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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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今日のレッスンで感じたこと!

今日に限らず、最近レッスンをやっていて感じることです。

それは、強くなる人とそうでない人では、

練習に対する意識や考え方が違うということ。

強くなる人は、

・プレー(打ち方など)を変えるためにボールを打つ。

・今までと何をどう変えるのかが明確である。

・変えていることを身体で感じている。

・1プレーごとに、変えようとしていることができているかどうかを確認している。

・変えることによって、ミスが出ることを恐れない。

などの特徴があります。

一方、なかなか成果が出ない人は、

・結果を良くすることだけを考えている。

・プレーをどう変えるのかが明確になっていない。

・プレーを変えようと考えるだけで、身体で違いを感じていない。

・ボールをたくさん打てば、勝手にプレーが変わると思っている。

・練習でもミスを恐れる。

など、強くなる人とは、違った意識や考えになっています。

あなたは、どちらに近いでしょうか?

強くなりたければ、

強くなる人の意識や考え方を取り入れて、

練習をすることが大切です。


今日の言葉!

「小さな習慣が大きな結果を生む!」





☆ダブルス道場

3月と4月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   3月10日(日)
        3月17日(日)
        3月24日(日)
        4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月21日(日)
        4月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上

定  員   8名


☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   3月10日(日)
        3月17日(日)
        3月24日(日)
        4月 7日(日)
        4月14日(日)
        4月21日(日)
        4月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上


日記 | 投稿者 友ちゃん 23:33 | コメント(0)| トラックバック(0)
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