2013年07月23日
まずは、自分に勝つ！
最近常々思うのは、
成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。
例えば、今のような暑い時期の練習中、
・暑くて疲れてくると、足を動かさない。
・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。
・暑い時間に練習しない。
など、色々な言い訳を作って、
楽な練習をしてしまっています。
先々週の練習会でのことです。
怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、
久しぶりに練習をしに来たのですが、
体力が衰えているのと暑さから、
３０分ほどで吐いてしまいました。
しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、
２時間練習をしていました。
しかも、練習をしている時は、
誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。
このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、
その人にとっては、当たり前になっているのです。
だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。
今は草大会や市民大会で勝っている、
大学やコーチの後輩たちも、
吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、
練習をしていました。
そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、
何よりも、メンタルが強くなります。
その結果、本当に大切な場面で、
気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。
試合で本当に勝てるようになりたかったら、
日々の練習で、
「自分に勝つ！」ことが大切です！
今日の言葉！
「即答できない人は嘘つき！」
☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中
詳細は下記へ
↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html
☆ダブルス道場
ダブルス道場は、ダブルスの試合で、
今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２８日（日）
時 間 ７時～９時
場 所 法典テニスコート
料 金 ３５００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ８名
☆練習会
テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。
練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、
ダブルスの試合をたくさん行います。
参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを
目標にしている方ばかりです。
練習会では、田中も一緒に試合を行います。
実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。
日 時 ７月２８日（日）
時 間 ９時～１１時
場 所 法典テニスコート
料 金 ２０００円
（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）
対 象 中級者以上
☆女子ダブルス道場
月曜日の女子ダブルス道場は、
女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、
女子ダブルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２９日（月）
時 間 １３時３０分～１５時３０分
場 所 サンテニス
料 金 ３５００円
対 象 女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方
定 員 ８名
☆男子シングルス道場
男子シングルス道場は、シングルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。
６月と７月は、
「サーブの打ち方とサーブからの戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つサーブ
・バウンド後に伸びるサーブ
・コントロール良く打てるサーブ
・力まずにスピードが出るサーブ
以上のようなサーブを打てるようになりたい方、
・シングルスにおけるサーブの配球の仕方
・シングルスにおけるサーブからの組み立て
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２９日（月）
時 間 ２１時～２３時
場 所 サンテニス
料 金 ４５００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ６名
☆女子ダブルス道場
木曜日の女子ダブルス道場は、
試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、
女子ダブルスの試合で、
勝てるようになることを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つストローク
・バウンド後に伸びるストローク
・コントロール良く打てるストローク
・相手にコースを読まれにくいストローク
・力まずにスピードボールを打てるストローク
以上のようなストロークを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方
・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法
・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２５日（木）
時 間 １１時～１３時
場 所 サンテニス
料 金 ３５００円
対 象 中級者以上の方で、向上心のある方
定 員 ８名
☆男子ダブルス道場
男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２５日（木）
時 間 ２１時～２３時
場 所 サンテニス
料 金 ４０００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ８名
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方
道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、
下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
成果を出せない人は、「自分に負けている。」ということ。
例えば、今のような暑い時期の練習中、
・暑くて疲れてくると、足を動かさない。
・バテてしまうとよくないからと、休憩が必要以上に多い。
・暑い時間に練習しない。
など、色々な言い訳を作って、
楽な練習をしてしまっています。
先々週の練習会でのことです。
怪我などで、半年ほどテニスをしていなかった人が、
久しぶりに練習をしに来たのですが、
体力が衰えているのと暑さから、
３０分ほどで吐いてしまいました。
しかし、その人は、吐いては少し休んでを繰り返しながら、
２時間練習をしていました。
しかも、練習をしている時は、
誰よりも動き、誰よりもいいプレーをしていました。
このように、自分の限界までは、全力で練習をするのが、
その人にとっては、当たり前になっているのです。
だから、その人は、市民大会とかで優勝できるのです。
今は草大会や市民大会で勝っている、
大学やコーチの後輩たちも、
吐いたり、色んな所を攣ったりしながら、
練習をしていました。
そうやっていくと、身体が鍛えられるのはもちろん、
何よりも、メンタルが強くなります。
その結果、本当に大切な場面で、
気持ちを強く持って、プレーをすることができるのです。
試合で本当に勝てるようになりたかったら、
日々の練習で、
「自分に勝つ！」ことが大切です！
今日の言葉！
「即答できない人は嘘つき！」
☆プライベートレッスン（出張レッスン）随時募集中
詳細は下記へ
↓
http://www.tennis-dojo.com/private-lesson/post-3.html
☆ダブルス道場
ダブルス道場は、ダブルスの試合で、
今以上に勝てるようになることを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２８日（日）
時 間 ７時～９時
場 所 法典テニスコート
料 金 ３５００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ８名
☆練習会
テニス道場では、毎週日曜日にダブルスの練習会を開催しています。
練習会は、ダブルスの試合で勝てるようになることを目的に、
ダブルスの試合をたくさん行います。
参加している方は、今以上に試合で勝てるようになることを
目標にしている方ばかりです。
練習会では、田中も一緒に試合を行います。
実践の練習を積みたい方は、ぜひご参加下さい。
（練習会の流れ）
最初の２０分～３０分は、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。
その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチの試合。
日 時 ７月２８日（日）
時 間 ９時～１１時
場 所 法典テニスコート
料 金 ２０００円
（ダブルス道場にご参加の場合、１５００円）
対 象 中級者以上
☆女子ダブルス道場
月曜日の女子ダブルス道場は、
女子連C級レベル以上、もしくは同等レベル以上の方を対象に、
女子ダブルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２９日（月）
時 間 １３時３０分～１５時３０分
場 所 サンテニス
料 金 ３５００円
対 象 女子連C級レベル以上、同等以上のレベルの方で、向上心のある方
定 員 ８名
☆男子シングルス道場
男子シングルス道場は、シングルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。
６月と７月は、
「サーブの打ち方とサーブからの戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つサーブ
・バウンド後に伸びるサーブ
・コントロール良く打てるサーブ
・力まずにスピードが出るサーブ
以上のようなサーブを打てるようになりたい方、
・シングルスにおけるサーブの配球の仕方
・シングルスにおけるサーブからの組み立て
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２９日（月）
時 間 ２１時～２３時
場 所 サンテニス
料 金 ４５００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ６名
☆女子ダブルス道場
木曜日の女子ダブルス道場は、
試合に出始めたばかりの方、なかなか試合に勝てない方を対象に、
女子ダブルスの試合で、
勝てるようになることを目的にしたレッスンです。
６月と７月は、
「ストロークの打ち方とストロークでのダブルスの戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つストローク
・バウンド後に伸びるストローク
・コントロール良く打てるストローク
・相手にコースを読まれにくいストローク
・力まずにスピードボールを打てるストローク
以上のようなストロークを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおけるストロークの配球の仕方
・ストロークで、雁行陣の相手を攻略する方法
・ストロークで、平行陣の相手を攻略する方法
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２５日（木）
時 間 １１時～１３時
場 所 サンテニス
料 金 ３５００円
対 象 中級者以上の方で、向上心のある方
定 員 ８名
☆男子ダブルス道場
男子ダブルス道場は、ダブルスの試合で、
今以上に勝つことを目的にした男性対象のレッスンです。
６月と７月は、
「つなぎボレーの基本的な打ち方と
ダブルスの平行陣での戦略」
についてお伝えします。
・リラックスして打つボレー
・バウンド後に伸びるボレー
・コントロール良く打てるボレー
・相手にコースを読まれにくいボレー
以上のようなボレーを打てるようになりたい方、
・ダブルスにおける平行陣でのボレーの配球の仕方
・雁行陣の相手を攻略する方法
・平行陣同士の時のボレーの配球の仕方
を知りたい方は、
ぜひ、ご参加下さい。
日 時 ７月２５日（木）
時 間 ２１時～２３時
場 所 サンテニス
料 金 ４０００円
対 象 中上級者以上で、向上心のある方
定 員 ８名
☆メンタル道場☆
・練習しているのに、なかなか上達できない方
・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
・練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。
テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。
テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。
このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。
だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。
成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。
あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。
料金 １時間３０００円
場所 受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど
＊別途、交通費の実費をいただきます。
田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
「プライベートレッスン」「メンタル道場」にご興味ある方
道場レッスン・練習会に参加をご希望の方は、
下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
