2009年09月05日
朝練！
今朝は、なんと６時から大学の後輩たちとテニスをしました！
レッスン以外で、こんな早くにテニスをしたのは、試合に出ていた頃以来です・・・。
今思えば、大学時代はほとんど毎日、この時間帯から練習していました。
なつかしい～！
後輩４人と自分の５人で練習。
社会人なんで、少しアップをやって、すぐにダブルスでもやるのかと思っていたら、１時間は全員の相手をさせられ、普通に練習。
う～ん、強くなる練習ができています。
さすが我が後輩（自画自賛）！
後輩で、気を遣う必要もないので、自分もフォームや打点を確認しながら、ボールを打つことができ、いい練習になりました♪
大学時代も、練習をお願いされながらも、こうやって一緒に練習をし、自分が強くなって行けたのを思い出しました。
今日一緒に練習した後輩たちは、大学時代も特に多く、練習の相手をしてもらっていました。
今の自分があるのも、こういう仲間がいたからです。
それを思うと、みんなとてもありがたい存在です♪
今日は朝から、自分の原点を思い返すことができ、初心に戻れたような気がします！
みんなありがとう♪
後輩たちに感謝♪♪♪
○９月のテーマ別レッスン
１．スマッシュ道場
・９月６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸の作り方をテーマに練習します。
重心と軸がしっかりできていないと、体の力が使えずに、手打ちになってしまいます。
簡単なスマッシュを打つ時ほど、この重心と軸がしっかり作れずに、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸をどう作るのかをお伝えいたします。
重心と軸をしっかり作って、安定したスマッシュを打てるようにしましょう！
スマッシュが苦手な方・スマッシュを確実に決められるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
２．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
３．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
４．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
７．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月 ５日（土）
９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
レッスン以外で、こんな早くにテニスをしたのは、試合に出ていた頃以来です・・・。
今思えば、大学時代はほとんど毎日、この時間帯から練習していました。
なつかしい～！
後輩４人と自分の５人で練習。
社会人なんで、少しアップをやって、すぐにダブルスでもやるのかと思っていたら、１時間は全員の相手をさせられ、普通に練習。
う～ん、強くなる練習ができています。
さすが我が後輩（自画自賛）！
後輩で、気を遣う必要もないので、自分もフォームや打点を確認しながら、ボールを打つことができ、いい練習になりました♪
大学時代も、練習をお願いされながらも、こうやって一緒に練習をし、自分が強くなって行けたのを思い出しました。
今日一緒に練習した後輩たちは、大学時代も特に多く、練習の相手をしてもらっていました。
今の自分があるのも、こういう仲間がいたからです。
それを思うと、みんなとてもありがたい存在です♪
今日は朝から、自分の原点を思い返すことができ、初心に戻れたような気がします！
みんなありがとう♪
後輩たちに感謝♪♪♪
○９月のテーマ別レッスン
１．スマッシュ道場
・９月６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸の作り方をテーマに練習します。
重心と軸がしっかりできていないと、体の力が使えずに、手打ちになってしまいます。
簡単なスマッシュを打つ時ほど、この重心と軸がしっかり作れずに、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
今回は、スマッシュを打つ時の重心と軸をどう作るのかをお伝えいたします。
重心と軸をしっかり作って、安定したスマッシュを打てるようにしましょう！
スマッシュが苦手な方・スマッシュを確実に決められるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
２．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
３．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
４．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
７．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月 ５日（土）
９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
