2012年01月20日
共感した言葉！
「すべての限界は事実ではなく、思い込みにすぎない！」
練習中に、「もう限界です。」と言ってくる人ほど、実は限界まで頑張っていないと感じます（笑）
メンタル的にきつい状況になると、そこから逃げるために、「限界」という言葉を使っているだけです。
体力的に限界であれば、嘔吐したり、貧血で倒れたりします。
筋力的に限界であれば、攣ります。
そうなっていないのであれば、気持ちが限界を作っているだけです。
限界にチャレンジできなければ、体力も筋力もレベルアップすることはないでしょう。
あなたは、本当の限界まで頑張っていますか？
練習中に、「もう限界です。」と言ってくる人ほど、実は限界まで頑張っていないと感じます（笑）
メンタル的にきつい状況になると、そこから逃げるために、「限界」という言葉を使っているだけです。
体力的に限界であれば、嘔吐したり、貧血で倒れたりします。
筋力的に限界であれば、攣ります。
そうなっていないのであれば、気持ちが限界を作っているだけです。
限界にチャレンジできなければ、体力も筋力もレベルアップすることはないでしょう。
あなたは、本当の限界まで頑張っていますか？
2012年01月17日
強くなる人の特徴！
強くなる人たちに共通するのは、「継続する」習慣があるということ。
強くなる人は、どんな状況になっても、練習やトレーニングを継続して、やり続けています。
一方、強くならない人は、状況の変化によって、練習やトレーニングをやったりやらなかったりします。
また、継続できない言い訳を見つけることが得意です（笑）
できない言い訳を探したら、たくさんあると思います。
しかし、強くなる人は、言い訳を探すのではなく、「どうすれば続けられるか？」と考えます。
レッスンを受けてくれている方で、一番レベルの高い方は、職業柄、かなり忙しいはずなのに、
ほぼ毎回レッスンに来てくれます。
レッスンを受けられるように、仕事や飲み会が入らないように、調整しているようです。
ありがたいことですね。
その結果、その方は、一番レベルが高いのに、一番上達しています。
自分もマジにプレーしないと、すぐにポイントを取られてしまうレベルです。
「継続は力なり」という言葉がありますが、色々な人を見ていて、本当に「そうだな～」と思います。
強くなりたかったら、少しずつでもいいので、「継続する」ことを心がけましょう！
☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！
詳細は↓
http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html
★練習会
テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。
第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。
練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
強くなる人は、どんな状況になっても、練習やトレーニングを継続して、やり続けています。
一方、強くならない人は、状況の変化によって、練習やトレーニングをやったりやらなかったりします。
また、継続できない言い訳を見つけることが得意です（笑）
できない言い訳を探したら、たくさんあると思います。
しかし、強くなる人は、言い訳を探すのではなく、「どうすれば続けられるか？」と考えます。
レッスンを受けてくれている方で、一番レベルの高い方は、職業柄、かなり忙しいはずなのに、
ほぼ毎回レッスンに来てくれます。
レッスンを受けられるように、仕事や飲み会が入らないように、調整しているようです。
ありがたいことですね。
その結果、その方は、一番レベルが高いのに、一番上達しています。
自分もマジにプレーしないと、すぐにポイントを取られてしまうレベルです。
「継続は力なり」という言葉がありますが、色々な人を見ていて、本当に「そうだな～」と思います。
強くなりたかったら、少しずつでもいいので、「継続する」ことを心がけましょう！
☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！
詳細は↓
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★練習会
テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。
第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。
練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
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2012年01月15日
手打ちボレー！
今日の練習会でのこと。
ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。
ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。
このような打ち方をしてしまうと、
・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。
ということになります。
その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。
ボレーを打つ時は、
・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。
という具合になります。
このような打ち方になれば、
・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。
ということになります。
その結果、
・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る
というような変化があるはずです。
ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。
☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！
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★練習会
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練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
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・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
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ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。
ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。
このような打ち方をしてしまうと、
・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。
ということになります。
その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。
ボレーを打つ時は、
・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。
という具合になります。
このような打ち方になれば、
・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。
ということになります。
その結果、
・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る
というような変化があるはずです。
ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。
☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！
詳細は↓
http://www.tennis-dojo.com/private.html
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★練習会
テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。
第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。
練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
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tennis_dojo@yahoo.co.jp
2012年01月11日
強くならない人の特徴！
「してもらうのが当たり前」という態度を取るのが、強くならない人の特徴です。
確かに、お金を払ってレッスンを受けているので、アドバイスをもらったり、
打ったボールをコーチが一緒になって拾うのは、当たり前です。
一方、強くなる人は、アドバイスをもらったり、コーチが一緒にボールを拾うと、
「ありがとうございます」と言います。
強くなる人は、感謝の気持ちがあるんです。
この感謝の気持ちがあるかどうかが、強くなるならないに関係していると感じます。
因果関係はわかりませんが・・・。
確かに、お金を払ってレッスンを受けているので、アドバイスをもらったり、
打ったボールをコーチが一緒になって拾うのは、当たり前です。
一方、強くなる人は、アドバイスをもらったり、コーチが一緒にボールを拾うと、
「ありがとうございます」と言います。
強くなる人は、感謝の気持ちがあるんです。
この感謝の気持ちがあるかどうかが、強くなるならないに関係していると感じます。
因果関係はわかりませんが・・・。
2012年01月10日
共感した言葉！
「人生の質を上げるには、昨日の枠を今日壊すこと！」
テニスで強くなるにも、この言葉が当てはまると思います。
今までのプレーの枠を壊すことが、強くなることにつながります。
テニスで強くなるにも、この言葉が当てはまると思います。
今までのプレーの枠を壊すことが、強くなることにつながります。
2012年01月09日
強くならない人の特徴！
レッスンをやっていて感じるのは、強くならない人は、
「自分ができていないことを、認めることができない」ということ。
強くならない人は、できたことを褒めると喜ぶのですが、
できていないことを指摘すると、嫌な顔をしたり、言い訳を言ってきます。
一方強くなる人は、できたことを褒めると、多少喜びつつも、
「まだ目指すレベルには到達していない」と言ってきます。
また自分から、「できていないことがあったら、どんどん指摘して下さい」とも言ってきます。
強くなるには、できていることをより磨き、できていないことをできるようにする。
この両方をバランスよく、練習することが必要です。
あなたは、強くなる人の特徴になっていますか？
☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！
詳細は↓
http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html
★練習会
テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。
第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。
練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月１５日（日）
１月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
「自分ができていないことを、認めることができない」ということ。
強くならない人は、できたことを褒めると喜ぶのですが、
できていないことを指摘すると、嫌な顔をしたり、言い訳を言ってきます。
一方強くなる人は、できたことを褒めると、多少喜びつつも、
「まだ目指すレベルには到達していない」と言ってきます。
また自分から、「できていないことがあったら、どんどん指摘して下さい」とも言ってきます。
強くなるには、できていることをより磨き、できていないことをできるようにする。
この両方をバランスよく、練習することが必要です。
あなたは、強くなる人の特徴になっていますか？
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詳細は↓
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http://www.tennis-dojo.com/fee.html
★練習会
テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。
第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。
練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。
練習会では、田中も一緒に練習を行います。
また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。
一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。
（練習会の詳細）
・日時 １月１５日（日）
１月２２日（日）
１月２９日（日）
１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。
・時間 ９時～１１時
・場所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
・対象 中級者以上
・料金 ２０００円(高校生以下は半額）
☆メンタル道場☆
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・練習していることが、試合で発揮できない方
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テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
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＊別途、交通費の実費をいただきます。
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2012年01月01日
謹賀新年！
あけまして、おめでとうございます！
いつも気まぐれで書いている文章をお読みいただき、ありがとうございます。
今年の目標は決まりましたか？
自分は、まだ考え中です（汗）
で、次の言葉を意識しながら、今年の目標を考えています！
「どんなに変わらないことも、一つの決意で変わる！」
いつも気まぐれで書いている文章をお読みいただき、ありがとうございます。
今年の目標は決まりましたか？
自分は、まだ考え中です（汗）
で、次の言葉を意識しながら、今年の目標を考えています！
「どんなに変わらないことも、一つの決意で変わる！」
