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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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言い訳・・・

今日のレッスンでの気づきです。

レッスンでは、いつも自分なりに考えを持って、プレーするように言っています。

考えてプレーをしていれば、自分のいい所と悪い所がわかるようになるからです。

今日、レッスンをしていて、同じようなミスを何回も繰り返す人が何人かいました。

同じミスを繰り返すということは、ミスが生かされていないということ。

ということは、考えてプレーをしているのか・・・!?

それで、「今、なぜ同じミスを繰り返しているんですか?」と尋ねると、「・・・」、尋ねた時点で考え始めています。

尋ねられてから、考えるということは、プレー中に考えられていないということ。

そこで、「なぜ、考えないでプレーしていたんですか?」と尋ねると、「ボールを打つことに夢中になってしまって・・・」という返答。

なるほど!

私に、考えないでプレーした言い訳を言うということは、プレー中に、自分に言い訳をしてしまっているのです。

・厳しいボールがきたから、うまく打てなくてもしょうがない。
・走らされてしまったから、ミスをしてもしょうがない。

など、自分に言い訳をして、イメージ通りのプレーができなかったことを、正当化してしまっています。

しかし、強くなっていくような人は、

・厳しいボールがきたけど、次には、どのように打ったらうまく返球できるのか?
・次に走らされるようなボールがきた時に、どうすればミスしないで打てるか?

というように考え、その対処策を実行しようとします。

言い訳を作り始めたら、いくらでも材料はあります。

しかし、それでは強くなっていくことはないでしょう。

言い訳を考えるのではなく、「よりいいプレーができるようになるには、どうすればいいのか!?」を考えるようにしましょう!



☆メンタル道場☆

「メンタル道場」を開設しました。

20年以上、プレイヤーやコーチとして、色々な経験をしてきた結果、
テニスで強くなるためには、考え方や意識・メンタルが
重要だと確信しました。

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向いていないと、いくら技術などを
学んでも、上達できなかったり、試合に生かせません。

レッスンで、そういったことに時間をかけるのはもったいないので、
考え方や意識・メンタルなどを正しい方向に向けられるように、
個人で面談しようと思いました。

練習しているのに、なかなか上達できない方
練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方
練習していることが、試合で発揮できない方
は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

考え方や意識・メンタルが正しい方向に向かえば、
テニス以外でも、成果を上げられるようになります!

料金   1時間3000円
*別途、交通費の実費をいただきます。
 こちらの指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


★シングルス道場

10月も、「アプローチショットとチャンスボールの打ち込み」を
テーマに練習いたします。

アプローチショットで、しっかり相手を追い込むコントロール
チャンスボールを打ち込む時の基本的な打ち方
チャンスボールをしっかり決めれるようになるコントロール
などを練習いたします。

アプローチショットの精度を高めたい方
チャンスボールのミスが多い方
チャンスボールをしっかり決めれるようになりたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    10月10日(日) 15時~17時
         10月16日(土) 15時~17時
         10月31日(日) 15時~17時

場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   8名

対  象    中級者以上

料  金    5000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

10月も、「サービスダッシュ」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュする時の動き方
サービスダッシュした時のファーストボレーの打ち方
サービスとファーストボレーのコントロール
などを練習いたします。

サービスダッシュができるようになりたい方
サービスのコントロールをよくしたい方
ファーストボレーのコントロールをよくしたい方
は、ぜひご参加下さい!


一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程    10月10日(日) 13時~15時
         10月16日(土) 13時~15時
         10月31日(日) 13時~15時

場  所    サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数   10名

対  象    初中級者以上

料  金    4000円(体験レッスンは半額)

締め切り   定員になり次第


★テニス道場では、月に2回(第2・4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手
などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   10月9日(土)・10月30日(土)

・時間   10月 9日は16時~18時
       10月30日は14時~17時

・場所   10月 9日はスポートピア
       10月30日はサンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)


「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
日記 | 投稿者 友ちゃん 23:47 | コメント(0) | トラックバック(0)
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