田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

なんでも成果を出す人は、

「応援される人！」だと思います。

色々な人の支えがあってこそ、

成果を出せるんだと思います。

では、多くの人に支えられる人とは、どういう人か？

それは、「一生懸命で、素直な人！」だと思います。

最近、これからテニスで頑張りたいという１０代・２０代と、

練習をしています。

久しぶりに、時間を作って練習をするようになりました。

では、なぜそういう行動を取るようになったのか？

それは、その後輩達が、一生懸命にテニスに取り組んでいて、

アドバイスに素直に耳を傾けるからです。

そういう姿を見ていて、自分ができることで、

何か協力してあげたいという思いが自然と湧きました。

力になってあげれてるかはわかりませんが、

一緒に練習をするのが、とても楽しいです♪

このように、人が自然と応援したいなと思わせる人になれば、

より成果を出しやすくなるのではないかと思います。

まずは、自分が頑張ろうと思うことに、

一生懸命に取り組むことが大切だと思います。



今日の言葉！

「本物を見極める能力の高さこそ、成功につながる！」





☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

最近常々思うのは、

成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。

例えば、今のような暑い時期の練習中、

・暑くて疲れてくると、足を動かさない。

・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。

・暑い時間に練習しない。

など、色々な言い訳を作って、

楽な練習をしてしまっています。

先々週の練習会でのことです。

怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、

久しぶりに練習をしに来たのですが、

体力が衰えているのと暑さから、

３０分ほどで吐いてしまいました。

しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、

２時間練習をしていました。

しかも、練習をしている時は、

誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。

このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、

その人にとっては、当たり前になっているのです。

だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。

今は草大会や市民大会で勝っている、

大学やコーチの後輩たちも、

吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、

練習をしていました。

そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、

何よりも、メンタルが強くなります。

その結果、本当に大切な場面で、

気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。

試合で本当に勝てるようになりたかったら、

日々の練習で、

「自分に勝つ！」ことが大切です！



今日の言葉！

「即答できない人は嘘つき！」




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☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　中級者以上の方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

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・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

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ウィンブルドンの決勝、すごいラリーでしたね！

質の高いボールでの長いラリー。

少しでもコースが甘くなれば、

カウンターショットを打たれてしまう。

ああいうラリーができるのは、

技術レベルが高いからですが、

フットワークもよくなければ、

あのラリーをすることができません。

あの激しいラリーであっても、

ほとんど態勢が崩れずにボールを打てているのは、

フットワークがいいからです。

コーチレベルでも、

フットワークの大切さを認識してない人が多いですが、

フットワークがよくなければ、

ラリーの中で、いいショットを打つのは難しいでしょう・・・

速いボールでラリーがしたければ、

フットワークも速くなければなりません。

あなたは練習をする時に、

フットワークを気にしながら、練習をしているでしょうか？

いくら技術レベルが上がっても、

その技術を使える態勢にならなければ、

その技術を使うことはできません。

ラリーになると、

球出し練習みたいなボールを打てないという人は、

フットワークをよくすることが必要です。

フットワークの大切さをもっと認識しましょう！


今日の言葉！

「人は裏切られるほど、大きな人間になる！

　人を裏切るほど、小さな人間になる！」




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☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　７時～９時

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定　　員　　　８名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。


日　　時　　　７月２１日（日）
　　　　　　　　７月２８日（日）

時　　間　　　９時～１１時

場　　所　　　法典テニスコート

料　　金　　　２０００円
　　　　　　　（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）

対　　象　　　中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　１３時３０分～１５時３０分

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

対　　象　　　女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定　　員　　　８名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月１５日（月）
　　　　　　　　７月２２日（月）
　　　　　　　　７月２９日（月）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４５００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

定　　員　　　６名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

６月と７月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日　　時　　　７月　４日（木）
　　　　　　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　１１時～１３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　３５００円

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定　　員　　　８名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

６月と７月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

　ダブルスの平行陣での戦略」

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・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

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日　　時　　　７月１１日（木）
　　　　　　　　７月１８日（木）
　　　　　　　　７月２５日（木）

時　　間　　　２１時～２３時

場　　所　　　サンテニス

料　　金　　　４０００円

対　　象　　　中上級者以上で、向上心のある方

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・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

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は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


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どんどん上達する人とそうでない人の違いは、

考え方の違いによるものだと感じます。

どういう風に違うかというのは、

いくつも挙げることができますが、

今日はそのうちの一つを挙げます。

どんどん上達する人は、

一生懸命に練習をしているにもかかわらず、

まだダメだ、まだダメだと、

自分の至らないことをいつも反省しています。

一方、なかなか上達しない人は、

少しでも以前と変わった部分があると、

それを周りの人にアピールし、認めてもらおうとしたりして、

自分に満足してしまいます。

あなたは、どちらのタイプでしょうか？