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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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手打ちボレー!

今日の練習会でのこと。

ダブルスのゲームをやっていて、多く見られたのが、ボレーが手打ちになってしまっていること。

ボールを打つ前に足が止まってしまい、ストロークのスライスを打つような感じで、手でラケットを振ってしまっています。

このような打ち方をしてしまうと、

・ボールの変化に対応しずらい。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びにくい。
・ボールに切れがない。

ということになります。

その結果、決めるべきボールが決まらなかったり、ミスが多くなってしまいます。

ボレーを打つ時は、

・軸足の股関節に重心を乗せる。
・上半身は力を入れずに、ラケットは打つ形を作っておく。
・ボールを打ちにいく時に、軸足を蹴り、反対の足を踏み込む。

という具合になります。

このような打ち方になれば、

・ボールの変化に対応できる。
・打ったボールが、バウンドした後に伸びる。
・ボールに切れが出る。

ということになります。

その結果、

・変化してくるボールに対応できる。
・ボレーの決定力が上がる。
・ボレーのミスが減る

というような変化があるはずです。

ボレーが苦手な方は、ぜひお試し下さい。




☆出張レッスン(プライベートレッスン)、随時受け付け中です!

詳細は↓

http://www.tennis-dojo.com/private.html
http://www.tennis-dojo.com/fee.html


★練習会

テニス道場では、月に3回(第2・第3・第4日曜日)に、練習会を開催しています。

第2と第4日曜日はダブルスの練習、第3日曜日はシングルスの練習を行います。

練習会には、市民大会優勝者・関西学生出場者などをはじめ、市民大会・草大会で勝てるようになりたい方が参加しています。

練習会では、田中も一緒に練習を行います。

また練習会は、テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場でもあります。

一人でも友達同士でも、お気軽に遊びに来て下さい。

(練習会の流れ)

最初の20分~30分、ラリー形式での各ショットのウォーミングアップ。

その後は、4ゲーム先取もしくは1セットマッチのゲーム形式。

(練習会の詳細)

・日時   1月22日(日)
       1月29日(日)

1月は、第3と第5がダブルス、第4がシングルスになります。

・時間   9時~11時

・場所   市川市周辺のコート(詳細は参加者にご連絡します。)

・対象   中級者以上

・料金   2000円(高校生以下は半額)


☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味ある方・練習会に参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 18:53 | コメント(0) | トラックバック(0)
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