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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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練習会!

昨日はダブルスの練習会でした。

一緒にプレーをしながら気づいたこと。

それは、漫然とプレーしていては、ポイントを取れないし、上達することもないということ。

一緒に組んでいて、

「どうポイントを取りたいのか!?」

「どんなショットをどこに狙ったのか!?」

ということが、わからないことがあります。

で、聞いてみると、「なんとなくプレーをしていた。」という返答・・・。

遊びならいいのですが、練習のつもりなんであれば、頭を使ってプレーする必要があります。

昨日のメンバーには、よく言っていることなのですが、こういう目に見えないことを変えるのは、なかなか難しいようです。

こういう人は、普段の生活から、目的意識を持って、行動することを心がけた方がいいと思います。

テニス以外でも、目的意識がないと、いい結果は生まれないはずなので。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★ジュニア道場

8月から、毎週木曜日の夜に、関東や全国を目指すジュニアのためのレッスンを行います。

フットワークなどのトレーニング・球出し練習・ラリー練習・ポイント形式、という流れで練習します。

また、試合で勝てるようになるために、自分で考える力を養なえるよう、自ら考えてプレーすることを訓練します。

また、技術の向上だけではなく、「心・技・体・戦略」の4つの要素すべてが、向上することを目的に練習します。

関東や全国を本気で目指す中高生の参加を、お待ちしております。

高い目標に向かって、一緒に頑張りましょう!


日  程     毎週木曜日

時  間    19時~21時      
       
場  所    サンテニスhttp://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    関東や全国を目指す中高生

料  金    4000円

締め切り    定員になり次第



★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   6名

対  象    中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り    定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所    2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数   8名

対  象    初中級者以上

料  金    3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り   定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   8月 7日(日) 9時~11時
       8月14日(日) 9時~11時
       8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:55 | コメント(0)| トラックバック(0)

基本練習!

球出しなどの基本練習に取り組む姿勢を見ると、その人が強くなっていくかどうかが、だいたいわかります。

強くなっていく人は、自分が成長することに喜びを感じます。

なので、地味な基本練習でも、自分ができないことをできるようにすることを目標にして、自分が納得するまで、同じ練習を続けます。

一方、ラリーをしたり、ポイントを取り合うことを楽しみに感じる人は、基本練習を嫌がります。

その結果、基本的な技術が変わりません。

ただ、今できることの中での戦術には、長けるようになります。

でも、基本技術が上がらなければ、戦術にも限界が出てきます。

なので、あるレベルで、戦績が止まってしまいます。

テニスをどう楽しむかは、個人の自由です。

ですが、強くなりたいのであれば、「心・技・体・戦略」のすべての要素で、成長することに喜びを感じる人になるようにしましょう。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:27 | コメント(0)| トラックバック(0)

プロの条件!

なでしこJAPAN、すごかったですね!

ホント感動しました♪

人が一生懸命に何かに取り組む姿は、人に勇気を与えるし、心から応援したいと思わせます。

だから、逆に、人から応援されない人は、一生懸命さが足りないのだと、改めて思いました。

以下に書いてあることは、ある雑誌に書いてあったプロの条件です。

●「自分で高い目標を立てられる」
  
  世界一という高い目標。

●「約束を守る」
  
  優勝という成果を出す。

●「準備をする」

  成功するためには徹底した準備し、自分を鍛えに鍛える。

●「進んで代償を払おうという気持ちを持っている」

  時間とお金と努力を惜しまない。

●「神は努力する者に必ず報いる、と心から信じている」

  不平や不満を述べず、感謝と報恩の心で生きようとする。


一流の選手は、どの条件も満たしていますね。

一方、結果を出せない人ほど、この条件を満たしていないと感じます。

一流の選手から学ぶことは、ホントたくさんあります。

なでしこJAPANの澤選手の一言は、相当な覚悟がなければ、言えない一言です。

「苦しくなったら、私の背中を見なさい!」

自分はどんな時でも全力でプレーし、どんな時でもあきらめない、など、たくさんの覚悟がなければ、言えない言葉です。

女性であり、歳も下ですが、人間として、心から尊敬します!

自分も、こういう覚悟ができる人間になりたいと思います。

日々精進です・・・!!!




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

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http://www.tennis-dojo.com/private.html
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★シングルス道場

シングルスにおいて、基本的なラリーである、「ストロークのクロスラリー」の練習をメインに行います。

特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

そこで、

・クロスの深い所へコントロールできる、ストロークの打ち方

・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

・ストロークをいい打点で打つためのフットワーク

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     7月23日(土)
         8月27日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    8月13日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月24日(日) 9時~12時
       8月 7日(日) 9時~12時
       8月14日(日) 9時~12時
       8月21日(日) 9時~11時

8月は、田中の都合により、第4週のダブルス練習会を第1週に変更いたします。
よろしくお願いいたします。

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:43 | コメント(0)| トラックバック(0)

ビックリ!

毎日、暑い日が続きますね!

ちとビックリした情報なんですが、ナダルの怪我は骨折で、6週間の休養が必要とのこと。

「マジで?」って感じです。

ウィンブルドンの決勝では負けてしまいましたが、レベルの高いプレーを見せてくれていました。

準々決勝で足を痛め、痛み止めを飲みながらのプレーだということは、聞いていましたが・・・。

そこまでの怪我をしながら、あのプレーをしていたのかと、かなりの驚きです。

ナダルをはじめ、一流の選手は、言い訳をせず、すべての責任は自分にあるという姿勢があります。

だから、より自分を高めようと、努力し続けられるのでしょう。

こういう姿勢、見習わなくてはと強く思います。

一流の人たちからは、本当に、学ぶことがたくさんあります!




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特に、「ボールの深さのコントロール」を意識して、練習していただきます。

ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

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・深さのコントロールによる、ボールの飛ばし方の違い

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日  程     7月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

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試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

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・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    7月 9日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月10日(日) 9時~12時
       7月17日(日) 9時~11時
       7月24日(日) 9時~12時

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


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上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

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だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

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 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「人生を思い通りにするのではなく、思い通りにいかない人生をどう生きるか!」




深い言葉ですね。

どの人生も、「どう生きるか」が大切なんだと思います。

死ぬ時に、後悔しない生き方をしたいものです(汗)
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:49 | コメント(0)| トラックバック(0)

意識の違い!

先週は、お手伝いさせていただいているスクールで、代理のレッスンをする機会がありました。

レベルは中級~上級。

そこで、感じたこと。

やはり意識の違いが、テニスのレベルの違いだということ。

普段、自分がレッスンをさせていただいている方々は、かなり意識の高い方たちです。

プレーはもちろん、ボール拾い・ローテーションの仕方など、すべてがスムーズに進行します。

しかし、今回代理でレッスンをしたクラスはと言うと・・・。

こちらが指示しないとボールを拾わない。

球数など、メニューのやり方を覚えようとしない。

ローテーションの仕方を覚えようとしない。

など、自分で考えて、行動するということがありません。

そういう姿勢が、プレーにも表れていて、考えてプレーをしていません。

その結果、プレーに変化が表れることもありませんでした。

やはり意識の違いが、プレーの違いになっていると、改めて感じました。

こういった意識・考え方というのは、目に見えないものなので、その重要性に気づける人が、少ないように思います。

その重要性に気づける人だけが強くなり、また、センスがあると言えるのだと思います。




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ボールの深さのコントロールができているかどうかが、強くなっていけるかどうかの違いの一つであると言えます。

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をお伝えいたします。

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日  程     7月23日(土)

時  間    9時~11時      
       
場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

試合で、必ず打たなければならない「サービスとリターン」の練習をメインに行います。

この2つのショットを苦手とする方が多いです。

この2つのショットが安定しないと、サービスキープ・サービスブレイクが、難しくなってしまいます。

そこで、

・簡単に威力が出る・簡単に回転をかけられる、サービスの打ち方

・リターンを安定して返す打ち方とコツ

・サービスゲーム・リターンゲームでの基本的な考え方

をお伝えいたします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    7月 9日(土)

時  間    9時~11時         

場  所   2-4テニス(http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の30分~40分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   7月10日(日) 9時~12時
       7月17日(日) 9時~11時
       7月24日(日) 9時~12時

・場所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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