2011年01月05日
結果オーライではダメ!
今日、レッスンをやっていて、気づいたことです。
それは、練習中、結果ばかりにとらわれていては、上達しないということ。
例えば、球出し練習で、狙った所に、どんなボールでもいけばいいとか、ポイント練習で、ポイントを取っていればいいということ。
上達する人は、自分がイメージする質のボールで、狙った所にいっているか、自分がイメージした展開で、ポイントを取れたのか、ということを考えます。
そうでないと、再現性がないため、いつまでも自信を持って、プレーすることができません。
その結果、試合では自信のないプレーになり、いい結果を出すのが難しくなります。
正直、練習なのに、結果にとらわれていて、プレーの質を追求しない人の感覚が、よくわかりません。
指導者としては、こういう所も、理解できるようになる必要があると思います。
ただ、こういった感覚で練習をしていては、絶対に強くなれないことは、断言できます。
そもそも練習とは、今までの自分よりも向上させることが目的です。
今までの自分よりも向上した結果、今までよりも勝てるようになるのです。
こういった本質を忘れてしまっては、いい練習はできないでしょう。
自分を、今まで以上に高めることを目的に、練習することを心がけましょう。
★シングルス道場
・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方
のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。
チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。
そこで、
・力まないようにするための考え方・メンタル
・力まないで打てるようになる打ち方
・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方
をお伝えします。
ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!
日 程 1月15日(土)
1月29日(土)
時 間 16時~18時
場 所 サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)
募集人数 6名
対 象 中級者以上
料 金 4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)
締め切り 定員になり次第
★ダブルス道場
・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方
・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方
・ポーチボレーの動き方を知りたい方
のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。
ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。
そこで、
・ポーチボレーに出れるようになる考え方
・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース
・ポーチボレーの動き方と打ち方
をお伝えします。
ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!
日 程 1月15日(土)
1月29日(土)
時 間 14時~16時
場 所 サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)
募集人数 8名
対 象 初中級者以上
料 金 3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)
締め切り 定員になり次第
★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。
サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。
テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。
一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。
(今後のサークル)
・日時 1月 8日(土) 9時~13時
1月22日(土) 14時~17時
・場所 サンテニス
・料金 2000円(高校生以下は半額)
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 1時間3000円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
*別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
それは、練習中、結果ばかりにとらわれていては、上達しないということ。
例えば、球出し練習で、狙った所に、どんなボールでもいけばいいとか、ポイント練習で、ポイントを取っていればいいということ。
上達する人は、自分がイメージする質のボールで、狙った所にいっているか、自分がイメージした展開で、ポイントを取れたのか、ということを考えます。
そうでないと、再現性がないため、いつまでも自信を持って、プレーすることができません。
その結果、試合では自信のないプレーになり、いい結果を出すのが難しくなります。
正直、練習なのに、結果にとらわれていて、プレーの質を追求しない人の感覚が、よくわかりません。
指導者としては、こういう所も、理解できるようになる必要があると思います。
ただ、こういった感覚で練習をしていては、絶対に強くなれないことは、断言できます。
そもそも練習とは、今までの自分よりも向上させることが目的です。
今までの自分よりも向上した結果、今までよりも勝てるようになるのです。
こういった本質を忘れてしまっては、いい練習はできないでしょう。
自分を、今まで以上に高めることを目的に、練習することを心がけましょう。
★シングルス道場
・チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
・チャンスボレーをしっかり決めれるようになりたい方
のために、「シングルスでの決定力を上げる」をテーマに練習いたします。
チャンスボールでのミスは、「決めよう!」と意気込みすぎ、力んでしまうことが原因で起こります。
そこで、
・力まないようにするための考え方・メンタル
・力まないで打てるようになる打ち方
・筋力がなくても、伸びる決め球を打てる打ち方
をお伝えします。
ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!
日 程 1月15日(土)
1月29日(土)
時 間 16時~18時
場 所 サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)
募集人数 6名
対 象 中級者以上
料 金 4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)
締め切り 定員になり次第
★ダブルス道場
・ポーチボレーをしっかり決めれるようになりたい方
・ポーチボレーのタイミングを覚えたい方
・ポーチボレーの動き方を知りたい方
のために、「ポーチボレー」をテーマに練習いたします。
ポーチボレーを決めるには、動き方や打つコースがとても重要です。
そこで、
・ポーチボレーに出れるようになる考え方
・状況によって変わる、ポーチボレーの有効なコース
・ポーチボレーの動き方と打ち方
をお伝えします。
ぜひあなたも、一緒に、目標に向かって練習しましょう!
日 程 1月15日(土)
1月29日(土)
時 間 14時~16時
場 所 サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)
募集人数 8名
対 象 初中級者以上
料 金 3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)
締め切り 定員になり次第
★テニス道場では、月に2回(第2・第4土曜日)、サークル活動をしています。
サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。
テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。
一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。
(今後のサークル)
・日時 1月 8日(土) 9時~13時
1月22日(土) 14時~17時
・場所 サンテニス
・料金 2000円(高校生以下は半額)
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 1時間3000円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
*別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp