田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

今日の練習会でのこと。

ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。

ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。

このような打ち方をしてしまうと、

・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。

ということになります。

その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。

ボレーを打つ時は、

・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。

という具合になります。

このような打ち方になれば、

・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。

ということになります。

その結果、

・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る

というような変化があるはずです。

ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。




☆出張レッスン（プライベートレッスン）、随時受け付け中です！

詳細は↓

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★練習会

テニス道場では、月に３回（第２・第３・第４日曜日）に、練習会を開催しています。

第２と第４日曜日はダブルスの練習、第３日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

（練習会の流れ）

最初の２０分～３０分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、４ゲーム先取もしくは１セットマッチのゲーム形式。

（練習会の詳細）

・日時　　　１月２２日（日）
　　　　　　　１月２９日（日）

１月は、第３と第５がダブルス、第４がシングルスになります。

・時間　　　９時～１１時

・場所　　　市川市周辺のコート（詳細は参加者にご連絡します。）

・対象　　　中級者以上

・料金　　　２０００円(高校生以下は半額）


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、２０年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、１対１の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金　　　１時間３０００円

場所　　　受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

＊別途、交通費の実費をいただきます。
　田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp