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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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最近気づいたこと!

8月も、今日で終わりですね!

なのに、まだまだ暑い・・・

体調に気をつけて、テニスをしましょう!

最近気づいたことです。

自分は、テニスに関することでは、

考えや感情が大きくブレることが、ほとんどありません。

しかし、私生活ではブレまくります(汗)

で、なぜ、そういう違いがあるのか?

気づいたのは、テニス以外では、成功体験が少なく、

自分に自信がないからだと気づきました。

それで、レッスン生の方たちのことを考えました。

テニスでの成功体験が、ほとんどないから、

色々なことがブレてしまうのだろうということを、

改めて気づきました。

なのに自分は、厳しく接し過ぎているのではないかと、

感じました。

テニス以外のことは、ブレまくっているのに・・・

これからは、ブレてしまうレッスン生に対する接し方を、

少し改めようと思います。

自分が私生活で、周りの人から支えられているように・・・




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


日記 | 投稿者 友ちゃん 17:29 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「何をするにしても壁はある。

 壁にぶつかるからこそ、人はがんばれる。

 最初からいいことなんてない。

 いいことも悪いことも知っているからこそ、

 人として成長できる。」
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

決めてない!

レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、なかなか成果が出ない人は、

「決めていない!」ということ。

・自分の目標を達成する

・その日の練習で、何の上達を目指すのか

・弱い自分に負けない

・どういう練習・トレーニングをするのか

など、曖昧に考えているだけで、

「こうするんだ!」と決めていないのです。

だから、結局、いつまでも成果を上げることができないのです。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)

ありがたいです!

最近、改めて、自分を支えてくれる人たちのありがたさを感じます。

わざわざレッスンを受けてくれる先輩

新たなレッスン生を紹介してくれる方々

毎週レッスンを受けてくれるレッスン生

練習相手になってくれる友だち

いつも見守ってくれる先輩たち

いつも応援してくれる友だち

いつも応援してくれる後輩

落ち込んでいる時に、さりげなく支えてくれる友だち

いつも応援してくれる家族

など、

本当にたくさんの人たちに支えられて、

今の自分がいます。

この出会いのほとんどが、テニスを通してです。

テニスをしていなかったら、今、どんな自分になっていたのか・・・

テニスと支えてくれる人たちに、改めて、感謝です!!!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:56 | コメント(0)| トラックバック(0)

ムッとしました!

先日のレッスンでの話です。

「強くなりたい。」と言っているのに、

練習中に、自分を追い込むことができない方がいました。

ここ最近のレッスンでは、

そのことについて、色々とコーチングをしていました。

そして、その日のレッスンで言った一言に、

思わず、ムッとしてしまいました・・・

その一言とは、

「本当に一生懸命に練習して、

絶対に強くなれるのかな、って思ってしまうんです。」

練習をしたからって、必ず目標を達成できるとは限りません。

しかし、練習をしなければ、目標を達成することはありません。

強くなれるという保証がないからと、

妥協した練習しかしていないのでは、強くなるわけがありません。

その方には言いませんでしたが、心の中で、

「この人は、何かを一生懸命にやった経験がないんだな~。

ちと、かわいそうな人だな~。」

と思いました。

結果はどうであれ、一生懸命に何かに取り組めば、

必ず得るものがあります。

自分はテニスから、たくさんのものを与えてもらっています。

その中でも、一番のものは「人」です。

先輩・友だち・後輩・レッスン生など、

たくさんの素敵な人たちと出会い、

お付き合いさせてもらっています。

目標を達成できるかはわかりませんが、

一生懸命に取り組めば、必ず素敵なプレゼントがあるはずです。

言い訳を考える前に、行動するようにしましょう!



日記 | 投稿者 友ちゃん 23:13 | コメント(0)| トラックバック(0)

共感した言葉!

「自分に矢印を向ける勇気が一番大事!」


テニスでも、すべての原因は、

自分の中にあるということを意識することが、

上達への道だと感じます。

強くなる人は、そういう意識を持って、練習しています。






☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html


☆道場レッスン

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   8月25日(土)
          9月 1日(土)
          9月 8日(土)
          9月15日(土)
          9月22日(土)
          9月29日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


☆練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   8月25日(土)
       9月 1日(土)
       9月 8日(土)
       9月15日(土)
       9月22日(土)
       9月29日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:31 | コメント(0)| トラックバック(0)

今日のレッスンでの気づき!

今日のレッスンをやっていて気づいたことです。

それは、

「なかなか成果が出ない人は、教えられたことを覚えていない!」

ということ。

覚えていないので、習ったことを意識して、練習することもありません。

その結果、いつまでも新しいことができるようにならない。

なので、強くなることもない。

一方、成果を出す人は、すぐにはできるようにならなくても、

習ったことをできるようになるまで、意識して練習しています。

その結果、何ヵ月後かには、できるようになります。

こういった、ちょっとした意識の違いが、

時間が経つと、大きな成果の違いになっていきます。

できるできないの前に、得た情報を忘れないことを心がけましょう!

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:40 | コメント(0)| トラックバック(0)

他人の評価を・・・

最近レッスンをやっていて気づいたことです。

「他人の評価を気にしている人は、強くなりにくい!」

ということ。

他人の評価を気にするので、

・かっこいいプレーをすることが目的になっっている

・練習なのに、ミスを恐れてしまう

などの傾向があります。

その結果、自分のプレーを向上させるという、

練習本来の目的から、意識がずれてしまっています。

なので、本人は頑張っているつもりなのに、

成果が出ないという状態になってしまいます。

スポーツで向上することを目指す目的は、

自分を成長させるということだと思います。

他人からの評価を気にするのではなく、

自分が成長しているかどうかを、

気にするようにしましょう!







☆道場レッスン

7月から、「道場レッスン」を再開します。

今後は、2ヶ月単位でテーマを決め、ショットや戦略の修得を目指します。

7月と8月は、「勝つために必要な基礎技術の修得」をテーマに行います。

ストローク・ボレー・スマッシュ・サービスの基本的な打ち方をお伝えします。

基本的な打ち方を身につければ、身体全体を効率よく使うことができるようになるので、

筋力を無駄に使うことなく、リラックスした打ち方になります。

その結果、コントロールよく、キレがあり、伸びのあるボールを打つことができるようになります。

・試合で勝てるようになりたい方

・緊張した場面でも、力まずにボールを打てるようになりたい方

・各ショットの精度を上げたい方

・各ショットの確率を上げたい方

・伸びのあるボールを打てるようになりたい方

上記に当てはまる方は、ぜひご参加下さい。

一緒に目標に向かって、がんばりましょう!

・日   程   8月11日(土)
          8月18日(土)
          8月25日(土)

・時   間   7時~9時

・場   所   サンテニス

・募集人数   8名

・対   象   中上級者以上

・料   金   3500円


★練習会

テニス道場では、練習会を開催しています。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、

市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日程   8月11日(土)
       8月18日(土)
       8月25日(土)

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:51 | コメント(0)| トラックバック(0)
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