田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

８月も、今日で終わりですね！

なのに、まだまだ暑い・・・

体調に気をつけて、テニスをしましょう！

最近気づいたことです。

自分は、テニスに関することでは、

考えや感情が大きくブレることが、ほとんどありません。

しかし、私生活ではブレまくります（汗）

で、なぜ、そういう違いがあるのか？

気づいたのは、テニス以外では、成功体験が少なく、

自分に自信がないからだと気づきました。

それで、レッスン生の方たちのことを考えました。

テニスでの成功体験が、ほとんどないから、

色々なことがブレてしまうのだろうということを、

改めて気づきました。

なのに自分は、厳しく接し過ぎているのではないかと、

感じました。

テニス以外のことは、ブレまくっているのに・・・

これからは、ブレてしまうレッスン生に対する接し方を、

少し改めようと思います。

自分が私生活で、周りの人から支えられているように・・・




☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html

「何をするにしても壁はある。

　壁にぶつかるからこそ、人はがんばれる。

　最初からいいことなんてない。

　いいことも悪いことも知っているからこそ、

　人として成長できる。」

レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、なかなか成果が出ない人は、

「決めていない！」ということ。

・自分の目標を達成する

・その日の練習で、何の上達を目指すのか

・弱い自分に負けない

・どういう練習・トレーニングをするのか

など、曖昧に考えているだけで、

「こうするんだ！」と決めていないのです。

だから、結局、いつまでも成果を上げることができないのです。

最近、改めて、自分を支えてくれる人たちのありがたさを感じます。

わざわざレッスンを受けてくれる先輩

新たなレッスン生を紹介してくれる方々

毎週レッスンを受けてくれるレッスン生

練習相手になってくれる友だち

いつも見守ってくれる先輩たち

いつも応援してくれる友だち

いつも応援してくれる後輩

落ち込んでいる時に、さりげなく支えてくれる友だち

いつも応援してくれる家族

など、

本当にたくさんの人たちに支えられて、

今の自分がいます。

この出会いのほとんどが、テニスを通してです。

テニスをしていなかったら、今、どんな自分になっていたのか・・・

テニスと支えてくれる人たちに、改めて、感謝です！！！

先日のレッスンでの話です。

「強くなりたい。」と言っているのに、

練習中に、自分を追い込むことができない方がいました。

ここ最近のレッスンでは、

そのことについて、色々とコーチングをしていました。

そして、その日のレッスンで言った一言に、

思わず、ムッとしてしまいました・・・

その一言とは、

「本当に一生懸命に練習して、

絶対に強くなれるのかな、って思ってしまうんです。」

練習をしたからって、必ず目標を達成できるとは限りません。

しかし、練習をしなければ、目標を達成することはありません。

強くなれるという保証がないからと、

妥協した練習しかしていないのでは、強くなるわけがありません。

その方には言いませんでしたが、心の中で、

「この人は、何かを一生懸命にやった経験がないんだな～。

ちと、かわいそうな人だな～。」

と思いました。

結果はどうであれ、一生懸命に何かに取り組めば、

必ず得るものがあります。

自分はテニスから、たくさんのものを与えてもらっています。

その中でも、一番のものは「人」です。

先輩・友だち・後輩・レッスン生など、

たくさんの素敵な人たちと出会い、

お付き合いさせてもらっています。

目標を達成できるかはわかりませんが、

一生懸命に取り組めば、必ず素敵なプレゼントがあるはずです。

言い訳を考える前に、行動するようにしましょう！

「自分に矢印を向ける勇気が一番大事！」


テニスでも、すべての原因は、

自分の中にあるということを意識することが、

上達への道だと感じます。

強くなる人は、そういう意識を持って、練習しています。






☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中

詳細は下記へ
　　↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆道場レッスン

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　８月２５日（土）
　　　　　　　　　　９月　１日（土）
　　　　　　　　　　９月　８日（土）
　　　　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　　　　９月２９日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　８月２５日（土）
　　　　　　　９月　１日（土）
　　　　　　　９月　８日（土）
　　　　　　　９月１５日（土）
　　　　　　　９月２２日（土）
　　　　　　　９月２９日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

今日のレッスンをやっていて気づいたことです。

それは、

「なかなか成果が出ない人は、教えられたことを覚えていない！」

ということ。

覚えていないので、習ったことを意識して、練習することもありません。

その結果、いつまでも新しいことができるようにならない。

なので、強くなることもない。

一方、成果を出す人は、すぐにはできるようにならなくても、

習ったことをできるようになるまで、意識して練習しています。

その結果、何ヵ月後かには、できるようになります。

こういった、ちょっとした意識の違いが、

時間が経つと、大きな成果の違いになっていきます。

できるできないの前に、得た情報を忘れないことを心がけましょう！

最近レッスンをやっていて気づいたことです。

「他人の評価を気にしている人は、強くなりにくい！」

ということ。

他人の評価を気にするので、

・かっこいいプレーをすることが目的になっっている

・練習なのに、ミスを恐れてしまう

などの傾向があります。

その結果、自分のプレーを向上させるという、

練習本来の目的から、意識がずれてしまっています。

なので、本人は頑張っているつもりなのに、

成果が出ないという状態になってしまいます。

スポーツで向上することを目指す目的は、

自分を成長させるということだと思います。

他人からの評価を気にするのではなく、

自分が成長しているかどうかを、

気にするようにしましょう！







☆道場レッスン

７月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、２ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

７月と８月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう！

・日　　　程　　　８月１１日（土）
　　　　　　　　　　８月１８日（土）
　　　　　　　　　　８月２５日（土）

・時　　　間　　　７時～９時

・場　　　所　　　サンテニス

・募集人数　　　８名

・対　　　象　　　中上級者以上

・料　　　金　　　３５００円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日程　　　８月１１日（土）
　　　　　　　８月１８日（土）
　　　　　　　８月２５日（土）

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp