2009年02月08日
ストローク
○今月のイベント
①シングルス講座
・２月１４日（土） １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中上級者以上
今回は、ベースラインでのプレーの仕方・ストロークの深さのコントロールを中心に、お伝えしていきます。
シングルスになると、どこにボールを打っていいかわからない・ポジションがよくわからない、という方はぜひご参加下さい。
②チャンスボール講座
・２月２８日（土） ９時～１１時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 中級者以上
チャンスボールを打ち込んだ時に確率の悪い方・チャンスボールを打ち込めない方のための講座です。
甘いボールを叩いて、決めることができないと、相手にプレッシャーをかけることができません。
ゆっくりしたボールを叩くのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。
上記のイベントに、参加ご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、メールをお送り下さい！
（本題）
最近レッスンをしていて、ストロークの打点が、体に近い人が多いな～と感じます。
そういう方は、腕の力でボールを飛ばそうとしたり、沈めるボールを打つのに、ボールを押さえ込んで打っていることが多いです。
このような打ち方になってしまうと、深いボールが打てない・力みやすい・無駄に体力を消耗する・テニスエルボーなどの怪我をしやすいなど、あまりいいことがありません。
いい打点でボールを打つと、腕などに力を入れないでも、ボールが簡単に飛んでいきます。
強い人たちが、簡単そうに速いボールを打っているのは、これが要因の一つです。
いい打点は、打つ方向に対して、ラケットの軌道が、一度体の外側にいき、力が自然に入る所です。（文章にすると難しい・・・）
準備体操の時にやるもので、腕をリラックスさせて、体を左右に振った時の腕の軌道が、スイングする時の軌道のイメージです。
ストロークに自信がない方は、ぜひ１度お試し下さい！
先月好評だった合宿を来月開催いたします！
○テニス合宿
３月１４日（土）～１５日（日）
詳細はまだ未定です。
決まり次第、またブログでもお知らせいたします。
○以下は、今回参加していただいた方たちの感想です。
・肩の負担が減り、よいサーブが打てるようになりました。
・かなり力の抜けたサーブやフォアハンドが打てるようになったと思います。
・初めて「脱力テニス」というものをやって、長時間プレーしましたが、上半身の疲れがなくて、驚きました
・特に、セミナーがよかったです。
・食事の時のドリンクバーがいい。
・初めての方と交流があってよかった。
・ダブルスのフォーメーションを、もっと球出しでやってもらえたらいいなと思いました。
・１日目の開始時間を、もっと早めにしてほしい。
・充実した２日間でした。
・飲み会が楽しかった。
・敷地が広すぎて不便。
・合宿に参加するだけあり、みなさんとてもテニスが好きなことが伝わります。
・食事のバイキングも、日替わりで色々あり、とてもよかった。
・新しい技法、トレーニングに関心が持ててよかった。
・楽しく終われて満足です。
・コートがもう少し整備されているといい。
・ビデオなどで、映像分析を夜のミーティングで、再確認できるといいと思います。
・とても楽しませていただきました。
・コーチと直接打つ時間がもっとほしい。
・脱力を意識してから、技術が上がった気がしました。
①シングルス講座
・２月１４日（土） １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中上級者以上
今回は、ベースラインでのプレーの仕方・ストロークの深さのコントロールを中心に、お伝えしていきます。
シングルスになると、どこにボールを打っていいかわからない・ポジションがよくわからない、という方はぜひご参加下さい。
②チャンスボール講座
・２月２８日（土） ９時～１１時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 中級者以上
チャンスボールを打ち込んだ時に確率の悪い方・チャンスボールを打ち込めない方のための講座です。
甘いボールを叩いて、決めることができないと、相手にプレッシャーをかけることができません。
ゆっくりしたボールを叩くのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。
上記のイベントに、参加ご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、メールをお送り下さい！
（本題）
最近レッスンをしていて、ストロークの打点が、体に近い人が多いな～と感じます。
そういう方は、腕の力でボールを飛ばそうとしたり、沈めるボールを打つのに、ボールを押さえ込んで打っていることが多いです。
このような打ち方になってしまうと、深いボールが打てない・力みやすい・無駄に体力を消耗する・テニスエルボーなどの怪我をしやすいなど、あまりいいことがありません。
いい打点でボールを打つと、腕などに力を入れないでも、ボールが簡単に飛んでいきます。
強い人たちが、簡単そうに速いボールを打っているのは、これが要因の一つです。
いい打点は、打つ方向に対して、ラケットの軌道が、一度体の外側にいき、力が自然に入る所です。（文章にすると難しい・・・）
準備体操の時にやるもので、腕をリラックスさせて、体を左右に振った時の腕の軌道が、スイングする時の軌道のイメージです。
ストロークに自信がない方は、ぜひ１度お試し下さい！
先月好評だった合宿を来月開催いたします！
○テニス合宿
３月１４日（土）～１５日（日）
詳細はまだ未定です。
決まり次第、またブログでもお知らせいたします。
○以下は、今回参加していただいた方たちの感想です。
・肩の負担が減り、よいサーブが打てるようになりました。
・かなり力の抜けたサーブやフォアハンドが打てるようになったと思います。
・初めて「脱力テニス」というものをやって、長時間プレーしましたが、上半身の疲れがなくて、驚きました
・特に、セミナーがよかったです。
・食事の時のドリンクバーがいい。
・初めての方と交流があってよかった。
・ダブルスのフォーメーションを、もっと球出しでやってもらえたらいいなと思いました。
・１日目の開始時間を、もっと早めにしてほしい。
・充実した２日間でした。
・飲み会が楽しかった。
・敷地が広すぎて不便。
・合宿に参加するだけあり、みなさんとてもテニスが好きなことが伝わります。
・食事のバイキングも、日替わりで色々あり、とてもよかった。
・新しい技法、トレーニングに関心が持ててよかった。
・楽しく終われて満足です。
・コートがもう少し整備されているといい。
・ビデオなどで、映像分析を夜のミーティングで、再確認できるといいと思います。
・とても楽しませていただきました。
・コーチと直接打つ時間がもっとほしい。
・脱力を意識してから、技術が上がった気がしました。
