2009年06月28日
日本舞踊
○スクールレッスン
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！
今後の詳細です。
日時 ７月５日（日）１５時～１７時
７月１２日（日）１５時～１７時
７月１８日（土）１３時～１５時
７月２５日（土）１３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
（本題）
昨日は、レッスン生の方の日本舞踊の発表会に行ってきました。
日本舞踊を生で見たのは初めて。
サスペンスドラマなどでは、見たことありましたが・・・（笑）
会場に着いて最初に感じたのが、お客さんの年齢層が高いこと。
踊りを見て思ったのが「大変そう」。
一人ひとりの踊りの時間が、どれも１０分以上。
まず振り付けを覚えるだけでも、自分はギブアップしそうです。
それに、一つ一つの動きに綺麗さやしなやかさが求められるのです。
考えただけでも、気が遠くなります。
何をやるにも、人より秀でるのは大変なことなんだと、改めて思いました。
踊りも、身体の軸を真っ直ぐにすることが大切なようです。
踊りにしろテニスにしろ、身体を使う時には、体軸を真っ直ぐにすることが重要なようです。
昨日は、色々と初めての体験をし、とても刺激になりました♪
これからも興味あることは、色々と体験していこうと思います。
○来月のイベント
１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
・７月１８日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。
２．ポーチボレー講座
・７月１９日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルスストローク講座
・７月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。
上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
○マジテニキャンプ
今月に行ったキャンプは、参加者がなんと「３人」（涙）
しかし、榊原コーチと話し合い、参加を希望してくれる方がいる限りやろうと決め、いかに喜んでいただけるかを意識して行いました。
少人数で、しかもみんな部屋も一緒だったので、参加していただいた方たちとは、たくさんコミュニケーションを取ることができ、私にとっても、充実し楽しめたキャンプでした。
今回色々と話を聞いたことでわかったのが、多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっているということです。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいです。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。
次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。
伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。
詳細です。
日時 ８月１５日（土）～１６日（日）
場所 ルネッサンス棚倉
料金 ３００００円
定員 １６名
対象 初中級者以上
今回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。
・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。
マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
毎週土曜日もしくは日曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
７月のテーマは、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」です。
前後に動かされると、ストロークが不安定になってしまう方、結構多いです。
原因は、フットワークや打ち方が違っているからです。
前後に動かされた時に注意すべき、フットワークや打ち方を練習します。
よりストロークを安定させたい方は、一緒に練習しましょう！
今後の詳細です。
日時 ７月５日（日）１５時～１７時
７月１２日（日）１５時～１７時
７月１８日（土）１３時～１５時
７月２５日（土）１３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
（本題）
昨日は、レッスン生の方の日本舞踊の発表会に行ってきました。
日本舞踊を生で見たのは初めて。
サスペンスドラマなどでは、見たことありましたが・・・（笑）
会場に着いて最初に感じたのが、お客さんの年齢層が高いこと。
踊りを見て思ったのが「大変そう」。
一人ひとりの踊りの時間が、どれも１０分以上。
まず振り付けを覚えるだけでも、自分はギブアップしそうです。
それに、一つ一つの動きに綺麗さやしなやかさが求められるのです。
考えただけでも、気が遠くなります。
何をやるにも、人より秀でるのは大変なことなんだと、改めて思いました。
踊りも、身体の軸を真っ直ぐにすることが大切なようです。
踊りにしろテニスにしろ、身体を使う時には、体軸を真っ直ぐにすることが重要なようです。
昨日は、色々と初めての体験をし、とても刺激になりました♪
これからも興味あることは、色々と体験していこうと思います。
○来月のイベント
１．ロブ上げ＆ロブ処理講座
・７月１８日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ロブの上げ方とロブを打たれた時に使うスマッシュ・ハイボレーの練習を行います。
ボールのコントロールには、左右・深さ・高さ・時間の４つの要素があります。
ロブを打つことができないと、高さ・時間といった要素のコントロールがしづらくなります。
その結果、組み立ての幅が狭くなったり、厳しいボールを打たれた時に、逃げのショットが打てなくなってしまいます。
また、ロブを上げられた時の処理が苦手だと、相手はロブを上げれば大丈夫だと思い、自分が厳しいボールを打っても、ロブで逃げられ、相手のミスが減ってしまいます。
地味なショットですが、ロブを上げることも、ロブをうまく処理することも、試合の中では大切です。
ロブを上げるのが苦手な方・ロブを処理するのが苦手な方は、ぜひご参加下さい。
２．ポーチボレー講座
・７月１９日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ダブルスの前衛でのポーチボレーの打ち方・動き方と、ポーチボレーを打った後のポジション取りについての練習をします。
ダブルスでは、相手のプレーヤーにプレッシャーをかけるには、前衛の役割が大きいです。
前衛が相手のプレーヤーにとって、気になる存在にならなければ、プレッシャーをかけることができません。
また、前衛でボールを打った後のポジションが悪いと、返球された時に、逆に決められてしまう確率が高くなります。
ダブルスにおいて、ポーチボレーがうまく打てない方・前衛での動き方やポジションがわからない方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルスストローク講座
・７月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスにおけるストロークの組み立ての練習をします。
シングルスでストロークを打つ時には、深さのコントロールが大切です。
左右のコントロールやスピードのコントロールを意識している人は多いですが、深さのコントロールを意識できている人は少ないです。
そのために、サイドラインぎりぎりにコントロールしようとりたり、スピードを出しすぎてミスをしてしまっている人を多く見かけます。
深さをコントロールできれば、もっと楽に相手を追い込め、攻められることも減ります。
ストロークを打つのに深さのコントロールが曖昧な方は、ぜひご参加下さい。
上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
○マジテニキャンプ
今月に行ったキャンプは、参加者がなんと「３人」（涙）
しかし、榊原コーチと話し合い、参加を希望してくれる方がいる限りやろうと決め、いかに喜んでいただけるかを意識して行いました。
少人数で、しかもみんな部屋も一緒だったので、参加していただいた方たちとは、たくさんコミュニケーションを取ることができ、私にとっても、充実し楽しめたキャンプでした。
今回色々と話を聞いたことでわかったのが、多くの人が、「技術」もしくは「戦略」のどちらかばかりにスポットを当ててしまっているということです。
「技術」にしても「戦略」にしても、強くなるための一つの要素です。
なので、一つの要素だけを向上させても、「強くなる」のは難しいです。
「体・心・技・戦略」すべての要素を向上させなければ、「強くなる」ことはできません。
マジテニキャンプでは、榊原コーチが「体・技」を、私が「心・戦略」を主に担当します。
それぞれの得意分野が違うので、参加者には、バランスよくいい情報をお伝えできると思っています。
次回のマジテニキャンプは、８月に「ルネッサンス棚倉」で行います。
伸び悩んだり、上達する方法がわからない方、強くなるのに貪欲な方は、ぜひご参加下さい！
必ず、「いいきっかけ」をお伝えできると思います。
詳細です。
日時 ８月１５日（土）～１６日（日）
場所 ルネッサンス棚倉
料金 ３００００円
定員 １６名
対象 初中級者以上
今回参加していただいた方の感想です。
・今回のキャンプの感想としては、脱力して安定した体を作ることで安心感がつかめたことが、一番の収穫だったと思います。
体と心がどの状態がベストなのかが体感としてありました。
また、雑談として話したストレッチの方法などや、成長の軌跡で1ランクＵＰするために今の延長線ではなく、別の観点から実施して目標へ到達する、またその時に一度今のレベルより落ちるということが、自分の考えと合致していて、自分のやり方に自信が持てました。
今は脱力というポイントを取得したので体得するためのアイディアを模索しているところです。
また、色々とお教え願いたいです。
・まず、全体を通して、非常に有意義でした。
過去、いろいろなテニスキャンプに参加した事がありますが、2日間で、たくさんの事が学べたのは、今回初めてです。
今までの過去のキャンプは、楽しかったな、疲れたなという感じしか、残りませんでした。
以下に、覚えている範囲で、今回のキャンプで感じた事を書きます。
・セミナーでは、上のレベルに行くには、一度、レベルが下がって、そこから上達するという事を教えてもらったのは衝撃でした。
・脱力ボレーは、なかなかできませんでしたが、姿勢を正し、鞭のようなしなりでボレーし、球を走らせるようなイメージを掴めただけでも、大いに収穫ありです。ストロークやサーブに対しても同じような気持ちです。
・ダブルスの前衛の動きですが、相手にプレッシャーを与えて、ミスを誘うような実感を味わえたので、やっと、前衛の攻めの感覚が、なんとなく分かりました。
・自分のシングルスの戦い方で、両極端で中間（攻めと守りだけで、チャンスボールが来るまで待つが無い）事を指摘され、非常に参考になりました。今後のシングルスの戦法に非常に参考になります。
・バックハンドは、オンバラス、フォアハンドはオフバランスと言われ、納得しました。今後、フォアハンドをオンバラスになるよう、頑張りたいと思います。
・無意識（会得→体得→知得）で打てるように、辛抱強く、頑張りたいと思いました。なぜなら、その先には、明るい未来（レベルアップした自分）があると思うからです。
今回のキャンプで得る事が、たくさんあったので、非常に感謝の気持ちでいっぱいです。
マジテニキャンプに参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。
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