田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

日曜日に試合に出て、改めて感じたことです。

それは、

「普段の練習に対する姿勢が、試合で表れる！」

ということ。

あなたは普段の練習で、試合を想定しながら、

練習をしていますか？

練習だからといって、

・速いボールを打つことばかり意識している

・攻撃することばかり考えている

・フットワークの大切さを忘れている

など、快楽的に練習していないでしょうか？

上記のような練習をしていると、

緊張した場面で、いいプレーができません。

その結果、なかなか勝つことができません。

試合では、大事な緊張した場面で、

いかにいいプレーができるかどうかが、

勝敗を分けます。

そういう場面で、いいプレーができるように、

普段の練習から、試合を想定しながら練習することが、

とても大切です！

一昨日の日曜日、自分の友だち・レッスン生５人と、

１チーム男子ダブルス３ペアの団体戦に出てきました。

結果は、２位トーナメントの最下位と、残念な結果でした・・・

しかし、自分にとっての一番の目的だった、チームメイト同士が、

その一日で、だいぶ仲良くなったということが、ホントうれしかったです♪

連絡先の交換をしたり、お互いにアドバイスし合ったり。

自分が中に入らなくても、コミュニケーションを取り合っていました！

こうやって、人の輪が広がって行くのを見るのが、

自分にとって、一番うれしいことです。

また、女性のレッスン生も、旦那さんと応援に来てくれたりしました。

その女性も、練習会で知り合った男性たちと、

自分がいなくても、挨拶したり会話をしている光景を見て、

ホントうれしかったです♪

こうやって、頑張っている人同士が、テニスを通して、

交流を深めてくれることが、

自分がテニスを指導している、一番の目的かもしれません。

試合結果は残念でしたが、たくさんのプレゼントを、

友だちやレッスン生からいただいた一日になりました♪

ありがとうございました♪♪♪

あなたは負けた時に、「悔しい！」という思いが強くあるでしょうか？

もし、あまりないようだったら、今後も勝てるようになることはないでしょう・・・

「悔しい」と思うのは、自分がここまで勝てるようになりたいという強い思いと、

現実のギャップがあるからです。

「悔しい」と思わないということは、勝てるようになりたいという思いが、

少ないということです。

それでは、本気になって練習に励むということもないはずです。

本気になって練習をしていないので、「悔しい」と思うこともありません。

「悔しい」という思いは、ネガティブな感情ですが、

強くなるためには、必要な感情です！

ウィンブルドン、昨日で終わりましたね！

男女共、優勝は、３０歳のフェデラーとセリーナ。

よく３０歳から、体力が衰えると聞きますが、単なる思い込みだと思います。

何かを成し遂げる人は、年齢とかを言い訳にはしません。

前に、何かの雑誌での二人のコメントが、とても印象に残っています。

「一番自信があるのはフットワーク！」 　byフェデラー

「グランドスラムで優勝するために、１２０％の努力をしています！」 byセリーナ

「失敗を恐れていると、新しいことはできない！」


自分のテニスをレベルアップさせるということは、新しいプレーにチャレンジするということ。

だから、チャレンジをし始めた時は、失敗が多くなります。

でも、その失敗を恐れて、元のプレーに戻ったのでは、レベルアップは望めません。

失敗を生かしながら、工夫し、チャレンジし続ける先に、成長した自分がいるのです。





☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　７月１４日（土）
　　　　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　　　　７月２８日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　７月１６日（祝）
　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　７月２２日（日）
　　　　　　　７月２９日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

「試合間近に必死になるのは、
　
　普段、本気で練習をやってこなかった人！」




この言葉は、本当にそうだな～と思います。

試合の直前だけ、レッスンを申し込む人がいます。

しかし、練習の成果が出るのは、早くて３ヶ月後です。

なので、単なる気休めにしかなりません。

試合で成果を出したかったら、普段、本気で練習することが大切です！

成果を出す人は、周りの人から応援されています。

周りからの応援があるから、よりいい環境で練習ができるようになったりします。

応援される人は、

・素直である

・一生懸命である

・できない言い訳をしない

・行動している

・謙虚である

などの特徴があります。

たくさんの人に応援されるほど、成果を出すことが簡単になるはずです。

成果を出したかったら、応援されるような人間性を身につけることも必要なのです。





☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　７月１４日（土）
　　　　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　　　　７月２８日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　７月１６日（祝）
　　　　　　　７月２１日（土）
　　　　　　　７月２２日（日）
　　　　　　　７月２９日（日）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

「成長していく人の最大の武器、
　　
　それは『素直さ！』」