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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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結果オーライではダメ!

今日、レッスンをやっていて、気づいたことです。

それは、練習中、結果ばかりにとらわれていては、上達しないということ。

例えば、球出し練習で、狙った所に、どんなボールでもいけばいいとか、ポイント練習で、ポイントを取っていればいいということ。

上達する人は、自分がイメージする質のボールで、狙った所にいっているか、自分がイメージした展開で、ポイントを取れたのか、ということを考えます。

そうでないと、再現性がないため、いつまでも自信を持って、プレーすることができません。

その結果、試合では自信のないプレーになり、いい結果を出すのが難しくなります。

正直、練習なのに、結果にとらわれていて、プレーの質を追求しない人の感覚が、よくわかりません。

指導者としては、こういう所も、理解できるようになる必要があると思います。

ただ、こういった感覚で練習をしていては、絶対に強くなれないことは、断言できます。

そもそも練習とは、今までの自分よりも向上させることが目的です。

今までの自分よりも向上した結果、今までよりも勝てるようになるのです。

こういった本質を忘れてしまっては、いい練習はできないでしょう。

自分を、今まで以上に高めることを目的に、練習することを心がけましょう。




★シングルス道場

・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方

・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方

のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。

チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。

そこで、

・力まないようにするための考え方・メンタル

・力まないで打てるようになる打ち方

・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程     1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   16時~18時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方

・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方

・ポーチボレーの動き方を知りたい方

のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。

ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。

そこで、

・ポーチボレーに出れるようになる考え方

・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース

・ポーチボレーの動き方と打ち方

をお伝えします。

ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    1月15日(土)
         1月29日(土)

時  間   14時~16時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   1月 8日(土)  9時~13時
       1月22日(土) 14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:54 | コメント(0) | トラックバック(0)
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