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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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常に考える!

○お知らせ
5月から毎週土曜日(基本的に)に、スクールレッスンを開始いたします。
毎月テーマを決めて、毎週レッスンを行います。
毎週レッスンを受けることにより、技術や戦略の習得が効率よくできるようになります。
レッスンは毎週行いますが、必ずしも、毎週受ける必要はありません。
料金も、毎レッスンごとに徴収いたします。

5月は、「前後に動くストロークの打ち方とフットワーク」をテーマに行います。

以下詳細です。
5月は、9日(土)・23日(土)・30日(土)に開催いたします。
場所   サンテニス
時間   13時~15時
料金   4000円
定員   8名

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


(本題)

昨日のレッスンでの出来事ですが、ラリーをしていて、どうも考えながら練習していないな、と感じるレッスン生がいました。

その方は、自分では考えながらやっていると思っています。

それで、色々と質問をしながら聞いてみたところ、「ボールを打ち始めると、ボールを打つことに夢中になって、考えられない!」という言葉が出てきました。

やっぱり・・・

「考えられない」、都合のいい言葉です。

練習中に考える習慣がない方が、よく使う言葉です。

あと、よく使う言葉が「わからない」。

見てわかると思いますが、思考をストップさせる言葉です。

人間は、基本的には考えないようにする生き物だそうです。

頭を使うのは、体を使うよりも3倍だか5倍(確かこのぐらい)疲れるのだそうです。

なので、無意識に頭を使わない方向へ行動するみたいです。

この方も、考えてテニスをすると、かなり疲労感を感じてしまうので、無意識に、思考をストップさせる言葉を使って、「考えなくてもいい自分」を作ってしまっていました。

だから、自分では考えてやっているつもりなのですが、いいプレーに結びつくほどまでには、考えられていなかったのです!

そういう私も、テニス以外では、よくこの言葉が浮かんできますっ(汗)

でも、こういったことを知っているので、その言葉を打ち消すようにしています。

練習中は、少しでもいいプレーにつながるような思考を、するように心がけましょう!

「わからない」「考えられない」などの言葉が浮かんできたら、それを打ち消すように・・・。

そして、本当にわからないことは、コーチや練習仲間に聞いて、解決するようにしましょう!



○マジテニキャンプ
好評の「マジテニキャンプ」を6月に開催いたします。
日程は、6月6日(土)~7日(日)。
今回のテーマは、「脱力ボレーと効果的な練習方法についてのセミナー」です。
今回は、セミナーと一緒にビデオチェックも行います。
開催場所は、蓮沼リゾートの「ホテルマリーノ」です。
料金は、お一人30000円です。
あなたのテニスが成長するきっかけとして、ぜひご参加下さい。

参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。


○来月のイベント
 1.シングルス講座
  ・5月2日(土)
   場所   サンテニス
   時間   13時~15時
   料金   5000円
   定員   6名
   対象   中級者以上

今回は、シングルスをやる上でのストロークの配球・組み立て・ショットの選択の仕方などをお伝えいたします。
もちろん、そのために必要なストロークの基本的な打ち方も、練習します。
シングルスにおけるストロークの技術練習をしたい方・ストロークの技術を生かす方法を知りたい方は、ぜひご参加下さい。

 2.ドロップボレー&アングルボレー講座
  ・5月2日(土)
   場所   サンテニス
   時間   15時~17時
   料金   4000円
   定員   8名
   対象   中級者以上

ドロップボレーとアングルボレーの打ち方の練習と、その技術の使い方をお伝えします。
ドロップボレー・アングルボレーの打ち方を知りたい方・その技術を生かした戦術を知りたい方は、ぜひご参加下さい。

 3.ロブ上げ&ハイボレー講座
  ・5月3日(日)
   場所   サンテニス
   時間   9時~11時
   料金   4000円
   定員   8名
   対象   初中級者以上

今回は、「ロブ上げ」と「つなぐハイボレー」を練習します。
ロブをうまく上げられないと、相手のボレーヤーのポジションを下げることができなかったり、打ち込まれたボールをロブで逃げるということができません。
地味なショットですが、強くなるには必要な技術です。
ロブと言ったら、「抜きにいくことしかできない」・「トップスピンロブもどきのロブしか打てない」というような方は、ぜひご参加下さい。

またハイボレーも、地味なショットですが、特にダブルスをやる上で、重要なショットです。
ロブの処理に自信のない方・ハイボレーを深くコントロールできない方は、一緒に練習しましょう。


 4.チャンスボール&チャンスボレー講座
  ・5月9日(土)
   場所   サンテニス
   時間   15時~17時
   料金   4000円
   定員   8名
   対象   初中級者以上

チャンスボール・チャンスボレーの打ち方をお伝えします。
チャンスボールを打ち込んだり、チャンスボレーを決めることができないと、ひたすらミス待ちをするしかなくなります。
相手を追い込めるけど、決定力が不足していると感じている方は、ぜひご参加下さい。
 
 5.スマッシュ講座
  ・5月30日(土)
   場所   サンテニス
   時間   15時~17時
   料金   4000円
   定員   8名
   対象   初中級者以上

スマッシュの基本的な打ち方を練習します。
スマッシュをしっかり打つことができないと、相手にロブを上げればいいと思われ、相手にプレッシャーをかけることができません。
スマッシュに自信のない方は、ぜひご参加下さい。

上記のイベントに、参加をご希望の方は、tennis_dojo@yahoo.co.jpまで、ご連絡下さい。

日記 | 投稿者 友ちゃん 15:55 | コメント(0) | トラックバック(0)
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