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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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まずは、自分に勝つ!

最近常々思うのは、

成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。

例えば、今のような暑い時期の練習中、

・暑くて疲れてくると、足を動かさない。

・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。

・暑い時間に練習しない。

など、色々な言い訳を作って、

楽な練習をしてしまっています。

先々週の練習会でのことです。

怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、

久しぶりに練習をしに来たのですが、

体力が衰えているのと暑さから、

30分ほどで吐いてしまいました。

しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、

2時間練習をしていました。

しかも、練習をしている時は、

誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。

このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、

その人にとっては、当たり前になっているのです。

だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。

今は草大会や市民大会で勝っている、

大学やコーチの後輩たちも、

吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、

練習をしていました。

そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、

何よりも、メンタルが強くなります。

その結果、本当に大切な場面で、

気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。

試合で本当に勝てるようになりたかったら、

日々の練習で、

「自分に勝つ!」ことが大切です!



今日の言葉!

「即答できない人は嘘つき!」




☆プライベートレッスン(出張レッスン)随時募集中

詳細は下記へ
  ↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html



☆ダブルス道場

ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月28日(日)

時  間   7時~9時

場  所   法典テニスコート

料  金   3500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆練習会

テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。

練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、

ダブルスの試合をたくさん行います。

参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを

目標にしている方ばかりです。

練習会では、田中も一緒に試合を行います。

実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチの試合。


日  時   7月28日(日)

時  間   9時~11時

場  所   法典テニスコート

料  金   2000円
       (ダブルス道場にご参加の場合、1500円)

対  象   中級者以上



☆女子ダブルス道場

月曜日の女子ダブルス道場は、

女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   13時30分~15時30分

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子シングルス道場

男子シングルス道場は、シングルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「サーブの打ち方とサーブからの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つサーブ

・バウンド後に伸びるサーブ

・コントロール良く打てるサーブ

・力まずにスピードが出るサーブ

以上のようなサーブを打てるようになりたい方、

・シングルスにおけるサーブの配球の仕方

・シングルスにおけるサーブからの組み立て

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月29日(月)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4500円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   6名



☆女子ダブルス道場

木曜日の女子ダブルス道場は、

試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、

女子ダブルスの試合で、

勝てるようになることを目的にしたレッスンです。

6月と7月は、

「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つストローク

・バウンド後に伸びるストローク

・コントロール良く打てるストローク

・相手にコースを読まれにくいストローク

・力まずにスピードボールを打てるストローク

以上のようなストロークを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方

・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法

・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   11時~13時

場  所   サンテニス

料  金   3500円

対  象   中級者以上の方で、向上心のある方

定  員   8名



☆男子ダブルス道場

男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、

今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。

6月と7月は、

「つなぎボレーの基本的な打ち方と

 ダブルスの平行陣での戦略」

についてお伝えします。

・リラックスして打つボレー

・バウンド後に伸びるボレー

・コントロール良く打てるボレー

・相手にコースを読まれにくいボレー

以上のようなボレーを打てるようになりたい方、

・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方

・雁行陣の相手を攻略する方法

・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方

を知りたい方は、

ぜひ、ご参加下さい。


日  時   7月25日(木)

時  間   21時~23時

場  所   サンテニス

料  金   4000円

対  象   中上級者以上で、向上心のある方

定  員   8名



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、

成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方

道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、

下記までご連絡下さい。

tennis_dojo@yahoo.co.jp
日記 | 投稿者 友ちゃん 06:14 | コメント(0) | トラックバック(0)
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