田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

レッスンをやっていて、最近思うのは、

やっぱり「継続は力なり！」ということ。

もう７年以上、

グループレッスンを受けてくれている、４０代半ばの男性がいます。

その方は、学生時代にはコーチ経験もあり、

元々それなりに技術のある方です。

しかし、レッスンを受け始めた頃は、

いいショットを打っていれば勝てる、

というような戦略もなく、

ただバカバカボールを打つような感じでした。

当初は、それでは勝てないと言っても、

なかなか素直に聞けないタイプでした。

それでも、なんだかんだとレッスンを受け続け、

練習会にも参加し続けてくれました。

その結果、

いいショットを有効にするには、戦略が必要だとか、

メンタルがブレにくくなるように、

どう考えるかが大切だとか、

いいショットを打つためには、フットワークと体力が必要だ、

などというコメントを言うようになりました。

勝つために必要な「心・技・体・戦略」を

トータルに考えられるようになったのです！

今では、試合の内容もだいぶ変わり、

上手いテニスから強いテニスに変化しました。

最近、この方のレッスンをする度に、

ホント「継続は力なり！」だなあと、つくづく思います。

自分も色々なことに成果を出せるように、

やろうと思ったことは、「継続」しようと改めて思います。


今日の言葉！

「本物を見極める能力の高さこそ、成功につながる！」





☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月２６日（土）
　　　　　　　　１１月　２日（土）
　　　　　　　　１１月　９日（土）
　　　　　　　　１１月１６日（土）
　　　　　　　　１１月２３日（土）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　１０月２６日（土）
　　　　　　　　１１月　２日（土）
　　　　　　　　１１月　９日（土）
　　　　　　　　１１月１６日（土）
　　　　　　　　１１月２３日（土）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。

日　　時　　　１０月２８日（月）
　　　　　　　　１１月１１日（月）
　　　　　　　　１１月１８日（月）
　　　　　　　　１１月２５日（月）

時　　間　　　１４時～１６時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合で勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月２４日（木）
　　　　　　　　１０月３１日（木）
　　　　　　　　１１月　７日（木）
　　　　　　　　１１月１４日（木）
　　　　　　　　１１月２１日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　初中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月２４日（木）
　　　　　　　　１０月３１日（木）
　　　　　　　　１１月　７日（木）
　　　　　　　　１１月１４日（木）
　　　　　　　　１１月２１日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

１０月と１１月は、

・バウンド後に伸びるリターン

・安定したリターン

・コントロール良く打つリターン

・ボレーやーの足元に沈むリターン

以上のようなリターンを打てるようになりたい方、

・バウンド後に伸びるリターンの打ち方

・ミスなくリターンを打つ方法

・リターンのコントロールをよくする方法

・ボレーやーの足元に沈むリターンの打ち方

・リターンからの戦略

を知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月２５日（金）
　　　　　　　　１１月　１日（金）
　　　　　　　　１１月　８日（金）
　　　　　　　　１１月１５日（金）
　　　　　　　　１１月２２日（金）
　　　　　　　　１１月２９日（金）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方、

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

今日一日、レッスンをやっていて感じたことは、

上達する人は、「素直」だということ。

できていないことなどを指摘した時に、

すぐにそれを受け入れ、

直そうとします。

一方、なかなか上達しない人は、

できない言い訳を言うことが多いです・・・

自分ができていないことを認められないので、

本気になって、できていないことを直そうとしません。

こういった違いの積み重ねが、

レベルの違いになっていきます。

「素直」かどうかは、

自分が成長するのに必要な要素だと思います。

最近レッスンをしていて、感じることは、

テニスをやっている人の大部分が、

テニスで強くなるための正しい情報を

「知らない！」ということです。

レッスン生はもちろん、

テニスコーチをしている仲間たちも、

強くなるための正しい情報を知らずに、

一生懸命に練習をしてきています。

自分が大学の先輩をはじめ、

たくさんの先輩達に教わった、

強くなるための情報を伝えると、

大部分の人が「初めて知った！」と言います。

それを聞いて自分は、

「それじゃあ、強くなれないよ！」と、

つい思ってしまいます。

でも、正しい情報を知り、

必要な努力をしている人たちは、

しばらくすると、勝てるテニスをするようになります。

なので、世界のトップなどのレベルでなければ、

目標のレベルに行けるかどうかは、

正しい情報知っているかどうかと、

必要な努力をしたかどうかの違いだと感じます。


今日の言葉！

「自分で決めたことは、ひたすら継続する！」





☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

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　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月　５日（土）
　　　　　　　　１０月１２日（土）
　　　　　　　　１０月１９日（土）
　　　　　　　　１０月２６日（土）
　　　　　　　　１１月　２日（土）
　　　　　　　　１１月　９日（土）
　　　　　　　　１１月１６日（土）
　　　　　　　　１１月２３日（土）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　１０月　５日（土）
　　　　　　　　１０月１２日（土）
　　　　　　　　１０月１９日（土）
　　　　　　　　１０月２６日（土）
　　　　　　　　１１月　２日（土）
　　　　　　　　１１月　９日（土）
　　　　　　　　１１月１６日（土）
　　　　　　　　１１月２３日（土）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。

日　　時　　　１０月　７日（月）
　　　　　　　　１０月２１日（月）
　　　　　　　　１０月２８日（月）
　　　　　　　　１１月１１日（月）
　　　　　　　　１１月１８日（月）
　　　　　　　　１１月２５日（月）

時　　間　　　１４時～１６時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

１０月と１１月は、

・バウンド後に伸びるリターン

・安定したリターン

・コントロール良く打つリターン

・ボレーやーの足元に沈むリターン

以上のようなリターンを打てるようになりたい方、

・バウンド後に伸びるリターンの打ち方

・ミスなくリターンを打つ方法

・リターンのコントロールをよくする方法

・ボレーやーの足元に沈むリターンの打ち方

・リターンからの戦略

を知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月　７日（月）
　　　　　　　　１０月２１日（月）
　　　　　　　　１０月２８日（月）
　　　　　　　　１１月１１日（月）
　　　　　　　　１１月１８日（月）
　　　　　　　　１１月２５日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合で勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月　３日（木）
　　　　　　　　１０月１０日（木）
　　　　　　　　１０月１７日（木）
　　　　　　　　１０月２４日（木）
　　　　　　　　１０月３１日（木）
　　　　　　　　１１月　７日（木）
　　　　　　　　１１月１４日（木）
　　　　　　　　１１月２１日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　初中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

１０月と１１月は、

「ポーチボレーの打ち方と動き方」

についてお伝えします。

・決定力のあるポーチボレー

・相手にプレッシャーを与えるポーチボレー

を打てるようになりたい方、

・決定力のあるポーチボレーの打ち方

・相手にプレッシャー与える動き方

・ポーチボレーに出るタイミング

・どういう時にポーチに出ればいいのか

・ポーチボレーに出る効果

などを知りたい方は、

ぜひご参加下さい。


日　　時　　　１０月　３日（木）
　　　　　　　　１０月１０日（木）
　　　　　　　　１０月１７日（木）
　　　　　　　　１０月２４日（木）
　　　　　　　　１０月３１日（木）
　　　　　　　　１１月　７日（木）
　　　　　　　　１１月１４日（木）
　　　　　　　　１１月２１日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方、

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

上達する人の特徴は、

練習やトレーニングを「継続している！」ということ。

そんなに頻度や時間が多くなくても、

週一なら週一で、結果が出るまで、

練習やトレーニングを継続しています。

一方、上達しない人は、

モチベーションが高い時には、

練習量が多いのですが、

モチベーションが下がると、

色々な言い訳を作って、練習をしなくなってしまいます。

その結果、プレーをなかなか変えることができません。

本当に上達したいのであれば、

結果が出るまで、

定期的に、練習やトレーニングを継続することが大切です！

最近レッスンをやっていて気づいたのは、

なかなか上達できない人は、

「楽をしようとしている！」ということです。

そういう人の特徴として、以下のような傾向があります。

・精神的にプレッシャーをかけて、練習していない。

・体力の限界まで、動こうとしていない。

・ミスの原因を自分以外のせいにしている。

・「わからない」「できない」という言葉を使って、

　深く考え、行動しようとしていない。

・ただボールを打っていれば、上達すると思っている。

以上のように、

深く考えて練習をしたり、

精神的・体力的に、自分の限界まで追い込んで、

練習をするということがありません。

逆に、上達する人は、

こういう特徴がまったくないのです。

練習をする時に、

このような特徴があると感じる方は、

練習の取り組み方を改善することが必要だと思います。



今日の言葉！

「学んだら、実践する！」

なんでも成果を出す人は、

「応援される人！」だと思います。

色々な人の支えがあってこそ、

成果を出せるんだと思います。

では、多くの人に支えられる人とは、どういう人か？

それは、「一生懸命で、素直な人！」だと思います。

最近、これからテニスで頑張りたいという１０代・２０代と、

練習をしています。

久しぶりに、時間を作って練習をするようになりました。

では、なぜそういう行動を取るようになったのか？

それは、その後輩達が、一生懸命にテニスに取り組んでいて、

アドバイスに素直に耳を傾けるからです。

そういう姿を見ていて、自分ができることで、

何か協力してあげたいという思いが自然と湧きました。

力になってあげれてるかはわかりませんが、

一緒に練習をするのが、とても楽しいです♪

このように、人が自然と応援したいなと思わせる人になれば、

より成果を出しやすくなるのではないかと思います。

まずは、自分が頑張ろうと思うことに、

一生懸命に取り組むことが大切だと思います。



今日の言葉！

「本物を見極める能力の高さこそ、成功につながる！」





☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

最近常々思うのは、

成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。

例えば、今のような暑い時期の練習中、

・暑くて疲れてくると、足を動かさない。

・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。

・暑い時間に練習しない。

など、色々な言い訳を作って、

楽な練習をしてしまっています。

先々週の練習会でのことです。

怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、

久しぶりに練習をしに来たのですが、

体力が衰えているのと暑さから、

３０分ほどで吐いてしまいました。

しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、

２時間練習をしていました。

しかも、練習をしている時は、

誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。

このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、

その人にとっては、当たり前になっているのです。

だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。

今は草大会や市民大会で勝っている、

大学やコーチの後輩たちも、

吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、

練習をしていました。

そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、

何よりも、メンタルが強くなります。

その結果、本当に大切な場面で、

気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。

試合で本当に勝てるようになりたかったら、

日々の練習で、

「自分に勝つ！」ことが大切です！



今日の言葉！

「即答できない人は嘘つき！」




☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

ウィンブルドンの決勝、すごいラリーでしたね！

質の高いボールでの長いラリー。

少しでもコースが甘くなれば、

カウンターショットを打たれてしまう。

ああいうラリーができるのは、

技術レベルが高いからですが、

フットワークもよくなければ、

あのラリーをすることができません。

あの激しいラリーであっても、

ほとんど態勢が崩れずにボールを打てているのは、

フットワークがいいからです。

コーチレベルでも、

フットワークの大切さを認識してない人が多いですが、

フットワークがよくなければ、

ラリーの中で、いいショットを打つのは難しいでしょう・・・

速いボールでラリーがしたければ、

フットワークも速くなければなりません。

あなたは練習をする時に、

フットワークを気にしながら、練習をしているでしょうか？

いくら技術レベルが上がっても、

その技術を使える態勢にならなければ、

その技術を使うことはできません。

ラリーになると、

球出し練習みたいなボールを打てないという人は、

フットワークをよくすることが必要です。

フットワークの大切さをもっと認識しましょう！


今日の言葉！

「人は裏切られるほど、大きな人間になる！

　人を裏切るほど、小さな人間になる！」




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ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

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６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

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tennis_dojo@yahoo.co.jp

どんどん上達する人とそうでない人の違いは、

考え方の違いによるものだと感じます。

どういう風に違うかというのは、

いくつも挙げることができますが、

今日はそのうちの一つを挙げます。

どんどん上達する人は、

一生懸命に練習をしているにもかかわらず、

まだダメだ、まだダメだと、

自分の至らないことをいつも反省しています。

一方、なかなか上達しない人は、

少しでも以前と変わった部分があると、

それを周りの人にアピールし、認めてもらおうとしたりして、

自分に満足してしまいます。

あなたは、どちらのタイプでしょうか？

結果がなかなか出ない人の特徴の一つで、

自分が達成したい目標やできるようになりたいプレーに対して、

「期限を決めていない。」というのがあります。

質問をすると、返ってくる答えが、

「いつか目標を達成したい。」

「いつかは、こういうプレーができるようになりたい。」

など、期限設定がないのです。

一方、結果を出す人は、

「いつまでには、この目標を達成する。」

「次の試合までには、このプレーをできるようにする。」

など、期限が設定されています。

期限を決めて練習をしているので、

練習に取り組む姿勢に、必死さが伝わってきます。

逆に、期限を決めていない人は、

練習に取り組む姿勢に、いまいち必死さが感じられません・・・

この必死さの違いが、

結果を出すか出せないかの違いの原因の一つだと感じます。

「いつまでにその目標を達成するのか？」

「いつまでに目標とするプレーができるようにないたいのか？」

期限を決めて練習に取り組むことが、

結果を出すことにつながると思います。


今日の言葉！

「早く行動する！」





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ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

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６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

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・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２３日（日）
　　　　　　　　７月　７日（日）
　　　　　　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　６月２３日（日）
　　　　　　　　７月　７日（日）
　　　　　　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２４日（月）
　　　　　　　　７月　１日（月）
　　　　　　　　７月　８日（月）
　　　　　　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２４日（月）
　　　　　　　　７月　１日（月）
　　　　　　　　７月　８日（月）
　　　　　　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

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についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２０日（木）
　　　　　　　　６月２７日（木）
　　　　　　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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・リラックスして打つボレー

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・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２０日（木）
　　　　　　　　６月２７日（木）
　　　　　　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

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　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

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tennis_dojo@yahoo.co.jp

強い人、強くなる人ほど、

いい環境で練習することを心がけています。

・自分より強い相手と練習する

・同じような目標を持っている人と練習する

・目標を達成するのに必要なアドバイスをもらえるレッスンを受ける

など、自分を高められる環境で練習しています。

練習は、ある程度の量も大事ですが、

質が高ければ、短い練習時間でも、

成果を出すことはできます。

特に、社会人の人たちは時間が限られていると思うので、

練習の質を高めることを意識しましょう。

そのためには、どういう環境で練習すればいいのかを、

よく考えた方がいいと思います。


今日の言葉！

「ガッツとやる気があったら、なんでもやれる！」




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ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

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以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２３日（日）
　　　　　　　　７月　７日（日）
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時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

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対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

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☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

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最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　６月２３日（日）
　　　　　　　　７月　７日（日）
　　　　　　　　７月２１日（日）
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料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

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☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

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・雁行陣の相手を攻略する方法

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を知りたい方は、

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日　　時　　　６月２４日（月）
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　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２４日（月）
　　　　　　　　７月　１日（月）
　　　　　　　　７月　８日（月）
　　　　　　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２０日（木）
　　　　　　　　６月２７日（木）
　　　　　　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　６月２０日（木）
　　　　　　　　６月２７日（木）
　　　　　　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

最近思うことは、

上達をする人は、ストイックだということ。

自分のレッスン生の中には、

・体力をつけるために、ランニングをしている人。

・握力をつけるために、通勤電車の中で、器具を使って鍛えている人。

・時間が許す限り、余暇をテニスの練習に当てている人。

など、自分磨きをしている人が多いです。

仕事や主婦業などをしながら、

こういったことをしていることに、驚かされます。

本来、怠け者の自分からすると、

よくそんなに頑張れるなと思います（汗）

でも、やっている本人たちは、

そんなに頑張っているとは、思っていないようです。

自分の目標に近づくために、

当たり前のことをしているという感覚のようです。

こういう人たちに囲まれていると、

いい刺激を受けるので、とてもいい学びになります。

自分ももっと頑張らなくては！


今日の言葉！

「情熱を傾けられる人生を

　歩んでいる人の人生は傾かない！」

最近思うのは、

何事においても成果を出すには、

「自責の習慣が大切！」だということ。

自責とは、

どんなことが起こっても、

「自分に責任があるんだ！」と考える習慣。

こういう習慣があるから、

自らを反省し、考えを変え、行動を変える、

ということができます。

テニスでも、どんどん成果を出す人は、

自責の習慣があります。

あなたは自責ですか？、それとも、他責ですか？


今日の言葉！

「自分自身に勝つ！」




☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　５月１２日（日）
　　　　　　　　５月２６日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　５月１２日（日）
　　　　　　　　５月２６日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に試合で勝つことを目的にしたレッスンです。

５月は、

「もうワンランク上のダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・C級レベルとそれ以上のレベルとのダブルスのやり方の違い

・決定力を上げるためのコース取り

・伸びるボールを打つための身体の使い方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今以上に試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　５月１３日（月）
　　　　　　　　５月２７日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのシングルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、ストローカーの相手を攻略する方法

・ストロークで、ボレーヤーの相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　５月　６日（祝）
　　　　　　　　５月１３日（月）
　　　　　　　　５月２７日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

５月は、

「基本的なダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・ダブルスの基本的な陣形

・雁行陣対雁行陣の時の基本的な配球の仕方

・雁行陣対平行陣の時の基本的な配球の仕方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今後、試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　５月　９日（木）
　　　　　　　　５月１６日（木）
　　　　　　　　５月２３日（木）
　　　　　　　　５月３０日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　５月　９日（木）
　　　　　　　　５月１６日（木）
　　　　　　　　５月２３日（木）
　　　　　　　　５月３０日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

５年ほど前から、

レッスンや練習会に参加していただいているレッスン生で、

最近メンタル道場も受けていただいている方がいます。

その方は、前回のブログでお伝えした、

「成果が出ない人」の典型でした。

でも、根気強くレッスンや練習会に参加し、

徐々に「強くなる人」の考えや意識に変わってきました。

そして、さらにメンタルについて学ぶために、

メンタル道場も受けるようになり、

さらに変化の速度が速くなりました。

それで、前回のメンタル道場で、

以前の自分との違いについて話題になった時のことです。

「成果が出ない人は、なんだかんだ言って、

自分が正しいと思っていると思います。」

と言っていました。

なるほど！

だから、色々アドバイスをしても、

行動になかなか変化が見られないんですね。

自分としては、成果が出ていないのに、

自分の考えや行動が正しいと思えることが、

正直、理解できません。

成果が出ないということは、必ず何か原因があります。

それを追求し、行動を変えていかなければ、

結果は変わりません。

頑張っているのに、成果が出ていない人は、

自分の中に原因があることを認めるようにしましょう。

そして、考えが変わり、行動が変われば、

結果も変わるはずです。


今日の言葉！

「日常の妥協が自分の夢への妥協につながる！」





☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

４月と５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　４月　７日（日）
　　　　　　　　４月１４日（日）
　　　　　　　　４月２８日（日）
　　　　　　　　５月１２日（日）
　　　　　　　　５月２６日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名


☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　４月　７日（日）
　　　　　　　　４月１４日（日）
　　　　　　　　４月２８日（日）
　　　　　　　　５月１２日（日）
　　　　　　　　５月２６日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上


☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に試合で勝つことを目的にしたレッスンです。

４月と５月は、

「もうワンランク上のダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・C級レベルとそれ以上のレベルとのダブルスのやり方の違い

・決定力を上げるためのコース取り

・伸びるボールを打つための身体の使い方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今以上に試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　４月　８日（月）
　　　　　　　　４月１５日（月）
　　　　　　　　５月１３日（月）
　　　　　　　　５月２７日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名


☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

４月と５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのシングルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、ストローカーの相手を攻略する方法

・ストロークで、ボレーヤーの相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　４月　８日（月）
　　　　　　　　４月１５日（月）
　　　　　　　　５月　６日（祝）
　　　　　　　　５月１３日（月）
　　　　　　　　５月２７日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名


☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

４月と５月は、

「基本的なダブルスのやり方」

についてお伝えします。

・ダブルスの基本的な陣形

・雁行陣対雁行陣の時の基本的な配球の仕方

・雁行陣対平行陣の時の基本的な配球の仕方

以上のようなダブルスについてのやり方をお伝えします。

今後、試合で勝てるようになりたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　４月１１日（木）
　　　　　　　　４月１８日（木）
　　　　　　　　４月２５日（木）
　　　　　　　　５月　２日（木）
　　　　　　　　５月　９日（木）
　　　　　　　　５月１６日（木）
　　　　　　　　５月２３日（木）
　　　　　　　　５月３０日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名


☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

４月と５月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　４月１１日（木）
　　　　　　　　４月１８日（木）
　　　　　　　　５月２５日（木）
　　　　　　　　５月　２日（木）
　　　　　　　　５月　９日（木）
　　　　　　　　５月１６日（木）
　　　　　　　　５月２３日（木）
　　　　　　　　５月３０日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名

今日に限らず、最近レッスンをやっていて感じることです。

それは、強くなる人とそうでない人では、

練習に対する意識や考え方が違うということ。

強くなる人は、

・プレー（打ち方など）を変えるためにボールを打つ。

・今までと何をどう変えるのかが明確である。

・変えていることを身体で感じている。

・１プレーごとに、変えようとしていることができているかどうかを確認している。

・変えることによって、ミスが出ることを恐れない。

などの特徴があります。

一方、なかなか成果が出ない人は、

・結果を良くすることだけを考えている。

・プレーをどう変えるのかが明確になっていない。

・プレーを変えようと考えるだけで、身体で違いを感じていない。

・ボールをたくさん打てば、勝手にプレーが変わると思っている。

・練習でもミスを恐れる。

など、強くなる人とは、違った意識や考えになっています。

あなたは、どちらに近いでしょうか？

強くなりたければ、

強くなる人の意識や考え方を取り入れて、

練習をすることが大切です。


今日の言葉！

「小さな習慣が大きな結果を生む！」





☆ダブルス道場

３月と４月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　３月１０日（日）
　　　　　　　　３月１７日（日）
　　　　　　　　３月２４日（日）
　　　　　　　　４月　７日（日）
　　　　　　　　４月１４日（日）
　　　　　　　　４月２１日（日）
　　　　　　　　４月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上

定　　員　　　８名


☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　３月１０日（日）
　　　　　　　　３月１７日（日）
　　　　　　　　３月２４日（日）
　　　　　　　　４月　７日（日）
　　　　　　　　４月１４日（日）
　　　　　　　　４月２１日（日）
　　　　　　　　４月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上

「成果が出ない時は、やり方を変える！

　それでも、成果が出ない時は、生き方を変える！」




☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆シングルス道場

２月のテーマは、

「バウンドしてから伸びるストローク」です。

バウンドした後に、ボールが伸びる、

ストロークの打ち方をお伝えいたします。

伸びのあるストロークを打つには、リラックスして、

ボールを打つことが重要です。

そのための身体の使い方を学んでいただきます。

・シングルスの試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・シングルスの試合で、伸びのあるストロークを軸にした戦略を学びたい方

上記に当てはまる方は、ぜひ、ご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！



・日程　　　２月　２日（土）
　　　　　　　２月　９日（土）
　　　　　　　２月１６日（土）
　　　　　　　２月２３日（土）

・時間　　　７時～９時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・募集人数　８名

・対象　　　中上級者以上

・料金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　 ２月　３日（日）
　　　　　　　２月１０日（日）
　　　　　　　２月１７日（日）
　　　　　　　２月２４日（日）

・時間　　　 ３日と１７日　７時～９時
　　　　　　１０日と２４日　８時～１０時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

今日レッスンをやっていて、強く感じたことは、

強くなる人は、自分なりのテーマを持って練習をし、

強くならない人は、漠然と練習をしている、

ということです。

なので、強くならない人は、

何が原因でいいプレーができないのかを理解できないし、

どういうことを改良すれば、良いプレーができるようになるのか、

ということもわかっていません。

ただ、たくさんボールを打てば、

そのうち良いプレーができるようになると考えているようです。

頭を使って練習をしなければ、

試合で良いプレーができるようにはならないでしょう！

強くなる人とそうでない人の違いは、

「頭の中」だということを強く感じます。

頭を使って練習をしていますか？

サッカーの香川真司選手の言葉です！

「苦難を乗り越えた自分を想像し、努力を重ねる！」

サッカーの香川真司選手の言葉です！

「苦難を乗り越えた自分を想像し、努力を重ねる！」

「人生には、友の存在がとても大事です。

　共に、同じ道を歩む友。

　互いに助け合い、励まし合う友。

　時には、自分を諫めてくれ、苦言を呈してくれる友。

　そういう幾人もの友を持つことで、

　荒波のような人生を歩んでいくことができる！」



自分にとっても、友だちの存在は本当に大きいです。

友だちがいたから、大学から３０代前半まで、

テニスに打ち込むことができました。

友だちの応援がなかったら、

あんなに頑張れなかったと思います・・・

今でも、先輩後輩を含めた、友だちの応援があるから、

色々なことにチャレンジできます。

自分が思うのは、自分を諫めて、苦言を呈してくれる人は、

本当に自分のことを大事にしてくれているんだなということ。

普通であれば、その人自身が嫌われたくないとか、

いい人だと思われたいなどという気持ちがあり、

他人を叱るようなことはなかなかしません。

でも、そういうことを置いてでも、

叱ってくれるということは、

自分を成長させようとしてくれているんだと感じます。

自分の友だちは、自分が誤ったことをしていれば、

みんな叱ってくれます！

本当にありがたいです。

こういう友だちをこれからも大事にして、

人生を歩んでいこうと強く思います！！！

講談社を作った、野間清治さんの言葉です。

「万事万象、わが一心に存する。

　わが一心によって、わが境遇ができるのだ。

　すべては、私の影だ。

　心が歪めば、世の中も歪むのだ。

　わが一心によって、

　世の中が良くも悪くも、楽しくも辛くもなるのだ。」




悪いこと・辛いことは、自分以外のせいにしようとする、

弱い自分がいます（涙）

自分以外のせいにしていては、自分が成長できません。

弱い自分を戒めてくれる言葉だと思いました。

最近、レッスンをやっていて感じることです。

それは、強くなれない人は、楽をしようとしているということ。

世間では、「スポーツは楽しまないと意味がない。」

というようなことをよく言いますが、

それは、スポーツで強くなった経験がない人の言葉だと思います。

プロ野球を引退する金本選手が、

「野球人生の７～８割はつらいことで、

　残りの２～３割が、充実感や達成感を味わえた。」

と言っていました。

自分も、競技としてスポーツをするのであれば、

楽しいことよりも、つらいことの方が多いと思います。

ただ、普通の人が乗り越えられないつらいことを

乗り越えることで、

普通の人が味わえない充実感・達成感などが、

味わえるのだと思います。

楽をするための都合のいい言葉を理由に、

つらいことから避けていては、

強くなる可能性は低いと思います。

つらいことにチャレンジしていますか？

昨日に続き、稲盛和夫さんの言葉です！

「誰にも負けない努力をする！」




こういう姿勢で練習することが、

自信が持てるようになる、きっかけになると思います。

自分が大学時代に上達できたのも、

「サークル内で、一番練習をする人間になる。」

と決めて、行動したことがきっかけだったと思います。

稲盛和夫さんの言葉です！

「人間の進歩の元は、素直であるかどうかで決まる。

　自分の非を認めて学ぶ『素直な心』がないと、

　人間の進歩はない！」



「自分の非を認めて学ぶ」、なかなか難しいことですね！

自分はテニスに関してはできても、

プライベートでは、なかなかできません（汗）

テニスでも、どんどん強くなる方は、

この言葉通りの姿勢があります。

しかし、なかなか強くなれない方は、

この「素直な心」がなく、できない言い訳をします。

人間成長するには、「素直な心」を持ち、自分の非を認め、

行動を変えることが大切なんですね！







☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆道場レッスン

１１月と１２月のテーマは、

「伸びのあるボレー」です。

ボールがバウンドした後に、ボールが伸びる、

ボレーの打ち方をお伝えいたします。

伸びのあるボレーを打つには、なるべくリラックスして、

ボールを打つことが重要です。

そのための身体の使い方を学んでいただきます。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ボレーを打てるようになりたい方

・伸びのあるボレーを打てるようになりたい方

・ネットプレーに磨きをかけたい方

・ダブルスの平行陣で、ラリーを優位に進めることができるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひ、ご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！



・日程　　　１１月　３日（土）
　　　　　　　１１月１０日（土）
　　　　　　　１１月１７日（土）
　　　　　　　１１月２４日（土）

・時間　　　７時～９時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・募集人数　８名

・対象　　　中上級者以上

・料金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　１１月　４日（日）
　　　　　　　１１月１１日（日）
　　　　　　　１１月１８日（日）
　　　　　　　１１月２５日（日）

・時間　　　８時～１０時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

普段、ほとんどテレビを見ないのですが、

今夜、たまたま見たテレビが、

ドラフトの指名を待つ野球選手たちの特集でした。

どの選手も、家族はもちろん、

お世話になっている人たちへ、心から感謝していました。

「今の自分があるのは、みんなのおかげだと・・・」

自分も思い返すと、たくさんの人たちの応援や支えがあって、

今まで生きてこれたのだと、改めて気づきました。

なのに、感謝するどころか、

恩知らずな態度を取っていることが多々あり・・・

意識していなくても、相手を傷つけたり、

残念な気持ちにさせてしまったことが多いように思います・・・

う～ん、情けない・・・

こういうことをしてしまうのも、感謝の気持ちが足りなく、

自分が相手に、

何かしてもらうことばかりを考えているからだと感じます。

すでに、してもらっていることは、たくさんあるのに・・・

人として、全然成長できてないな～・・・（涙）

これからは、テレビに出ていた野球選手たちのように、

感謝の気持ちを忘れずに、

日々過ごすことを心がけようと思います！

「ただ一日一日を努力して生き、

　淡々と日々を重ねていく！」




日々の努力が、自分を成長させるのですね。

自分はまだ、気分でやったりやらなかったりすることが多いので、

まだまだ努力が足りません・・・（汗）

先日のブログにも書いた友だちに、

先週末も、メールで相談に乗ってもらいました。

自分の現状・これからのことなど、

自分の思っていることを引き出してもらったり、

厳しくも心あるアドバイスをもらったり・・・

なんだかんだと、

１時間半も、メールのやり取りをしました（汗）

そして、先ほども、その後どうなのかという、

確認メールをくれました（涙）

そのやり取りも３０分ほど・・・

仕事が終わった後で、疲れているにもかかわらず、

２日間で２時間も、メールで相談に乗ってくれました。

ホント、ありがたいです♪

今回相談に乗ってもらったおかげで、

だいぶ気持ちが楽になり、

前向きな考え方ができるようになりました。

心から感謝感謝感謝です！！！！！

自分の周りには、こういった友だち・先輩が居てくれます。

普段、自分勝手なことばかりしているのに、

自分が困った時には支えてくれます。

それなのに、自分は何も恩返しできず・・・

せめて、自分の目標を達成することで、

成長した自分を見せられるようにしたいです！

こういう素晴らしい人たちとの出会いも、

テニスをやってきたからです。

テニスをやってきたことで、一番よかったことは、

こういった素晴らしい人たちと出会えたことです！

テニスに感謝！

「やりたいことを口に出し、

　逃げ場をなくして実行する！」




勇気が必要な行動ですね（汗）

でも、大きな成果を出す人は、

こういう行動を取っていますよね！

見習おうと思います！

女優の杏さんの言葉です。

「『これで良い』っていうものより、
　　
　『これが良い』ってものを、
　　
　大事にしていきたい！」




自分も色々なことに対して、

こういう基準で、物事を判断していきたいと、

改めて思いました！

今日のレッスンで、感じたことです。

なかなか試合で勝てるようにならない人は、

１ポイントに対する執着心がないということ。

あと一歩動けば届くボールを見送ったり、

チャンスボールがいってしまうと、

あきらめてしまったり・・・。

「１ポイントを取るのは、簡単ですか？」

と質問すると、

「難しいです。」

という返答。

ポイントを取るのは難しいのに、

ポイントを落とす時は、簡単に落としてしまう。

それでは、勝てる訳がありません。

１ポイントを取る難しさを知っていれば、

簡単にポイントを落とすようなことはしないはずです。

１ポイント、１ポイント、執着心を持ってプレーし、

その積み重ねが勝ちへと繋がります。

１ポイントに対する執着心を忘れないようにしましょう！

「信頼は、行動の積み重ねでなくては勝ち取れない。
　
　ところが、信頼は、たった一つの行動で失うもの。」


信頼を失うような行動をしないことを、心がけたいです。

そのためには、相手に誠意を持って接することが必要だと

感じます。





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☆道場レッスン

９月と１０月のテーマは、

「つなぎストロークの深さのコントロール」です。

つなぎのストロークでの深さのコントロールの仕方を

お伝えします。

試合で、一番多く打つショットが、

つなぎのストロークです。

なので、つなぎのストロークのコントロールが悪ければ、

優位にラリーをすることが難しくなります。

試合で勝つ人とそうでない人では、

特に、その深さのコントロールが違います。

そこで、どのようにすれば、

その深さのコントロールができるのかを、お伝えします。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・攻撃されにくいストロークを打てるようになりたい方

・ラリーを優位に進めることができる、ストロークを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！



・日程　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　７時～９時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・募集人数　８名

・対象　　　中上級者以上

・料金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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最近、ちと色々とあって、友だちに相談。

友だちに、今思っていることを話したら、

だいぶスッキリしました。

話を聞いてくれた、友だち８人に感謝です♪

中でも、もう付き合いも永く、色々なことを相談している、

お兄ちゃん的な存在の友だち（年下ですが）は、会った瞬間に、

いつもと様子が違うと、すぐに見抜かれました。

せっかく、みんなと久しぶりに会う機会だったので、

そういう重い話をするつもりはなかったのですが・・・

その友だちには、嘘も見抜かれてしまいます・・・（汗）

なので結局、今思っていることを話しました。

みんなが、自分の思いを分かち合おうとしてくれる気持ちが、

すごく伝わってきて、ホントにありがたいと思いました。

話して、そういう気持ちを感じただけで、

だいぶスッキリしました！

みんなに心から感謝感謝です！！！

この仲間との出会いのきっかけも、テニスです。

テニスをやってて、ホントよかったです！

レッスンをやっていて、感じることです。

強くなっていく人は、

できていないことを指摘された時に、素直に受け入れます。

一方、なかなか成果が出ない人は、

そういう指摘をされた時に、

必ず言い訳をします。

その言い訳を、心の中で、自分にも言っていて、

できないことを正当化してしまっているようです。

できないことをできるようにするために、

練習をするのですから、

できないこととじっくり向き合わないと、

正しい方向性で、練習できなくなってしまいます。

できない自分を、素直に受け入れる勇気を持ちましょう！





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９月と１０月のテーマは、

「つなぎストロークの深さのコントロール」です。

つなぎのストロークでの深さのコントロールの仕方を

お伝えします。

試合で、一番多く打つショットが、

つなぎのストロークです。

なので、つなぎのストロークのコントロールが悪ければ、

優位にラリーをすることが難しくなります。

試合で勝つ人とそうでない人では、

特に、その深さのコントロールが違います。

そこで、どのようにすれば、

その深さのコントロールができるのかを、お伝えします。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、コントロール良く、ストロークを打てるようになりたい方

・伸びのあるストロークを打てるようになりたい方

・攻撃されにくいストロークを打てるようになりたい方

・ラリーを優位に進めることができる、ストロークを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！



・日程　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　７時～９時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・募集人数　８名

・対象　　　中上級者以上

・料金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
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８月も、今日で終わりですね！

なのに、まだまだ暑い・・・

体調に気をつけて、テニスをしましょう！

最近気づいたことです。

自分は、テニスに関することでは、

考えや感情が大きくブレることが、ほとんどありません。

しかし、私生活ではブレまくります（汗）

で、なぜ、そういう違いがあるのか？

気づいたのは、テニス以外では、成功体験が少なく、

自分に自信がないからだと気づきました。

それで、レッスン生の方たちのことを考えました。

テニスでの成功体験が、ほとんどないから、

色々なことがブレてしまうのだろうということを、

改めて気づきました。

なのに自分は、厳しく接し過ぎているのではないかと、

感じました。

テニス以外のことは、ブレまくっているのに・・・

これからは、ブレてしまうレッスン生に対する接し方を、

少し改めようと思います。

自分が私生活で、周りの人から支えられているように・・・




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「何をするにしても壁はある。

　壁にぶつかるからこそ、人はがんばれる。

　最初からいいことなんてない。

　いいことも悪いことも知っているからこそ、

　人として成長できる。」

レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、なかなか成果が出ない人は、

「決めていない！」ということ。

・自分の目標を達成する

・その日の練習で、何の上達を目指すのか

・弱い自分に負けない

・どういう練習・トレーニングをするのか

など、曖昧に考えているだけで、

「こうするんだ！」と決めていないのです。

だから、結局、いつまでも成果を上げることができないのです。

最近、改めて、自分を支えてくれる人たちのありがたさを感じます。

わざわざレッスンを受けてくれる先輩

新たなレッスン生を紹介してくれる方々

毎週レッスンを受けてくれるレッスン生

練習相手になってくれる友だち

いつも見守ってくれる先輩たち

いつも応援してくれる友だち

いつも応援してくれる後輩

落ち込んでいる時に、さりげなく支えてくれる友だち

いつも応援してくれる家族

など、

本当にたくさんの人たちに支えられて、

今の自分がいます。

この出会いのほとんどが、テニスを通してです。

テニスをしていなかったら、今、どんな自分になっていたのか・・・

テニスと支えてくれる人たちに、改めて、感謝です！！！

先日のレッスンでの話です。

「強くなりたい。」と言っているのに、

練習中に、自分を追い込むことができない方がいました。

ここ最近のレッスンでは、

そのことについて、色々とコーチングをしていました。

そして、その日のレッスンで言った一言に、

思わず、ムッとしてしまいました・・・

その一言とは、

「本当に一生懸命に練習して、

絶対に強くなれるのかな、って思ってしまうんです。」

練習をしたからって、必ず目標を達成できるとは限りません。

しかし、練習をしなければ、目標を達成することはありません。

強くなれるという保証がないからと、

妥協した練習しかしていないのでは、強くなるわけがありません。

その方には言いませんでしたが、心の中で、

「この人は、何かを一生懸命にやった経験がないんだな～。

ちと、かわいそうな人だな～。」

と思いました。

結果はどうであれ、一生懸命に何かに取り組めば、

必ず得るものがあります。

自分はテニスから、たくさんのものを与えてもらっています。

その中でも、一番のものは「人」です。

先輩・友だち・後輩・レッスン生など、

たくさんの素敵な人たちと出会い、

お付き合いさせてもらっています。

目標を達成できるかはわかりませんが、

一生懸命に取り組めば、必ず素敵なプレゼントがあるはずです。

言い訳を考える前に、行動するようにしましょう！

「自分に矢印を向ける勇気が一番大事！」


テニスでも、すべての原因は、

自分の中にあるということを意識することが、

上達への道だと感じます。

強くなる人は、そういう意識を持って、練習しています。






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☆道場レッスン

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　８月２５日（土）
　　　　　　　　　　９月　１日（土）
　　　　　　　　　　９月　８日（土）
　　　　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　　　　９月２９日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　８月２５日（土）
　　　　　　　９月　１日（土）
　　　　　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

今日のレッスンをやっていて気づいたことです。

それは、

「なかなか成果が出ない人は、教えられたことを覚えていない！」

ということ。

覚えていないので、習ったことを意識して、練習することもありません。

その結果、いつまでも新しいことができるようにならない。

なので、強くなることもない。

一方、成果を出す人は、すぐにはできるようにならなくても、

習ったことをできるようになるまで、意識して練習しています。

その結果、何ヵ月後かには、できるようになります。

こういった、ちょっとした意識の違いが、

時間が経つと、大きな成果の違いになっていきます。

できるできないの前に、得た情報を忘れないことを心がけましょう！

最近レッスンをやっていて気づいたことです。

「他人の評価を気にしている人は、強くなりにくい！」

ということ。

他人の評価を気にするので、

・かっこいいプレーをすることが目的になっっている

・練習なのに、ミスを恐れてしまう

などの傾向があります。

その結果、自分のプレーを向上させるという、

練習本来の目的から、意識がずれてしまっています。

なので、本人は頑張っているつもりなのに、

成果が出ないという状態になってしまいます。

スポーツで向上することを目指す目的は、

自分を成長させるということだと思います。

他人からの評価を気にするのではなく、

自分が成長しているかどうかを、

気にするようにしましょう！







☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　８月１１日（土）
　　　　　　　　　　８月１８日（土）
　　　　　　　　　　８月２５日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　８月１１日（土）
　　　　　　　８月１８日（土）
　　　　　　　８月２５日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


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・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日曜日に試合に出て、改めて感じたことです。

それは、

「普段の練習に対する姿勢が、試合で表れる！」

ということ。

あなたは普段の練習で、試合を想定しながら、

練習をしていますか？

練習だからといって、

・速いボールを打つことばかり意識している

・攻撃することばかり考えている

・フットワークの大切さを忘れている

など、快楽的に練習していないでしょうか？

上記のような練習をしていると、

緊張した場面で、いいプレーができません。

その結果、なかなか勝つことができません。

試合では、大事な緊張した場面で、

いかにいいプレーができるかどうかが、

勝敗を分けます。

そういう場面で、いいプレーができるように、

普段の練習から、試合を想定しながら練習することが、

とても大切です！

一昨日の日曜日、自分の友だち・レッスン生５人と、

１チーム男子ダブルス３ペアの団体戦に出てきました。

結果は、２位トーナメントの最下位と、残念な結果でした・・・

しかし、自分にとっての一番の目的だった、チームメイト同士が、

その一日で、だいぶ仲良くなったということが、ホントうれしかったです♪

連絡先の交換をしたり、お互いにアドバイスし合ったり。

自分が中に入らなくても、コミュニケーションを取り合っていました！

こうやって、人の輪が広がって行くのを見るのが、

自分にとって、一番うれしいことです。

また、女性のレッスン生も、旦那さんと応援に来てくれたりしました。

その女性も、練習会で知り合った男性たちと、

自分がいなくても、挨拶したり会話をしている光景を見て、

ホントうれしかったです♪

こうやって、頑張っている人同士が、テニスを通して、

交流を深めてくれることが、

自分がテニスを指導している、一番の目的かもしれません。

試合結果は残念でしたが、たくさんのプレゼントを、

友だちやレッスン生からいただいた一日になりました♪

ありがとうございました♪♪♪

あなたは負けた時に、「悔しい！」という思いが強くあるでしょうか？

もし、あまりないようだったら、今後も勝てるようになることはないでしょう・・・

「悔しい」と思うのは、自分がここまで勝てるようになりたいという強い思いと、

現実のギャップがあるからです。

「悔しい」と思わないということは、勝てるようになりたいという思いが、

少ないということです。

それでは、本気になって練習に励むということもないはずです。

本気になって練習をしていないので、「悔しい」と思うこともありません。

「悔しい」という思いは、ネガティブな感情ですが、

強くなるためには、必要な感情です！

ウィンブルドン、昨日で終わりましたね！

男女共、優勝は、３０歳のフェデラーとセリーナ。

よく３０歳から、体力が衰えると聞きますが、単なる思い込みだと思います。

何かを成し遂げる人は、年齢とかを言い訳にはしません。

前に、何かの雑誌での二人のコメントが、とても印象に残っています。

「一番自信があるのはフットワーク！」 　byフェデラー

「グランドスラムで優勝するために、１２０％の努力をしています！」 byセリーナ

「失敗を恐れていると、新しいことはできない！」


自分のテニスをレベルアップさせるということは、新しいプレーにチャレンジするということ。

だから、チャレンジをし始めた時は、失敗が多くなります。

でも、その失敗を恐れて、元のプレーに戻ったのでは、レベルアップは望めません。

失敗を生かしながら、工夫し、チャレンジし続ける先に、成長した自分がいるのです。





☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　７月１４日（土）
　　　　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　　　　７月２８日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　７月１６日（祝）
　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　７月２２日（日）
　　　　　　　７月２９日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

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「試合間近に必死になるのは、
　
　普段、本気で練習をやってこなかった人！」




この言葉は、本当にそうだな～と思います。

試合の直前だけ、レッスンを申し込む人がいます。

しかし、練習の成果が出るのは、早くて３ヶ月後です。

なので、単なる気休めにしかなりません。

試合で成果を出したかったら、普段、本気で練習することが大切です！

成果を出す人は、周りの人から応援されています。

周りからの応援があるから、よりいい環境で練習ができるようになったりします。

応援される人は、

・素直である

・一生懸命である

・できない言い訳をしない

・行動している

・謙虚である

などの特徴があります。

たくさんの人に応援されるほど、成果を出すことが簡単になるはずです。

成果を出したかったら、応援されるような人間性を身につけることも必要なのです。





☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　７月１４日（土）
　　　　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　　　　７月２８日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　７月１６日（祝）
　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　７月２２日（日）
　　　　　　　７月２９日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

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「成長していく人の最大の武器、
　　
　それは『素直さ！』」

なかなか成果が出ない人の特徴として、

「結果だけを変えようとする！」

ということを感じます。

結果は、

考え（イメージ）→行動→結果

という流れから生まれます。

なので、結果を変えるには、考えや行動を変える必要があります。

しかし、成果が出ない人に質問をすると、

結果を変えることばかりを意識して、

そのために、プレーをどう変えるのかという考えがありません。

その結果、思いばかりで、結果は変わりません・・・

いい結果を出そうと意識することは大切ですが、

そのために、どういうことを意識してプレーをするのか、

という行動に焦点を当てることが重要です！

あなたは何を考えながら、練習していますか？

最近知ったのですが、何人ものレッスン生の方たちが、「テニスノート」を書いているようです。

レッスンで習ったこと・注意されたことなどを、レッスン後にメモしているそうです。

思っていたよりも、多くの人が書いているようなので、ちとビックリしました！

こういうやる気のあるレッスン生の方たちに、囲まれていることに、心から感謝です。

自分も、もっともっと勉強して、今以上に、役立つ情報をお伝えできるようにしなくては！

「自分ができる小さなことを積み重ねていけば、
　
　それによって、必ず自分の人生は輝き出す！」




テニスでも、日々の練習・トレーニングの積み重ねの結果、自分の目標を達成できます。

結果が出るまで、頑張り続けることが大切なんですね！

今日も午前中は、練習会を行いました。

久しぶりに定員になり、男女４人ずつの方が参加してくれました。

明日、試合の女性ペアがいたので、男ダブと女ダブを中心に試合を行いました。

最近になって、試合後、参加者同士がアドバイスをし合うようになり、とてもいい雰囲気になっています！

こうやって、お互いのプレーについて考えることも、結局は、自分の勉強にもなります。

練習会に参加してくれている方たちは、レッスンも受けてくれている方がほとんどです。

レッスンで練習し、練習会で実力を試す。

このサイクルで、継続的にテニスをしている方たちは、成果が出てきています。

特に、男性の一人は、この１年で見違えるプレーになっています！

そういう成長を見ると、本当にうれしいです♪

レッスン生の方たちを見ていると、「継続は力なり！」という言葉通りだと感じます。

自分も見習わないと・・・（汗）

練習をする時に意識する大事なことは、「自分を成長させるために、練習をする！」ということ。

成長＝上達です。

なかなか成果が出ない人の意識は、
・ミスしないようにする。
・相手からポイントを取る。
など、結果に焦点が当たっています。

成果を出す人は、その結果を出すために、何を上達させればいいのかを考え、それに取り組みます。

どうプレーしたかが、結果として表れます。

なので、自分が望む結果を出せるようになるために、どうプレーを変えればいいのかを考え、練習に取り組むようにしましょう！

関東は今夜、雨と風が強く、かなり荒れた天気です。

そんな中、夜のレッスンはインドアだったので、レッスンをして、今、帰ってきました。

こんな天気でも、仕事を終えて、わざわざレッスンを受けに来てくれる方たちがいるというのは、本当にありがたいことです。

こういう時に来てくれるレッスン生ほど、レベルが高い人たちです。

おもしろいですね！

また、レベルが高い人たちほど、出席率も高いです。

やはり成果を出す人は、行動をしているんですね。

練習をやると決めたら、必ずやる。

ランニングをすると決めたら、ランニングする。

など、成果を出す人は、どんな環境でも行動しています。

指導する立場の自分から見ても、すごいな～と思います。

そういう行動力、見習わないといけません・・・（汗）

その人の考えていること・思っていることは、行動に表れます。

どんなにやる気があるようなことを言っていても、行動をしない人は、本当にやる気があるわけではないのです。

あなたは行動していますか？

久しぶりの更新です。

今日のレッスンで、ずっと指導していた女子高校生から手紙をもらいました。

その子は、これから大学受験のため、勉強に専念するので、レッスンを辞めてしまいます。

それで、わざわざ手紙を書いてきてくれたのです！

手紙を読むと、あまりのうれしさに涙が止まらなくなってしまいました・・・

冒頭に、「田中コーチは、私の人生を大きく変えた！」と書いてありました。

その他に、たくさんの感謝の言葉や自分の夢についても書いてくれていました。

本当にありがたい！！！

こういうことを伝えてもらうと、テニスコーチをしていて、本当によかったな～と、心から思います。

自分がレッスンをする目的は、強くなることを目指して努力することで、人生で本当に大切なものを学んでほしいということです。

それを少しでも伝えることができたみたいなので、本当にうれしかったです♪

自分もテニスを通して、たくさんの先輩・友だち・後輩などから、たくさんのことを学びました。

自分の周りにいる人たちと比べると、まだまだ未熟者ですが、学んだことを多くの人たちに、テニスを通して、これからも伝えていければと思っています。

う～ん、あまりにうれしすぎて、まとまりのない文章なってしまいました（汗）

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

なかなか成果が出ない人たちの共通点。

それは、「自分ができていないことを認められない」ということ。

できていない部分を指摘すると、必ずできない言い訳を言ってきます。

また、話をすり替えて、自分ができている部分をアピールしてきます。

言い訳をするということは、自分では認めていないということです。

一方、どんどん成果を出す人は、できていないことを指摘すると、すぐに認めます。

また、できていることを指摘すると、認めつつも、もっと上を目指すことをアピールしてきます。

成果が出る人と出ない人の差は、こういった意識の違いから生まれると、強く感じます。

あなたは、どちらのタイプですか？

強くなりたいと言っているのに、苦しいこと・つらいことから逃げる人がいます。

スポーツで強くなるということは、技術や体力の向上だけでなく、精神的にも強くなる必要があります。

自分を精神的に追い込んで練習したり、妥協してしまう自分と戦ったり。

強くなる人は、そういうことを当たり前にやります。

しかし、強くならない人は、こういう自分を追い込むことができません。

それよりも、自分は頑張っているという自己満足をしています。

確かに、その人なりには頑張っているのかもしれません。

でも、試合で勝てるようになりたいということは、人と競争するということです。

ですから、勝てるようになりたいレベルの人たちよりも、頑張らなくてはならないのです。

強くならない人は、こういうことを理解していません。

自分は頑張っているつもりでも、その人よりも強い人たちの頑張りと比べると、頑張れていないことがほとんどです。

自己満足し、苦しいこと・つらいことから逃げていては、強くなれるわけがないのです。

人よりも、苦しいこと・つらいことを数多く経験している人が、より強い人なのです。

強くなりたいと思うのであれば、そういうことを経験する覚悟を持ってほしいものです・・・

「ほどほどのところで流していると、質が落ちていく！」



練習やトレーニングをする時にも、当てはまる言葉ですね！

練習やトレーニングは、自分の限界にチャレンジし、自分を成長させるためにするものです。

なので、「ほどほど」にやっていたのでは、成長させることができません。

練習やトレーニングでは、自分を追い込むことにチャレンジし、自分が成長することを目的に行いましょう！

レッスンをやっていて、最近感じることです。

強くなる人は、刺激のある環境を求め、そうでない人は、居心地のいい環境を求めるということ。

強くなりたいと思うのであれば、自分を高められる環境で練習することが大切です。

だから、トップアスリートほど、自分よりもレベルの高い環境に飛び込むのです。

あなたは、どんな環境で練習していますか？





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　５月１３日（日）
　　　　　　　５月２０日（日）
　　　　　　　５月２７日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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練習は、できないことをできるようにするためにします。

だから、ミスが多くて当たり前です。

ただ、一つ一つのミスを生かすことが大切です。

「なぜ、ミスをしたのか？」
　　　↓
「そのミスをなくすには、どうすればいいのか？」
　　　↓
「考えたことをやってみる！」
　　　↓
「結果を見る！」

上記のように考えて、プレーを変化させるようにします。

そうすると、ある時にコツをつかめるようになります。

そういうことを繰り返すことで、プレーが向上していきます。

あなたは、失敗を生かしていますか？

「どうなりたいかがあれば、先に進む！」




テニスでも、

「どういうプレーができるようになりたいのか？」

「どのレベルまで勝てるようになりたいのか？」

という、具体的な目標がある人の方が、

苦しい時・辛い時に、あきらめないで頑張れることが多いです。

具体的な目標がない人は、今からでも考えてみて下さい！

ジュニアを指導していて感じることは、過保護な親が多いということ。

子どもに楽をさせようとしまっている親が、とても多いです。

どこへ行くにも、親の送迎があり、一人でどこかへ行くということをさせません。

勉強・テニス以外のことを、すべて親がやってあげてしまうのです。

その結果、

・自分で考えること

・我慢すること

・人に挨拶すること

・間違えをした時に謝ること

などができず、人として成長できていません。

教育とは、勉強・テニスなどで、いい成績を取ればいいというものではないはずです。

勉強・テニスなどで、いい成績を取ることを目指すことで、人として成長することが目的であるはずです。

親が、目的と手段の区別が、できなくなってしまっているのです。

教育とは何なのかということを言っている言葉を紹介します！

「教育とは、

　目の前のリスクから回避させるのではなく、

　リスクに対応する能力を身につけさせること！」





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　３月２５日（日）
　　　　　　　４月　８日（日）
　　　　　　　４月１５日（日）
　　　　　　　４月２２日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

強くなるには、「きついな～」と思う環境で練習することが必要です。

きついと感じないということは、自分のレベル以下の練習・トレーニングをしているということ。

ということは、成長がないということ。

成長するということは、今はできないことにチャレンジするということなので、多少の苦しさ・辛さがあるはずです。

そして、それを乗り越えた時に、成長した自分がいます。

あなたの練習環境はどうですか？





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　３月１１日（日）
　　　　　　　３月１８日（日）
　　　　　　　３月２５日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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前回のブログと同じで、コシノヒロコさんの言葉です。

「自分の才能を引き出すのは『努力』！」





普通の人の何倍もの努力をしてきた人の言葉ですね。

似たようなことを、一流の人たちはよく言っています。

自分の知り合いの元デ杯選手も、メチャクチャ努力の人です。

よくそんなに頑張れるな～と、ホント思います。

いつも刺激されますが、まだまだ足元にも及びません・・・

この言葉は、楽をして、人よりいい結果を出すことはできないんだと、改めて思わせてくれます。





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　２月２６日（日）

２月は、第２と第４がダブルス、第３がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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世界で活躍するデザイナー、コシノヒロコさんの言葉です。

「試練を成長のためと思えば、世の中は楽しい！」





幾つもの試練を乗り越えてきた人の言葉ですね。

テニスでも、強い人ほど試練を乗り越えてきています。

雑誌などでは、簡単に技術が身につくというような特集がありますが、少し違和感を感じます・・・

試練を努力で乗り越えるところに、充実感や達成感があり、それを楽しむのが競技スポーツだと思います。

また、そういう経験を積むことで、人間的に成長することが大切なのではないかと思います。

自分もまだ、コシノさんの言葉を、本当に理解できるほどの試練を乗り越えてはいませんが・・・。

「限界の殻を破る。そこに魅力が生まれる！」


自分の限界を破った時に、人は成長します。

自分の限界内でやっているトレーニング・練習では、なかなか強くなれないでしょう。

最近の自分は、自分の限界を破るようなこと、全然できてないです・・・。

この言葉と出会ったのは、そういう自分に気づけという意味があるのだと思います。

もっと色々とチャレンジをしようと、改めて思いました！





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　２月１２日（日）
　　　　　　　２月１９日（日）
　　　　　　　２月２６日（日）

１月は、第２と第４がダブルス、第３がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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レッスンをやっていて感じること、

それは、「何を考え、何を意識してボールを打っているか？」

で、練習の内容が全然変わってしまうということ。

強くなる人は、色々なことを考え意識して、ボールを打っています。

一方、強くならない人は、漠然とボールを打っています。

目に見えない頭の中の違いが、強くなれるかどうかの違いです。

あなたは、頭を使ってボールを打っていますか？

「能力とは、目標に向かって努力する情熱の持続心！」



情熱があるから、努力できるのだと思います。

だから、情熱を持続させることができない人は、努力も持続できなくなります。

努力を持続できないから、結果も出ないわけです。

何事も、「持続」することが大切なんだと思います！




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テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

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（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　２月１２日（日）
　　　　　　　２月１９日（日）
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１月は、第２と第４がダブルス、第３がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

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・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

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「すべての限界は事実ではなく、思い込みにすぎない！」



練習中に、「もう限界です。」と言ってくる人ほど、実は限界まで頑張っていないと感じます（笑）

メンタル的にきつい状況になると、そこから逃げるために、「限界」という言葉を使っているだけです。

体力的に限界であれば、嘔吐したり、貧血で倒れたりします。

筋力的に限界であれば、攣ります。

そうなっていないのであれば、気持ちが限界を作っているだけです。

限界にチャレンジできなければ、体力も筋力もレベルアップすることはないでしょう。

あなたは、本当の限界まで頑張っていますか？

強くなる人たちに共通するのは、「継続する」習慣があるということ。

強くなる人は、どんな状況になっても、練習やトレーニングを継続して、やり続けています。

一方、強くならない人は、状況の変化によって、練習やトレーニングをやったりやらなかったりします。

また、継続できない言い訳を見つけることが得意です（笑）

できない言い訳を探したら、たくさんあると思います。

しかし、強くなる人は、言い訳を探すのではなく、「どうすれば続けられるか？」と考えます。

レッスンを受けてくれている方で、一番レベルの高い方は、職業柄、かなり忙しいはずなのに、

ほぼ毎回レッスンに来てくれます。

レッスンを受けられるように、仕事や飲み会が入らないように、調整しているようです。

ありがたいことですね。

その結果、その方は、一番レベルが高いのに、一番上達しています。

自分もマジにプレーしないと、すぐにポイントを取られてしまうレベルです。

「継続は力なり」という言葉がありますが、色々な人を見ていて、本当に「そうだな～」と思います。

強くなりたかったら、少しずつでもいいので、「継続する」ことを心がけましょう！





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テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　１月２２日（日）
　　　　　　　１月２９日（日）

１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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今日の練習会でのこと。

ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。

ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。

このような打ち方をしてしまうと、

・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。

ということになります。

その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。

ボレーを打つ時は、

・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。

という具合になります。

このような打ち方になれば、

・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。

ということになります。

その結果、

・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る

というような変化があるはずです。

ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。




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★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

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練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

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（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　１月２２日（日）
　　　　　　　１月２９日（日）

１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


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・練習しているのに、なかなか上達できない方

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上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

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