田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

昨日の甲子園での選手宣誓、メチャクチャ感動しました（涙）

「人は仲間に支えられることで、大きな困難を乗り越えることができると信じています。
　
私たちに、今、できること。

それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。
　
がんばろう！日本。

生かされている命に感謝し、全身全霊で、正々堂々とプレーすることを誓います。」

特に、この部分はとても印象に残りました！

確かに、仲間に支えられていると、困難を乗り越えることができると思います。

自分もテニスで頑張れたのは、仲間がいたからです。

自分のためだけに、自分一人でやっていたら、頑張れなかったと思うことは、たくさんあります。

今、指導しているジュニアたちにも、お互い支え合える仲間というものを、ぜひ作ってほしいと思います。

生かされている命に感謝です！

テレビで、被災した方たちの姿を見ていると、ホントすごいな～と思います。

想像もつかない程の環境にいるにも関わらず、お互いに助け合って生きている。

積極的に、色々と仕事をする子どもたち。

「今までの生活がどんなに恵まれていたかがわかった。」と、インタビューされて答えていた、父親の安否がわからない小学生。

旦那さんの遺体が見つかって、「ありがとうございます。」と言っていた女性。

自分も被災しているのに、ボランティアに参加している人たち。

など、自分を後回しにして頑張っています。

人間としてすばらしいなと思います。

また、命がけで原発の事故処理をしてくれている東京電力の方・自衛隊の方・消防の方たちも、ホントすばらしいと思います。

こういうすばらしい人たちがたくさんいる日本、未来に希望が持てます。

今日は、９日ぶりに救助された方もいるようなので、これからも一人でも多くの人たちが、助かってくれればと思います。

結構長いこと生きてきましたが、これほどの大災害を身近に感じたのは初めてでした。

地震発生時は、後輩とテニスの練習をしていました。

埋立地ということもあり、かなりの揺れ。

人生で初めて、立っていられないほどでした。

その間に、練習をしていたコートに地割れが数ヶ所でき、津波警報まで発令されました。

周辺の道は液状化のためか、黒い液体が色々な所で吹き出ていました。

すぐに家に戻り、テレビを付けたら、信じられない光景が映し出されていました。

本当に、今起こっていることなのか・・・。

ただ茫然と映像を見ていました・・・。

あれから１週間、戦後最悪の大災害。

被災された方たちの気持ちは、どんなものなのか・・・。

想像を絶しますが、早く元の生活に戻れるよう、心からお祈りいたします。



今回の震災で気づいたこと。

それは、日本人としての誇り。

海外で称賛されているようですが、略奪などが起こらず、被災された方たちが、秩序を守って生活をしているということ。

また、自分も被災し、家族が犠牲になっているにも関わらず、ボランティアとして活動している人がいること。

自分のことよりも、より弱い立場にいる人を気遣う被災者がいること。

こういう方たちを見ると、日本という国は、捨てたもんじゃないと思います。

一方で、東京などで、買い占めに走る人・文句ばかり言う人・悪いことが起こると誰かのせいにする人などがいるのを見ると、残念に思います・・・。

こういう非常事態になった時に、その人の人間性というものが見えます。

自分がどういう人間でありたいのかを考え、尊敬できる人の行動を見習うようにしようと思います。

普通に暮らせるということが、とてもありがたいことなんだと、改めて感じています。

今日のレッスンでの感想！

やる気は、行動に表れるということ。

・自分で時間を作って、練習する時間を増やす。

・練習中に集中力がある。

・常に考えて、プレーしている。

・モチベーションが上がった時だけでなく、継続的に練習している。

・よりよい環境を求めて、行動している。

など、行動を見ていれば、やる気があるかどうかがわかります。

やる気がない人は、口だけで、行動が伴なっていません。

また、行動しない言い訳ばかりを言います。

やる気があれば、できない理由を考えるのではなく、「どうしたらできるか！？」と考えるはずです。

目標があって、それを達成したいのであれば、行動することを心がけましょう！





☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう！」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！


日　　程 　 　　３月１９日（土）
　　　　　　　　　４月　９日（土）
　　　　　　　　　４月２３日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　
　　　　　　　
場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　６名

対　　象　　　中級者以上

料　　金　　　４０００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３５００円）

締め切り　　 定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！

日　　程　　　　４月　２日（土）
　　　　　　　　　４月１６日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　　　　

場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　８名

対　　象　　　初中級者以上

料　　金　　　３５００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３０００円）

締め切り　　定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

（今後のサークル）

・日時　　３月１３日（日）　　９時～１２時
　　　　　　３月２７日（日）　　９時～１２時

・場所　　　市川近辺のコート（参加者にご連絡いたします。）

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

内情を知れば知るほど、ジュニアの将来を考えて指導している指導者が、少ないということを感じます。

自分の立場や儲けることが、優先されてしまっているように思われます。

どんなレベルの子でも、本気で強くなりたいと思っているのであれば、指導者も本気になって、指導に当たってほしいものです。

指導の仕方次第で、その子の将来が変わってしまうのですから・・・。

いい加減な気持ちで、ジュニアを指導するとか言わないでほしいです。

大人の都合で、子どもたちを利用するようなことは、しないでもらいたいです。

指導者は、テニスを通して、子どもたちが幸せな人生を送れるように、指導することを心がけてほしいものです。

自分も、より質の高い指導ができるように、まだまだ勉強しなくてはいけないと思っています。

今日も先週に続いて、指導しているジュニアの試合がありました。

一人は予選２R負け、もう一人は見事本戦に上がりました。

本戦に上がったジュニアは、メンタル面・考え方の成長が見られました。

予選決勝は、途中まで悪い流れの試合。

しかし、中盤からいいプレーをし始め、最後は相手を圧倒していました。

試合後の感想を聞くと、何が原因で流れが悪いのかを考え、いい流れにするために、何をすればいいのかを、しっかり考えることができたようでした！

こういう考え方を試合中にできれば、本戦でも勝ち上がって行けると思います。

ホントは、試合の最初から、いいイメージを持ってプレーしてくれると、こっちもヒヤヒヤしないで、試合を見れるのですが・・・（笑）

来週からいよいよ本戦です。

ベストなプレーができるように、これからも頑張ってほしいと思います。

今日、レッスンを受けてくれた方たちに共通していたのが、「プレーに入る前に、具体的なプレーのイメージがない。」ということ。

・アドバイスされた言葉だけを思い出している。

・ラリーの組み立てだけを考えている。

・技術的なことだけを考えている。

・ポイントを取ろうとだけ考えている。

・ミスをしないように心がける。

上記のようなことを考えていても、なかなかいいプレーをすることは難しいでしょう！

・ポイントを取るために、どういうラリーをしてポイントを取るのか！

・イメージ通りに配球するために、技術的にどんなことを気をつければいいのか！

上記のことを踏まえて、自分が理想的なプレーをしている姿を、イメージすることが大事です。

そして、そのイメージすることを、プレーに入る前に必ずするように心がけましょう。

そうすれば、同じ技術やメンタルでも、今までよりはいいプレーができるはずです。

ぜひ、お試し下さい！

今日も、友だちと朝錬をしてきました。

友だちは、最近思うように試合で勝てないらしく、色々と悩んでいました。

特に、動きが悪く、思うようにボールに追いつけないとのこと。

で、練習をしていて気づいたのが、スプリットステップを含め、動き方が良くないこと。

スプリットステップの仕方や動き方をアドバイスすると、見違えるように、しっかりボールに追いつけるようになりました。

やはりラリーになったら、動き方がとても重要ですね！

動きが悪ければ、いい打点に入ることが難しいので、思うようなショットを打てなくなります。

友だちも、動きが良くなっただけで、ショットのコントロールが良くなり、安定感も出ました。

おかげで、いつもよりもポイントを取られることが多かったです（笑）

まあ本人が、プレーの質が高まって喜んでいたので、良かったですが！

こうやって、お互いを高めながら練習できるのは、とてもいいことですね！

自分も負けないように、もっと練習しなくては！





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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう！」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！


日　　程 　 　　３月１９日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　
　　　　　　　
場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　６名

対　　象　　　中級者以上

料　　金　　　４０００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３５００円）

締め切り　　 定員になり次第


★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

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日　　程　　　　３月　５日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　　　　

場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

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対　　象　　　初中級者以上

料　　金　　　３５００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３０００円）

締め切り　　定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

（今後のサークル）

・日時　　３月１３日（日）　　９時～１２時
　　　　　　３月２７日（日）　　９時～１２時

・場所　　　市川近辺のコート（参加者にご連絡いたします。）

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
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最近、コーチ仲間とテニスについて、色々と話します。

で、今日話している中で、印象に残ったこと。

「テニスをどう楽しむのかで、強くなっていけるかどうかがわかる！」

・仲間と和気藹々と楽しみたい人

・一発でもスーパーショットが打てればいい人

・運動不足解消・ストレス解消になればいい人

・上達する自分を実感したい人

など、色々な楽しみ方があると思います。

ただ、強くなるのは、「上達する自分を実感したい人」です。

そのためには、多少の辛いことも受け入れて、頑張る覚悟が必要です。

そういうことができないのであれば、強くなることを一番に考えない方がいいと思います。

他の楽しみ方をしながら、上達できたらラッキーぐらいの考えでいた方が、楽にテニスができると思います。

もし、強くなることを第一に目指すのであれば、強くなるために、どんなことでもやるべきことをやる、という覚悟を持つことです。

そういった覚悟がないのに、強くなりたいと思うのは、考えが甘すぎます・・・。

特に、ジュニアたちには、こういった覚悟を持って、テニスに取り組んでほしいものです。

「今の自分の境遇とその夢に隔たりはあったとしても、いつかは実現できると信じることが大事。

そのためにはまず、自分がそういう世界を実現したいと想うこと。

そう想わない限り、何も始まらない。」



まさにその通りだと思います！

前に聞いたことがあるのは、すぐにできるようなことは、夢にならないということ。

夢にするぐらいだから、今の自分では実現できないことだということ。

そして、努力を重ねて、「いつかはその夢が実現するんだ！」と、想い続けることが大事なのだそうです。

成功者の言葉なので、説得力があります。

まずは、自分を信じることが大事なんでしょうね！





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★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう！」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！


日　　程 　 　　３月１９日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　
　　　　　　　
場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

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対　　象　　　中級者以上

料　　金　　　４０００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３５００円）

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★ダブルス道場

・ダブルスにおいて、サービスからの有効な展開を知りたい方

・サービスの基本的な打ち方を学びたい方

・サービスのコースの打ち分け方を学びたい方

・ダブルフォルトを少なくするメンタルを学びたい方

のために、「ダブルスのサービス」をテーマに練習いたします。

ダブルスでは、サービスキープがとても重要です。

そこで、

・ダブルスでのサービスからのポイントの取り方

・基本的なサービスの打ち方

・サービスのコースの打ち分け方

・サービスを自信を持って打てるようになる考え方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう！

日　　程　　　　３月　５日（土）

時　　間　　　　９時～１１時　　　　　　　　　

場　　所　　　２－４テニス（http://nttbj.itp.ne.jp/0473373488/index.html?Media_cate=populer&svc=1303）

募集人数　　８名

対　　象　　　初中級者以上

料　　金　　　３５００円（体験レッスンは半額）（高校生以下は３０００円）

締め切り　　定員になり次第


★サークル

テニス道場では、月に２回（第２・第４日曜日）、サークル活動をしています。

サークルには、市民大会優勝者・現役日本ランカーなど、試合で勝てるようになりたい方が、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

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（今後のサークル）

・日時　　３月１３日（日）　　９時～１２時
　　　　　　３月２７日（日）　　９時～１２時

・場所　　　市川近辺のコート（参加者にご連絡いたします。）

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

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