2009年09月30日
やっと・・・
2週間ぶりの更新になってしまいました。
実はパソコンが壊れてしまい、バックアップというものをやっていなかったので、パスワードなどを探すのに時間がかかってしまいました（汗）
パソコンは、今友達が修理してくれていますが、もしかしたら、新しいものを買うことになるかもしれません。
今回の件で、かなりパソコンに頼った生活をしていることを実感！
3年ぐらい前までは、ほとんど使っていなかったんですけどね・・・。
改めて、今あるものの大切さがわかりました。
当たり前にあるものが、とてもありがたいものなんですね！
もっと日ごろから、色々なことに対して、感謝の気持ちが必要だと感じています。
このブログも、いつでも書けると思うと、後回しにしがちですが、書きたいと思った時に書けないと、ありがたみがわかります。
う～ん、これからはもっともっと今あるものに、感謝して生活していきます！
色々なことに気づかせてくれたパソコンに感謝♪
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクール形式のレッスンを開催しています。
２～３ヶ月ごとに、一つテーマを決めて練習します。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
試合で勝てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
１０月は、「ダブルスの時によくあるパターンの平行陣×雁行陣での、平行陣側の練習」をします。
平行陣でのポジションがあやふやな方・平行陣での攻撃パターンを覚えたい方は、ぜひご参加下さい。
場所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日時 １０月３日（土）１３時～１５時
１０月１０日（土）１３時～１５時
１０月１７日（土）１３時～１５時
１０月２４日（土）１３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
○ワンデー道場
１．シングルス道場
今回は、シングルスをやる上でベースとなる、ストロークの練習をします。
ストロークが安定しないと、組み立てができないので、シングルスで勝つのは難しいです。
シングルスのストロークを安定させたい方・ストロークの組み立てを覚えたい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月３日（土）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ６名
対 象 中級者以上
料 金 ５０００円
締め切り 定員になり次第
２．チャンスボール（フォアストローク）道場
今回は、フォアストロークでの攻撃パターンの練習をします。
甘いボールを攻撃できないと、なかなか相手にプレッシャーかけることができません。
プレッシャーをかけられなければ、相手のミスも減ります。
チャンスボールの打ち方を覚えたい方・打ち込んだ後のパターンを練習したい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月４日（日）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ８名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円
締め切り 定員になり次第
３．ショートクロス道場
今回は、ストロークをショートクロスに打つ練習をします。
ショートクロスにボールを配球できれば、相手をより動かすことができ、有利な展開を作りやすくなります。
ショートクロスの打ち方を覚えたい方・ショートクロスの使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月１０日（土）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ８名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円
締め切り 定員になり次第
○マジテニキャンプ（http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/camp1.html）
マジテニキャンプとは、本気でテニスが強くなりたい・上達したいと思っている方の為の１泊２日のテニスキャンプです。中国武術から学んだ超効率的で効果的な身体の使い方と、テニスが確実に上達する練習や試合に対する考え方をセミナー形式で指導する、全く新しい形のテニスキャンプです。
「脱力テニス」とは、体から余計な力を抜くことで、人間の能力を最大限に発揮しプレーするテニスのやり方のことです。
そのメリットは、
１．誰でも確実に上達できる。
２．疲れにくく体にやさしい。
３．楽に打てて、パワーと安定性を同時に手に入れられる。
その理由は、
１．の理由は、今までのように筋力や型で指導するのではなく、人間の身体の構造上、最も楽で効率の良い身体の使い方を意識して練習していくため。
２．の理由は、筋力でパワーを出すのではなく、自分にかかっている重力の方向を変えることでパワーを出すので、筋肉に疲労物質がたまり難いため。
３．の理由は、自然界に存在する最も大きな力である重力を上手く利用するため。また、重力を利用する為には、重心感覚を養うのでバランスが保てるため。
「テニス道」とは、強くなる人の考え方・意識の仕方・メンタル面などを取り入れる練習を通じて、『強くなる人になれる自分』を作ります。
テニスを通じて自分を豊かに成長させる事が「テニス道」なのです。
そのメリットは、
１．質の高い練習が出来るようになる。
２．試合中に冷静にプレーできるようになる。
３．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる。
その理由は、
１．の理由は、試合の場面を想定して練習できるようになったり、良い打ち方をどう生かせば良いかを考えられるようになるから。
２．の理由は、質の高い練習ができるようになれば、練習中に試合を想定した練習をしているので、しっかりと戦略を立てる事ができるようになるから。
３．の理由は、どの分野でも成果があがる考え方というのは、根本的には同じだから。
今回のテーマは、「脱力サービスリターン」と「明日から試合に勝てるようになるセミナー」です。
以下のような成果があります。
・筋力に頼らなくても筋力以上のパワーが出る脱力サービスリターンの打ちの習得！
・あなたが試合に勝てるようになるための方法が明確になる。
・あなたが試合に勝てるようになるためのあなたらしいやり方がわかる。
・あなたが試合に勝てるようになるために、足りないものがわかる。
・あなたの迷いがすっきりと晴れ、思い切り前進できる。
あなたも、ぜひ一緒にテニスを楽しみましょう♪
詳細です。
日 程 １１月１４日（土）１５日（日） １泊２日
開催場所 浜紫 千葉白子温泉
集合時間 ９：３０までに、浜紫ロビー前
参加対象 初中級以上で、やる気満々の方・試合で勝ちたい方
定 員 １６名（定員になり次第締め切り）
参加費用 ３万円
上記のレッスン・キャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
実はパソコンが壊れてしまい、バックアップというものをやっていなかったので、パスワードなどを探すのに時間がかかってしまいました（汗）
パソコンは、今友達が修理してくれていますが、もしかしたら、新しいものを買うことになるかもしれません。
今回の件で、かなりパソコンに頼った生活をしていることを実感！
3年ぐらい前までは、ほとんど使っていなかったんですけどね・・・。
改めて、今あるものの大切さがわかりました。
当たり前にあるものが、とてもありがたいものなんですね！
もっと日ごろから、色々なことに対して、感謝の気持ちが必要だと感じています。
このブログも、いつでも書けると思うと、後回しにしがちですが、書きたいと思った時に書けないと、ありがたみがわかります。
う～ん、これからはもっともっと今あるものに、感謝して生活していきます！
色々なことに気づかせてくれたパソコンに感謝♪
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクール形式のレッスンを開催しています。
２～３ヶ月ごとに、一つテーマを決めて練習します。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
試合で勝てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
１０月は、「ダブルスの時によくあるパターンの平行陣×雁行陣での、平行陣側の練習」をします。
平行陣でのポジションがあやふやな方・平行陣での攻撃パターンを覚えたい方は、ぜひご参加下さい。
場所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日時 １０月３日（土）１３時～１５時
１０月１０日（土）１３時～１５時
１０月１７日（土）１３時～１５時
１０月２４日（土）１３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
○ワンデー道場
１．シングルス道場
今回は、シングルスをやる上でベースとなる、ストロークの練習をします。
ストロークが安定しないと、組み立てができないので、シングルスで勝つのは難しいです。
シングルスのストロークを安定させたい方・ストロークの組み立てを覚えたい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月３日（土）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ６名
対 象 中級者以上
料 金 ５０００円
締め切り 定員になり次第
２．チャンスボール（フォアストローク）道場
今回は、フォアストロークでの攻撃パターンの練習をします。
甘いボールを攻撃できないと、なかなか相手にプレッシャーかけることができません。
プレッシャーをかけられなければ、相手のミスも減ります。
チャンスボールの打ち方を覚えたい方・打ち込んだ後のパターンを練習したい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月４日（日）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ８名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円
締め切り 定員になり次第
３．ショートクロス道場
今回は、ストロークをショートクロスに打つ練習をします。
ショートクロスにボールを配球できれば、相手をより動かすことができ、有利な展開を作りやすくなります。
ショートクロスの打ち方を覚えたい方・ショートクロスの使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis）
日 時 ２００９年１０月１０日（土）
時 間 １５時～１７時
募集人数 ８名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円
締め切り 定員になり次第
○マジテニキャンプ（http://members3.jcom.home.ne.jp/nagomi817/camp1.html）
マジテニキャンプとは、本気でテニスが強くなりたい・上達したいと思っている方の為の１泊２日のテニスキャンプです。中国武術から学んだ超効率的で効果的な身体の使い方と、テニスが確実に上達する練習や試合に対する考え方をセミナー形式で指導する、全く新しい形のテニスキャンプです。
「脱力テニス」とは、体から余計な力を抜くことで、人間の能力を最大限に発揮しプレーするテニスのやり方のことです。
そのメリットは、
１．誰でも確実に上達できる。
２．疲れにくく体にやさしい。
３．楽に打てて、パワーと安定性を同時に手に入れられる。
その理由は、
１．の理由は、今までのように筋力や型で指導するのではなく、人間の身体の構造上、最も楽で効率の良い身体の使い方を意識して練習していくため。
２．の理由は、筋力でパワーを出すのではなく、自分にかかっている重力の方向を変えることでパワーを出すので、筋肉に疲労物質がたまり難いため。
３．の理由は、自然界に存在する最も大きな力である重力を上手く利用するため。また、重力を利用する為には、重心感覚を養うのでバランスが保てるため。
「テニス道」とは、強くなる人の考え方・意識の仕方・メンタル面などを取り入れる練習を通じて、『強くなる人になれる自分』を作ります。
テニスを通じて自分を豊かに成長させる事が「テニス道」なのです。
そのメリットは、
１．質の高い練習が出来るようになる。
２．試合中に冷静にプレーできるようになる。
３．テニス以外の分野でも、成果を上げる考え方や行動ができるようになる。
その理由は、
１．の理由は、試合の場面を想定して練習できるようになったり、良い打ち方をどう生かせば良いかを考えられるようになるから。
２．の理由は、質の高い練習ができるようになれば、練習中に試合を想定した練習をしているので、しっかりと戦略を立てる事ができるようになるから。
３．の理由は、どの分野でも成果があがる考え方というのは、根本的には同じだから。
今回のテーマは、「脱力サービスリターン」と「明日から試合に勝てるようになるセミナー」です。
以下のような成果があります。
・筋力に頼らなくても筋力以上のパワーが出る脱力サービスリターンの打ちの習得！
・あなたが試合に勝てるようになるための方法が明確になる。
・あなたが試合に勝てるようになるためのあなたらしいやり方がわかる。
・あなたが試合に勝てるようになるために、足りないものがわかる。
・あなたの迷いがすっきりと晴れ、思い切り前進できる。
あなたも、ぜひ一緒にテニスを楽しみましょう♪
詳細です。
日 程 １１月１４日（土）１５日（日） １泊２日
開催場所 浜紫 千葉白子温泉
集合時間 ９：３０までに、浜紫ロビー前
参加対象 初中級以上で、やる気満々の方・試合で勝ちたい方
定 員 １６名（定員になり次第締め切り）
参加費用 ３万円
上記のレッスン・キャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
2009年09月16日
全米オープン③
全米オープン、終わっちゃいましたね！
女子はクライシュテルス、男子はデルポトロが優勝。
クライシュテルスは、復帰後３試合目、初のグランドスラムで優勝。
すごいっ！
しかも、いきなりついたランキングが１９位！
ずっと現役で頑張っている人の心境は、どうなんでしょうか？・・・。
男子は接戦の末、デルポトロが逆転勝ち。
フェデラーが、グランドスラムの決勝で負けるのは、ナダル以外では初めてだそうです。
男子の試合はまだ見てないので（涙）、早くＤＶＤをもらって、見ようと思います。
早く見たーい♪
○今後のテーマ別レッスン
１．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
３．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
女子はクライシュテルス、男子はデルポトロが優勝。
クライシュテルスは、復帰後３試合目、初のグランドスラムで優勝。
すごいっ！
しかも、いきなりついたランキングが１９位！
ずっと現役で頑張っている人の心境は、どうなんでしょうか？・・・。
男子は接戦の末、デルポトロが逆転勝ち。
フェデラーが、グランドスラムの決勝で負けるのは、ナダル以外では初めてだそうです。
男子の試合はまだ見てないので（涙）、早くＤＶＤをもらって、見ようと思います。
早く見たーい♪
○今後のテーマ別レッスン
１．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
３．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
2009年09月14日
しんどかった～（汗）
今日は、試合に出ていた時以来っていうぐらい、追い込んだ練習をしました！
練習の相手をしてくれた方は、４０代後半ですが、ビルマ（現ミャンマー）の代表選手だった方です。
主に、半面での打ち合いをしたのですが、その場で打つボールは、やはり普通の人とは違って、かなり伸びがあります。
ここまで伸びるボールを受けたのは、久しぶりでした。
伸びのあるボールを受けてわかったのが、最近、だいぶ楽をしてボールを打っていたということです。
しっかり自分から打っていかないと、ボールに負けてしまうので、今日はかなりしっかりボールを打ちました。
展開も普通の人より早いので、かなりダッシュ＆ストップを繰り返し、最後の方は、思うように足が動きませんでした（汗）
かなり体力が落ちてます・・・。
練習の最後には、ポイント練習をしました。
さすがに、４０代の方に負けるわけにはいかないので、かなり疲れていましたが、気力を振り絞ってやりました。
しばらくは、体力アップを目指して、トレーニングをしなくては・・・。
かなり疲れましたが、久しぶりに充実した練習ができて、気分はとてもいいです。
やっぱりテニスは楽しい～♪
練習の相手をしてくれた方は、４０代後半ですが、ビルマ（現ミャンマー）の代表選手だった方です。
主に、半面での打ち合いをしたのですが、その場で打つボールは、やはり普通の人とは違って、かなり伸びがあります。
ここまで伸びるボールを受けたのは、久しぶりでした。
伸びのあるボールを受けてわかったのが、最近、だいぶ楽をしてボールを打っていたということです。
しっかり自分から打っていかないと、ボールに負けてしまうので、今日はかなりしっかりボールを打ちました。
展開も普通の人より早いので、かなりダッシュ＆ストップを繰り返し、最後の方は、思うように足が動きませんでした（汗）
かなり体力が落ちてます・・・。
練習の最後には、ポイント練習をしました。
さすがに、４０代の方に負けるわけにはいかないので、かなり疲れていましたが、気力を振り絞ってやりました。
しばらくは、体力アップを目指して、トレーニングをしなくては・・・。
かなり疲れましたが、久しぶりに充実した練習ができて、気分はとてもいいです。
やっぱりテニスは楽しい～♪
2009年09月13日
2009年09月10日
癒された～♪
今日は、気持ちいい天気ですね！
今日は朝から、かなり気持ちいい気分にさせてもらいました。
朝出かける時に、マンションのエレベーターに乗った時のこと。
エレベーターに乗っていると、途中の階でエレベーターが止まりました。
すると、小学４～５年生ぐらいの女の子が乗ってきました。
「おはようございます！」
と笑顔で自分に言ってくれたのです。
もちろん自分も、「おはようございます！」
と返しました。
しかも、エレベーターを降りる時も、
「失礼します！」
と言って去って行きました。
メチャクチャかわいい～♪
振り返ってみると、自分が同じ歳ぐらいの時に、知らない人に挨拶なんてしていませんでした。
こういう風にしっかりしている子は、昔の子供以上にしっかりしていると感じます。
しかし、どうしようもない子は、昔以上に手がつけられない。
いい子とそうでない子の差が、広がっているように感じます。
ということは、そういう子供を育てている親の品格の差が、広がっているということだと思います。
親が、自分のことしか考えていなければ、子供もそうなるのは仕方ないことです。
まあ、そういう親に限って、自分がそうなっていることに、気づいていないのですが・・・。
今朝の女の子の親は、かなりしっかりしているのでしょう！
今日は朝から、とても気分がよくなり、一日通していい気分でいられそうです。
朝の過ごし方って、やっぱり重要ですね！
今日は朝から、かなり気持ちいい気分にさせてもらいました。
朝出かける時に、マンションのエレベーターに乗った時のこと。
エレベーターに乗っていると、途中の階でエレベーターが止まりました。
すると、小学４～５年生ぐらいの女の子が乗ってきました。
「おはようございます！」
と笑顔で自分に言ってくれたのです。
もちろん自分も、「おはようございます！」
と返しました。
しかも、エレベーターを降りる時も、
「失礼します！」
と言って去って行きました。
メチャクチャかわいい～♪
振り返ってみると、自分が同じ歳ぐらいの時に、知らない人に挨拶なんてしていませんでした。
こういう風にしっかりしている子は、昔の子供以上にしっかりしていると感じます。
しかし、どうしようもない子は、昔以上に手がつけられない。
いい子とそうでない子の差が、広がっているように感じます。
ということは、そういう子供を育てている親の品格の差が、広がっているということだと思います。
親が、自分のことしか考えていなければ、子供もそうなるのは仕方ないことです。
まあ、そういう親に限って、自分がそうなっていることに、気づいていないのですが・・・。
今朝の女の子の親は、かなりしっかりしているのでしょう！
今日は朝から、とても気分がよくなり、一日通していい気分でいられそうです。
朝の過ごし方って、やっぱり重要ですね！
2009年09月09日
行動することが大切！
前から感じていたのですが、何においてもうまく行く人は、必ず行動しています。
試合に負けた直後は、モチベーションも高いので、「これからは練習するぞ！」とか、「明日からランニングするぞ！」というようなことを言う人は多いです。
しかし、実際に翌日から練習をしたり、ランニングをする人は少ないと思います。
さらに、翌日に行動したとしても、一ヵ月後もそれを継続している人は、さらに少ないはずです。
自分の周りにも、試合に負けた後などは、「これからは真面目に練習する。」と言う人は多いです。
しかし、その行動を見ていると、色々な言い訳を持ち出して、練習をしていない人の方が多いです。
そういう中で、強くなって行く人は、必ず自分の言ったことを行動に移しています。
先週一緒に練習をした後輩たちも、今また強くなりたいようで、すでに、次に一緒にテニスをやる日が決まっています。
行動が早い！
さすがです！！！
また、昨日のレッスン生の中に、東京マラソンに申し込んだという方がいました。
まだ出場できるかわからないみたいですが、すでにランニングを始めたようです。
その成果をテニスで感じているようで、だいぶ動きが軽くなったと言っていました。
実際、打った後の動きが早くなっていました。
その方は、「やっぱりランニングは必要だから、このまま続けよう」と言っていました。
他のレッスン生でも、強くなっていっている人は、定期的にレッスンを受けてくれたり、トレーニングをしています。
試合に負けた後だけ、試合の直前だけ、というような感じでレッスンに来られる方で、思うような戦績を残している方はいません。
練習でもトレーニングでも、自分が必要だと感じたことは、すぐ行動する！
これが、強くなっていけるかどうかの分かれ道です！
あなたは、口だけになっていませんか？
○今後のテーマ別レッスン
１．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
４．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
試合に負けた直後は、モチベーションも高いので、「これからは練習するぞ！」とか、「明日からランニングするぞ！」というようなことを言う人は多いです。
しかし、実際に翌日から練習をしたり、ランニングをする人は少ないと思います。
さらに、翌日に行動したとしても、一ヵ月後もそれを継続している人は、さらに少ないはずです。
自分の周りにも、試合に負けた後などは、「これからは真面目に練習する。」と言う人は多いです。
しかし、その行動を見ていると、色々な言い訳を持ち出して、練習をしていない人の方が多いです。
そういう中で、強くなって行く人は、必ず自分の言ったことを行動に移しています。
先週一緒に練習をした後輩たちも、今また強くなりたいようで、すでに、次に一緒にテニスをやる日が決まっています。
行動が早い！
さすがです！！！
また、昨日のレッスン生の中に、東京マラソンに申し込んだという方がいました。
まだ出場できるかわからないみたいですが、すでにランニングを始めたようです。
その成果をテニスで感じているようで、だいぶ動きが軽くなったと言っていました。
実際、打った後の動きが早くなっていました。
その方は、「やっぱりランニングは必要だから、このまま続けよう」と言っていました。
他のレッスン生でも、強くなっていっている人は、定期的にレッスンを受けてくれたり、トレーニングをしています。
試合に負けた後だけ、試合の直前だけ、というような感じでレッスンに来られる方で、思うような戦績を残している方はいません。
練習でもトレーニングでも、自分が必要だと感じたことは、すぐ行動する！
これが、強くなっていけるかどうかの分かれ道です！
あなたは、口だけになっていませんか？
○今後のテーマ別レッスン
１．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
４．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
2009年09月08日
全米オープン
今やっている全米オープンも、後半戦に入りましたね！
最近のテニス界は、少し前とは違って、男子はシード勢が順当に勝ち、女子は誰が勝つかわからない混戦模様。
少し前は、男子が混戦で、女子は絶対的な女王がいました。
今は男子では、フェデラーが絶対的な王者で、女子にはそういう人がいませんね。
グランドスラムに関しては、セレナが勝っていますが、他の大会では、今年優勝がないそうです。
うちには、ＷＯＷＷＯＷがないので、テニスの試合は、友達からＤＶＤをもらって見ています（涙）
なんで最近、そろそろＷＯＷＷＯＷに加入しようか検討中！
年４回のために加入する、っていうのが引っかかっています。
でもやっぱり、リアルタイムで試合を見たいので・・・。
かなり悩みます。
これから、今まで以上に白熱した試合が多くなると思うので、今からとても楽しみです♪
みなさんは、誰が優勝すると思いますか？
最近のテニス界は、少し前とは違って、男子はシード勢が順当に勝ち、女子は誰が勝つかわからない混戦模様。
少し前は、男子が混戦で、女子は絶対的な女王がいました。
今は男子では、フェデラーが絶対的な王者で、女子にはそういう人がいませんね。
グランドスラムに関しては、セレナが勝っていますが、他の大会では、今年優勝がないそうです。
うちには、ＷＯＷＷＯＷがないので、テニスの試合は、友達からＤＶＤをもらって見ています（涙）
なんで最近、そろそろＷＯＷＷＯＷに加入しようか検討中！
年４回のために加入する、っていうのが引っかかっています。
でもやっぱり、リアルタイムで試合を見たいので・・・。
かなり悩みます。
これから、今まで以上に白熱した試合が多くなると思うので、今からとても楽しみです♪
みなさんは、誰が優勝すると思いますか？
2009年09月05日
朝練！
今朝は、なんと６時から大学の後輩たちとテニスをしました！
レッスン以外で、こんな早くにテニスをしたのは、試合に出ていた頃以来です・・・。
今思えば、大学時代はほとんど毎日、この時間帯から練習していました。
なつかしい～！
後輩４人と自分の５人で練習。
社会人なんで、少しアップをやって、すぐにダブルスでもやるのかと思っていたら、１時間は全員の相手をさせられ、普通に練習。
う～ん、強くなる練習ができています。
さすが我が後輩（自画自賛）！
後輩で、気を遣う必要もないので、自分もフォームや打点を確認しながら、ボールを打つことができ、いい練習になりました♪
大学時代も、練習をお願いされながらも、こうやって一緒に練習をし、自分が強くなって行けたのを思い出しました。
今日一緒に練習した後輩たちは、大学時代も特に多く、練習の相手をしてもらっていました。
今の自分があるのも、こういう仲間がいたからです。
それを思うと、みんなとてもありがたい存在です♪
今日は朝から、自分の原点を思い返すことができ、初心に戻れたような気がします！
みんなありがとう♪
後輩たちに感謝♪♪♪
○９月のテーマ別レッスン
１．スマッシュ道場
・９月６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸の作り方をテーマに練習します。
重心と軸がしっかりできていないと、体の力が使えずに、手打ちになってしまいます。
簡単なスマッシュを打つ時ほど、この重心と軸がしっかり作れずに、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸をどう作るのかをお伝えいたします。
重心と軸をしっかり作って、安定したスマッシュを打てるようにしましょう！
スマッシュが苦手な方・スマッシュを確実に決められるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
２．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
３．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
４．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
７．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月 ５日（土）
９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
レッスン以外で、こんな早くにテニスをしたのは、試合に出ていた頃以来です・・・。
今思えば、大学時代はほとんど毎日、この時間帯から練習していました。
なつかしい～！
後輩４人と自分の５人で練習。
社会人なんで、少しアップをやって、すぐにダブルスでもやるのかと思っていたら、１時間は全員の相手をさせられ、普通に練習。
う～ん、強くなる練習ができています。
さすが我が後輩（自画自賛）！
後輩で、気を遣う必要もないので、自分もフォームや打点を確認しながら、ボールを打つことができ、いい練習になりました♪
大学時代も、練習をお願いされながらも、こうやって一緒に練習をし、自分が強くなって行けたのを思い出しました。
今日一緒に練習した後輩たちは、大学時代も特に多く、練習の相手をしてもらっていました。
今の自分があるのも、こういう仲間がいたからです。
それを思うと、みんなとてもありがたい存在です♪
今日は朝から、自分の原点を思い返すことができ、初心に戻れたような気がします！
みんなありがとう♪
後輩たちに感謝♪♪♪
○９月のテーマ別レッスン
１．スマッシュ道場
・９月６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸の作り方をテーマに練習します。
重心と軸がしっかりできていないと、体の力が使えずに、手打ちになってしまいます。
簡単なスマッシュを打つ時ほど、この重心と軸がしっかり作れずに、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸をどう作るのかをお伝えいたします。
重心と軸をしっかり作って、安定したスマッシュを打てるようにしましょう！
スマッシュが苦手な方・スマッシュを確実に決められるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
２．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
３．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
４．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
７．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月 ５日（土）
９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
2009年09月04日
健康ランド
今日は午後から、友達と健康ランドへ行って、ゆっくりお風呂に入ってきました。
やっぱり大きいお風呂は、気持ちがいいですね～♪
健康ランドでは、お風呂以外にも、マッサージをしてもらったり、映画を見たりしてきました。
久しぶりに、だらーっとした時間を過ごし、いい気分転換になりました。
友達とも、お風呂に入りながら、色々と話すことができ、とても楽しむこともできました。
体も気分もリフレッシュできたので、また明日から、一日一日を大切に過ごしたいと思います。
明日は久しぶりに、朝の６時からテニスです（汗）
そろそろ寝ないと・・・。
やっぱり大きいお風呂は、気持ちがいいですね～♪
健康ランドでは、お風呂以外にも、マッサージをしてもらったり、映画を見たりしてきました。
久しぶりに、だらーっとした時間を過ごし、いい気分転換になりました。
友達とも、お風呂に入りながら、色々と話すことができ、とても楽しむこともできました。
体も気分もリフレッシュできたので、また明日から、一日一日を大切に過ごしたいと思います。
明日は久しぶりに、朝の６時からテニスです（汗）
そろそろ寝ないと・・・。
2009年09月02日
ミスを生かす！
今日のレッスンで、強くなる人とそうでない人の違いを強く感じました。
強くなる人は、練習や試合でミスを生かしています。
誰でもミスはしてしまいます。
しかし、強くなる人とそうでない人とでは、ミスをした後の反応が違います。
強くなる人は、
ミスをした
↓
何が原因でミスをしたのだろう？と考える
↓
原因がわかったら、それを修正したショットをイメージする
↓
イメージした通りに打とうとする
↓
その結果、ボールが入る
逆に、強くなれない人は、
ミスをした
↓
まずいと思う
↓
次はミスをしないようにしよう
↓
同じ打ち方をして、ミスを繰り返す
上記のような考え方の違いがあります。
なぜ、このような違いが生まれるのか！？
それは、強くなれない人は、ただ漠然とボールを打っていたり、極端にミスを恐れているからです。
ミスはいけないことではありません。
ただ、ミスを生かせないのは問題です。
ミスをするということは、必ず打ち方に原因があります。
たまたまミスをしたということはありません。
なので、ミスの原因を考え、それを次のプレーに生かすことが重要です。
そうすれば、連続してミスをすることが減ります。
また、そうやって考えて練習していれば、ミスの仕方によって、自分がどういう打ち方になってしまっているかも、すぐにわかるようになります。
こういったことの繰り返しで、体が少しずついい打ち方を覚えて、そのうちに無意識にできるようになるのです。
あなたの練習は、強くなる人の考え方になっていますか？
強くなる人は、練習や試合でミスを生かしています。
誰でもミスはしてしまいます。
しかし、強くなる人とそうでない人とでは、ミスをした後の反応が違います。
強くなる人は、
ミスをした
↓
何が原因でミスをしたのだろう？と考える
↓
原因がわかったら、それを修正したショットをイメージする
↓
イメージした通りに打とうとする
↓
その結果、ボールが入る
逆に、強くなれない人は、
ミスをした
↓
まずいと思う
↓
次はミスをしないようにしよう
↓
同じ打ち方をして、ミスを繰り返す
上記のような考え方の違いがあります。
なぜ、このような違いが生まれるのか！？
それは、強くなれない人は、ただ漠然とボールを打っていたり、極端にミスを恐れているからです。
ミスはいけないことではありません。
ただ、ミスを生かせないのは問題です。
ミスをするということは、必ず打ち方に原因があります。
たまたまミスをしたということはありません。
なので、ミスの原因を考え、それを次のプレーに生かすことが重要です。
そうすれば、連続してミスをすることが減ります。
また、そうやって考えて練習していれば、ミスの仕方によって、自分がどういう打ち方になってしまっているかも、すぐにわかるようになります。
こういったことの繰り返しで、体が少しずついい打ち方を覚えて、そのうちに無意識にできるようになるのです。
あなたの練習は、強くなる人の考え方になっていますか？
2009年09月01日
暑い！
今日は、昨日の涼しさが嘘のように暑いですね！
先ほど、少し時間があったので、家の近くを散歩していたら、かなり立派な神社を発見！！！
もう１年以上も住んでいるのに、まったく気づきませんでした（汗）
中に入ってみると、お参りしている人も結構いて、地元では有名な神社のようでした（大汗）
神社の木陰で、ゲームをしている中学生なんかもいて、久しぶりに、のんびりとした外出でした♪
最近、こんな風に外に出かけたことがなかったので、いい気分転換になりました♪
ちょっとでも時間ができたら、こうやって家の周りを散歩するのもいいかも・・・！
先ほど、少し時間があったので、家の近くを散歩していたら、かなり立派な神社を発見！！！
もう１年以上も住んでいるのに、まったく気づきませんでした（汗）
中に入ってみると、お参りしている人も結構いて、地元では有名な神社のようでした（大汗）
神社の木陰で、ゲームをしている中学生なんかもいて、久しぶりに、のんびりとした外出でした♪
最近、こんな風に外に出かけたことがなかったので、いい気分転換になりました♪
ちょっとでも時間ができたら、こうやって家の周りを散歩するのもいいかも・・・！
