2010年10月06日
言い訳・・・
今日のレッスンでの気づきです。
レッスンでは、いつも自分なりに考えを持って、プレーするように言っています。
考えてプレーをしていれば、自分のいい所と悪い所がわかるようになるからです。
今日、レッスンをしていて、同じようなミスを何回も繰り返す人が何人かいました。
同じミスを繰り返すということは、ミスが生かされていないということ。
ということは、考えてプレーをしているのか・・・！？
それで、「今、なぜ同じミスを繰り返しているんですか？」と尋ねると、「・・・」、尋ねた時点で考え始めています。
尋ねられてから、考えるということは、プレー中に考えられていないということ。
そこで、「なぜ、考えないでプレーしていたんですか？」と尋ねると、「ボールを打つことに夢中になってしまって・・・」という返答。
なるほど！
私に、考えないでプレーした言い訳を言うということは、プレー中に、自分に言い訳をしてしまっているのです。
・厳しいボールがきたから、うまく打てなくてもしょうがない。
・走らされてしまったから、ミスをしてもしょうがない。
など、自分に言い訳をして、イメージ通りのプレーができなかったことを、正当化してしまっています。
しかし、強くなっていくような人は、
・厳しいボールがきたけど、次には、どのように打ったらうまく返球できるのか？
・次に走らされるようなボールがきた時に、どうすればミスしないで打てるか？
というように考え、その対処策を実行しようとします。
言い訳を作り始めたら、いくらでも材料はあります。
しかし、それでは強くなっていくことはないでしょう。
言い訳を考えるのではなく、「よりいいプレーができるようになるには、どうすればいいのか！？」を考えるようにしましょう！
☆メンタル道場☆
「メンタル道場」を開設しました。
２０年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。
考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。
レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。
練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、
テニス以外でも、成果を上げられるようになります！
料金 １時間３０００円
＊別途、交通費の実費をいただきます。
こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
★シングルス道場
１０月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。
アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。
アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい！
一緒に、目標に向かって練習しましょう！
日 程 １０月１０日（日） １５時～１７時
１０月１６日（土） １５時～１７時
１０月３１日（日） １５時～１７時
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
募集人数 ８名
対 象 中級者以上
料 金 ５０００円（体験レッスンは半額）
締め切り 定員になり次第
★ダブルス道場
１０月も、「サービスダッシュ」をテーマに練習いたします。
サービスダッシュする時の動き方
サービスダッシュした時のファーストボレーの打ち方
サービスとファーストボレーのコントロール
などを練習いたします。
サービスダッシュができるようになりたい方
サービスのコントロールをよくしたい方
ファーストボレーのコントロールをよくしたい方
は、ぜひご参加下さい！
一緒に、目標に向かって練習しましょう！
日 程 １０月１０日（日） １３時～１５時
１０月１６日（土） １３時～１５時
１０月３１日（日） １３時～１５時
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
募集人数 １０名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円（体験レッスンは半額）
締め切り 定員になり次第
★テニス道場では、月に２回（第２・４土曜日）、サークル活動をしています。
サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手
などが、参加しています。
テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。
一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。
（今後のサークル）
・日時 １０月９日（土）・１０月３０日（土）
・時間 １０月 ９日は１６時～１８時
１０月３０日は１４時～１７時
・場所 １０月 ９日はスポートピア
１０月３０日はサンテニス
・料金 ２０００円(高校生以下は５００円）
「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
レッスンでは、いつも自分なりに考えを持って、プレーするように言っています。
考えてプレーをしていれば、自分のいい所と悪い所がわかるようになるからです。
今日、レッスンをしていて、同じようなミスを何回も繰り返す人が何人かいました。
同じミスを繰り返すということは、ミスが生かされていないということ。
ということは、考えてプレーをしているのか・・・！？
それで、「今、なぜ同じミスを繰り返しているんですか？」と尋ねると、「・・・」、尋ねた時点で考え始めています。
尋ねられてから、考えるということは、プレー中に考えられていないということ。
そこで、「なぜ、考えないでプレーしていたんですか？」と尋ねると、「ボールを打つことに夢中になってしまって・・・」という返答。
なるほど！
私に、考えないでプレーした言い訳を言うということは、プレー中に、自分に言い訳をしてしまっているのです。
・厳しいボールがきたから、うまく打てなくてもしょうがない。
・走らされてしまったから、ミスをしてもしょうがない。
など、自分に言い訳をして、イメージ通りのプレーができなかったことを、正当化してしまっています。
しかし、強くなっていくような人は、
・厳しいボールがきたけど、次には、どのように打ったらうまく返球できるのか？
・次に走らされるようなボールがきた時に、どうすればミスしないで打てるか？
というように考え、その対処策を実行しようとします。
言い訳を作り始めたら、いくらでも材料はあります。
しかし、それでは強くなっていくことはないでしょう。
言い訳を考えるのではなく、「よりいいプレーができるようになるには、どうすればいいのか！？」を考えるようにしましょう！
☆メンタル道場☆
「メンタル道場」を開設しました。
２０年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。
考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。
レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。
練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい！
考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、
テニス以外でも、成果を上げられるようになります！
料金 １時間３０００円
＊別途、交通費の実費をいただきます。
こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。
★シングルス道場
１０月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。
アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。
アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい！
一緒に、目標に向かって練習しましょう！
日 程 １０月１０日（日） １５時～１７時
１０月１６日（土） １５時～１７時
１０月３１日（日） １５時～１７時
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
募集人数 ８名
対 象 中級者以上
料 金 ５０００円（体験レッスンは半額）
締め切り 定員になり次第
★ダブルス道場
１０月も、「サービスダッシュ」をテーマに練習いたします。
サービスダッシュする時の動き方
サービスダッシュした時のファーストボレーの打ち方
サービスとファーストボレーのコントロール
などを練習いたします。
サービスダッシュができるようになりたい方
サービスのコントロールをよくしたい方
ファーストボレーのコントロールをよくしたい方
は、ぜひご参加下さい！
一緒に、目標に向かって練習しましょう！
日 程 １０月１０日（日） １３時～１５時
１０月１６日（土） １３時～１５時
１０月３１日（日） １３時～１５時
場 所 サンテニス（http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/）
募集人数 １０名
対 象 初中級者以上
料 金 ４０００円（体験レッスンは半額）
締め切り 定員になり次第
★テニス道場では、月に２回（第２・４土曜日）、サークル活動をしています。
サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手
などが、参加しています。
テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。
一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。
（今後のサークル）
・日時 １０月９日（土）・１０月３０日（土）
・時間 １０月 ９日は１６時～１８時
１０月３０日は１４時～１７時
・場所 １０月 ９日はスポートピア
１０月３０日はサンテニス
・料金 ２０００円(高校生以下は５００円）
「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
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