2009年09月09日
行動することが大切！
前から感じていたのですが、何においてもうまく行く人は、必ず行動しています。
試合に負けた直後は、モチベーションも高いので、「これからは練習するぞ！」とか、「明日からランニングするぞ！」というようなことを言う人は多いです。
しかし、実際に翌日から練習をしたり、ランニングをする人は少ないと思います。
さらに、翌日に行動したとしても、一ヵ月後もそれを継続している人は、さらに少ないはずです。
自分の周りにも、試合に負けた後などは、「これからは真面目に練習する。」と言う人は多いです。
しかし、その行動を見ていると、色々な言い訳を持ち出して、練習をしていない人の方が多いです。
そういう中で、強くなって行く人は、必ず自分の言ったことを行動に移しています。
先週一緒に練習をした後輩たちも、今また強くなりたいようで、すでに、次に一緒にテニスをやる日が決まっています。
行動が早い！
さすがです！！！
また、昨日のレッスン生の中に、東京マラソンに申し込んだという方がいました。
まだ出場できるかわからないみたいですが、すでにランニングを始めたようです。
その成果をテニスで感じているようで、だいぶ動きが軽くなったと言っていました。
実際、打った後の動きが早くなっていました。
その方は、「やっぱりランニングは必要だから、このまま続けよう」と言っていました。
他のレッスン生でも、強くなっていっている人は、定期的にレッスンを受けてくれたり、トレーニングをしています。
試合に負けた後だけ、試合の直前だけ、というような感じでレッスンに来られる方で、思うような戦績を残している方はいません。
練習でもトレーニングでも、自分が必要だと感じたことは、すぐ行動する！
これが、強くなっていけるかどうかの分かれ道です！
あなたは、口だけになっていませんか？
○今後のテーマ別レッスン
１．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
４．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
試合に負けた直後は、モチベーションも高いので、「これからは練習するぞ！」とか、「明日からランニングするぞ！」というようなことを言う人は多いです。
しかし、実際に翌日から練習をしたり、ランニングをする人は少ないと思います。
さらに、翌日に行動したとしても、一ヵ月後もそれを継続している人は、さらに少ないはずです。
自分の周りにも、試合に負けた後などは、「これからは真面目に練習する。」と言う人は多いです。
しかし、その行動を見ていると、色々な言い訳を持ち出して、練習をしていない人の方が多いです。
そういう中で、強くなって行く人は、必ず自分の言ったことを行動に移しています。
先週一緒に練習をした後輩たちも、今また強くなりたいようで、すでに、次に一緒にテニスをやる日が決まっています。
行動が早い！
さすがです！！！
また、昨日のレッスン生の中に、東京マラソンに申し込んだという方がいました。
まだ出場できるかわからないみたいですが、すでにランニングを始めたようです。
その成果をテニスで感じているようで、だいぶ動きが軽くなったと言っていました。
実際、打った後の動きが早くなっていました。
その方は、「やっぱりランニングは必要だから、このまま続けよう」と言っていました。
他のレッスン生でも、強くなっていっている人は、定期的にレッスンを受けてくれたり、トレーニングをしています。
試合に負けた後だけ、試合の直前だけ、というような感じでレッスンに来られる方で、思うような戦績を残している方はいません。
練習でもトレーニングでも、自分が必要だと感じたことは、すぐ行動する！
これが、強くなっていけるかどうかの分かれ道です！
あなたは、口だけになっていませんか？
○今後のテーマ別レッスン
１．サービス道場
・９月１２日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、サービスを打つ時の重心と軸の作り方・各球種でのボールの捕らえ方をテーマに練習します。
サービスを打つ時も、重心と軸がしっかり作れていないと、体がブレてしまい、スイングもブレてしまいます。
また、ボールを打つ時のボールの捕らえ方によって、球種が変わります。
今回は、サービスを打つ時の重心と軸をどう作るのか・各球種でのボールの捕らえ方の違いをお伝えいたします。
より安定したサービスを打てるようにしましょう！
サービスに自信のない方・サービスをより安定させたい方は、ぜひご参加下さい。
２．脱力チャンスボール（バックハンド）道場
・９月１３日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、バックハンドストロークの打ち込みをテーマに練習します。
チャンスボールを打つ時に、力んでしまい、ミスをしてしまっている場面をよく見かけます。
チャンスボールを打ち込む時でも、力まずに脱力をして打った方が、ミスがなくなり、威力もアップします。
今回は、強いボールを打つ時でも、脱力をして打つ方法をお伝えいたします。
脱力をして、バックハンドでもチャンスボールを打ち込めるようにしましょう！
バックハンドでの打ち込みが苦手な方・バックハンドでも威力あるボールを打ちたい方は、ぜひご参加下さい。
３．シングルス道場
・９月１９日（土）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ５０００円
定員 ６名
対象 中級者以上
今回は、シングルスのパターンで、アプローチショットからネットプレーをテーマに練習します。
シングルスを見ていて、相手を追い込んだ後のアプローチショットが甘くて、パスを抜かれている方が多いです。
また、ネットプレーをする時のポジションが悪くて、パスを抜かれているのも、よく見かけます。
ネットプレーは、アプローチショットとアプローチショットのコースによるポジション取りが大切です。
そこで、アプローチの打ち方・シングルスでのネットプレーのポジションや配球の仕方をお伝えいたします。
シングルスで、しこられて負けてしまう方・ネットプレーを向上させたい方は、ぜひご参加下さい。
４．スライス道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １３時～１５時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークをスライスで打つことをテーマに練習します。
スライスを打てるようになると、低いボールの処理が楽にできるようになったり、相手に低い打点で打たせることができるようになります。
また、ロブやドロップショットなどの技の習得もしやすくなります。
今回は、スライスの基本的な打ち方と、スライスがうまく打てない人の打ち方のパターンをお伝えいたします。
低いボールの処理が苦手な方・すべるスライスを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
５．スピン道場
・９月２３日（祝）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ストロークでスピンを打つことをテーマに練習します。
スピンが打てるようになると、威力あるボールで安定するエッグボールが打てるようになったり、トップスピンロブやショートクロスへボールを打てるようになります。
またスピンは、バウンドしてから高く弾んで伸びるので、相手に攻撃されにくく、逆に相手を追い込めるようになります。
今回は、スピンの基本的な打ち方と、よくスピンを打つのに勘違いされているパターンをお伝えいたします。
安定したつなぎ球を打てるようになりたい方・威力あるスピンを打てるようになりたい方は、ぜひご参加下さい。
６．ドロップショット道場
・９月２６日（日）
場所 サンテニス
時間 １５時～１７時
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級者以上
今回は、ドロップショットの打ち方と使い方をテーマに練習します。
ドロップショットを打てるようになると、相手を横だけでなく、前後に走らせることができるようになります。
そうすれば、相手の体勢を崩しやすくなり、攻撃する機会が増えるようになります。
今回は、基本的なドロップショットの打ち方と、ドロップショットの効果的な使い方をお伝えいたします。
ドロップショットを打てるようになりたい方・ドロップショットの効果的な使い方を知りたい方は、ぜひご参加下さい。
○スクールレッスン
毎週土曜日に、スクールレッスンを行っています。
スクールレッスンとは、毎月一つテーマを決めて行うレッスンです。
繰り返し、同じテーマで練習をすることにより、技術の習得やその技術を使った戦略の習得が、効率よくできます。
また、繰り返しレッスンを受けていただくことで、一人ひとりの状態を把握しやすくなります。
その結果、「体・心・技・戦略」について、より効果的なアドバイスをお伝えすることができます。
なので、「体・心・技・戦略」全般で成長を望む方は、ぜひご参加下さい！
今までと違った効果が必ずあります。
レッスンは毎週行いますが、料金はレッスンごとに徴収いたします。
なので、参加できない時のレッスンに、料金はかかりません。
９月のテーマは、「ダブルスの前衛でのボレーとポジショニング」です。
ダブルスでは、前衛の役割がとても大切です。
前衛の出来次第で、ダブルスの強さが違ってしまいます。
そこで９月は、前衛でのボレーの打ち方と、打ったボールによってのポジションの確認をしていきます。
ダブルスで、よりいい戦績を残したい方は、ぜひご参加下さい。
今後の詳細です。
日時 ９月１２日（土）
９月１９日（土）
９月２６日（土）
時間 １３時～１５時
場所 サンテニス
料金 ４０００円
定員 ８名
対象 初中級以上
上記のイベントへ参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp
