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田中友幸の「テニス道」 テニスで強くなることを目指すことで、人間的に成長し、豊かな人生を送れるようになるための情報を発信します。

友ちゃん
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何に焦点を当てているか?

昨日と今日のレッスンをやっていて、気づいたことです。

アドバイスされたことを、すぐに吸収してできるようになる人と、そうでない人の違い!

それは、アドバイスされたことだけを意識して、ボールを打っているかどうかです。

アドバイスされたことだけを意識して、ボールを打つ人は、アドバイスされた身体の使い方に焦点を当てています。

一方、アドバイスされたことを意識して、ボールを打っていない人は、ボールの行方を気にしています。

その結果、身体の使い方に変化がなく、思いとは裏腹に、思うようなボールを打てないでいます。

また、身体の使い方に焦点が当たっていないので、現時点で、自分がどういう身体の使い方をしているのかも、感じることができていません。

現時点での自分の身体の使い方もわからず、目指す身体の使い方も感じることもなく、打ち方が変わっていくことはありません。

なので、いつまで経っても、打ち方が変わらず、上達できないままになってしまいます。

練習中、あなたは、何に焦点を当てていますか?



☆メンタル道場☆

・練習しているのに、なかなか上達できない方

・練習をしなくてはと思っているのに、なかなか行動できない方

・練習していることが、試合で発揮できない方

は、ぜひ「メンタル道場」にお越し下さい!

上記に当てはまる方は、「才能」がないわけではありません。

テニスに対する考え方や意識の持ち方が、正しい方向に向いていないだけです。

テニス選手やテニスコーチを、20年以上やってきて思うのは、
成果を出せる人は、普通の人とは違った考え方や意識があります。

このような考え方や意識の持ち方を教えてもらう機会は、なかなかありません。

だから、ほとんどの方が、練習をしているけれども、思ったような成果を出すことができないでいます。

成果を出せる人たちと同じ考え方や意識の持ち方ができれば、誰でも成果を出せるようになります。

あなたに、どのような考え方が必要なのかを、1対1の個人面談で、アドバイスさせていただきます。

料金   1時間3000円

場所   受講者の方、または、田中が指定するカフェやファミレスなど

*別途、交通費の実費をいただきます。
 田中が指定する場所まで来ていただける方は、交通費は発生しません。


「メンタル道場」にご興味のある方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp


★シングルス道場

12月も、「つなぎのストローク」をテーマに練習いたします。

サービスダッシュやリターンダッシュをしない限り、「つなぎのストローク」は必ず打ちます。

「つなぎのストローク」が、確率が悪かったり、コントロールが悪ければ、試合に勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・体軸をしっかり立てて、体を使うことで、ボールに、効率よく体のエネルギーを伝える打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ボールのコントロールの仕方をお伝えします。

・また、ミスが少なくなるコース取りの説明をいたします。

など、ストロークに関することを徹底して練習いたします。

・簡単に伸びるストロークを打てる打ち方を習得したい方。

・ストロークでのコースの打ち分け方を習得したい方。

・ストロークのミスが減る、コースの狙い方を知りたい方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!


日  程    12月11日(土)
        12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   15時~17時      
       
場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  6名

対  象   中級者以上

料  金   4000円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3500円)

締め切り   定員になり次第


★ダブルス道場

12月も、「ダブルスにおけるクロスラリー」をテーマに練習いたします。

今回は、平行陣対雁行陣のクロスラリーをメインに行います。

ダブルスをするに当たって、クロスラリーがしっかりできないと、試合で勝つのは難しいでしょう。

そこで、

・ミスが少なくなる、「つなぎのボレー」「つなぎのストローク」の打ち方をお伝えします。

・基本的な打ち方を理解した上で、ミスが少なくなるラリーの仕方について説明いたします。

・また、落ち着いてクロスラリーができるようになる、考え方についてお伝えいたします。

など、ダブルスのクロスラリーを徹底して練習いたします。

・ミスが少なくなる、ボレーやストロークの打ち方を習得したい方。

・ダブルスにおける、基本的なラリーの仕方を知りたい方。

・クロスラリーを5往復以上、落ち着いてつなげる自信がない方。

は、ぜひご参加下さい。

一緒に、目標に向かって練習しましょう!

日  程   12月12日(日)
        12月26日(日)

時  間   13時~15時         

場  所   サンテニス(http://www004.upp.so-net.ne.jp/suntennis/)

募集人数  8名

対  象   初中級者以上

料  金   3500円(体験レッスンは半額)(高校生以下は3000円)

締め切り  定員になり次第


★テニス道場では、月に1回(第4土曜日)、サークル活動をしています。

サークルには、初心者から市民大会優勝者・現役日本ランカー・元プロ野球選手などが、参加しています。

テニスを通して、いろんな方たちと交流できる場です。

一人でも友達同士でも、気軽に遊びに来て下さい。

(今後のサークル)
・日時   12月25日(土)

・時間   14時~17時

・場所   サンテニス

・料金   2000円(高校生以下は500円)

「メンタル道場」にご興味ある方・レッスン・サークルに参加をご希望の方は、下記までご連絡下さい。
tennis_dojo@yahoo.co.jp

日記 | 投稿者 友ちゃん 23:19 | コメント(0)| トラックバック(0)
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