | コメント(0)| トラックバック(0)

輝いている人!

最近思うこと。

輝いている人は、自分のためだけではなく、他の人たちのために、何かを与えようと、一生懸命に行動しているということ。

特に、一流と言われる人たちは、自分のできることで、たくさんの人たちに、幸せになってもらいたいという思いを持って、仕事に打ち込んでいます。

自分も輝けるように、そういう人たちを見習わなくては・・・(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

やってるつもり・・・

なかなか上達しない人たちの共通点で、「やっているつもりです。」という口癖があります。

スポーツは、白黒はっきりしています。

「やっているか」「やっていないか」のどちらかしかありません。

「やっているつもり」というのは、「やっていない」ということ。

それを曖昧な表現を使って、ごまかしているのです。

そうやって、「やっていない」「できていない」ことを、うやむやにしてしまうので、上達できないのです。

人間は、自ら「やっていない」「できていない」と思うことしか、変えようとしません。

なので、うやむやにしてしまうと、その自覚がないので、変えようと思うこともなく、何も変わっていかないのです。

自分が「やっていない」「できていない」ということを、認める勇気を持つことが、上達するためには必要です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:09 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアのレッスンで・・・

ジュニアのレッスンでは、毎回縄跳びをトレーニングとしてやっています。

今までは、普通に跳んでのトレーニングでしたが、だいぶ慣れてきたようなので、今週から、二重跳びを取り入れました。

ですが、二重跳びをできない子が・・・

中学生・高校生になっても、二重跳びができないのです。

かなりビックリ!

自分が小学生の頃は、みんな競って、二重跳びを何回跳んだとか、自慢し合ってるぐらい、みんな跳べていました。

今の子どもたちが、いかに運動をしていないかが、よくわかりますね。

仕方なく、二重跳びの跳び方から、指導しておきました(笑)

ちゃんと跳べるようになるかな~!?・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:42 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「待っていたら、誰も声なんてかけてくれない!
 
 自分の未来は、自分の力で勝ち取るものだ!」



本当にやる気のある人は、わからないこと・悩んでいることがあると、必ず質問をしてきます。

また、練習なども、積極的にお願いしてきます。

誰かが声をかけてくれるのを待っていたり、練習に誘ってもらうのを待つという時点で、本気度が足りないのだと思います。

自ら行動しなくては、今の現状を打開することはできないでしょう!



☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★ジュニア道場

毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行っています。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

そして、テニスを通じて、人間的にも成長できるように、挨拶・礼儀・マナーなどに関しても、指導いたします。

関東や全国を本気で目指し、人間としての成長も目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指し、人間としての成長も目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

毎週木曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     10月22日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    10月 8日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   10月 9日(日) 9時~11時
       10月15日(土) 9時~11時
       10月23日(日) 9時~11時

10月は、田中の都合により、第3週のシングルス練習会を土曜日に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 15:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

挨拶!

先日、レッスン生の方と話していた時に聞いたことです。

「強い人ほど、礼儀正しいし、しっかり挨拶するんですよね!」

これ、的を得た感想だと思います。

ジュニアでも、強い子ほど、しっかり挨拶をしてきます。

逆に、挨拶もしっかりできない子は、その後、あまり伸びることはありません。

大人も同じです。

どういう因果関係があるかは、よくわかりませんが、こういうテニス以外の違いが、テニスの違いに通じているように感じます。

強くなりたければ、自分の人間性を高めることも必要なようです。

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「うまくいかないことを

 うまくいくように行動するところに

 充実感がある!」




あまりにも簡単にできることには、充実感はないですね。

苦しいこと・辛いことを乗り越えるから、充実感・達成感を感じることができるのだと思います!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

タメ!

最近レッスンをやっていて、技術的に重要だと感じるのは、股関節のタメです。

どのショットを打つ時にも、ボールを打ちにいく直前に、軸足の股関節に重心を乗せ、タメを作ることができると、伸びのあるボールが打てます。

また、そのタメがあると、相手から打つコースも読まれにくくなります。

手打ちになりやすい方・伸びのあるボールを打てない方などは、ぜひ一度、試してみて下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「努力をすると、たまたまが起こる!
 
 奇跡は、努力している人たちにしか起こらない!」




棚ぼたは、めったに起こらないということです。

奇跡のような出来事は、努力をひたむきにした人に、ご褒美として、起こることなのかもしれませんね!
日記 | 投稿者 友ちゃん 18:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

結婚式!

昨日は、後輩の結婚式で、軽井沢へ行って来ました!

この後輩と知り合ってから、なんだかんだと、もう20年。

時が経つのは早いと、改めて感じました(汗)

最初は、アシスタントコーチと生徒として知り合い、その後は、後輩であり、練習相手であり、親友でもありました。

試合に出始めた初期の頃は、ホントよく練習相手になってもらいました。

間違いなく、この後輩がいなかったら、今の自分はありません。

結婚式では、自分のおかげで、成長できたというようなことを、みんなの前で言ってくれました。

普段の態度には、そんな様子はまったくないので、ちょっとビックリでした(笑)

自分も、この後輩の「人」としての姿勢は、ホント尊敬しています。

誠実で、優しくて、気配りができる、昔の日本男児という感じです。

こんな風に、尊敬し合える仲間と出会えたのも、テニスをやっていたからです。

ホントありがたい!

テニスをやっていて、一番の財産は、こういった仲間と出会えたことです。

こういう仲間のおかげで、今の自分がいます。

昨日は改めて、仲間の存在の大きさを感じた一日でした♪

いつも支えてくれる仲間・家族に感謝です!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

心を整える!

最近、サッカー日本代表の長谷部誠選手が書いた、「心を整える」という本を読みました。

サッカーを通して学んだ、自らのメンタルティー・考え方について書かれてあります。

よくあるノウハウ本ではなく、人間として大事なことは何なのか、ということを改めて教えてくれる本です。

まだ20代にして、このメンタリティー。

ホントすごいです!!!

だから、日本代表のキャプテンとして、選手や監督からの信頼があるのだと感じました。

歳はかなり下ですが、自分が理想とするメンタリティー・考え方を持っている人だと思いました。

自分も、もっともっと自分磨きをして、こういったメンタリティー・考え方を持つ人間になりたいと、強く思います。

かなりお薦めの本なので、ぜひ一度読んでみて下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 19:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

松下幸之助さんの言葉です!

「運というのは、自分が何か行動を起こさないと来ないものだ!」



「運がいい」という人は、普段から、やるべきことをやっているということですね!

楽して、「運がよくなる」ということは、ないということです・・・(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

論語の言葉!

「子曰わく、異端を攻むるは、斯れ害あるのみ!」



意味は、「異端なんか勉強しなくたっていい。人間は、常に本物を追求すれば、何が正しいか間違っているかは見えてくる。」となるようです。

競技としてのテニスを考えた時に、今の日本の多くのテニスに、当てはまる言葉だと思います。

本物のテニスに触れることが、強くなるための近道だということです。





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     9月24日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    9月10日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   9月 4日(日) 9時~11時
       9月11日(日) 9時~11時
       9月25日(日) 9時~11時

9月は、田中の都合により、第3週のシングルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

やり切っていない!

試合中に、自信を持ってプレーできないのは、メンタルが弱いからだと言う人がいます。

確かに、メンタルが弱ければ、いいプレーを引き出すことはできません。

ただ、メンタルが弱いという人の多くは、自信を持ってプレーできるほどの準備をしていない人が多いです。

自分が目指すレベルで勝てるようになるために、やるべきことをやり切っていれば、あとは、今の自分にできることをやるしかない、というようになるはずです。

やり残したことがあったり、やるべきことを怠けてしまうと、なかなか自信が持てません。

その自信のなさが、試合の緊張した場面で、如実に現れます。

それを、自分はメンタルが弱いからしょうがないんだと、メンタルだけのせいにしていると、いつまでも勝てるようになりません。

最初の小さな自信は、やるべきことをやり切ったという充実感から、生まれるものだと思います。

やるべきことをやり切っていない自分を正当化するために、メンタル面のせいにしてしまうことは、自分の成長を妨げてしまいます。

あなたは、やるべきことをやり切っていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

恵まれた環境!

今日は、一日雨だったので、普段なかなか参加できない打ち合わせに参加してきました。

参加している勉強会で、課題が与えられていて、他の人の夢の実現を支援するというもの。

それで、支援する人の夢を具体化させるための打ち合わせでした。

色々な人たちの話を聞いたのですが、みんな自分に制限がかかっていて、すぐに「無理かな~」とか「難しいかな」という言葉が出てきます。

自分は、あまりそう思うことがないので、「夢ぐらい自由にイメージすればいいのにな~」、と思いながら聞いていました。

そして、思いついたことが、自分は恵まれた環境にいたということ。

多くの人は、周りの人から「そんなことできないよ!」とか、自分の夢を語った時に、否定されることが多いようです。

しかし、自分は夢を語って、否定されたことがほとんどありません。

一番身近な家族は、「じゃあ、頑張ってみれば」というような感じで、否定するわけでもなく、かといって、重荷になるような期待をすることもありませんでした。

身近な友だちも、「お前ならできるよ!」とか「もっと大きな目標にすれば!」など、自分が勘違いするような(笑)言葉を、投げかけてくれました。

こんな感じで、自分の夢を否定される経験がほとんどなかったので、いつも夢(妄想)を持っていられたのだと、改めて思いました。

身近にいる家族や友だちに、ホント感謝です!!!

今日は、どんな環境にいるのかが、ホント重要なんだと、改めて感じた一日でした!
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

高校野球!

高校野球、日大三高が優勝しましたね!

優勝のコメントから、選手と監督とが、強い絆で結ばれていることを感じました。

お互いに感謝し合っている関係。

メチャクチャいいですね!

高校野球が、なぜこんなに人気があるのか!?

それは、人は一生懸命な人を応援したいと思うからです。

自分も、高校生の一生懸命な姿を見ると、とても勇気づけられます。

自己満足ではない努力を一生懸命に続ければ、万が一、目標を達成できなかったとしても、必ず何か得るものがあるはずです。

自分も、高校野球の監督さんたちのように、テニスを通して、そういった人生で大切ものを、気づかせることができるような指導者になれるよう、もっともっと精進したいと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

自立心が大切!

ジュニアを指導していて、ビックリしたこと。

それは、中高生になっても、練習などへ行くのに、親に車で送り迎えしてもらっていること。

中高生と言えば、親と一緒にいるのが嫌な時期なはず。

しかし、親に色々と世話になるのが当たり前になっている。

ということは、自立心があまりないということ。

テニスの試合中は、誰からもアドバイスを受けることができず、自分で試合をコントロールしなくてはいけません。

誰にも頼ることができないのです。

よって、普段から人に頼らず、生活することが大切です。

人に頼る習慣がある人は、いいプレーができないことを自分以外のせいにしてしまいがちです。

特にジュニアで、親に色々と面倒を見てもらっている子は、自分で色々と考えることができない傾向にあります。

それでは、いくら練習しても、なかなか成果は上がりません。

こういう親子は、共依存の関係にあります。

親は、子どもがいつまでも自分を頼ってくれるので、寂しさがありません。

子どもも、親が色々と世話をしてくれるので、楽に生活できます。

その結果、お互いにとって利益があるので、その関係が続いていきます。

最近思うのは、ジュニアが伸びていくかどうかは、親次第だということ。

親が子どもと、適度な距離で付き合っていると、子どもに自立心があり、自分で考える能力が磨かれていきます。

テニスでは、この自分で考える能力がとても重要です。

子どもの能力を伸ばしたかったら、面倒を見過ぎないように、心がけるようにしましょう!





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがたい♪

最近、新しくレッスンを受けていただいたり、練習会に参加していただく方が増えてます。

今週から、新しくレッスンを受けていただいた方。

何と、レッスン前に、1時間もランニングをしてきたとのこと。

しかも、レッスン後には、プールへ泳ぎにも行ったようです。

マジ、びっくりです。

とてもやる気があり、練習に対する理解力もあり、レッスンをしていて、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

また、色々と気を遣ってもいただき、ホントありがたいです♪

この方のように、強くなって行くな~、と感じる方ほど、なぜか人当たりがいいです。

関係性は説明できませんが、何かつながりがあるような気がします。

こういうレッスン生たちに、多くレッスンを受けていただけていることに、感謝感謝です!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「成功の前に成長がある!」



人間は弱いので、どうしても成功ばかりを求めてしまいます。

しかし、今、成功していないのであれば、自分が成長しなければ、成功はありません。

何を成長させればいいのかを考え、日々行動することが大切です。





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月21日(日) 9時~11時(キャンセル待ち)

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

感謝の気持ち!

感謝の気持ちがある人かどうかは、その人が、お客の立場になった時に表れますね。

お金を払うからと、横柄な態度を取る人は、感謝の気持ちがありません。

お金を払うということは、それだけの価値があるものを手に入れるということ。

だから、お金を払うからって、別に偉いわけではないはずです。

レッスンをしていても、感謝の気持ちがある人とない人の違いを感じます。

感謝の気持ちがない人は、どこか横柄な部分があります。

逆に、感謝の気持ちがある人は、一緒にいるのがとても楽しいです!

このように、両方のタイプの人と接することで、自分がお客になった時にどうありたいか、を考えさせてもらえます。

自分にとって、よく見える人もよく見えない人も、学びを与えもらっているんですね。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「常に『どうしたらできるか!?』を考える習慣が、あなたを成長させる!」



テニスにも当てはまりますね!

できない言い訳を探すのではなく、「どうしたらできるか」と考えることで、よりいいプレーができるようになるはずです!

伊達選手の姿勢は、この言葉そのものだと思います。





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時(キャンセル待ち)

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 22:50 | コメント(0)| トラックバック(0)

頭の中が大切!

最近、レッスンをやっていて感じること。

それは、頭の中が変わらないと、プレーのレベルも変わらないということ。

練習をする時に、何を考え、何をイメージしているかによって、練習の成果が変わってしまいます。

何も考えず、ただボールを打っているだけでは、プレーのレベルは変わりません。

理想のプレーをイメージし、自分なりのテーマを持って練習することが、上達への近道です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

試合の感想!

先週今週と、指導しているジュニアたち同士で、練習試合をしてもらっています。

以前に比べると、だいぶ内容がよくなっています。

試合が終わるごとに、試合の感想を聞いているのですが、そのコメントも、しっかりしてきました。

・以前と比べて、できるようになったこと。
・うまくプレーできない原因の分析。

上記のことを、理論的に言えるようになってきました。

あとは、そのことを生かすように、練習で行動するかどうかです。

まずは、頭の中だけでも、しっかりした考えができるようになったのは、かなりの成長です。

大人でも、そういった考え方を知らなかったり、できない言い訳ばかり言う人もいるので・・・。

今後の練習をどう取り組むようになるのか、とても楽しみです!





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時(キャンセル待ち)

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

論語の言葉!

「子曰わく、君子は諸を己に求め、小人は諸を人に求む!」



意味は、

「君子は、自分の身に起きたすべての出来事、失敗に対して、

これは自分が悪かったんだ、自分の責任だと謙虚に受け止めていく。」

「小人は、自分の身に降りかかってくる困難、災い、失敗というものを、

すべて他人のせいにして反省しない。」

となるようです。

テニスでも言えることです。

レベルの高い人ほど、言い訳をせず、よりいいプレーをするために、

どうすればいいかを考えています。

一方、レベルの低い人ほど、言い訳ばかりして、

いいプレーができないことを、自分以外のせいにします。

なんでも根本は一緒なんですね!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習会!

今日の午前中は、練習会でした。

参加していただいた方たちは、昨日ブログに書いた、「継続」している方たちです。

特にKさんは、レッスンを受けていただいてから、この秋で5年になります。

元々、学生時代には、テニスコーチをしていたほどなので、技術はありました。

しかし、いいショットを打つことにこだわっていたので、試合では勝てない典型でした。

また、レッスンを受け始めた当初は、できない言い訳をよく言っていました(笑)

(Kさんごめんなさい!)

でも、レッスンを受けることを継続した結果、特に最近、目を見張るほど成長しています。

まずは、強いテニスがどういうものなのかが、会話をしていると、だいぶ理解できているようです。

考え方が変わったので、プレーも組み立てを考えて、プレーするようになりました。

また、現時点で、以前と比べてできるようになったことと、自分が目指すレベルに対して足りないことを、しっかり理解できているようです。

考えが変わったので、行動もだいぶ変わっているようです。

体力をつけるために、自転車通勤をしたり、奥さんとウォーキングしたりしているようです。

また、練習会にもほぼ毎回参加してくれるようになりました。

すごいですね!!!

「自分、もっと頑張らなくては・・・」と思わされます(汗)

自分のレッスンを受けていただいている方たちは、こんな感じで、頑張っている人が多いです。

また、こうやって頑張る人を見て、他の人も、より頑張るようになるという、いい循環ができています。

おかげで、コーチの自分も触発されています(笑)

大人もジュニアも、ホント頑張っているレッスン生が多いので、自分にもいい影響を与えてもらっています♪

こういう人たちに囲まれていることに、ホント感謝です!!!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第


★レディース道場

8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    女子連C級以上の方

料  金    3500円

締め切り    定員になり次第


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時(キャンセル待ち)

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 20:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

「できる!」まで継続する!

「できる!」まで継続することが、強くなるための秘訣の一つです。

なかなか成果が出ない人は、「できる!」まで継続することができません。

「わかった!」ところで、止めてしまいます。

「できる!」と「わかった!」は、似ているようで、だいぶ違います。

「できる!」とは、試合でも自然にできること。

「わかった!」とは、頭で理解できたり、意識すればできること。

この違いが理解できない人は、なかなか成果が出ないと思います。

レッスンを受けるのでも、「わかった!」時点で、レッスンを受けなくなった人で、後々強くなったと聞いたことはありません。

また、後輩などで、「わかった」ことを「できた」と思って、その練習を止めてしまって、強くなった後輩もいません。

やはり、「できる!」まで、継続することが重要なんだと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「人生の質を上げるには、昨日の枠を今日壊すこと!」



テニスの上達でも同じですね!

今の精神力・技術・体力・戦術が、今の試合結果になっています。

試合結果を変えたければ、「心・技・体・戦略」を変化させることが必要です。

今までのやり方にこだわり過ぎず、常に新しい自分を創ることを目指しましょう!





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フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

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関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

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場  所    サンテニスhttp://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

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8月から、毎週水曜日の午前中に、女子連のC級レベル以上の方を対象にしたレッスンを行います。

最近の女子連の試合には、ジュニア上がりの人たちも参加し始めていて、以前のように、ただ返すだけの戦略では、勝てなくなってきています。

戦略だけではなく、技術やメンタルの向上も必要になってきています。

そこで、テニスで勝つために必要な4つの要素「心・技・体・戦略」を、バランスよく向上させることを目的に、練習します。

今のレベルよりも、上に上がりたい方は、ぜひご参加下さい。

目標に向かって、一緒に頑張りましょう!

日  程     毎週水曜日

時  間    10時~12時      
       
場  所    サンテニスhttp://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

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★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

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・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

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試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

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・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月 7日(日) 9時~11時
       8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 11:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習会!

昨日はダブルスの練習会でした。

一緒にプレーをしながら気づいたこと。

それは、漫然とプレーしていては、ポイントを取れないし、上達することもないということ。

一緒に組んでいて、

「どうポイントを取りたいのか!?」

「どんなショットをどこに狙ったのか!?」

ということが、わからないことがあります。

で、聞いてみると、「なんとなくプレーをしていた。」という返答・・・。

遊びならいいのですが、練習のつもりなんであれば、頭を使ってプレーする必要があります。

昨日のメンバーには、よく言っていることなのですが、こういう目に見えないことを変えるのは、なかなか難しいようです。

こういう人は、普段の生活から、目的意識を持って、行動することを心がけた方がいいと思います。

テニス以外でも、目的意識がないと、いい結果は生まれないはずなので。




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★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニスhttp://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第



★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月 7日(日) 9時~11時
       8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

基本練習!

球出しなどの基本練習に取り組む姿勢を見ると、その人が強くなっていくかどうかが、だいたいわかります。

強くなっていく人は、自分が成長することに喜びを感じます。

なので、地味な基本練習でも、自分ができないことをできるようにすることを目標にして、自分が納得するまで、同じ練習を続けます。

一方、ラリーをしたり、ポイントを取り合うことを楽しみに感じる人は、基本練習を嫌がります。

その結果、基本的な技術が変わりません。

ただ、今できることの中での戦術には、長けるようになります。

でも、基本技術が上がらなければ、戦術にも限界が出てきます。

なので、あるレベルで、戦績が止まってしまいます。

テニスをどう楽しむかは、個人の自由です。

ですが、強くなりたいのであれば、「心・技・体・戦略」のすべての要素で、成長することに喜びを感じる人になるようにしましょう。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

プロの条件!

なでしこJAPAN、すごかったですね!

ホント感動しました♪

人が一生懸命に何かに取り組む姿は、人に勇気を与えるし、心から応援したいと思わせます。

だから、逆に、人から応援されない人は、一生懸命さが足りないのだと、改めて思いました。

以下に書いてあることは、ある雑誌に書いてあったプロの条件です。

●「自分で高い目標を立てられる」
  
  世界一という高い目標。

●「約束を守る」
  
  優勝という成果を出す。

●「準備をする」

  成功するためには徹底した準備し、自分を鍛えに鍛える。

●「進んで代償を払おうという気持ちを持っている」

  時間とお金と努力を惜しまない。

●「神は努力する者に必ず報いる、と心から信じている」

  不平や不満を述べず、感謝と報恩の心で生きようとする。


一流の選手は、どの条件も満たしていますね。

一方、結果を出せない人ほど、この条件を満たしていないと感じます。

一流の選手から学ぶことは、ホントたくさんあります。

なでしこJAPANの澤選手の一言は、相当な覚悟がなければ、言えない一言です。

「苦しくなったら、私の背中を見なさい!」

自分はどんな時でも全力でプレーし、どんな時でもあきらめない、など、たくさんの覚悟がなければ、言えない言葉です。

女性であり、歳も下ですが、人間として、心から尊敬します!

自分も、こういう覚悟ができる人間になりたいと思います。

日々精進です・・・!!!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     7月23日(土)
         8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月24日(日) 9時~12時
       8月 7日(日) 9時~12時
       8月14日(日) 9時~12時
       8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ビックリ!

毎日、暑い日が続きますね!

ちとビックリした情報なんですが、ナダルの怪我は骨折で、6週間の休養が必要とのこと。

「マジで?」って感じです。

ウィンブルドンの決勝では負けてしまいましたが、レベルの高いプレーを見せてくれていました。

準々決勝で足を痛め、痛み止めを飲みながらのプレーだということは、聞いていましたが・・・。

そこまでの怪我をしながら、あのプレーをしていたのかと、かなりの驚きです。

ナダルをはじめ、一流の選手は、言い訳をせず、すべての責任は自分にあるという姿勢があります。

だから、より自分を高めようと、努力し続けられるのでしょう。

こういう姿勢、見習わなくてはと強く思います。

一流の人たちからは、本当に、学ぶことがたくさんあります!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     7月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    7月 9日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月10日(日) 9時~12時
       7月17日(日) 9時~11時
       7月24日(日) 9時~12時

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「人生を思い通りにするのではなく、思い通りにいかない人生をどう生きるか!」




深い言葉ですね。

どの人生も、「どう生きるか」が大切なんだと思います。

死ぬ時に、後悔しない生き方をしたいものです(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識の違い!

先週は、お手伝いさせていただいているスクールで、代理のレッスンをする機会がありました。

レベルは中級~上級。

そこで、感じたこと。

やはり意識の違いが、テニスのレベルの違いだということ。

普段、自分がレッスンをさせていただいている方々は、かなり意識の高い方たちです。

プレーはもちろん、ボール拾い・ローテーションの仕方など、すべてがスムーズに進行します。

しかし、今回代理でレッスンをしたクラスはと言うと・・・。

こちらが指示しないとボールを拾わない。

球数など、メニューのやり方を覚えようとしない。

ローテーションの仕方を覚えようとしない。

など、自分で考えて、行動するということがありません。

そういう姿勢が、プレーにも表れていて、考えてプレーをしていません。

その結果、プレーに変化が表れることもありませんでした。

やはり意識の違いが、プレーの違いになっていると、改めて感じました。

こういった意識・考え方というのは、目に見えないものなので、その重要性に気づける人が、少ないように思います。

その重要性に気づける人だけが強くなり、また、センスがあると言えるのだと思います。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     7月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    7月 9日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月10日(日) 9時~12時
       7月17日(日) 9時~11時
       7月24日(日) 9時~12時

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 09:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しかったけど・・・

今日の午前中は、サークルの練習。

いつも参加していただいているメンバーの他に、自分の大学の後輩(女性)が、新しく参加してくれました!

普段は男ばかりなので、いつもとは雰囲気が違い、おじさんたちも、喜んでくれたのではないかと思います(笑)

午後は、体験レッスンを申し込んでいただいた方のレッスン。

ベテランの試合に出ていて、とてもやる気がある方だったので、とても楽しい時間を過ごさせていただきました♪

今日は、初めてテニスを一緒にやる方との出会いがあり、楽しくテニスができました。

ですが、淋しい出来事もあり・・・

レッスン・サークル・軽井沢合宿など、いつも楽しく一緒にテニスをしていた二人が、転勤で、今日が最後のサークル参加でした(涙)

う~ん、いつもながら、仲間との別れは淋しいです・・・(泣)

こういう出来事があると、改めて、いつも一緒にいてくれる仲間との時間を、大切に過ごさなければと思います。

必ずいつかは、一緒にいれなくなる時が来るのだから・・・

二人には、ホント心から感謝です!

たくさ~んの楽しい思い出を作ってもらいました♪

転勤先に行っても、楽しくテニスを続けてほしいと思います。

長い間、本当にありがとうございました!!!

深謝!!!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 19:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「感謝する成功者はいるが、他人のせいにする成功者はいない!」



テニスでも、同じことが言えると思います。

強くなる人ほど、レッスンを受けていただいているのに、いつも感謝してくれます。

最近は、こういったいわゆる人間力の高さが、能力の高さではないかと感じています。

ありがたいことに、自分のレッスン生には、人間力が高く、尊敬できる方が多いです!

おかげで、テニス以外は、たくさん勉強させてもらってます(苦笑)




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・関西学生など、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

気づく能力!

レッスンをやっていて感じることで、強くなる人・レベルの高い人は、気づく能力が高いということ。

レベルの高い人ばかりのレッスンでは、こちらが何も言わなくても、ボール拾いをしたり、キャスターを持ってきてくれます。

また、初めてレッスンに来てくれた方でも、レベルの高い人は、周りのそういう動きを見て、同じような行動をすぐにしています。

先日、レベルの高い人が、普段よりもレベルの低い人が集まるレッスンに来ました。

その人は、いつものように、率先してボールを一人で拾っていました。

しかし、周りの人たちは、その人がボールを拾っているのを見ても、こちらが「ボールを集めて下さい。」と言うまで、誰一人として、ボールを拾いには行きませんでした。

こういう気づきの違い、テニス上達の速度と関係あるような気がします。

スポーツで勝つには、色々なことに気づき、情報を集める必要があるので。

あなたは、色々なことに気づいていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなる人は・・・

強くなる人は、必ず行動しています。

強くなるために、やるべきことをやる。

できない・しない言い訳をしない。

レッスン生で、とても尊敬できる人がいます。

その方の息子さんを指導しているのですが、体力がありません。

本格的にやり始めたばかりなので、仕方ないのですが・・・。

でも、このお父さんがすごいのです。

子どもに体力をつけてほしいからと、自ら毎日ランニングを始めたのです。

子どもには強制せず、お父さんも頑張っているんだから、自分も頑張ろうと思って、行動してくれるのを待っているのです。

マジ、尊敬します!

こういう親の接し方、子どもの成長にとって、とてもいい距離感だと思います。

こういう距離感の親子ばかりだったら、ジュニアを指導するのが楽なんですけどね・・・(苦笑)

このお父さん、もちろんテニス強いです。

しかも、今も上達しています。

やはり行動に勝るものはないですね!

改めて、勉強させてもらいました。

自分も、もっともっと行動力を上げなければ・・・(汗)





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     6月25日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    6月18日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・関西学生など、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなるには・・・

技術だけの向上では、強くなることはできません。

レッスンをしていて、技術的なことばかりにとらわれている人がいます。

見ていると、その技術を使う態勢に入れていないために、イメージ通りに打てていないのに、打ち方ばかりに気を取られてしまっています。

いくらイメージ通りに打とうとしても、その態勢に入れていなかったり、打つ前に準備ができていなければ、イメージ通りには打てません。

また、技術にこだわる人ほど、フットワークが悪かったり、準備が遅かったりします。

イメージ通りに打てなかった時に、打ち方を気にする前に、イメージ通りの打ち方ができる態勢に入れていたか、打つ前に準備は完了していたかを、確認することが重要です。

それができていて、イメージ通りに打てていなかったら、打ち方に問題があるのです。

技術ばかりにとらわれていては、強くなることは難しいでしょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 18:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

誠実さ!

最近、感じること。

その人の誠実さは、行動に表れるということ。

逆に、誠実ではない人は、口ばかりで、行動が伴っていないと感じます。

そういう人は、一緒にいる時は、妙に褒めてきたりして、ご機嫌を取りにきます。

ただ、連絡が来るのは、自分が困っている時だけ(苦笑)

一方、誠実な人は、機嫌を取ってくるようなことはしません。

しかし、こちらが困っていそうな時に、連絡をしてきてくれます。

どちらのタイプもいることで、自分がどちらのタイプの人間になりたいのかを、学ばせてくれているのでしょう!

自分は、口より行動で示せる人間になりたいと思います!!!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     6月25日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    6月18日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   6月12日(日) 9時~12時
       6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 17:24 | コメント(0)| トラックバック(0)

結果を出すには・・・

自分が望む結果を出すには、結果が出るまでの流れを知ることが重要です。

その流れのどの部分から変える必要があるのかを、自分で理解し変えなければ、望む結果に結びつかないでしょう。

結果が出るまでの流れは、以下のようになります。

考え(思考)
 ↓
行動
 ↓
習慣
 ↓
結果

多くの人が、この流れの結果だけを変えようとします。

しかし、このような流れから、今の結果があります。

なので、変えたい結果があるのであれば、このような流れを意識し、何を変える必要があるのかを、考え行動しましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「『どんなに挫けそうな時も、全力で生きる!』

それはもちろん、成功を約束してくれるとは限らない。

しかし、必ず成長を約束してくれる。

その成長が人生を輝かせる!」


どんな分野でも、一流と言われる方は、毎日を全力で生きています。

そして、成長する自分を感じることに、喜びを感じています。

そんな毎日を送れるような人間になれるよう、もっと精進しなくては・・・(汗)




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★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     6月25日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    6月18日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   6月12日(日) 9時~12時
       6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 19:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

100%を出し切る!

昨日、ジュニアのレッスンをしていて、そのジュニアが、練習中に自分の100%の力で臨んでいないことに気づきました。

例を挙げると、球出し練習の時、フットワークトレーニングをして疲れているからと、歩くようなフットワークで、ボールを追いかけていました。

聞いてみると、足が攣りそうなわけでもないし、吐き気がするわけでもない。

ということは、筋力的にも体力的にも問題はないはず。

ただ、精神的に自分で限界を作っているだけです。

こんな姿勢で練習に取り組んでいるようでは、人より上に行くことはありません。

誰でも、疲れたと感じるまでは、一生懸命にできます。

だから、誰でもできることをやっていても、普通以上になることはありません。

普通の人たちがやらないレベルまで頑張るから、普通以上になれるのです。

強くなるような人は、練習の時に、ペース配分などは考えず、練習の最初から、自分の100%の力を出し切っています。

そして、本当に限界になったら、足が攣ったり吐いたりしています。

そこまでしなければ、本当に頑張ったとは言えないと思います。

練習で100%の力で頑張れない人が、試合で、自分の力の100%を出せることはないでしょう!

気持ちで、自分に負けないでもらいたいです・・・。



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★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     6月11日(土)
         6月25日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    6月 4日(土)
         6月18日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   6月12日(日) 9時~12時
       6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

謝るということは・・・

「すいません!」「申し訳ないです!」という言葉を、軽々しく使っている人がいます。

以前に、自分も先輩に指摘されたことです(汗)

「すいません!」「申し訳ないです!」と言うことは、その謝ったことを「二度としません!!!」と誓うということ。

元々は、このような意味がある言葉です。

自分も今でも、簡単に使ってしまうことがあります。

「人の振り見て、我が振り直せ!」ではないですが、軽々しく謝っている人を見て、先輩に言われたことを思い出しました(汗)

今後は、こういう意味が含まれていることを頭に置いて、謝るということをしていこうと思います!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

コートカバーリング!

コートカバーリングの違いは、ボールを打った後の動きによるものだと、最近強く感じます。

そして、ボールを打った後の動きが遅い原因は、自分が打ったボールの行方を、ボールを打った所で見てしまうことです。

自分が打ったボールの行方は、次のポジションへ動きながら見るようにしましょう!

これを意識するだけでも、だいぶコートカバーリングが変わりますよ!!!

ぜひ試してみて下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「どの分野でも、能力のある人・成功する人とは、

 現状を正しいと思わない人!」


昨日ブログに書いた内容を表現してくれている言葉です。

成長していく人は、常に今以上の自分になることを意識しています。

自分も、死ぬまで成長できるような人間になりたいと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

自信と自己満足!

ジュニアに指導している時に気づいたこと。

それは、自信を持つのはいいことだけれど、自己満足をしてしまっては、成長がないということ。

過去の自分と比べて、できるようになったことを認識し、自信を持つことはいいことです。

できるようになったことを認めず、できていないことばかりに意識が向いてしまうと、本来の実力を発揮できない人になってしまいます。

ただ、過去の自分と比べて成長できたからと、満足してしまっては、成長が止まってしまいます。

成長した自分が、夢や目標を達成できたのであれば、満足してもいいかもしれません。

しかし、夢や目標を達成できるレベルになっていないのであれば、そのレベルになるために、さらにどんな取り組みをすればいいのかを考える必要があります。

自己満足をしてしまうと、そういうことを考えることをやめてしまいやすくなります。

その結果、成長が止まってしまい、夢や目標を達成できなくなってしまいます。

このように、自信を持つことと自己満足することでは、大きな違いがあります。

あなたは、自己満足していませんか?




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★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     5月28日(土)
         6月11日(土)
         6月25日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    5月21日(土)
         6月 4日(土)
         6月18日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   5月22日(日) 9時~11時
       6月12日(日) 9時~12時
       6月26日(日) 9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

教えているようで・・・

最近よく思うこと。

ジュニアを始め、レッスン生の人たちに教えられること・学ぶことが多いということ。

レッスンでは、偉そうに指導していますが(汗)、実はレッスン生の姿を見て、たくさんのことを学んでいます。

特にジュニアたちには、厳しく接していますが、頑張ってテニスに取り組んでいる姿を見ると、自分ももっと頑張らなくてはと、強く思わされます。

指示した通りに、練習し、トレーニングをし、そして勉強もしている。

ホント頑張っていると思います。

自分の今の生活は、ジュニアたちの頑張りに比べると、恥ずかしい限りです・・・

ジュニア以外のレッスン生の人たちも、仕事をしながら、定期的にレッスンに通ってくれています。

中には、テニス以外にも、ランニングをしたり、トレーニングをしている人もいます。

ホントすごいですね!

今日のジュニアのレッスンでも、たくさんの気づきがあり、学ぶことが多かったです。

レッスン生の人たちの頑張りに負けないよう、もっともっと頑張る自分になりたいと、改めて思った一日でした。

みんなに感謝!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

印象に残った言葉!

「問題は、よりよい未来を作るために起きている!」



ホントそうですね!

なかなかうまく行かないことをどう乗り越えるかで、その後の結果が変わります。

問題を見て見ないフリをしたり、問題から逃げてしまっては、いい結果は生まれません。

テニスでも、強い人ほど、多くの問題を乗り越えています。

スランプに陥っている人は、そのスランプは、自分に何を学ばせるために起きているのかを、考えてみましょう。

そこにヒントがあるはずです!
日記 | 投稿者 友ちゃん 16:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

思い込み・・・

今日のジュニアのレッスンでの気づきです。

練習に対する考え方・意識の持ち方が変わらないジュニアがいます。

できていない・やっていないことに、自分自身で気づけない・・・

なぜ、何回指摘しても、気づくようにならないのか?

気づくというよりも、できている・やっていると思い込んでしまっているのか?

その原因が、今日のレッスンでわかりました!

一般的には、100%できていたり、やっていないと、できている・やっているとは思えないものだと思います。

しかし、そのジュニアは、少しでもできていたり、やっていると、できている・やっていると思ってしまうようです。

その結果、できていない・やっていないということを自覚できず、そのままになってしまっているのです。

自覚がないので、自分を変えようという意識も働きません。

だから、こちらができていない・やっていないことを指摘しても、本人にはあまり響かないようです・・・。

このままの意識では、強くなることはないでしょう。

精神的にはつらいことですが、できていない・やっていない自分を認め、自分を変えようとし、行動することがとても重要です。

まずは、自信過剰な思い込みをなくし、自分自身のことを客観的に見れるようになることが、必要だと強く感じます。

今までにあまりいなかったタイプなので、どう導いて行けばいいのか、かなり模索中です(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「感謝の気持ちが縁を育む!」



ホント、そうですね!

感謝の気持ちがない人とは、気持ちよく付き合うことが難しいですよね・・・。

自分も、人からそう思われないように、感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思います(汗)




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★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     5月14日(土)
         5月28日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    5月21日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   5月22日(日) 9時~11時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp


日記 | 投稿者 友ちゃん 19:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

メチャ楽しかった♪

昨日まで、いつもお世話になっているレッスン生の方たちと、軽井沢へテニスをしに行ってきました。

行きに超渋滞にはまり、テンション下がり気味でしたが、テニスをやり始めたら、楽しい気分になりました。

テニスはもちろん、みんなでバーベキューをしたり、夜は呑みながら色々な話をしたりして、メチャクチャ楽しい3日間になりました♪

軽井沢では、レッスンではなかなかできない1セットマッチなどをやることで、技術や戦略の他に、試合の進め方がわかっていないことがわかり、いい勉強にもなりました!

参加してくれたみなさん、3日間お疲れさまでした。

そして、ありがとうございました♪

こうやって、楽しい時間を一緒に過ごせる仲間がいることに感謝いたします!!!

また、みんなで遊びに行きましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

勘違い・・・!

今、指導しているジュニアの中に、自分のことを現実よりも、高く評価してしまう子がいます。

自分のことを低く評価してしまう場合は、自信を持たせればいいので、指導しやすいです。

しかし、逆に、高く評価してしまう場合の対処法は、よくわかりません。

とりあえず今は、友人のビジネスコーチからアドバイスされたこともあり、徹底的にできていない部分を指摘するようにしています。

人間は、自分でできていないと思わないことは、直そうとしないからです。

また、できていない部分を指摘されて、凹んでしまうような人は、トップに行ける可能性が低いとも感じるからです。

正直、できてもいないことをできると言える感覚は、よくわかりません。

話を聞いた限りの分析だと、自分が本当にできているのかどうかのチェックをしていないようです。

一般的には、

自分の課題を意識して練習する→意識していることができているかどうかをチェックする→できていなければ、できるようにするために、何を意識すればいいかを考える

という風になります。

しかし、このジュニアは、

自分の課題を意識して練習する→意識したから、できていると思い込む→その結果、実際にはできていないことが、そのままになる

という具合です。

今は、本人が見たくない現実を突きつけているので、精神的に、かなりつらい時期になっていると思います。

でも、辛いこと・苦しいことを乗り越えるから、人より上に行けるのです。

間違っても、今の自分の実力を勘違いしていて、勝てるようになることはないでしょう。

ジュニアには、この精神的な壁を乗り越えてほしいと願っています。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける基準を知りたい方

・ストロークにおける、攻めと守りを打ち分ける打ち方を知りたい方

のために、「シングルスでのストロークの攻守」をテーマに練習いたします。

ストロークのミスの原因で多いのは、攻める時と守る時の基準が曖昧だということです。

また、攻める時と守る時とで、打ち方を変えていないことも、ミスの原因になります。

そこで、

・ストロークにおける攻守の基準

・ストロークでの攻守による打ち方の違い

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     5月14日(土)
         5月28日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ネットダッシュする時のファーストボレーを安定させたい方

・ネットダッシュする時のフットワークを知りたい方

のために、「ファーストボレー」をテーマに練習いたします。

ネットダッシュをするのであれば、ファーストボレーを打った後に、有利に立つことができるかどうかが重要になります。

そこで、

・ファーストボレーの基本的な打ち方

・ファーストボレー後に、有利に立つための考え方

・ネットダッシュをする時のフットワーク

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    5月 7日(土)
         5月21日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   5月 8日(日) 9時~12時
       5月22日(日) 9時~11時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

きつい時に・・・

ジュニアでも一般のレッスン生でも、強くなっていく人は、体力的・精神的にきつい時に、自ら頑張ることができます。

昨日のジュニアのレッスンと今日の一般のレッスンで、初めて、自分のレッスンを受けたレッスン生がいました。

で、体力的にきついだろうなと思う場面で、手を抜かずに、自分の限界まで頑張っていました。

強くなれない人は、こういった場面で、手を抜いてしまいます・・・

きつくなるまでは、誰でも一生懸命できます。

だから、誰もがやらない、きつい場面で頑張れるかどうかが、強くなる可能性があるかないかの違いになります。

これは、強制してもできることではないので、こういう差が、才能の差のように感じます。

あなたは、きつい場面で頑張れていますか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「問題は、その人を成功させるために起こる!」



問題とは、大変なこと・辛いこと・苦しいことなどのことです。

起こった問題を解決することで、人は成長し、それを繰り返すことで、目標を達成できたりするそうです。

問題からは逃げたくなりますが(笑)、この言葉を思えば、頑張って行けそうですね!





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   4月23日(土) 14時~17時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 20:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

実力は!

実力は、練習の質×練習の時間の総和です。

練習の質が高くても、ある程度の時間を費やさなければ、実力は上がりません。

また、いくら練習時間が長くても、練習の質が低ければ、実力は上がりません。

試合で結果が出ないのは、練習の質が低いか、目標のレベルに達する程の練習時間を費やしていないか、もしくは、両方かということ。

自己満足しないようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 17:01 | コメント(2)| トラックバック(0)

よかった♪

今日のジュニアのレッスンで、うれしい報告がありました。

今、千葉県では、インターハイの予選が始まっています。

それで、地区大会を勝ち抜き、県大会に上がれたと、一人のジュニアから報告がありました。

このジュニアは、全日本ジュニアの予選だった、県ジュニアでも本戦入り。

だいぶ安定した戦績を残せるようになったようです。

報告を受けた時も、県大会に上がれたことよりも、次の相手に勝つための課題を上げ、その練習に取り組むと言っていました。

県大会に上がれたことに満足せず、さらに上を目指しているので、今後の試合も期待できそうです。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

イメージ力!

練習をする時に大事なこと。

それは、イメージ力です。

常に、自分が目指すレベルでのプレーをイメージしながら、練習をすることが必要です。

目指すレベルで通用するショットなのか?

目指すレベルで通用する展開なのか?

こういうイメージがなく、練習をしてしまう人がいます。

球出し練習で、質の高くないボールでも、入っていれば納得してしまう。

もしくは、質が高くても、甘いコースにコントロールされているのに、納得してしまう。

目指すレベルよりも低い、目の前の相手にだけ通用する展開でポイントを取って、納得してしまう。

このような感じで練習をしていると、自分が目指すレベルでのテニスができるようになりません。

その結果、なかなか成果に結びつかないということになります。

練習をする時には、自分が目指すレベルでのプレーをイメージし、それを追求することが大切です。

練習の成果が出ていない人は、こういうイメージができているか、もう一度チェックしてみて下さい!




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★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    4月16日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   4月23日(土) 14時~17時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 18:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「苦労した者ほど、人のありがたさを知る!」

「成功は、小さな失敗の積み重ねである!」




いい言葉だと思います。

苦労や失敗を経験するのは、喜ばしいことではありません。

ですが、それを経験し、乗り越えることで、人間力が上がっていくのだと感じます。

テニスでも強くなっていくには、苦労や失敗は必ずあります。

そういうことから逃げていては、人より上に行くことはないでしょう!




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★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     4月 9日(土)
         4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
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料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

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・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    4月16日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

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料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  4月10日(日)  9時~12時
      4月23日(日) 14時~17時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 14:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

自分で考える!

指導しているジュニアの大半が、自分で考えてプレーをするということが、できていません。

その原因は、親との関係にあるような気がします。

自分で考えるということができないジュニアは、親が子どもに干渉し過ぎている場合が、多いように感じます。

色々なことに対して、子どもが失敗をしないように、子ども自身が気づく前に、親が忠告したり、親がやってしまっています。

その結果、子どもは注意されないと、間違った方向に行っていることに気づかなかったり、自分でどうすればいいのかを、考える習慣がなくなってしまっています。

なので、言われたことはやるのですが、自ら、より向上するにはどうすればいいのかを、考えるということができません。

相手のプレー・風や太陽などの環境・サーフェスなど、試合中に一人で考えなくてはいけないことは、たくさんあります。

だから、試合で勝てるようになるには、自分のことは自分で考える習慣をつけることが重要です。

そして、多少の失敗をしながら、その失敗を生かすことを経験することも大切です。

順風満帆で、強くなった人なんていないのですから・・・。

日記 | 投稿者 友ちゃん 20:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

認める勇気!

今、指導しているジュニアに、試合をやった感想を聞いて感じたことです。

自分ができていないことを、なかなか認められないということ。

色々と質問をする中で、「できたか?」、それとも「できなかったのか?」、という質問をした時のこと。

答えは、「できた」、もしくは「できなかった」、で終わるはずなのに、できなかった理由を色々と言ってきました。

「できなかった」ということだけ言えないのは、できなかった言い訳をしているということ。

言い訳をしていては、本気で変わろうとすることができません。

前に進むには、できなかったことを認めて、できるようにするために、何をすればいいのかを考えることが大切です。

人は、本当に自分ができていないと思わない限り、変わろうとはしません。

なので、言い訳をしている時点で、変わる可能性は低くなります。

できないことは悪いことではありません。

だから、できないことを認めて、できる方向に進むことの方が、上達する近道です。

自分の欠点を認める勇気を持ってほしいと思います。




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★シングルス道場

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つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

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・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     4月 9日(土)
         4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    4月16日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  4月10日(日)  9時~12時
      4月23日(日) 14時~17時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

普通では・・・

最近、ジュニアによく言っていることがあります。

それは、「普通では強くなれない!」ということ。

また、「強くなりたいのであれば、強くなるためにやるべきことをやる覚悟を持つ!」ということ。

テニスに限らず、全国レベルの選手は、普通の人たちとは違う生活をしています。

普通の人たちと同じ生活をしていたのでは、普通のレベルから上に行くことはありません。

また、強くなるために、辛いこと・苦しいことでも、やるべきことをやる覚悟がなければ、強くなることはありません。

そういったことから逃げたければ、強くなることを目指さない方がいいでしょう。

普通のレベルでも、テニスを楽しむことはできるので・・・

今まで、普通の生活をしてきたジュニアたちに、こういったことを伝える難しさを感じます。

また、こういうことに気づけるかどうかが、才能のような気がします。

今、指導しているジュニアたちには、ぜひ気づいてもらいたいと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

どう過ごすか・・・

金曜日から、新年度がスタートしました。

とは言っても、学生はまだ春休み中。

震災後、電車などの影響で、ほとんど休みになった学校が多いようでした。

その結果、ジュニアたちは、ずっと休みだったようです。

で、その休みをどう過ごしたのかが、人によってわかれました。

ここぞとばかりに練習した人。

暇を持て余し、ゲームなどをやっていた人。

本当に強くなりたいのであれば、練習やトレーニングに時間を費やす必要があります。

世の中が落ち着かないからと、強くなるためにやるべきこともやらずに、今後、明るい未来は待っていません。

ジュニアたちには、周りに流され過ぎずに、強くなるために自分がやるべきことを、どんな状況でもやり抜く行動力を、持ってもらいたいと思います。

もちろん、大人で強くなりたい人も同じです。

行動なくして、強くなることはないので・・・。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・つなぎのストロークで、伸びるボールを打ちたい方

・つなぎのストロークのミスを減らしたい方

のために、「シングルスでのつなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

つなぎのストロークでミスをしていては、安定してポイントが取れません。

また、つなぎのストロークに伸びがなければ、相手を追い込むことができません。

そこで、

・つなぎのストロークが伸びるようになる打ち方

・安定したストロークを打つための考え方

・安定したストロークを打つためのコースの選択方法

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     4月 9日(土)
         4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    4月16日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  4月10日(日)  9時~12時
      4月23日(日) 14時~17時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 22:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

感動~!

昨日の甲子園での選手宣誓、メチャクチャ感動しました(涙)

「人は仲間に支えられることで、大きな困難を乗り越えることができると信じています。
 
私たちに、今、できること。

それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。
 
がんばろう!日本。

生かされている命に感謝し、全身全霊で、正々堂々とプレーすることを誓います。」

特に、この部分はとても印象に残りました!

確かに、仲間に支えられていると、困難を乗り越えることができると思います。

自分もテニスで頑張れたのは、仲間がいたからです。

自分のためだけに、自分一人でやっていたら、頑張れなかったと思うことは、たくさんあります。

今、指導しているジュニアたちにも、お互い支え合える仲間というものを、ぜひ作ってほしいと思います。

生かされている命に感謝です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

すごいな~・・・

テレビで、被災した方たちの姿を見ていると、ホントすごいな~と思います。

想像もつかない程の環境にいるにも関わらず、お互いに助け合って生きている。

積極的に、色々と仕事をする子どもたち。

「今までの生活がどんなに恵まれていたかがわかった。」と、インタビューされて答えていた、父親の安否がわからない小学生。

旦那さんの遺体が見つかって、「ありがとうございます。」と言っていた女性。

自分も被災しているのに、ボランティアに参加している人たち。

など、自分を後回しにして頑張っています。

人間としてすばらしいなと思います。

また、命がけで原発の事故処理をしてくれている東京電力の方・自衛隊の方・消防の方たちも、ホントすばらしいと思います。

こういうすばらしい人たちがたくさんいる日本、未来に希望が持てます。

今日は、9日ぶりに救助された方もいるようなので、これからも一人でも多くの人たちが、助かってくれればと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

東北地方太平洋沖地震

結構長いこと生きてきましたが、これほどの大災害を身近に感じたのは初めてでした。

地震発生時は、後輩とテニスの練習をしていました。

埋立地ということもあり、かなりの揺れ。

人生で初めて、立っていられないほどでした。

その間に、練習をしていたコートに地割れが数ヶ所でき、津波警報まで発令されました。

周辺の道は液状化のためか、黒い液体が色々な所で吹き出ていました。

すぐに家に戻り、テレビを付けたら、信じられない光景が映し出されていました。

本当に、今起こっていることなのか・・・。

ただ茫然と映像を見ていました・・・。

あれから1週間、戦後最悪の大災害。

被災された方たちの気持ちは、どんなものなのか・・・。

想像を絶しますが、早く元の生活に戻れるよう、心からお祈りいたします。



今回の震災で気づいたこと。

それは、日本人としての誇り。

海外で称賛されているようですが、略奪などが起こらず、被災された方たちが、秩序を守って生活をしているということ。

また、自分も被災し、家族が犠牲になっているにも関わらず、ボランティアとして活動している人がいること。

自分のことよりも、より弱い立場にいる人を気遣う被災者がいること。

こういう方たちを見ると、日本という国は、捨てたもんじゃないと思います。

一方で、東京などで、買い占めに走る人・文句ばかり言う人・悪いことが起こると誰かのせいにする人などがいるのを見ると、残念に思います・・・。

こういう非常事態になった時に、その人の人間性というものが見えます。

自分がどういう人間でありたいのかを考え、尊敬できる人の行動を見習うようにしようと思います。

普通に暮らせるということが、とてもありがたいことなんだと、改めて感じています。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

行動に表れる!

今日のレッスンでの感想!

やる気は、行動に表れるということ。

・自分で時間を作って、練習する時間を増やす。

・練習中に集中力がある。

・常に考えて、プレーしている。

・モチベーションが上がった時だけでなく、継続的に練習している。

・よりよい環境を求めて、行動している。

など、行動を見ていれば、やる気があるかどうかがわかります。

やる気がない人は、口だけで、行動が伴なっていません。

また、行動しない言い訳ばかりを言います。

やる気があれば、できない理由を考えるのではなく、「どうしたらできるか!?」と考えるはずです。

目標があって、それを達成したいのであれば、行動することを心がけましょう!





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     3月19日(土)
         4月 9日(土)
         4月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    4月 2日(土)
         4月16日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  3月13日(日)  9時~12時
      3月27日(日)  9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

知れば知るほど・・・

内情を知れば知るほど、ジュニアの将来を考えて指導している指導者が、少ないということを感じます。

自分の立場や儲けることが、優先されてしまっているように思われます。

どんなレベルの子でも、本気で強くなりたいと思っているのであれば、指導者も本気になって、指導に当たってほしいものです。

指導の仕方次第で、その子の将来が変わってしまうのですから・・・。

いい加減な気持ちで、ジュニアを指導するとか言わないでほしいです。

大人の都合で、子どもたちを利用するようなことは、しないでもらいたいです。

指導者は、テニスを通して、子どもたちが幸せな人生を送れるように、指導することを心がけてほしいものです。

自分も、より質の高い指導ができるように、まだまだ勉強しなくてはいけないと思っています。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアの試合!

今日も先週に続いて、指導しているジュニアの試合がありました。

一人は予選2R負け、もう一人は見事本戦に上がりました。

本戦に上がったジュニアは、メンタル面・考え方の成長が見られました。

予選決勝は、途中まで悪い流れの試合。

しかし、中盤からいいプレーをし始め、最後は相手を圧倒していました。

試合後の感想を聞くと、何が原因で流れが悪いのかを考え、いい流れにするために、何をすればいいのかを、しっかり考えることができたようでした!

こういう考え方を試合中にできれば、本戦でも勝ち上がって行けると思います。

ホントは、試合の最初から、いいイメージを持ってプレーしてくれると、こっちもヒヤヒヤしないで、試合を見れるのですが・・・(笑)

来週からいよいよ本戦です。

ベストなプレーができるように、これからも頑張ってほしいと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 18:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

イメージ!

今日、レッスンを受けてくれた方たちに共通していたのが、「プレーに入る前に、具体的なプレーのイメージがない。」ということ。

・アドバイスされた言葉だけを思い出している。

・ラリーの組み立てだけを考えている。

・技術的なことだけを考えている。

・ポイントを取ろうとだけ考えている。

・ミスをしないように心がける。

上記のようなことを考えていても、なかなかいいプレーをすることは難しいでしょう!

・ポイントを取るために、どういうラリーをしてポイントを取るのか!

・イメージ通りに配球するために、技術的にどんなことを気をつければいいのか!

上記のことを踏まえて、自分が理想的なプレーをしている姿を、イメージすることが大事です。

そして、そのイメージすることを、プレーに入る前に必ずするように心がけましょう。

そうすれば、同じ技術やメンタルでも、今までよりはいいプレーができるはずです。

ぜひ、お試し下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

動きが大事!

今日も、友だちと朝錬をしてきました。

友だちは、最近思うように試合で勝てないらしく、色々と悩んでいました。

特に、動きが悪く、思うようにボールに追いつけないとのこと。

で、練習をしていて気づいたのが、スプリットステップを含め、動き方が良くないこと。

スプリットステップの仕方や動き方をアドバイスすると、見違えるように、しっかりボールに追いつけるようになりました。

やはりラリーになったら、動き方がとても重要ですね!

動きが悪ければ、いい打点に入ることが難しいので、思うようなショットを打てなくなります。

友だちも、動きが良くなっただけで、ショットのコントロールが良くなり、安定感も出ました。

おかげで、いつもよりもポイントを取られることが多かったです(笑)

まあ本人が、プレーの質が高まって喜んでいたので、良かったですが!

こうやって、お互いを高めながら練習できるのは、とてもいいことですね!

自分も負けないように、もっと練習しなくては!





☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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★シングルス道場

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・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

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ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     3月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

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締め切り   定員になり次第


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・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

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・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

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日  程    3月 5日(土)

時  間    9時~11時         

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★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  3月13日(日)  9時~12時
      3月27日(日)  9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

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料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 10:06 | コメント(0)| トラックバック(0)

コーチ仲間との話で・・・

最近、コーチ仲間とテニスについて、色々と話します。

で、今日話している中で、印象に残ったこと。

「テニスをどう楽しむのかで、強くなっていけるかどうかがわかる!」

・仲間と和気藹々と楽しみたい人

・一発でもスーパーショットが打てればいい人

・運動不足解消・ストレス解消になればいい人

・上達する自分を実感したい人

など、色々な楽しみ方があると思います。

ただ、強くなるのは、「上達する自分を実感したい人」です。

そのためには、多少の辛いことも受け入れて、頑張る覚悟が必要です。

そういうことができないのであれば、強くなることを一番に考えない方がいいと思います。

他の楽しみ方をしながら、上達できたらラッキーぐらいの考えでいた方が、楽にテニスができると思います。

もし、強くなることを第一に目指すのであれば、強くなるために、どんなことでもやるべきことをやる、という覚悟を持つことです。

そういった覚悟がないのに、強くなりたいと思うのは、考えが甘すぎます・・・。

特に、ジュニアたちには、こういった覚悟を持って、テニスに取り組んでほしいものです。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

雑誌に書いてあったこと!

「今の自分の境遇とその夢に隔たりはあったとしても、いつかは実現できると信じることが大事。

そのためにはまず、自分がそういう世界を実現したいと想うこと。

そう想わない限り、何も始まらない。」



まさにその通りだと思います!

前に聞いたことがあるのは、すぐにできるようなことは、夢にならないということ。

夢にするぐらいだから、今の自分では実現できないことだということ。

そして、努力を重ねて、「いつかはその夢が実現するんだ!」と、想い続けることが大事なのだそうです。

成功者の言葉なので、説得力があります。

まずは、自分を信じることが大事なんでしょうね!





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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     3月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

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日  程    3月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  3月13日(日)  9時~12時
      3月27日(日)  9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 16:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識の高さの違いによって・・・

最近、お世話になっている人から教わったことです。

意識の高さによって、相手の言っていることに対する印象が変わるそうです。

で、気づいたこと。

テニスの練習で意識の高い人は、自分のことを「怖い」と言う人はいません。

厳しいと言われることはありますが・・・(笑)

しかし、練習での意識が低い人は、自分のことを「怖い」と思っているようです。

強くなるために、自分が求める意識レベルにいる人は、できていないことがあって、指摘されても、「当然だな~」と感じます。

一方、意識レベルが求めるものよりも低い人は、指摘されると、怒られていると感じるようです。

この意識の高さの違いで、自分への評価が違っているのだということがわかりました。

おかげで、意識の高さのレベルによって、色々なことが違ってしまうということを、改めて学びました。

「意識レベル」、重要ですね!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

サークルとジュニアの試合!

今日の午前中は、サークルの練習会がありました。

いつも参加してくれる方以外にも、約1年ぶりに参加してくれた方・初めて参加してくれた方などもいて、久しぶりに多い人数でした。

しかも、みんなレベルの高い方たちで、一緒にテニスをしていて、メチャ楽しかったです♪

プライベートで教えているジュニアも参加して、「いい勉強になった。」と言っていました。

参加していただいたみなさん、ありがとうございました!

サークル後は、指導しているジュニアの試合を観戦しに行きました。

今日は2人が試合だったのですが、1人は、自分が行く前に負けてしまったようです。

そして、もう1人は、見事予選を勝ち抜き、本戦に上がりました。

本戦に上がったので、現時点で県ベスト32です。

本戦も、ぜひ頑張ってほしいです。

試合を見ていて、メンタル面での成長を感じました。

予選の準決勝では、1-4ダウンになってしまったのですが、そこから挽回しての勝利。

試合後の感想で、何が原因でポイントを取られているのかを考え、悪い部分を治すことにフォーカスしてプレーしたとのこと。

この冷静な分析と、やるべきことをしたことで、勝利を掴んだようです。

予選決勝も、戦術を考えたプレーをしていて、成長を感じました。

ジュニアが成長する姿を見るのは、ホントうれしいですね!

今後の試合でも、自分のベストを出せるように、サポートしていきたいと思います。

今日も、とても楽しく、充実した一日になりました!

みんなに感謝です!!!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     3月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    3月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  3月13日(日)  9時~12時
      3月27日(日)  9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した文章!

「おかげさまで 」



夏がくると、冬がいいという  

冬になると、夏がいいという

ふとるとやせたいという

やせるとふとりたいという

忙しいと閑になりたいといい 

閑になると忙しい方がいいという

自分に都合のいい人は、善い人だとほめ

自分に都合が悪くなると、悪い人だと貶す

借りた傘も雨があがれば邪魔になる

金を持てば、古びた女房が邪魔になる

世帯を持てば、親さえも邪魔になる

衣食住は昔に比べりゃ天国だが

上を見て不平不満に明け暮れ

隣を見て愚痴ばかり

どうして自分を見つめないのか

静かに考えてみるがよい

いったい自分とは何なのか

親のおかげ、先生のおかげ、世間さまのおかげのかたまりが、自分ではないのか

つまらぬ自我妄執を捨てて

得手勝手を慎んだら 

世の中はきっと明るくなるだろう

おれが、おれがを捨てて

おかげさまで、おかげさまでと暮らしたい                          


作者不詳




頭ではわかっていても、「おれが、おれが」になりがちな自分がいます・・・(涙)

いつも「おかげさまで」と言える自分になれるよう、日々精進したいと思います!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

やはり環境が重要!

今日は春一番が吹き、かなり温かかったですね!

だんだんと春が近づいているのを感じます。

最近レッスンをやっていて思うのは、練習する環境がとても重要だということ。

ジュニアを始め、新しくレッスンを受けて下さる方を見ていると、特に感じます。

技術や戦略などの知識がなかったために、「思うようなプレーができていなかったんだな~。」と、感じることが多いです。

レッスンを受けていただいて、そういった知識を伝えると、ほとんどの方ができるようになります。

そして、ほとんどの方が、「こういうことを知らなかった!」と言っています。

知らなければ、できるようにならなくて、当たり前です。

上達するための知識を持って、練習するかどうかが重要だと言うことを、改めて痛感します。

今、プライベートで指導しているジュニアも、強くなるために必要な知識が、ほとんどありませんでした。

強いジュニアを輩出しているスクールに通っていたのですが・・・。

でも、必要な知識を伝えると、どんどん吸収し、どんどん上達しています。

こういう状況を見ると、「誰と練習をするのか!?」を考えて、練習環境を作ることが大切だと感じます。

スクールに通うのでも、自分の目的に合ったスクール・コーチを選ぶことが大切です。

環境次第で、その後のテニスの方向性が決まってしまうので!

あなたの現在のテニス環境は、あなたの目的に合っていますか?




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     3月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    3月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時  2月27日(日)  9時~11時
      3月13日(日)  9時~12時
      3月27日(日)  9時~12時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   2000円(2月27日は1500円)
      (高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 18:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しかった~♪

今日の午前中、体験レッスンをご夫婦で受けていただきました。

スクールで、テニスを始めて5年ほど。

中級レベルから、なかなか上達しないとのことで、レッスンを受けに来てくれました。

レッスンをやってみて、上達する素養があると思いました。

素直にアドバイスに耳を傾ける姿勢があり、そのアドバイスをすぐに行動に移していました。

そして、自分ができることとできないことを把握していて、自己分析も、しっかりできていました。

う~ん、レッスンがやりやすい!

1回目のレッスンで、技術のことだけを伝えていればいいということは、なかなかありません。

技術の前に、練習の取り組み方などを説明することがほとんどです。

そういったことを言わずにできる人こそ、センスがあると思っています。

お二人とも人柄もよく、2時間、楽しく過ごさせていただきました♪

おかげで、いい気分で一日を過ごせました!

感謝です!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアのレッスン!

今日は、ジュニアのレッスン日でした。

代理で、小学生のクラスも担当しました。

で、気づいたこと。

コーチが限界を作ってしまっているのか、基本的な打ち方・基本的な動き方を、わかっていませんでした。

小学生なので、すべてを理解するのは難しいかもしれませんが、必要な情報は伝えておかないと、上達することができません。

しかも、今日の小学生のクラスは、試合に出て頑張ろうとしている子どもたちです。

今後の成長は、コーチの指導によって、大きく変わります。

だから、しっかり指導することが大切です。

最近思うのは、試合で勝つことを目指すジュニアを指導するコーチは、その子どもたちの人生の半分を背負っているということ。

試合で勝てるようになるかならないかで、その子のその後の人生が変わっていまいます。

そういった責任を持って、指導する覚悟が必要だと思います。

しかし、サラリーマン化してしまっているコーチも多く見受けられます・・・。

子どもたちに嫌われないように、当たり障りなく、レッスンをしているのを見かけます。

そういう場面を見ると、子どもたちがかわいそうになります。

勝つことを目指すジュニアを指導しているコーチは、自分のことは後回しにして、その子どもにとって、本当にタメになるようなレッスンをしてほしいと思います。

そういうコーチが増えれば、もっと日本からも、強い選手が育ってくるのではないかと思います。

ジュニアの指導は、子育てと同じです!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「気づいたら変える!」



こういった姿勢、とても大切だと思います。

ただ、気づくためには、正しい情報を得ていなければなりません。

また、情報を得ても、覚えていないとなかなか気づくことができないです。

正しい情報を得て、しっかり覚えて、自分ができているかどうかをチェックする。

そして、できていなかったら、行動を変える。

こういった流れを繰り返すことで、少しずつ成長していきます。

テニスの上達にも、当てはまりますよ!
日記 | 投稿者 友ちゃん 19:08 | コメント(0)| トラックバック(0)

テレビを見て・・・

今日は、久しぶりにテレビをじっくり見ました。

金スマです!

今日は、ダウン症でありながら、天才書道家である金沢翔子さんの特集でした。

親子で、「今、とても幸せ♪」と言っていたのが印象的でした。

想像もつかない苦労があったと思います。

その苦労を乗り越えたからこそ、実感できる充実感・幸福感。

見ていて、とても心があったかくなりました♪

また、翔子さんの運動会でのエピソードに、心をかなり揺さぶられました。

徒競走で一緒に走っていた子が転んだ時、手を取って起き上がらせてあげたそうです。

その結果、初めてビリじゃなく終われたかもしれないのに、ビリになってしまったそうです。

その理由をお母さんが聞いたら、「転んだ子がかわそうだから。」と言ったそうです。

マジ、すごいな~!

尊敬します!

普段から、困っている人がいると、助けることをしているそうです。

翔子さんにとっては、それが当たり前らしいです・・・。

自分を振り返ると、はずかしい気持ちになります・・・。

南米のある地方では、障害を持った子どもが生まれると、お祝いするのだそうです。

その地方では、障害があるということは、神の生まれ変わりだと伝えられているからだそうです。

ホント、神様の生まれ変わりなのかもしれませんね。

自分も、翔子さんのような純粋な心を持つ人間に、いつかなれるように、自分磨きをしようと改めて思いました。

尊敬できる人を知ることができ、ホントよかったな~!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

うれしいな~♪

今夜のレッスン後、ジュニアの女の子から、二日遅れのチョコをもらいました♪

ちゃっかりしてて、「お返し、期待してまーす!」だって・・・(汗)

基本、義理チョコにお返ししないんですが、こんな風に教え子から言われたら、お返ししないわけにはいきません(笑)

今日のレッスンは、ストレスが溜まることが多かったのですが、この出来事で、すっかり吹き飛びました!

お返しを何にするか、今からプレッシャーになってます(汗)

う~ん、何にしよう・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

最近のジュニアは・・・

全国レベルのジュニアを輩出しているテニスクラブは、コート上の練習だけではなく、トレーニングやメンタルの講義などもやっているようです。

今後、全国レベルを目指すのであれば、こういったコート上以外のことも取り入れていかないと、ダメだということです。

やはりテニスは、技術だけでは勝てないということですね。

「心・技・体・戦略」をバランスよく、向上させることが大事なのだと思います。

特に、「心」に影響を与える「考え方」が、今後、重要視されると思っています。

成果を出せるようになる「考え方」を、身につけるようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

重要なのは・・・

最近レッスンをしていて思うことです。

それは、どのショットも、「重心・身体軸・打点・腰の回転・リラックス」の5つが重要だということ。

他の細かいことは、あまり気にせず、この5つの項目において、正しい知識があれば、いいショットが打てるようになると思います。

インターハイで上位を目指すジュニアや全日本選手権出場を目指す後輩、レッスンを受けていただいている方たちには、この5つのことしかアドバイスしていません。

人によって、この5つの何ができていないかは変わります。

しかし、この5つのことを改めれば、ほとんどの方が、無理なくいいショットが打てるようになっています。

技術に関しては、この5つの正しい知識があれば、問題ないと思います。

あまり細かいことにとらわれず、この5つにスポットを当てて、練習してみて下さい。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     2月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    3月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   2月27日(土)  9時~11時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   27日は1500円
       (高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 19:14 | コメント(0)| トラックバック(0)

羽田空港!

今さらですが、新しくなった羽田空港に先ほど行ってきました♪

中国旅行から帰ってくる友だちを迎えに、友だち3人と行きました。

新しい羽田空港、印象に残ったのは、夜景がきれいなこと。

展望デッキからは、東京タワーや東京のビル群がよく見えました。

心残りは、デジカメも携帯も車の中に忘れて、写真を撮れなかったこと・・・(涙)

あと興味を持ったのは、プラネタリウムがあるというカフェ。

今日は入りませんでしたが、どんなものなのか、一度行ってみたいです。

この友だち達とは、色々と遊びに行っていて、一緒にいると落ち着きます。

また、自分が何気なく「行きたいな~」と言った所に、何ヶ所も連れて行ってもらってもいます。

ありがたいですね♪

こういう友だちと出会えたのも、テニスのおかげです。

テニスをやっていて、一番よかったことは、素敵な仲間と出会えたこと。

ホント、テニスに感謝です!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)

自立心!

レッスンをやっていて感じること。

それは、「自立心がない人は強くなれない。」ということ。

自立心がない人の特徴は、コーチや周りの評価を気にすることです。

例えば、球出し練習の時、自立心がある人は、自分がどうやって身体を使っているのかを、自分で感じながら練習しています。

一方、自立心がない人は、自分がどうやって打ったかを、コーチにアドバイスしてもらおうとします。

コーチがすぐにアドバイスをして、うまくプレーさせるのは簡単です。

しかし、それでは、自分がどういう身体の使い方をしているのかを理解できないので、コーチがいないと、いいプレーができない人になってしまいます。

その結果、試合で勝てるようになることはありません。

コーチはあくまで、強くなるための案内役です。

実際に強くなるのは、自分自身です。

誰かに、強くさせてもらおうという気持ちがある人は、強くなることはないでしょう。
日記 | 投稿者 友ちゃん 08:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「今日が一生続いてもいい一日にしよう!」


「生まれてから死ぬまでの時間、これが命!」




この言葉が常に意識できていれば、充実した毎日になるはずです。

わかっていても、なかなかできない自分がいます(涙)
日記 | 投稿者 友ちゃん 19:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

ストレッチ!

寒い時期になると、あちこち痛がる人が多くなります(笑)

で、痛みがある周辺の筋肉を揉んでみると、かなり痛がります。

その原因は、筋肉が固まってしまっているからです。

日ごろのストレッチ不足です。

スポーツをする前のストレッチをする人は多いですが、スポーツ後のストレッチをする人は少ないようです。

スポーツ後のストレッチをしないと、だんだんと筋肉が硬くなり、周辺の関節に痛みが出る元になります。

そうならないように、スポーツをした日は、入浴後30分以上かけて、全身をストレッチするようにしましょう。

怪我をしてしまっては、楽しいスポーツができなくなってしまいますよ!
日記 | 投稿者 友ちゃん 15:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

CM!

今日は、久しぶりに暖かかったですね~!

テニスをしていて、気持ち良かったです♪

テレビは普段、あまり見ませんが、最近流れているCMでお気に入りなのが、三井住友銀行のCMです。

名前に込められている親の想いや、離れていても気持ちは繋がっている友だち、そういったことがテーマになっているCMです。

名前と友だち!

自分の大好きなものがテーマになっていて、このCMをたまたま見ると、心が和みます。

「友幸」という名前は、「友だちと仲良く、幸せになってほしい!」という両親の想いが込められています!

この名前のおかげか、いい友達に恵まれ、たくさんの幸せを与えてもらっています。

頻繁には会えなくても、いつも応援してくれている友だち。

ホント、ありがたいですね!!!

こういったことを思い出させてくれるCMです。

単純なので、三井住友銀行で、新たに口座を開設しようと思ってしまいます(笑)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

失敗を生かす!

今日もジュニアのレッスンがありました。

先週、あまりの集中力のなさに、かなりの勢いで叱りました。

で、今日のレッスン、どう臨んでくるのかが、とても楽しみでした。

そして、一人の女の子が、先週の失敗を生かすことを心がけて、練習しているのが伝わってきました。

プレーの内容もよくなり、集中力もずっとありました。

レッスン後の感想でも、「先週怒られたことを繰り返さないように、心がけて練習しました。」と、言っていました。

とてもいい心がけだと思います。

人間誰でも、失敗することはあります。

その失敗を失敗のままにしてしまうか、その失敗を生かして、よりよくするかは、一人ひとりの心がけ次第です。

この女の子のように、失敗を生かす人間になれば、どんどん成長していけると思います。

これからも色々と失敗をしながら、成長していってほしいと願っています!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン!

全豪オープン、ジョコビッチとクレイステルスが優勝しましたね!

男子の準決勝後の、ジョコビッチとマレーの言葉が印象的でした。

二人とも、「親友で、一緒によく練習し、一緒に強くなってきた。」というようなコメントを残していました。

「親友であり、ライバル」である。

スポーツをやる上で、とても素晴らしい関係だと思います。

自分の経験を思い返すと、「親友であり、ライバルである」存在がいる時に、すごく成長できたと感じます。

また、そういう関係になれた人とは、今でも付き合いがあります。

そして、いつでも自分のことを応援してくれています。

スポーツをやる上で、強くなることも大切ですが、強くなることを目指して頑張る過程で、得られるものの方がすごく大切だと思います。

信頼し合える仲間・人間的成長・挑戦する勇気など、人間として生きていくのに、とても大切なことだと思います。

特に今、指導しているジュニアたちには、こういったことを学んでいってほしいと、心から願っています。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

恵まれてる♪

最近、改めて感じるのは、周りの人に恵まれているということ。

ホント、たくさんの人たちに支えてもらっているのを感じます。

メチャクチャありがたいです♪

人に恵まれるということは、とても幸せなことだな~、と心から思います。

こういう風に人に恵まれるのは、名前のおかげかな~!?(笑)




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

人間学を学ぶ雑誌「致知」に載っていた言葉です。



何かを成し遂げる組織・人間には、共通の原理原則がある。

それは、「人間としての成長」である。

挨拶・返事・身の回りの整理整頓・時間を守る・人のために動くなど。



かなり共感します。

自分の周りにいる尊敬する方たちも、こういったことを大切にしています。

どんなことも、原理原則は同じなのかもしれませんね!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     2月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月29日(土)
         2月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   2月13日(日)  9時~12時
       2月27日(土)  9時~11時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   13日は2000円
       27日は1500円
       (高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 16:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

バランスが大切!

テニスが強くなるには、「心・技・体・戦略」のバランスが大切です。

一般のスクールの多くは、この中の「技」だけのメニューが多いです。

また、個人で練習している人の多くは、「戦略」か「技」だけに焦点が当たっている場合が多いです。

この4つは、車でいう車輪のようなものです。

だから、すべてをバランス良く大きくしないと、うまく動かなくなってしまいます。

また、「技」一つとっても、色々な理論があります。

自分も色々な理論を聞いて試してみますが、最後は、自分の技術がバランスよく上達したものを取り入れています。

結構多いのが、ボールのスピードを上げるだけの理論。

実際に、スピードが上がりますが、コートに入る確率が低そうなもの、ボールの変化などに対応できないものなどが多いです。

ここでも大切なのが、バランスです。

ボールのスピードも上がり、ボールの変化にも対応でき、コートに入る確率も高くなる。

そう感じられるものを取り入れることが重要です。

すべてはバランスが大切です。



★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     2月19日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月29日(土)
         2月 5日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に2回(第2・第4日曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   2月13日(日)  9時~12時
       2月27日(土)  9時~11時

・場所   市川近辺のコート(参加者にご連絡いたします。)

・料金   13日は2000円
       27日は1500円
       (高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 14:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

素直さ!

今日のジュニアのレッスンで、初めて全員を叱りました・・・。

あるラリーのメニューで、かなり集中力のないプレーをしていました。

そのメニュー中は、あえて何も言わなかったのですが、メニューが全部終わった後、かなりの勢いで叱りました。

集中力の大切さ・人間性を高めることの大切さなど、10分ほどお説教しました・・・。

で、その後のリアクションが2通り。

素直に反省して、集中し直して頑張っている子と、ふてくされて、挨拶もしなくなった子。

自分の非を素直に認められない子は、強くなることはないでしょう。

何ヶ月後かに、この2通りの違いが、プレーにどう表れるのか、とても楽しみです。

その前に、ふてくされていた子は、辞める可能性もありますが・・・。

子どもでも大人でも、「素直さ」がない人は、何かを成し遂げることはないと思っています。

来週、子どもたちがどんな反応をしてくるのか、今からとても楽しみです。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

全豪オープン

今週から、全豪オープンが始まりましたね。

日本選手では、錦織選手と森田選手が勝ち残っています。

錦織選手は、今日、3回戦に進出。

怪我から昨年復帰し、早くも80位代のランキング。

すごい!!!

錦織選手は、ずっとグランドスラムで優勝するのが目標だと言っています。

だから、どんな相手と当たっても、負けるのが当たり前になっていない。

錦織選手が出てくる前の日本のトップ選手は、ウィンブルドンの本戦に上がっただけで、感動して涙が出たそうです。

その時点で、上に上がる可能性はかなり低いと思います。

錦織選手は、グランドスラムに出るのは当たり前で、優勝することが目標なのです。

この違いが、世界で通用しているかどうかの違いなのだと思います。

だから、勝つことを目指すのであれば、なるべく高い目標を持った方が、自分の可能性が広がります。

現時点では、無理だと思っても・・・。

誰にでも可能性はあります。

なるべく高い目標を持って、自分を高めることを楽しみましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 17:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

コントロール!

今日のジュニアのレッスンで、ストロークのコントロールを意識した練習をしました。

やってみると、コントロールがメチャ悪い。

狙ったエリアに、5球連続でコントロールするのも一苦労・・・

こんなにコントロールが悪くては、ラリーの組み立てを考えられなくて、当たり前です。

ジュニアはどうしても、ボールのスピードに意識がいきやすいです。

しかし、コントロールが良くなければ、返球されるボールのコースを予測できないので、組み立ても考えられません。

それでは、毎回行き当たりばったりのラリーになってしまいます。

その結果、自信を持ってプレーすることができないのです。

まずは、ラリーの組み立てを考えられるように、ボールのコントロールを良くすることが大切です。

どんな練習でも、ボールコントロールを意識するようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「今日が一生続いてもいい一日にしよう!」



最近は、こんな風に思える日は、ほとんどないですね~(涙)

やり残していることが多すぎて・・・

忙しさを理由に、やるべきことをやっていないことを、気づかせてくれた言葉です。

まずは、自分に勝たないと・・・
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

蔵見学♪

今日は、下総神崎にある寺田本家へ蔵見学に行ってきました。

寺田本家は、すべてが手作業でお酒造りをしている酒蔵です!

詳細はこちら→http://www.teradahonke.co.jp/

自分は、去年も2回ほどおじゃまさせてもらいました。

何回行っても、寺田本家で働いている方たちの情熱に感動し、とてもいい刺激を受けるので、自分にとってのパワースポットです(笑)

そして今日も、たくさんいい刺激を受け、また、色々と勉強させてもらいました。

しかも今日は、もと摺りという作業をさせてもらえました♪

蔵人の方との作業は、メチャいい経験でした♪♪♪



蔵人さんたちのもと摺り作業の様子。





蔵人さんとのもと摺り作業♪
一緒に作業してくれた蔵人さんは、たまに連絡を取ったりして、親しくさせていただいています。




蔵人さんたちのコメントは、酒造りに対する熱い想いが伝わり、また、酒造りを楽しんでいるということが、よくわかるものでした。

そして、蔵見学を案内してくれた若旦那さんのコメントに、とても共感しました。

「発酵した物が腐らないのは、発酵するというのが、常に変化をし続けているということだから。」

この言葉、かなりピーンときました!

テニスでも、変化がないということは、上達していないということ。

自分のテニスが変わらないということは、時間が経つほど、相対的には衰退していることになります。

つまり、変化・学びがないということは、人間を衰退させるものなのではないかと、改めて思った一日でした。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:44 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスンでの気づき!

今日のレッスンで気づいたことです。

強くなる人は、将来、目標を達成した時の自分のプレーをイメージしながら、練習をしています。

一方、成果が出ない人は、目の前のプレーで、ミスをしないように練習をしています。

この練習の仕方の違いが、日が経つにつれて、大きな違いになっていくということが、あなたにはわかりますか?

わかるようだったら、あなたは強くなることができます。

もし、ピンと来ないようだったら・・・。

ピンと来ない方は、どうやったらこの違いがわかるのか、しっかり悩んで下さい。

悩むことから逃げていては、強くなることはありません。

逃げて、楽な道を選ぶ人に、輝かしい未来はないでしょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

思い・・・

今日、ジュニアの国際大会の予選を観戦してきました。

今後指導する子は、残念ながら、1回戦で完敗でした。

この試合に出場しているジュニアたちは、全国レベル、もしくは、全国を目指しているジュニアたちです。

なので、普段、かなり練習しているんだろうなというのが、プレーを見ていて感じます。

また、一生懸命に練習してきているから、勝利に対して貪欲です。

どんな相手でも、なんとか勝つんだというのが、プレーに出ています。

やはり、プレーも気持ちも、普段の練習の姿が表れるな~と、改めて思いました。

一つひとつの練習を、どのように取り組んでいるのかが、とても大事だということです。

練習の質を高めるようにしましょう!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

昨日は・・・

昨日は、今年1回目のサークルの練習日でした。

ただ、今までで最少人数の3人。

ダブルスはできないので、シングルスのゲームをやりました(涙)

今回参加してくれた方たちは、結構レベル高く、今も上達途上の方たち。

自分とも、シングルスを1セットやりました。

結果は一方的でしたが、試合後のコメントが、これからも上達するだろう、と思えるものでした。

一般的な感想は、

「やっぱり違うな~」

「動きが違うな~」

など、抽象的なものが多いです。

しかし、昨日の参加者たちは、

「ボールを打った後の動きが全然違う」

「ボールの深さのコントロールが違う」

など、具体的で細かい所をよく見ていると感じるものでした。

最近よくお伝えしていますが、こういった点の違いに気づけるかどうかが、才能のような気がします。

昨日は人数が少なく残念でしたが、意識の高い方たちとテニスができ、楽しく過ごすことができました♪



話は変わり、また一人、新しくジュニアを指導することになりました!

素直だし、意識も高い子なので、かなり高いレベルまで行ける可能性があります。

今後、さらに可能性を広げられるように、しっかり指導していきたいと思います。

まずは、明日試合があるので、どんなテニスをするのかを見てきます。

今から、とても楽しみです♪
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:05 | コメント(0)| トラックバック(0)

自分の限界!

致知という雑誌に書いてあった言葉です。

「極限を超える努力を毎日続けていけば、人間の能力は無限!」

似たようなことは、脳科学の本にも書いてありました。

「限界を超える努力を続けると、今までOFFになっていた遺伝子がONになる!」

自分が大学時代にも、先輩から似たようなことをよく言われました。

「自分が限界だと思ったところから、もうひと踏ん張りして限界を超えないと、いつまでも自分の限界レベルが上がらない!」

自分の大学時代の経験から、こういった理論は正しいと思います。

現時点での限界を超えるのは、かなりつらいことです。

でも、そのつらいことにチャレンジし、超えることができた人だけが、新しいステージに行けるのだと思います。

自分もこれから、色々なことに対して、限界を超える頑張りができる人間になりたいと思います!




★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   16時~18時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   14時~16時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)

・日時   1月 8日(土)  9時~13時
       1月22日(土) 14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 17:28 | コメント(0)| トラックバック(0)

結果オーライではダメ!

今日、レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、練習中、結果ばかりにとらわれていては、上達しないということ。

例えば、球出し練習で、狙った所に、どんなボールでもいけばいいとか、ポイント練習で、ポイントを取っていればいいということ。

上達する人は、自分がイメージする質のボールで、狙った所にいっているか、自分がイメージした展開で、ポイントを取れたのか、ということを考えます。

そうでないと、再現性がないため、いつまでも自信を持って、プレーすることができません。

その結果、試合では自信のないプレーになり、いい結果を出すのが難しくなります。

正直、練習なのに、結果にとらわれていて、プレーの質を追求しない人の感覚が、よくわかりません。

指導者としては、こういう所も、理解できるようになる必要があると思います。

ただ、こういった感覚で練習をしていては、絶対に強くなれないことは、断言できます。

そもそも練習とは、今までの自分よりも向上させることが目的です。

今までの自分よりも向上した結果、今までよりも勝てるようになるのです。

こういった本質を忘れてしまっては、いい練習はできないでしょう。

自分を、今まで以上に高めることを目的に、練習することを心がけましょう。




★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   16時~18時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   14時~16時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   1月 8日(土)  9時~13時
       1月22日(土) 14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

初練習!

今朝6時から、今年最初の練習をしました。

ストロークをみっちり練習。

練習相手の友だちが、参考のために、自分(私)のプレーをビデオに撮りたいというので、ビデオを回しながら練習しました。

今の自分のプレーが、参考になるのかは微妙な気がしましたが・・・(汗)

練習後、ビデオを少し見たのですが、やはりいまいちなプレーでした(涙)

ストロークで、浅いボールを処理する時に、体軸が前傾してしまっていました。

時間がなく、じっくり見ることはできなかったので、次回の練習までに、ダメ出しできるようにしておいてと伝えときました。

やはりビデオで自分のプレーを撮るのは、とても勉強になりますね。

自分がイメージしていることと、違ったことをしているのが、よくわかります。

今後はレッスンでも、ビデオを撮ったりして、自分自身のプレーを見てもらうということも、いい勉強になるな~と思いました。

今日は、早起きだったので、そろそろ寝ます!

おやすみなさい!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

謹賀新年!

あけましておめでとうございます!

今年も、よろしくお願いいたします!

いつも、つたない文章をお読みいただき、ありがとうございます♪

日々、自分が感じたことを書いているだけのブログですが、たくさんの方にお読みいただいているようです。

何がきっかけで、たくさんの方に読んでいただけるようになったのか、よくわかりません。

もし、私の知らないところで、お友だちなどに、紹介していただいている方がいらっしゃいましたら、この場を借りて、御礼申し上げます。

ブログを書き始めた時には、予想していなかったほどの方々に、読んでいただけていること、心より感謝申し上げます。

これからも、ご感想などがございましたら、遠慮なくご連絡下さい!

いつもありがとうございます!



共感した言葉!!!


「『志』というのは、人間いかに生きるべきかと考えて、人間として歩むべき道を常に求める心のこと!

『志』があるかないかの差が、成功する人間としない人間の差である!」




★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   16時~18時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   14時~16時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   1月 8日(土)  9時~13時
       1月22日(土) 14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:04 | コメント(0)| トラックバック(0)

自分で感じる!

あなたは練習をする時に、自分がどんな風に身体を使っているか、理解しているでしょうか?

理解していなければ、毎回の練習が、ただボールを打っているだけに、なってしまっていると思います。

練習は、自分が思い描くボールをより打てるようになるために、打ち方を少しでも改善し、その打ち方を筋肉に覚えさせることが目的です。

なので、今現在、自分がどういう身体の使い方をしていて、身体のどの部分の使い方を改善しようとしているのかを、理解していなければなりません。

また、そういうことを練習の中で、自分で感じながらやることも重要です。

コーチなどに言われたら、改善できるというのでは、自分のモノになっていないので、試合では使えないでしょう。

できるできないに関わらず、まずは自分の身体の使い方がどうなっているのかを、練習中に感じ、よりよい身体の使い方になるように意識して、筋肉に覚え込ませるようにしましょう。
日記 | 投稿者 友ちゃん 17:58 | コメント(0)| トラックバック(0)

少し変わったようで・・・

今日は、今年最後のジュニアのレッスンでした。

冬の試合が終わり、しばらくは練習の期間です。

一人ひとりに試合の感想を聞いてみました。

聞いてみると、だいぶ「考える」ということが、できるようになったな~と感じました。

何が原因で勝てなかったのかを、ちゃんと説明でき、今後、どんなことに取り組んで行けばいいのかを、理解していました。

こういった分析をして、同じ失敗を繰り返さないことが大切です。

試合直後のせいか、練習中も集中していて、雰囲気のいい練習ができました。

試合直後は、誰でも負けた悔しさがあるので、モチベーションが高くなります。

このモチベーションを、次の試合までに保てるかどうかが、強くなって行けるかどうかの分かれ目です。

今感じている悔しさを、ずっと忘れずに、練習やトレーニングに取り組んでほしいと思います。

来年は、みんなが飛躍の年になるように、手助けしていきたいと思います!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

ナダルのコーチの言葉②!

「逆境に直面することで、克服するために努力する術を知る!」

「失敗をすることで学んでいく。身をもって、心から悟る!」



強くなるためには、とても必要な考え方ですね!

今日の午前中、教えているジュニアの試合を見に行きました。

残念ながら、2回戦で負けてしまいましたが、今後のレッスン内容を構築するのに、とても役に立ちました。

12才以下の試合だったので、会場には、たくさんの小学生。

小さいながらに頑張っている、たくさんの小学生の姿を見て、たくさんの元気をもらいました。

子どもたちの一生懸命な姿って、ホント微笑ましいです♪

おかげで、今日は一日、穏やかな気持ちで過ごすことができました(笑)



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味のある方は、下記までご連絡下さい。
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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   16時~18時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   14時~16時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   1月 8日(土)  9時~13時
       1月22日(土) 14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は半額)

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日記 | 投稿者 友ちゃん 22:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ナダルのコーチの言葉!

ナダルのコーチであり、叔父でもあるトニー・ナダルさんの言葉!



「言い訳は大嫌い!」

「敗北を受け入れて、自分の犯したミス、足りなかった部分を考えるのは当たり前だ!」



とても大事なことだと思います。

やはり一流の人は、当たり前のことを継続している人なんだと、改めて感じました。




出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓
http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:35 | コメント(0)| トラックバック(0)

言い訳が多い・・・

今日のレッスンで感じたこと。

なかなか成果を出せない人は、言い訳が多いということ。

自分に言い訳をするのが癖になってしまっていて、言い訳をしていること自体に気づいていません。

「○○○だから、できない」「○○○だから、やれなかった」など・・・。

できない言い訳・やらない言い訳は、見つけ出したら、たくさんあります。

そういう言い訳を作って、できない自分・やらない自分を守ってしまっています。

どんどん上達している中学生は、覚えていなければならないことを、覚えていなかった時、素直に「覚えてきませんでした。」と言いました。

まずは、できない自分・やらない自分を認めて、どうやったら、できる自分・やる自分になれるかを、考えることが大切です。

こういった部分の大切さをわかるのが、才能なのかな~と、最近は強く思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

言葉ではなく行動!

最近強く思うことは、行動しなければ、何も始まらないということ。

口では、「○○○しよう」とか言う人はたくさんいますが、実際に行動に移す人は、かなり少ないです。

だから、行動している人だけが、色々な結果を残すのです。

また、行動していても、成果が出ていないのであれば、行動を変える必要があります。

自分の周りで、どんどん成果を出している人は、色々と工夫をしながら、行動し続けています。

そういった人たちに近づけるように、自分も行動することを重視していこうと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:32 | コメント(0)| トラックバック(0)

印象に残った言葉!

今日の心理学講座で、印象に残った言葉です。



苦しみの後に、成功があるとは限りません。

けれど、

苦しみの後には、必ず成長している自分がいます。



今日で、4ヶ月通った心理学講座が終了しました。

今後は学んだことを、レッスンなどの実践で、使えるようにしていきたいと思います。

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:26 | コメント(0)| トラックバック(0)

心理学講座で!

今日は、心理学講座の日でした。

今日の授業では、ネガティブな感情への対応の仕方を学びました。

ネガティブな感情は、感じてはいけないと思っている人が多いと思います。

しかし、人間であれば、誰でも感じる感情だということです。

ネガティブな感情を感じないようにして、無視をしていると、いつまでもその感情に、振り回されてしまうらしいです。

まずは、ネガティブな感情が自分にあることを、受け入れることが大切みたいです。

そして、ネガティブな感情を感じ尽くすといいようです。

ネガティブな感情を感じ尽くし、そういう感情があるのも含めて自分なんだと、認めるといいそうです。

授業では、そういったことを実際に体験するワークもやりました。

ワークをやると、確かに、今まで感じていたネガティブなことが、大したことではないと思えるようになりました。

心理学講座、マジおもしろいです!

明日も授業があるので、今からとてもワクワクしてます♪
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

元気が出る詩!

「あきらめるな!」



うまくいかないとき

上り坂が続いているように見えるとき

金がなく、首が回らず

笑おうとしても、ため息しか出ないとき

心配事で心が重いとき

そんなときは休んでもいい、だがあきらめるな



成功と失敗は表裏である

だめなように思えても、その先にそれはある

どれだけ近づいているかは

自分ではわからない

遠くに見えても、すぐそばにあることもある

苦しいときは、歯を食いしばれ

うまくいかないときこそ、あきらめるな





出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:15 | コメント(0)| トラックバック(0)

行動が早い!

レッスンを受けてくれている中学生の話です。

その中学生は、最初、普通のジュニアのレッスンを受けに来ていました。

練習に対する取り組み方や意識がしっかりしていて、運動能力的にも高く、環境が良ければ、かなり強くなるという印象を受けました。

それで、普段どんな環境でテニスをしているのかを聞いたら、あまりいい環境とは言えない状況でした。

また、親御さんから、勉強もしっかりやらなくてはダメと言われているようで、テニスだけに打ち込むこともできないと言っていました。

それでは、しょうがないと思い、一応、環境が良くなれば、かなり強くなれると思うということを伝えました。

すると、1週間もしないうちに、トーナメントクラスに入りたいと言ってきたのです。

行動が早い!

親御さんに、テニスをもっとやりたいことを伝え、すぐに連絡したようです。

2ヶ月経った今では、そのトーナメントクラスで、一番になるくらいのレベルになっています。

しかも、自分以外のコーチからも、「あの子は強くなる!」と絶賛されています。

自分が思ったこと、やった方がいいと思ったことを、すぐに行動できる行動力というのも、強くなるために、必要な要素です。

こういうことが中学生の時点でできることに、かなり感心させられました。



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
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http://www.mag2.com/m/0000279249.html



日記 | 投稿者 友ちゃん 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

自分で感じる!

あなたは、テニスのプレー中、自分がどんな身体の使い方をしているのか、わかっていますか?

また、理想のプレーができるようになるために、身体のどの部分の使い方を改良すればいいのか、わかっているでしょうか?

この両方の質問に、具体的に答えられなければ、いつまで経っても、あなたのプレーが変わることはありません。

強くなっていく人は、こういうことを理解し、理想の身体の使い方になるように、意識をしながら練習しています。

現在、自分がどういう身体の使い方をしていて、今後、どう変えていきたいのかを、自分で感じながら、練習することが大切です。



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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンでの気づき!

強くなる人とそうでない人の行動の違いです。

レッスンでは、休憩している時間があると思います。

その時に、強くなる人は、自分より強い人やコーチのプレーを見て、自分に取り入れようとしています。

もしくは、アドバイスされたことを意識しながら、素振りをしています。

一方、なかなか強くなれない人は、普通に休憩しています。

おしゃべりに夢中になったり、なんとなく隣のコートを見ていたり・・・。

このような、ちょっとした行動の違いが積み重なって、レベルの違いが出てきます。

強くなる人は、当たり前のことを当たり前に続ける人なのです。




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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:41 | コメント(0)| トラックバック(0)

強くなるためのコーチの役割!

強くなるためのコーチの役割は、強くなるための方法を提供すること。

いわゆる案内役です!

強くなるのは、その人自身。

コーチは、強くさせることはできません。

あくまで、強くなるための道を案内するだけです。

その道を歩くのは、本人です。

だから、コーチに強くさせてもらおうという依存心がある人は、強くなることはないでしょう!

また、強くなることができたら、自分自身を褒めましょう!

自立心を持つことが、強くなるための秘訣です!



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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

練習!

先月から、定期的に練習をするようになりました!

現役時代のように、長い時間は取れませんが、1~2時間ぐらいの練習を週2~3回。

少しずつテニス勘が戻ってきてます。

今日も、急にコートを使えるようになったからと、昨日、後輩から連絡があり、1時間練習しました。

その後輩も、自分と同じように、フリーでコーチをしていて、再来年からベテランの試合に出ようと思っているみたいです。

コートに着いてしばらくすると、その後輩の生徒さんたちが、続々とコートに来ました。

どうやら後輩が、「強かった人と練習するから、見に来るように。」と言ってたようです(汗)

自分は、「見せられるようなプレー、今、できないんですけど・・・」と、かなり不安になりました(汗)

でも、今のプレーでも、何か参考になることがあればと思い、必死に練習しました。

参考になることがあったかは微妙です・・・(汗)

それよりも、後輩のプレーを見て、参考にしてほしいと思いました。

自分の生徒の前で、走り回されたりして、息が上がって頑張っている姿、すごいと思いました。

多くのコーチは、自分が息が上がっているような姿を、見せたいとは思わないと思います。

しかし後輩は、生徒さんのためになればと思い、練習することを伝え、なるべく来るように促したのです。

こういう人柄が、多くの生徒さんを惹きつけているんだろうな~、と思いました。

現役時代から練習相手になってくれている後輩。

今も、色々と気を遣ってくれながら、練習相手になってくれています!

本当にありがたいですね♪

いつもありがとう!!!


後輩のホームページです。
 ↓
http://tennis-lesson.jp/index.html





テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
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http://www.mag2.com/m/0000279249.html

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

本に書いてあったこと!

伸びない人っていうのは、

行動しない言い訳を探すのが得意!

一方、結果を出す人っていうのは、

行動することが前提になっている!




レッスンをやっていて、強く思うことです。

最近のレッスンの悩みでもあります(笑)

どうしたら、このことをみんなにわかってもらえるのかと・・・。

今日は、常連のレッスン生と自分の友だちが集まる、月に1回の練習会でした。

この練習会は、スクールで言ったら、みんな上級以上のレベルの人たちです。

だから、自分ができていないこと・できることが、しっかりわかっています。

また、自分がアドバイスしたことも、すぐに聞き入れて実行します。

こういう姿勢があるから、今のレベルになれたのだと思います。

一方、レッスンをやっていて上達できない人は、何かアドバイスをした時に、そのできていないことに対して、必ず言い訳をします・・・。

ということは、できていないことを認めようとしていません。

認めないから、自ら本気で変えようとも思わないのです。

その結果、いつまでも同じアドバイスをされることになります・・・。

できない・やらない言い訳は、自分に一番マイナスです!

あなたは、できない・やらない言い訳をしていませんか?




出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

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日記 | 投稿者 友ちゃん 21:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

何に焦点を当てているか?

昨日と今日のレッスンをやっていて、気づいたことです。

アドバイスされたことを、すぐに吸収してできるようになる人と、そうでない人の違い!

それは、アドバイスされたことだけを意識して、ボールを打っているかどうかです。

アドバイスされたことだけを意識して、ボールを打つ人は、アドバイスされた身体の使い方に焦点を当てています。

一方、アドバイスされたことを意識して、ボールを打っていない人は、ボールの行方を気にしています。

その結果、身体の使い方に変化がなく、思いとは裏腹に、思うようなボールを打てないでいます。

また、身体の使い方に焦点が当たっていないので、現時点で、自分がどういう身体の使い方をしているのかも、感じることができていません。

現時点での自分の身体の使い方もわからず、目指す身体の使い方も感じることもなく、打ち方が変わっていくことはありません。

なので、いつまで経っても、打ち方が変わらず、上達できないままになってしまいます。

練習中、あなたは、何に焦点を当てていますか?



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味のある方は、下記までご連絡下さい。
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★シングルス道場

12月も、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

12月も、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   12月25日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:19 | コメント(0)| トラックバック(0)

泣ける作文!

広島県の小学校1年生の作文です。

マジ泣きます・・・

家族愛に溢れた作文です。

こんな家庭ばかりだったら、もっと世の中がよくなるな~、と思いました。

心温まる文章に感謝です!!!





おとうさんがびょうきでなくなってから三年、ぼくは小学一年生になりました。

おとうさんにほうこくがあります。

きっとみてくれているとおもうけど、ぼくはおとうさんのおべんとうばこをかりました。

ぼくは、きのうのことをおもいだすたびにむねがドキドキします。

ぼくのおべんとうばことはしがあたって、すてきなおとがきこえました。

きのうのおべんとうは、とくべつでした。

まだ十じだというのに、おべんとうのことばかりかんがえてしまいました。

なぜきのうのおべんとうがとくべつかというと、それはおとうさんのおべんとうばこをはじめてつかったからです。

おとうさんがいなくなって、ぼくはとてもさみしくてかなしかったです。

おとうさんのおしごとは、てんぷらやさんでした。

おとうさんのあげたてんぷらはせかい一おいしかったです。

ぼくがたべにいくと、いつもこっそり、ぼくだけにぼくの大すきなエビのてんぷらをたくさんあげてくれました。

そんなとき、ぼくはなんだかぼくだけがとくべつなきがしてとてもうれしかったです。

あれからたくさんたべて空手もがんばっているのでいままでつかっていたおべんとうばこではたりなくなってきました。

「大きいおべんとうにしてほしい」

とぼくがいうと、おかあさんがとだなのおくからおとうさんがいつもしごとのときにもっていっていたおべんとうばこを出してきてくれました。

「ちょっとゆうくんには、大きすぎるけどたべれるかな」

といいました。

でもぼくはおとうさんのおべんとうばこをつかわせてもらうことになったのです。

そしてあさからまちにまったおべんとうのじかん。

ぼくはぜんぶたべることができました。

たべたらなんだかおとうさんみたいに、つよくてやさしい人になれたきがして、おとうさんにあいたくなりました。

いまおもいだしてもドキドキするくらいうれしくておいしいとくべつなおべんとうでした。

もし、かみさまにおねがいができるなら、もういちどおとうさんと、おかあさんと、ぼくといもうととみんなでくらしたいです。

でもおとうさんは、いつも空の上からぼくたちをみまもってくれています。

おとうさんがいなくて、さみしいけれど、ぼくがかぞくの中で一人の男の子だから、おとうさんのかわりに、おかあさんといもうとをまもっていきます。

おとうさんのおべんとうばこでしっかりごはんをたべて、もっともっとつよくて、やさしい男の子になります。

おとうさん、おべんとうばこをかしてくれてありがとうございます。




詳細の記事です
 ↓
http://mytown.asahi.com/hiroshima/news.php?k_id=35000001011290003




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日記 | 投稿者 友ちゃん 16:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

全体のイメージを持つことが大事!

今日のレッスンでのこと。

プレーになかなか変化が見られない方と、色々話して気づいたことです。

一つひとつのショットの「ちゃんとしたイメージ」を持っていませんでした・・・。

今まで繰り返し、一つひとつのショットの基本練習をしてきたはずなのですが、イメージ自体が違ってしまっていました。

なぜ、そうなってしまうのか?

話を聞いていると、自分が意識しようとする一部分の体の使い方しか、練習の時にイメージしていないようです。

一部分の体の使い方を意識することは大切ですが、その一部分を意識しながらも、ショット全体のイメージを持つことが必要です。

そうでないと、意識していない部分が、間違ったイメージになってしまう可能性があります。

実際にその方は、素振り自体が間違ってしまっていました。

やはり、練習の時の意識の仕方は重要だな~と、改めて思いました。

どんなことでも、全体をイメージしながら、ある部分にスポットを当てるということが大切です。

今日のレッスン生のような方に、こういった考え方を理解してもらうには、どういう説明をしたらわかりやすいのか、今、模索中です(汗)



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味のある方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp


★シングルス道場

12月も、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

12月も、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   12月25日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)

逃げる・・・

今日はジュニアのレッスン日。

ジュニアに限らず、大人でもそうですが、きついこと・辛いことから逃げる人は、何かを成し遂げることはないと思います。

きついこと・辛いことに取り組み、克服することによって、一回り成長した自分になれるのです。

きついこと・辛いことから逃げてばかりいると、最後に困るのは自分です。

最近は、きついこと・辛いことから逃げている人が多いように感じます。

そして、そういう人同士が慰め合って、安心しています。

こういう人ばかりになっては、日本の未来は暗いです。

テニスを通じて、きついこと・辛いことに挑戦できる人間を、一人でも増やしていければと思います。

自分も改めて、きついこと・辛いことから逃げてはダメだと痛感しました!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「いつか何々したい!」という言葉の背後には、

「今は何もしない!」という保留が隠されている。


まさにそうですね!

「いつか」ということは、「今」ではないということ。

よく目標達成のための法則に書かれていますが、目標に日付を設けるのが大事だそうです。

日付を設定しないと、いつまでも先延ばしになり、結局、目標が達成できなくなることが多いようです。

このことを知ってから、なるべく「いつか」という言葉を使わないようにしています。



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html

日記 | 投稿者 友ちゃん 12:12 | コメント(0)| トラックバック(0)

継続するには・・・

練習やトレーニングなど、継続してやりたいと思うのとは裏腹に、なかなか継続できないことってありますよね!

自分には、いっぱいあって、泣きたくなります(笑)

今通っている、心理学の講座で習ったのはことです。

まずは、今の自分に、簡単にできることから始めるということ。

例えば、ランニングを習慣づけようとする場合。

いきなり10キロとか走ると、一日目で、かなりしんどい思いをするはずです。

そうすると、ランニングが嫌なイメージになり、だんだんとやらなくなっていくことが多くなります。

だから、まずは、20分ほどのウォーキングから始めてみる。

これなら、そんなには苦痛にならないですよね。

そして、20分のウォーキングが習慣になったら、20分の軽めのランニングにする。

というような感じで、今の自分に無理なくできることから、徐々に始めると、習慣にしたいことができるようになるそうです。

ぜひ、試してみて下さい!



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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★シングルス道場

12月も、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

12月も、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

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・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   12月25日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

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tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 21:59 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「今日は、限界を超えるためにある!」


この言葉、かなりドキッとしました(汗)

試合に出ている頃だったら、当たり前だな~と感じたはず・・・。

それに比べて、今の生活は・・・。

自分を戒めてくれる言葉です!

1年後には、この言葉を抵抗なく言えるようになります!!!



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
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http://www.mag2.com/m/0000279249.html


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:20 | コメント(0)| トラックバック(0)

もう12月・・・

今日から師走!

時間が経つのが早すぎです・・・(汗)

去年の年末のことが、ちょっと前のことのように感じます・・・

今年、やろうと思っていたこと、あんまりできてないな~(汗)

まだまだ行動が足りない証拠ですね!

あと一ヶ月、少しでもやり残したことを減らせるように、もっと行動しようと思います。

あなたは、年初にやろうと思ったこと、どのくらいやりましたか?



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

12月も、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

12月も、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   12月25日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

類は友を呼ぶ!

前からよく聞いていたことですが、その時々の自分と似ている人が、周りに集まるということを、最近実感します。

よく一緒に時間を過ごす10人の平均が、自分だそうです。

自分の周りが嫌な人ばかりだったら、周りから見たら、自分も嫌な人だということ。

自分の周りがいい人ばかりだったら、周りから見たら、自分もいい人だということ。

逆に、自分が理想とするような人たちのグループに、自分が入ることができれば、影響されて、少しずつ理想に近づいていけるようです。

少し怖いですが、自分がよく付き合う10人を観察し、自分がどういう人間なのかを知ることは、大事だと思います。

自分の過去を振り返ると、この法則は、当たっているように感じます。

自分のことを知る、一つの方法ですので、あなたも試してみて下さい!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:53 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンで・・・

今日は、ジュニアのレッスンの日でした。

今日は、ウォーミングアップをした後、4ゲーム先取の試合を行いました。

4人だったので、ペアを作り対戦。

1試合した後は、勝ち同士・負け同士で対戦。

2勝したのは、唯一の女の子。

元々、一番戦績のいい子です。

1試合終わるごとに、感想を一人一人に言ってもらったのですが、この女の子のコメントが、一番具体的でした。

ということは、ちゃんと自分の試合を客観的に分析できているということです。

また、数週間前に、練習中に心がけることを5つ書いた紙を渡したのですが、今日5つとも覚えていたのも、この女の子一人だけでした。

心がけることを覚えていなければ、心がけることはできません。

こういった、練習に対する姿勢や考え方の違いが、戦績に表れるいい例です。

このような姿勢や考え方の違いが積み重なって、レベルの違いになって行きます。

他の3人が、このことを感じて、明日からの練習に生かしてくれればと願います。



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

楽しかった~♪

昨日の夜、10年前に所属していたテニススクールのコーチ仲間と、久しぶりに飲みました!

一人ひとりとは、連絡を取ったり、たまに会うことはありましたが、3人が集まったのは、かなり久しぶりでした。

そのテニススクールは、学生時代から試合に出始めた頃に所属していたスクールです。

20代の頃は、ずっとそのスクールで、練習をしたり、トレーニングをしていました。

昨日会った2人は、よく練習相手になってもらったので、この2人がいなかったら、今の自分はいません。

練習以外でも、色々な所に遊びに行ったり、毎日のように、一緒に飲んだりした思い出が、たくさんあります。

今は環境が変わり、頻繁に会うことはありませんが、こうやって、たまに会って、その頃と変わらない関係でいられる仲間に出会えたことは、テニスをやっている中で、一番の宝です!

昨日の2人以外でも、大学時代の仲間・所属していたスクールの仲間、そして、自分を慕ってくれたレッスン生など、テニスをやって、たくさんの素敵な仲間に巡り会えました♪

どの仲間も、環境が変わったりして、頻繁に会うことはできなくても、たまに会った時に、変わらない関係でいてくれることに、心から感謝です。

テニスを通じて、一番良かったことは、こういったたくさんの仲間に出会えたことです。

ぜひあなたも、テニスを通じて、たくさんの素敵な仲間を作って下さい!

そうすれば、素晴らしい時間を過ごすことが、たくさんできますよ!!!


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:17 | コメント(0)| トラックバック(0)

お気に入りの曲!

最近と言うか、夏からずっと聴いている曲、FUNKY MONKEY BABYSの「あとひとつ」!

朝起きた後、ほぼ毎日聴いています。

歌詞が、ホント勇気づけてくれる曲で、メチャクチャ大好きです♪

特に、「簡単じゃないからこそ、夢はこんなに輝くんだと」いう部分が好きです。

確かに、簡単に叶うことは、夢にはならないですよね!

FUNKY MONKEY BABYSの曲は、どの曲も元気をくれます。

FUNKY MONKEY BABYS自身も、曲を作る時に、路上ライブをやっていた頃の自分たちが聴いて、勇気づけられる曲になるように、意識をしているようです。

そして、その頃の自分たちと同じような環境にある人たちを、自分たちの歌で勇気づけたいと思っているそうです。

一流の人は、自分なりの「思い」というものを、仕事に込めていますね!



http://www.youtube.com/watch?v=TvSUH9wBYFs



あと一粒の涙で ひと言の勇気で 

願いがかなう その時が来るって
僕は信じてるから 君もあきらめないでいて
何度でも この両手を あの空へ

あの日もこんな夏だった 砂まじりの風が吹いていた
グランドの真上の空 夕日がまぶしくて

どこまで頑張ればいいんだ ぎゅっと唇を噛みしめた
そんな時 同じ目をした 君に出会ったんだ

そう 簡単じゃないからこそ 夢はこんなに輝くんだと
そう あの日の君の言葉 今でも胸に抱きしめてるよ

あと一粒の涙で ひと言の勇気で 

願いがかなう その時が来るって
僕は信じてるから 君もあきらめないでいて
何度でも この両手を 

あの空へ のばして あの空へ

いつもどうしても素直になれずに 自信なんてまるで持てずに
校舎の裏側 人目を気にして歩いてた

誰かとぶつかりあうことを 心のどこかで遠ざけた
それは本当の自分を 見せるのが怖いだけだったんだと

教えてくれたのは 君と過ごした今日までの日々
そう 初めて口に出来た 泣きたいくらいの本当の夢を

あとひとつの坂道を ひとつだけの夜を 

越えられたなら 笑える日がくるって
今日も信じてるから 君もあきらめないでいて
何度でも この両手を あの空へ

あつくなっても無駄なんて言葉 聞き飽きたよ 
もしもそうだとしても

抑えきれないこの気持ちを 希望と呼ぶなら
いったい 誰が止められると言うのだろう

あと一粒の涙が ひと言の勇気が 

明日を変えるその時を見たんだ
なくしかけた光 君が思い出させてくれた
あの日の景色 忘れない

あと一粒の涙で ひと言の勇気で 

願いがかなう その時が来るって
僕は信じてるから 君もあきらめないでいて
何度でも この両手を 

あの空へ のばして あの空へ






☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    11月28日(日) 
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   11月28日(日)
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

トップモデル!

1週間ほど前、たまたま見ていたテレビ番組に、押切もえさんと蛯原友里さんと現役CanCanモデル2人が、出演していました。

押切もえさんと蛯原友里さんは、CanCanモデルのOGだそうです。

4人での対談の最後で、押切もえさんと蛯原友里さんが、2人の現役CanCanモデルに言ったコメントに、とても感動しました。

押切もえさん
「色々とつらいこともあると思うけど、みんなのために、最高の笑顔を作るようにして下さい。
ここまでかわいくしてくれたスタッフのため、
かわいく見せるように、撮影してくれている撮影スタッフのため、
そして、何よりも雑誌を買ってくれているファンのために。」

蛯原友里さん
「調子のいい時は、たくさんの人が集まって来てくれるけど、その中で、自分に怒ってくれる人を大切にして下さい。
チヤホヤしてくれる人はたくさんいるけど、怒ってくれる人は、あまりいません。
でも、怒ってくれる人は、本当に自分のことを考えてくれる人です。
だから、怒ってくれる人を信じて、大切にして下さい。」

2人とも、見た目と違って、すごいしっかりしているな~と思いました。

やはり一流の人というのは、本当に大事なことをわかっていますね。

だから、長い間、活躍できているのだと思います。

自分にとって、お二人の言葉は、とても勉強になりました!

お二人が言っていたことを実践できるように、これからも頑張りたいと思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:57 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

ごめんね=こんな私でも受け入れてほしい!

ありがとう=あなたの好意を受け取りましたよ!



「ごめんね」と「ありがとう」には、上記のような意味が含まれているらしいです。

だから、「ごめんね」と「ありがとう」は、相手にちゃんと伝えた方がいいみたいです!

相手のことを受け入れることができて、自分のことを受け入れてほしい、と素直になれたら、それだけで幸せですね!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:48 | コメント(0)| トラックバック(0)

辻井伸行さん

日曜日に、「ソロモン流」という番組を見て、辻井さんのファンになりました!

ピアノを演奏することを心から楽しんでいること。

そして、その楽しさをお客さんに伝えようと演奏していること。

こういう人が、本物のプロだな~と思います。

また、お客さんに音楽の楽しさを伝えるために、お客さんが喜んでいるところをイメージしながら、ピアノの練習をしているようです。

しかも、続けて5時間以上も・・・。

たぶん、一日一日の練習で、自分が納得するまで練習しているのでしょう。

こういった辻井さんの姿勢は、どの分野でも、成果を出すために、参考になると思います。

テニスでも、何となく練習するのではなく、試合で自分の納得がいくプレーができているところを、イメージしながら練習することは重要です。

また、何時間練習をしたということよりも、その日の練習で、自分が納得するまでやることの方が大事です。

どの分野でも、一流の人の姿勢は、とても勉強になります。

一流の人の考え方や行動から学ぶことは、たくさんあります。

テニスでも、成果を上げたかったら、成果を上げている人たちの考え方や行動を学ぶことが大切です。

あなたも、成果を上げている人の考え方や行動を、学ぶように心がけて下さい!

そうすれば、必ず成果を上げれる人になりますよ!!!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

マジ感動!!!!!

つい先ほどまで、「ソロモン流」という番組を見ていました。

今日は、ピアニストの辻井伸行さんの特集だったので、絶対見ようと、急いで帰ってきました。

番組を見て、メチャクチャ感動し、また、人間として、すごい尊敬できる人だな~と思いました。

まだ、小学生だった頃のコンクールで優勝した時のコメントが、「お客さんをうっとりさせれたことができたのがうれしい!」です。

自分が優勝したことよりも、お客さんをうっとりさせれたことの方がうれしい・・・。

凡人の自分にとって、かなり衝撃的なコメントでした。

小学生の時点で、コンクールにも関わらず、お客さんに喜んでもらうことを目的にしている・・・。

プロのお手本ですね!

番組では、色々な所で演奏している映像が流れましたが、どの映像でも、演奏後は笑顔なんです!

ホントにピアノが好きで、お客さんに喜んでもらうことが楽しいんだということが、テレビの画面からも溢れ出ていました。

そして、辻井さんの演奏も、もちろんすばらしい!!!

普段、クラシックは聴かないので、専門的なことはわかりません。

しかし、辻井さんの演奏を聞いていると、とても透き通った音色で、とても心地よく、自然と涙が出てきます。

こんな演奏ができるのは、心がとても澄んでいる人だからだと感じました。

ホント感動でした♪♪♪

明日にでも、CDを買いに行こうと思います。

コンサートにも行きたいと思い、調べたら、今発売されているチケットは、完売のようです(涙)

まだまだ書きたいことは、たくさんありますが、興奮していてまとまらないので、明日にでも、また書こうと思います。

すばらしい感動を与えてくれた、辻井伸行さんに感謝感謝です!!!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:37 | コメント(0)| トラックバック(0)

心理学講座で・・・

今日は、9月から通っている、心理学の講座の日でした。

講座は、東京ドームの近くのビルでの開催。

今日は、東京ドームで嵐のコンサートがあったようで、若い女の子たちが、溢れ返っていました・・・。

あんな大勢の前で歌ったら、気持ちいいんだろうな~、とか思いながら歩いてました(汗)

最近、何気に嵐の曲が好きで、カラオケで歌ったりしています(大汗)

そんな話はどうでもよく、今日の心理学講座で印象に残った言葉を紹介します。


「ごめんね!」=こんな私でも許して、受け入れてほしい!

「ありがとう!」=あなたの好意を受け取りましたよ!


というような意味があるそうです。

だから、「ごめんね」と「ありがとう」は、しっかり相手に伝えた方がいいそうです。

今までも、なるべく言うようには心がけていましたが、今まで以上に、心がけていこうと思います!

自分も言われたら、いい気分になりますからね♪



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    11月28日(日) 
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   11月28日(日)
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:25 | コメント(0)| トラックバック(0)

だいぶ・・・

今日のレッスンでは、レッスン生の方々が、だいぶ「考えてテニスをする」ということが、わかってきていると感じました!

そのせいか、同じミスが連続することもほとんどありませんでした。

また、ミスをしても、自分で原因がわかっているようでした。

こういった練習ができるようになれば、どんどん上達していくと思います。

おかげで今日は、いつも以上に、楽しく充実した時間を過ごすことができました♪

感謝です!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

スポーツを通して・・・

ジュニアを指導していて思うのは、テニスを通じて、心身共に、成長してほしいということです。

そのために、自分の好きなテニスを一生懸命にやる!

好きなことぐらい、一生懸命にできない人は、何をやっても、一生懸命にはなれないでしょう。

そういう人間には、なってほしくないです。

一つのことに一生懸命に取り組み、成果を上げることができる人間になれれば、何をやっても、成果を上げれる人間になれるはずです。

テニスを通じて、色々な経験を積んで、立派な人間に成長してもらいたいと、強く思います。




テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

実力の差!

今日は、ジュニアのレッスン日。

だんだんと、成果の差が出てきています。

その差は、学んだことを忘れずに、常に意識して練習しているかどうか!?

今日も、各ショットで、注意することは何だったのかを質問しました。

上達し始めている子は、ほとんどすべて答えることができました。

一方、なかなか成果が出ない子は、ほとんど答えることができません。

答えることができないということは、注意することを覚えていないので、漠然とボールを打っているということです。

それでは、上達するわけがありません。

こういった差が積み重なって、実力に差が出てきてしまいます。

こういうことに気づけることが、「才能がある!」ということなのではないかと、最近強く思います。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

やった~♪♪♪

日本女子バレー、32年ぶりのメダルを獲得しましたね~!

すごい!!!

オリンピックにも出れない時期もありましたが、そういったつらいことを乗り越え、手にしたメダルです。

ホント、おめでとうございます!

今後は、世界一を目指して、さらなる飛躍をしてもらいたいです。

昨日・今日と、一生懸命にプレーする選手・一生懸命に応援する控え選手、みんなが一丸となっている姿に、メチャクチャ感動しました。

技術レベルが高くなっている、今のスポーツ界では、自分だけのためではなく、自分と周囲の人、そしてファンのために、プレーしている人が、勝つようになっている気がします。

人間は、自分と自分以外の人のために頑張る時、大きな力を発揮するそうです。

自分も最近、それを感じます。

あなたも、自分の大切な人たちのために頑張ることを、意識してみて下さい。

自分が思っている以上の実力が、発揮されるかもしれません!




☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    11月28日(日) 
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   11月28日(日)
        12月 4日(土)
        12月 5日(日)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

悔しい~・・・

久しぶりに、バレーボールの試合を見ました!

世界バレーの準決勝、対ブラジル戦。

ブラジルは世界ランク1位。

ですが、1セット・2セットを連取し、3セット・4セットもあと一歩でした・・・。

ファイナルセットは、底力の差が出て負け(涙)

う~ん、悔しい~!

テレビを見ながら、一人でかなり盛り上がっちゃいました(汗)

ブラジルにプレッシャーがかかっている、3セット目か4セット目で、勝負を終わらせられれば・・・。

でも、競っても勝たせてくれないのが、強い証拠!

日本チームも、ブラジルに競ったことで満足せず、明日の3位決定戦で、アメリカに勝ってほしいです♪

ガンバレ、日本!!!



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

いい曲だな~♪

「トイレの神様」

春先に話題になり、聞いていた曲です。

今日改めて聞いたら、やっぱりいい曲だな~って思いました!

マジ、泣けます・・・

この曲は、身近な人の大切さを教えてくれます!

ぜひ、聞いてみて下さい!!!

http://www.youtube.com/watch?v=Z2VoEN1iooE

この曲の歌詞です。



小3の頃からなぜだか
おばあちゃんと暮らしてた
実家の隣だったけど
おばあちゃんと暮らしてた

毎日お手伝いをして
五目並べもした
でもトイレ掃除だけ苦手な私に
おばあちゃんがこう言った

トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
 
 
その日から私はトイレを
ピカピカにし始めた
べっぴんさんに絶対なりたくて
毎日磨いてた

買い物に出かけた時には 二人で鴨なんば食べた
新喜劇録画し損ねたおばあちゃんを
泣いて責めたりもした

トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
 
 
少し大人になった私は おばあちゃんとぶつかった
家族ともうまくやれなくて 居場所がなくなった

休みの日も家に帰らず 彼氏と遊んだりした
五目並べも鴨なんばも 二人の間から消えてった

どうしてだろう 人は人を傷付け
大切なものをなくしてく
いつも味方をしてくれてた おばあちゃん残して
ひとりきり 家離れた
 
 
上京して2年が過ぎて
おばあちゃんが入院した
痩せて 細くなってしまった
おばあちゃんに会いに行った

「おばあちゃん、ただいまー!」ってわざと
昔みたいに言ってみたけど ちょっと話しただけだったのに
「もう帰りー。」って 病室を出された
 
 
次の日の朝  おばあちゃんは
静かに眠りについた

まるで まるで 私が来るのを
待っていてくれたように

ちゃんと育ててくれたのに 恩返しもしてないのに
いい孫じゃなかったのに
こんな私を待っててくれたんやね
 
 
トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
おばあちゃんがくれた言葉は 今日の私を
べっぴんさんにしてくれてるかな

トイレには それはそれはキレイな
女神様がいるんやで
だから毎日 キレイにしたら 女神様みたいに
べっぴんさんになれるんやで
 
 
気立ての良いお嫁さんになるのが
夢だった私は
今日もせっせとトイレを ピーカピカにする

おばあちゃん
おばあちゃん ありがとう
おばあちゃん
ホンマに
ありがとう






日記 | 投稿者 友ちゃん 23:20 | コメント(2)| トラックバック(0)

練習とは・・・

今日のレッスンでのこと。

練習量は多いのに、なかなか成果が出ない方がいます。

話を聞くと、レッスン以外でテニスをする時の内容が、よくないようです。

ゲームをよくやっているようですが、その目の前のゲームに勝つことに、意識がいってしまっているようです。

練習試合なのであれば、今、自分がテーマとしていることがどれだけできるのか、それを試す場であるはずです。

それが、勝つことがテーマになってしまっているので、ただボールを入れにいってしまい、技術的な変化がありません。

ゲームをする相手が、自分が目指すレベルの相手なのであれば、戦略を考えて、勝ちにいくのもいいでしょう。

でも、その相手が、目指すレベル以下なのであれば、目指すレベルで勝てるようになるための技術や戦略を、試す場であることが必要です。

目指すレベルが、今の自分のショットを入れていれば、勝てるレベルであるなら、入れにいくのもいいですが。

こういう練習をしてしまう方は、その練習を何のためにやっているのかが、明確ではないようです。

一回一回の練習を何のためにやるのか?

それを明確にすれば、練習の方向性も見えてくるはずです。

あなたは、なんとなく練習をしていませんか?
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:52 | コメント(0)| トラックバック(0)

ちょっとしたことだけど、大きな違い!

今日のレッスンでの出来事。

ラリー中に、相手にチャンスボールが行ってしまいました。

一人はあきらめてしまい、まったくボールを追いませんでした。

もう一人は、なんとか返そうとボールに反応し、一球は返球したけど、結局ポイントは取られてしまいました。

あなたは、どちらのタイプでしょうか?

強くなっていくのは、もちろん後者の方です。

しかも、あきらめてしまった人に、「なぜ、あきらめてしまったんですか?」と聞いたら、「いい体勢では打てそうになかったので」という返答・・・。

ラリー中に、いい体勢で打てるボールが、どれだけあるのでしょうか?

一方、なんとか返球した人に、「いい反応でしたね。そういう姿勢は大切ですよ。」と言うと、「でも、できれば、ああいう状況にならないようにしたいです。」という返答!

すばらしいですね!

あなたは、この大きな違いがわかりますか?

前者は、いいプレーができなかったことを言い訳しています。

後者は、ナイスプレーをしたにもかかわらず、さらに上のレベルを目指しています。

この意識の違いが、強くなるかならないかの違いです。

強くなれない人は、言い訳が多い。

強くなる人は、よりいいプレーができるようになるには、どうすればいいのかを考える。

この違いの積み重ねが、大きな違いになっていきます。

強くなりたい方は、言い訳をするのをやめましょう!

そして、より強くなるために、どうすればいいのかを考えるようにしましょう!



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:39 | コメント(0)| トラックバック(0)

46位!!!

WTAランキングで、伊達選手が46位になりました!

復帰後、最高のランキングだそうです。

先週行われていた試合でも、11位のN・リーに勝ち、優勝したイバノビッチにファイナル負け。

3位決定戦では、ハンチュコバに勝って、3位だったそうです。

マジ、すごいですね!

40歳で、どんどん進化しているなんて、ホント尊敬します!

10位前後の選手には、最近結構勝っているので、来年は、さらにランキングが上がるかもしれませんね。

さらなる活躍に期待です!

自分も、もっといろんなこと頑張らないと・・・(汗)



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   11月13日(土) 15時~17時
       11月14日(日) 15時~17時
       11月28日(日) 15時~17時
       
場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程  
       11月13日(土) 13時~15時
       11月14日(日) 13時~15時
       11月28日(日) 13時~15時    

場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:45 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

テニスはもちろん、人生にも生かしたい言葉です!




「小さな努力をコツコツと、久しく積み重ねること。

これこそが、自己を偉大な高みに押し上げて行く、唯一の道なのである。」




テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html





日記 | 投稿者 友ちゃん 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

斎藤佑樹投手!

昨日の早慶戦後の斎藤佑樹投手のコメントが、とても印象的でした。

「自分は何かを持っていると言われますが、何を持っているのかがわかりました。
それは『仲間』です!」

マジ、感動です。

4年前の甲子園優勝後のコメントでも、家族や仲間に対する感謝を表していました。

今回も、「今の自分がいるのは、仲間のおかげだと・・・」

すごく実力があるのに、偉ぶらず、謙虚に仲間のおかげだと言える人間性、とても尊敬します。

最近のスポーツ界のトップ選手のほとんどが、家族や仲間に対する感謝の気持ちを述べています。

どんどん進歩するスポーツ界で活躍するには、自分の力だけではなく、周りの人たちからサポートされないと、もうダメな時代なのかもしれません。

自分のタメだけに頑張るのではなく、自分と周りの人たちのタメにも頑張るというのが、一流と超一流の違いとも言われています。

感謝の気持ちがあるということは、自分のタメだけではないという表れです。

斎藤佑樹投手には、プロに入ってからも、ぜひ活躍してもらいたいと思います!!!



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   11月 6日(土) 15時~17時
       11月13日(土) 15時~17時
       11月14日(日) 15時~17時
       11月28日(日) 15時~17時
       
場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   中級者以上

料  金   5000円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程  11月 6日(土) 13時~15時
       11月13日(土) 13時~15時
       11月14日(日) 13時~15時
       11月28日(日) 13時~15時    

場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  10名

対  象   初中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


☆全日本テニス選手権観戦ツアー

10月30日(土)~11月7日(日)に行われる、全日本選手権の試合を一緒に観戦しませんか?

観戦するのは、最終日の11月7日(日)の全試合です。

予定されている種目は、男子シングルス・男子ダブルス・女子ダブルスです。

私が、試合の状況を解説したり、観戦しながらみなさんからの質問に、お答えいたします。

一昨年も観戦ツアーを実施したのですが、「試合の見方が変わった!」と、参加していただいた方たちからの感想をいただきました。

ぜひあなたも、自分にも成果が上がる試合の見方を学びながら、楽しく観戦しませんか!?

日程   11月7日(日)

時間   試合が行われている時間(遅刻・早退は自由です)

場所   有明テニスの森

料金   観戦チケット代(1000円)

その他詳細は、参加者に直接連絡いたします。


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークル・観戦ツアーに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0)| トラックバック(0)

疲れたけど・・・

今日は、朝9時からお世話になっている人たちと、4時間テニスをしました。

その練習会に、春に指導していた高校の生徒が2人参加してくれました。

久しぶりに一緒にテニスができ、とても楽しかった~♪

2人とも、秋の大会で、今までよりも勝ち上がったようで、よかったな~と思いました。

これからも、より勝ち上がれるように、頑張ってほしいと思います。

夕方には、お礼のメールを送ってくれて、メチャうれしかった~!

ありがとう!!!


今日は他にも、うれしいことがありました♪

久しぶりに、姪っ子の子どもと会えたのです♪♪♪

歩けるようにもなり、かなり動きが活発になっていました。

子どもって、見ているだけで、ホント癒されます!

こっちを見て、笑ってくれるだけで、もうホント幸せ!!!


今日も、先ほどまでレッスンがあり、一日中出かけて、かなり疲れました・・・。

ですが、楽しいことがいっぱいあったので、心地よい疲れです!

明日もレッスンがあるので、これから寝て、明日に備えます。

今日という一日に感謝!!!



日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスンでの気づき!

最近、よくお伝えしていることですが、ポイントを取りたければ、自分のプレーに焦点を当てることが重要です。

今日のレッスンで、レッスン生同士の試合をしました。

1ゲームの勝ち残りで、挑戦者がサーブというルールで行いました。

普通であれば、挑戦者がどんどん勝つはずですが、今日は2人の方が、ずっと勝ち続けていました。

試合を見ていると、勝っている2人の方は、自分のプレーに焦点を当てていました。

しかも、今日やったテーマを意識しながら。

なので、ポイントを取っても、納得いかなければ反省し、次のポイントに生かしていました。

しかし、他のメンバーは、勝つこと・ポイントを取ることに焦点が当たっていました。

その結果、プレーが始まると、今日やったテーマを意識することなくプレーし、結果的にミスが多く、ポイントを取れていませんでした。

ポイントが取れるか落とすかは、自分がプレーした結果です。

だから、ポイントを取りたかったら、自分がどういうプレーをするのか、そのために、どういったことを注意すればいいのかを、考えることが重要です。

結果ばかりに、とらわれないようにしましょう!



テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:38 | コメント(0)| トラックバック(0)

積み重ね・・・

今日も、ジュニアのレッスン!

少しずつ、練習中の意識が変わってきていますが、まだまだ甘いです。

先週、「一つ一つの練習で教わったことを、忘れないように!」と言ったのですが、すでに覚えていませんでした。

先週やったことすら、覚えていないようでは、上達するわけがありません。

自分のレッスン以外でも、練習をしているはずですが、その練習で、すでに意識して練習していない証拠です。

しかも、「じゃあ、何を考えて練習しているの?」と聞くと、そこで考えています。

ということは、何となく練習していたということ。

さすがに、そこで説教しました。

練習での意識が低ければ、絶対に強くなることはありません。

そういった練習をしてきた結果が、現時点で、勝てないレベルになっているのです。

まずは、言われたことぐらいは、できるようにしてもらいたいものです。

とりあえず、意識改革が最重要課題です!



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。

満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。

脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

11月からは、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   11月 6日(土) 15時~17時
       11月13日(土) 15時~17時
       11月14日(日) 15時~17時
       11月28日(日) 15時~17時
       
場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   中級者以上

料  金   5000円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


★ダブルス道場

11月からは、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程  11月 6日(土) 13時~15時
       11月13日(土) 13時~15時
       11月14日(日) 13時~15時
       11月28日(日) 13時~15時    

場  所  サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  10名

対  象   初中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)

締め切り  定員になり次第


☆全日本テニス選手権観戦ツアー

10月30日(土)~11月7日(日)に行われる、全日本選手権の試合を一緒に観戦しませんか?

観戦するのは、最終日の11月7日(日)の全試合です。

予定されている種目は、男子シングルス・男子ダブルス・女子ダブルスです。

私が、試合の状況を解説したり、観戦しながらみなさんからの質問に、お答えいたします。

一昨年も観戦ツアーを実施したのですが、「試合の見方が変わった!」と、参加していただいた方たちからの感想をいただきました。

ぜひあなたも、自分にも成果が上がる試合の見方を学びながら、楽しく観戦しませんか!?

日程   11月7日(日)

時間   試合が行われている時間(遅刻・早退は自由です)

場所   有明テニスの森

料金   観戦チケット代(1000円)

その他詳細は、参加者に直接連絡いたします。


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークル・観戦ツアーに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

代理で!

一昨日の金曜日、知り合いのコーチの代理で、中学1年生の男の子のレッスンをしました。

全国小学生大会で3位になっているそうです。

しかも、会ってみると、体格が、すでに自分の体格と同じくらいでした(汗)

マッチ練習をやりたいということで、2セットやりましたが、かなり強かったです。

セットの後半になると、メンタルの弱さが出ていましたが、どのショットも威力があり、ネットプレーもしっかりできていました。

このまま順調に上達すれば、かなりのレベルになると思います。

あとは、自分がどこまで強くなりたいか、ということが明確になり、やるべきことをやれるかどうかです。



そのレッスン後、近くに住んでいる友人夫婦の家に押しかけ、夕食をご馳走になりました♪

キムチ鍋、マジおいしかった~!

あいにく、旦那さんの方は仕事だったので、会うことができず残念・・・。

でも、奥さんの方とバカ話したり、子どもと話しができ、楽しい夜になりました~♪

どうもありがとね~!!!
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

レッスンでの気づき!

前から感じていたのですが、レベルの高いクラスほど、「気が利く人」が多いです。

自分が「ボールを拾って下さい。」と言う前から、ボールを拾っていたり、かごのボールが無くなりそうだと、拾って入れてくれたり。

他にも、キャスターを必要な所に持って行ってくれたりします。

また、ローテーションなども、間違える人がほとんどいません。

やはり上達する人・強くなる人は、目の前のことだけではなく、先のことも考えて、物事がスムーズに進むように、行動しています。

ボールを自ら率先して集めたりするのは、結果的に、ボールを拾う時間が短くなり、ボールを打っている時間が長くなります。

同じ練習時間でも、こういったちょっとした時間の差が積み重なると、大きな違いになっていきます。

このように、「気が利く人」は、最終的に自分にも利益があります。

目の前のこと・自分のことだけを考えて行動する人は、結果的に損しているように感じます。

あなたはどうですか?



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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:10 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

先週末の心理講座で、知った言葉です!




愛も物と同じ。

自分が持っていなければ、誰かに与えることはできない。


あなたに幸せにしたい人がいるなら、

まずあなたが幸せになることです。


あなたに愛したい人がいるなら、

まずあなたが自分のことを愛するのです。


そうすれば、あなたは、その愛と幸せを、

あなたの大切な人たちに分け与えることができます。




確かに、自分が持っていないものは、上げることができません。

だから、自分が豊かになることが、結果的に周りの人たちも、豊かにすることができるのかもしれませんね!



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、
成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。


脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

10月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。

アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。

その他にも、個別に、シングルスの試合をするのに必要だと思われることを、
アドバイスいたします。

アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
シングルスで勝てるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   10月31日(日) 15時~17時
        11月 6日(土) 15時~17時
        11月13日(土) 15時~17時
        11月14日(日) 15時~17時
        11月28日(日) 15時~17時
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象   中級者以上

料  金   5000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

10月も、「サービスダッシュ」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュする時の動き方
サービスダッシュした時のファーストボレーの打ち方
サービスとファーストボレーのコントロール
などを練習いたします。

その他にも、個別に、ダブルスの試合をするのに必要だと思われることを、
アドバイスいたします。

サービスダッシュができるようになりたい方
サービスのコントロールをよくしたい方
ファーストボレーのコントロールをよくしたい方
ダブルスで勝てるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   10月31日(日) 13時~15時
        11月 6日(土) 13時~15時
        11月13日(土) 13時~15時
        11月14日(日) 13時~15時
        11月28日(日) 13時~15時    

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   10名

対  象   初中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


☆全日本テニス選手権観戦ツアー

10月30日(土)~11月7日(日)に行われる、
全日本選手権の試合を一緒に観戦しませんか?

観戦するのは、最終日の11月7日(日)の全試合です。

予定されている種目は、男子シングルス・男子ダブルス・女子ダブルスです。

私が、試合の状況を解説したり、観戦しながらみなさんからの質問に、
お答えいたします。

一昨年も観戦ツアーを実施したのですが、「試合の見方が変わった!」と、
参加していただいた方たちからの感想をいただきました。

ぜひあなたも、自分にも成果が上がる試合の見方を学びながら、
楽しく観戦しませんか!?

日程   11月7日(日)

時間   試合が行われている時間(遅刻・早退は自由です)

場所   有明テニスの森

料金   観戦チケット代(1000円)

その他詳細は、参加者に直接連絡いたします。


★テニス道場では、第4土曜日に、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手
などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   10月30日(土)・11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークル・観戦ツアーに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアレッスン!

今日は、ジュニアのレッスンの日でした。

ジュニアのレッスンは、シングルス形式の練習なので、ヒッティングすると、一般のレッスン以上に体力を使います。

でも、一生懸命にレッスンに取り組むジュニアたちと、打ち合うのは楽しいので、心地よい疲労感です!

一般のレッスンでもそうですが、自分が口だけではなくプレーで、練習に取り組む姿勢の見本を見せていきたいと思っています。

そのためにも、自分も一緒に、今以上のレベルに行けるように、もっと頑張らなくては・・・。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

心理講座!

今日は、先月から受講している心理療法の講座に行ってきました。

この講座では、心理について色々と教わっていますが、メチャクチャおもしろい!

自分の内面がどんどんわかっていくので、ドキドキします。

また、客観的に自分を見れるようになるので、いい勉強になります。

他にも、自分とはタイプが違う人の状態が、わかるようにもなるので、人間関係でのストレスも、軽減されそうです。

明日も講座があるので、今からとても楽しみです♪

今後、ブログやメルマガで、教わったことを少しずつシェアしていこうと思っています。



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、
成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。


脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

10月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。

アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。

その他にも、個別に、シングルスの試合をするのに必要だと思われることを、
アドバイスいたします。

アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
シングルスで勝てるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   10月31日(日) 15時~17時
        11月 6日(土) 15時~17時
        11月13日(土) 15時~17時
        11月14日(日) 15時~17時
        11月28日(日) 15時~17時
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象   中級者以上

料  金   5000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

10月も、「サービスダッシュ」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュする時の動き方
サービスダッシュした時のファーストボレーの打ち方
サービスとファーストボレーのコントロール
などを練習いたします。

その他にも、個別に、ダブルスの試合をするのに必要だと思われることを、
アドバイスいたします。

サービスダッシュができるようになりたい方
サービスのコントロールをよくしたい方
ファーストボレーのコントロールをよくしたい方
ダブルスで勝てるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   10月31日(日) 13時~15時
        11月 6日(土) 13時~15時
        11月13日(土) 13時~15時
        11月14日(日) 13時~15時
        11月28日(日) 13時~15時    

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   10名

対  象   初中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


☆全日本テニス選手権観戦ツアー

10月30日(土)~11月7日(日)に行われる、
全日本選手権の試合を一緒に観戦しませんか?

観戦するのは、最終日の11月7日(日)の全試合です。

予定されている種目は、男子シングルス・男子ダブルス・女子ダブルスです。

私が、試合の状況を解説したり、観戦しながらみなさんからの質問に、
お答えいたします。

一昨年も観戦ツアーを実施したのですが、「試合の見方が変わった!」と、
参加していただいた方たちからの感想をいただきました。

ぜひあなたも、自分にも成果が上がる試合の見方を学びながら、
楽しく観戦しませんか!?

日程   11月7日(日)

時間   試合が行われている時間(遅刻・早退は自由です)

場所   有明テニスの森

料金   観戦チケット代(1000円)

その他詳細は、参加者に直接連絡いたします。


★テニス道場では、第4土曜日に、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手
などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   10月30日(土)・11月27日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークル・観戦ツアーに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

久しぶりに!

昨日、久しぶりに、小学生たちのレッスンをしました。

ゲームはできるけど、まだ、試合で勝つとかいうレベルには、達していない子どもたちです。

ただ、メチャクチャ素直でかわいい~♪

球出しでボールを打った後、うまく打てていないと、待っている時に、自ら素振りしたりしてるんです。

アドバイスをすると、言われた通りに一生懸命にやろうとも、頑張っていました。

こんな風に、素直で一生懸命にやってくれると、こちらもやる気倍増です!

小学生ぐらいまでは、基本的にみんな素直なんだな~、とつくづく思いました。

こういう態度、大人になっても持ち続けていたいですね!

昨日は、子どもたちに、ホント癒されました~♪


テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:46 | コメント(0)| トラックバック(0)

お客様は神様?

よくコーチ仲間で話題になるのが、お客さんだからって、自分勝手にやりたい放題する人がいるということ。

お金を払っているからって、自分勝手に何をやってもいいと、思っている人がいます。

それって、どうなんだろう?

お金を払うのは、価値の交換をしているわけで、お金をいただくからといって、奴隷になるわけではないはず。

お金を払うからといって、横柄な態度になるのはどうかと・・・。

まあ、自分の場合、こういう方とは付き合う気がないので、お客さんになることをお断りしていますが・・・。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:34 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識!

今日レッスンをしていて感じたことです。

今日、初めて自分のレッスンを受けてくれた方がいました。

女性だったのですが、練習する時の意識が、とても高かったです。

今日は、サーブを中心に練習をしたのですが、技術の説明だけしていれば、問題ない方でした。

自分から、

まずは言われたことを意識してボールを打つ。
 ↓
打ってみて、意識したことができなかったら、何を気をつけて打てばいいかを考える。
 ↓
考えたことを意識してボールを打つ。

ということを言っていました。

こちらから、考え方の説明をしないで、ここまで考えられる人は、なかなかいません。

こういった方は、日常の生活でも、自分の考えを持って、行動している方なんだと思います。

この方は、練習する環境がよければ、どんどん強くなっていくでしょう!

テニスで強くなりたかったら、日常の生活から、自分で目的意識を持って、行動することを心がけましょう!


テニスで強くなるために、役立つ情報を発信しています!
 ↓
http://www.mag2.com/m/0000279249.html
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

ジュニアレッスン!

また、ジュニアのレッスンをし始めました!

一生懸命にテニスに打ち込む、ジュニアたちとテニスをするのは、ホント楽しいです♪

まだまだレベルの低い子たちですが、みんな素直なので、必ず強くなってくれるでしょう!

この「素直さ」は、強くなっていくには、かなり重要な要素です。

一般の方でも、強くなっていく人は、必ず素直です。

言い訳を言ったり、他責になっているような人は、なかなか強くなれていません。

年齢に関係なく、強くなりたければ、自分にも周りにも素直な姿勢でいることが、大切なんだと感じます!



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、テニス以外でも、
成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。

=推薦文=

「驚くほど変わるなぁ!」
というのが、田中コーチから『考え方』を教えてもらった私の最初の感想です。

この『考え方』を自分の練習に導入するようになって、すごく短時間の練習量で、手に入れたかった技術を身につけることができるようになりました。

試合に勝つという観点からは、この『考え方』を使って、自分が何ができて何がまだできていないのかが良く分かるようになりました。

すると、どのようにしたらその状況で、自分の持っている力で試合を有利に展開できるのかが、より明確に考えられるようになりました。

田中コーチがアドバイスしてくれた『考え方』を、自分の日常生活に応用したところ、ほんの1年もしないうちに、私の生活はとても素晴らしいものに変化しました。

ここで詳しくお伝えできないのが残念ですが、人生もテニスも根本的なところでは共通の法則が働いていて、テニスを通して学んだ『考え方』がそのまま人生にも充分に応用できるということを実感しています。

今では、結婚していない田中コーチに結婚生活のことを、子供のいない田中コーチに子育てのことを教えてもらっています(笑)

自分の考えをしっかりと持つことも大事だと思いますが、成功している人の『考え方』を柔軟に自分に取り入れるという方法は、想像以上に役に立ちます。

自分の欲しい戦績に今現時点で手が届いていない方は、田中コーチの≪メンタル道場≫で、個人セッションを受けてみることをお勧めします。

これだけ変化が起こせる内容で、1時間3千円なんて、ありえないお買い得だと思います。満員になって価格が上昇する前に是非一度受講してみてはいかがでしょうか。

自分と自分のテニスを見つめ直す良いチャンスになると私は確信しています。


脱力テニスインストラクター 榊原太郎


★シングルス道場

10月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。

アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。

その他にも、個別に、シングルスの試合をするのに必要だと思われることを、
アドバイスいたします。

アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
シングルスで勝てるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程   10月31日(日) 15時~17時
        11月 6日(土) 15時~17時